心理健康一年级全一册小学生心理健康教材课本教科书 小学健康教育 1年级上下册健康教育书学生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 煜轩图书专营店

出版社： 现代教育出版社

ISBN：9787510624858

商品编码：24792309252

丛书名： 心里健康一年级

内容介绍

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这套《小学生心理健康一年级全一册》教材，旨在为一年级的小朋友们量身打造一套系统、生动、富有启蒙意义的心理健康教育读本。教材共分为上下两册，内容紧密围绕小学一年级学生的身心发展特点和认知规律，以“健康教育”为主线，将心理健康的核心理念融入到日常的学习生活中。 核心理念与目标： 本书的核心理念在于“育心先育德，育德先育心”，强调心理健康是整体健康的重要组成部分，对儿童的全面发展具有奠基性作用。通过一系列精心设计的课程内容，本书旨在帮助一年级小学生： 1. 认识和接纳自我： 引导孩子们了解自己的情绪、感受，学习辨别不同的情绪（如开心、难过、生气、害怕等），并理解这些情绪都是正常且有其原因的。鼓励他们认识到自己的优点和长处，建立积极的自我评价。 2. 建立良好的人际关系： 教导孩子们如何与父母、老师、同学建立和谐的关系，学习分享、合作、倾听、表达自己的需求，以及如何解决与他人之间的冲突。培养同理心，学会理解和尊重他人。 3. 培养积极的学习态度和习惯： 帮助孩子们认识到学习的乐趣，激发学习的兴趣，引导他们养成良好的学习习惯，如专心听讲、认真完成作业、遵守课堂纪律等。同时，也关注学习过程中可能出现的一些心理困惑，如对新环境的不适应、对困难的畏惧等，并提供应对策略。 4. 增强适应能力和抗挫折能力： 通过各种情境的模拟和讨论，让孩子们学会面对生活中的变化和挑战，培养解决问题的能力。当遇到挫折或失败时，能够以积极的心态面对，从中学习并重新振作。 5. 培养健康的生活方式和习惯： 将心理健康与身体健康紧密结合，强调均衡饮食、充足睡眠、适度运动的重要性，以及如何通过这些方式来调节和改善情绪。 内容结构与编排特色： 本套教材在内容编排上，充分考虑了一年级小学生的认知水平和接受能力，力求做到： 情境化教学： 每一课的内容都围绕着孩子们熟悉的日常生活场景展开，如家庭生活、校园生活、与朋友玩耍等。通过生动的故事、有趣的图画、贴近生活的案例，让抽象的心理健康概念变得具体可感。 趣味性与互动性： 大量运用儿歌、童谣、游戏、绘画、手工等形式，增加课堂的趣味性和参与性。鼓励学生在课堂上积极思考、大胆发言、动手实践，通过体验来学习和内化知识。 循序渐进： 内容由浅入深，先从最基础的自我认识开始，逐步扩展到人际交往、情绪管理、学习适应等方面。每单元的主题都围绕着一个核心概念，并将其拆解成若干个小知识点，便于学生理解和掌握。 图文并茂： 大量采用色彩鲜艳、形象生动的插图，配合简洁易懂的文字，吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。图片不仅是插画，更是重要的教学载体，能够直观地传达情感和信息。 鼓励性语言： 教材的语言风格亲切、友好、充满鼓励。避免使用过于专业或晦涩的词汇，多用肯定和赞扬的语气，帮助孩子们建立自信心。 与家庭教育相结合： 教材中常会包含一些“给家长的话”或“亲子活动建议”，旨在促进学校教育与家庭教育的有机结合，形成教育合力，共同关注孩子的心理健康成长。 具体内容模块（部分章节示例）： 上册：认识自我，打开心扉 1. 《你好，我是我》： 我的身体我的家： 引导孩子认识自己的身体部位，并将其视为珍贵的伙伴，懂得爱护自己的身体。 我的名字我的样： 学习认识自己的名字、照片，了解自己独一无二的身份。 我的表情我做主： 认识基本的面部表情，如开心、生气、难过、惊讶等，学习用表情来表达自己的感受。 我的情绪我来找： 进一步引导孩子识别和命名自己的情绪，理解情绪是会变化的。 我的小秘密： 引导孩子认识到有些感受可以分享，有些则可以暂时保留，学习保护自己的隐私。 2. 《和好朋友在一起》： 分享的快乐： 学习分享玩具、食物、时间，体验分享带来的快乐。 合作的力量： 在游戏中学习与他人合作，体会合作完成任务的成就感。 倾听的艺术： 学习认真听别人说话，理解对方的意思。 我的朋友我的爱： 学习如何表达对朋友的关心和喜爱，建立友谊。 “不”的勇气： 学习在面对不喜欢或不合理的要求时，能够温和而坚定地说“不”。 3. 《学习的乐园》： 新学期新气象： 帮助孩子适应小学新环境，认识老师和同学，熟悉校园。 课堂上的我： 学习遵守课堂纪律，如认真听讲、举手发言、不随意打断他人。 作业的好伙伴： 认识作业的重要性，学习如何规划和完成作业。 遇到难题怎么办？： 引导孩子在遇到学习困难时，不要轻易放弃，可以寻求老师或同学的帮助。 我是小能手： 鼓励孩子发现自己在学习中的闪光点，建立学习自信。 下册：成长路上，勇敢前行 1. 《我的情绪像天气》： 认识“生气”： 学习识别生气的信号，理解生气的可能原因，并学习一些健康的生气方式（如深呼吸、暂时离开）。 学会“不开心”： 认识到难过、沮丧是正常的，学习如何安慰自己，也学习如何向他人寻求安慰。 “害怕”的朋友： 认识到害怕是保护自己的本能，学习如何面对和克服一些小恐惧。 “惊喜”和“开心”： 学习放大和品味生活中的快乐，并学会如何与他人分享喜悦。 情绪小管家： 综合运用所学，学习成为自己情绪的小主人，能够对自己的情绪有初步的管理能力。 2. 《我的小烦恼》： 和小伙伴闹别扭： 学习处理与朋友之间的误会和冲突，学会道歉和原谅。 家里的新规矩： 理解家庭规则，学习与家长沟通，建立良好的亲子互动。 “我不喜欢”怎么办？： 学习如何表达自己的不喜欢，以及如何应对不喜欢的人或事。 “我做不到”的尝试： 面对挫折和失败，学习不气馁，继续努力。 成长的烦恼： 认识到成长过程中会有各种小烦恼，并学会积极面对。 3. 《健康生活我最棒》： 吃饭香香身体棒： 了解均衡饮食的重要性，养成健康的饮食习惯。 睡觉甜甜长高高： 认识充足睡眠对身心健康的好处，建立规律的作息。 运动乐无边： 鼓励孩子积极参与体育锻炼，感受运动带来的快乐和活力。 爱护我的眼睛和耳朵： 学习保护视力和听力，了解相关的卫生习惯。 告别坏习惯： 引导孩子认识和改正一些不良的习惯，如抠鼻子、咬指甲等。 教学应用建议： 本书不仅适合教师在课堂上进行系统教学，也适合家长在家中与孩子共同阅读和讨论。书中设计的互动环节，如“想一想”、“做一做”、“说一说”，能够有效激发孩子的参与热情，加深理解。教师可以根据班级实际情况，灵活调整教学进度和方式，充分发挥教材的引导作用。家长则可以通过故事导入、角色扮演、亲子游戏等方式，将心理健康的理念融入到家庭教育的日常点滴中，为孩子营造一个温馨、支持性的成长环境。 总而言之，《小学生心理健康一年级全一册》是一套集科学性、教育性、趣味性于一体的心理健康启蒙教材。它不仅仅是一本教科书，更是帮助一年级小学生开启一段健康、快乐、自信的成长之旅的智慧指南。通过这套教材的学习，我们期待每一位孩子都能在心智上获得滋养，为未来的学习和生活奠定坚实的心灵基石。

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评价五： 我是一名退休多年的老教师，虽然我不是一年级老师，但因为有孙子孙女在上小学，我对这类教材一直很关注。这本《心理健康一年级全一册》给我的感觉就像一股清流，它没有那些陈旧的教育模式，而是充满了现代的教育智慧。书中的内容设计非常贴合一年级孩子的认知特点，语言通俗易懂，插图精美，充满了童趣。我注意到书中关于“如何面对失败”、“怎样表达感谢”等内容，都非常实用，对于孩子品格的塑造有着积极的意义。它不是单纯地灌输知识，而是引导孩子去观察、去体会、去表达。我还喜欢书中设计的一些小互动，比如让孩子画出自己开心的样子，或者和家长一起讨论如何解决一个问题。这些活动不仅能加深孩子对知识的理解，也能增进亲子关系。我感觉到这本书在培养孩子的情商方面下了很大功夫，让孩子学会了如何理解自己，如何理解别人，如何与世界和谐相处。在我看来，这是一本真正意义上的“为孩子好”的书，它不仅教会孩子知识，更重要的是教会孩子做人的道理。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 说实话，我一开始拿到这本《心理健康一年级全一册》的时候，并没有抱太大的期望。我一直觉得心理健康教育对于这么小的孩子来说，是不是有点太抽象了？但这本书彻底改变了我的看法。它没有用那些大人们才能懂的理论术语，而是用孩子们能听懂的语言，讲了很多关于“为什么我们会这样”、“我该怎么办”的故事。比如，里面讲到“分享的快乐”和“生气的小怪物”，这些小故事让孩子很容易代入，也更容易理解。更让我惊喜的是，书中有很多需要孩子动手做的小练习，比如画画、填空、角色扮演，这些活动让孩子在玩乐中学习，一点也不枯燥。我家孩子平时对阅读不太感兴趣，但一看到这本书，就主动跑过来让我陪他一起看。他很喜欢书里的一个环节，是关于“我的好朋友”，让他思考如何与朋友相处。读完这本书，感觉孩子好像“懂事”了很多，以前遇到点小事就哭鼻子，现在会试着用语言来表达自己的想法了。这本书真的给了我很大的启发，让我知道原来心理健康教育可以这么有趣，这么有效。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 作为一名长期关注儿童教育的家长，我一直认为心理健康教育是不可或缺的一环。当我在书店看到《心理健康一年级全一册》时，我的第一反应是它的设计理念非常超前。一年级是孩子入学适应的关键时期，他们面临着新的环境、新的规则、新的社交关系，这些都可能引发各种心理波动。这本书恰恰精准地捕捉到了这些需求。它不是一本填鸭式的说教书，而是通过“情景模拟”、“故事延展”和“小贴士”等多种形式，引导孩子主动思考和探索。我特别赞赏书中关于“情绪的颜色”的比喻，让抽象的情绪变得形象可感，孩子很容易就能理解。同时，书中关于“规则的重要性”和“尊重他人”的讲解，也为孩子建立初步的社会规范打下了基础。在阅读过程中，我发现孩子不再回避自己偶尔的负面情绪，而是学会了尝试去理解和疏导。而且，这本书不仅仅是给孩子的，也给家长提供了很多与孩子沟通的有效方法，让我受益匪浅。它真正做到了寓教于乐，让孩子在轻松愉快的氛围中，学习如何成为一个心理健康、阳光自信的孩子。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本书真是给了我很大的惊喜！作为一名一年级孩子的家长，我一直在寻找一本能温和而有效地引导孩子认识和管理自己情绪的读物。市面上的儿童心理健康书籍琳琅满目，但很多要么过于说教，要么内容不够系统。《心理健康一年级全一册》这一点做得非常出色。它不是简单地罗列一些情绪词汇，而是通过生动的故事、贴近孩子生活的情境，以及互动性很强的练习，让孩子在潜移默化中理解“生气”、“难过”、“开心”等等情绪的由来和表达方式。我尤其喜欢书中关于“如何和朋友分享玩具”、“遇到挫折怎么办”这类话题的处理，非常接地气，不会让孩子觉得是遥不可及的道理。而且，书中的插图色彩鲜艳，充满童趣，很容易吸引孩子的注意力，让他们乐于翻阅。每页的文字量也适中，不会让一年级的小朋友感到阅读压力。读完之后，我感觉孩子明显比以前更愿意和我分享自己内心的感受了，遇到小矛盾时，也能更好地用语言表达，而不是哭闹。这让我觉得这本书的价值远超书本本身，它为我们家庭建立了一个更开放、更健康的沟通桥梁。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 我是一名小学老师，在看到这本《心理健康一年级全一册》时，就立刻被它的实用性和系统性吸引住了。作为一年级老师，我深知这个年龄段的孩子是心理发展的重要启蒙期，他们开始建立初步的自我认知和社交能力，同时也容易受到外界环境的影响。这本书的设计非常巧妙，将心理健康教育融入了日常的学习生活中，课程设置循序渐进，从认识基本情绪到学习简单的情绪调节技巧，再到如何与他人建立良好关系，内容涵盖得非常全面。我尝试在课堂上使用其中的一些小游戏和讨论环节，孩子们反响热烈，他们积极参与，踊跃发言，而且在互动中，我能明显看到他们对情绪有了更深的理解和接纳。书中的案例分析也很到位，能够帮助老师们更好地把握教学重点，也为家长提供了指导方向。我特别欣赏它倡导的“看见并接纳情绪”的理念，而不是一味地压抑负面情绪。这对于培养孩子积极健康的人格至关重要。这本书不仅是一本教材，更是一本引导孩子们健康成长的“心灵指南”。