留住密時光——我們的懷孕紀念冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 昂秀圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121300677A

商品編碼：25381348821

商品參數

書名：留住密時光——我們的懷孕紀念冊

作者：曉湖著

ISBN ：9787121300677

齣版社：電子工業齣版社

齣版時間:2017-01-01

印刷時間:2017-01-01

字數：200000

頁數：200

開本：16開

包裝：精裝

重量：

定價：168

編輯

適讀人群：準爸爸準媽媽

1.以時間為綫索，但不給孕媽媽做記錄的壓力，用獨特的創意，圍繞孕期值得紀念的事情，精心設計內頁，給讀者不斷的，有照片頁、有手繪圖，也有精美的文字，

孕媽媽記錄一些有紀念意義的事情，也有較大的個人發揮空間，可以貼照片，也可以貼音頻、視頻二維碼，還預留瞭專門貼産檢報告的位置。

2.

音頻、視頻二維碼記錄方式，讓紀念冊變成既可寫字、貼照片，還可聽聲、看影的傢庭迴憶錄。

3.整本紀念冊都采用溫暖的色調、唯美的設計風格，讓準媽媽愛不釋手。

4.全彩精裝，封殼采用布麵設計，封殼內文均模切圓角，處處體現齣貼心。

5.綠色環保印刷，嗬護媽媽寶寶健康。

6.附贈精美環保帆布産檢袋1個，小清新手繪圖卡8張，實用胎毛袋1個，唯美手腳印卡拉頁1個，匯集美妙胎教故事、音樂、育兒視頻的掛圖1張，胎教故事1冊。

內容簡介

孕育新生命是一種特彆的經曆，然而有許多事情會隨著時間的流逝而被遺忘。這本懷孕紀念冊圍繞孕期值得紀念的事情，精心設計內頁，幫助孕媽媽把孕育期間美好的、感人的、難忘的瞬間和經曆記錄下來，也可以粘貼自己每個月的"大肚照”以及胎寶寶的B超照片，將其給自己和寶寶的一份珍貴記憶保存。

作者簡介

曉湖，編輯，從事孕産育兒類圖書齣版工作多年。也是孩兒他媽，深深執迷於孩子孕育、成長的每一個瞬間，希望運用方法記錄下孕育孩子過程中的珍貴點滴，於是有瞭這本書。期待它能為你與相愛的人定格下那些獨特的、一去不復返的美好時光。

目錄

6 怎麼使用本紀念冊

14 哇哦，肚子就這樣鼓起來瞭

16 寶寶，我們給你想瞭這麼多好名字

17 隻屬於我們的紀念日

18 生命序章

20 遇見 ? 在好的年華

22 愛的，嫁給我吧/ 娶瞭我吧

23 I Do! 許你一生，地老天荒

24 塵埃落定，心泊歸舟

26 愛的，我們來造人吧！

28 備孕前PK 備孕期：為瞭懷個孩子

30 成功的N 個前提，你具備嗎

33 孕2 月 小“落地發芽”

34 看看你有沒有齣現這些早孕徵兆

35 天哪，我懷孕啦！

37 現在肚子還平坦著呢，趕緊存照留念吧

38 懷孕前後對比——地位

40 兒子/ 女兒，我想對你說（媽媽篇）

41 兒子/ 女兒，我想對你說（爸爸篇）

42 寶寶，你就是這樣一個從無到有的奇跡

44 我可能會在這見到你

45 為列個胎教計劃

46 這些食物不適閤孕婦吃，你都知道嗎

48 孕媽媽的必需品采購清單

51 孕3 月 腹中的“”需要小心嗬護

52 這一頁留給美美的孕婦照

53 你害喜瞭嗎

54 情緒變化無常，囧事一籮筐

56 次去做正式産檢

57 次從B 超上看到小

58 寫給彼此的“浪漫清單”

60 你的口味有沒有發生改變

61 記下你愛吃的美味，看看以後寶寶愛不愛吃

62 記住這些，安全度過緻畸敏感期

64 看看你身邊有沒有這些輻射源

67 孕4 月 小腹微凸，漸入佳境

68 麯綫漸起，孕味初顯

69 懷孕前後對比——外齣

70 奇怪的胎夢，你做過嗎

72 稱稱看，你的體重長瞭多少

73 自製奇趣手指畫，心情好起來

74 那些微小而確定的幸福

76 興奮，次感覺到胎動

78 美貌與智慧並存的孕婦心經

80 産檢報告放這裏

83 孕5 月 在羊水裏快活地打滾

84 在媽媽的腹中翻滾

85 TA 和你共享著

86 懷孕前後對比——容貌

88 次聽到胎心

91 特彆適閤聽的胎教音樂

92 這些零食不適閤你吃

93 這些零食很健康，可適量吃

95 齣遠門的安全守則，

96 測量並記錄下你的腹圍

97 産檢報告放這裏

99 孕6 月 以腹中的你為中心

100 拍一組具孕味的美麗寫真

101 和準爸爸一起構想並畫下TA 的模樣

102 算一算你的飲食超量沒

104 聰明的小傢夥正伺機而動

105 你都和寶寶聊點什麼呢

106 感覺很纍？也許是你的姿勢不對

108 件禮物，你打算送給寶寶什麼

109 3 件小道具，讓你更舒適

110 練好“骨盆底肌肉群”，分娩更輕鬆

112 重要産檢：B 超篩查胎兒畸形

113 産檢報告放這裏

115 孕7 月 體會彼此互動的

116 低頭都看不到自己的腳瞭

117 開始記錄每的胎動

118 小正渴望著和你互動呢

120 懷孕前後——關於記憶力

121 常吃這些食物，和一起“補腦”

122 懷孕前後對比——和老公的關係

123 懷孕前後對比——手機自拍

124 男孩還是女孩？關於孕相和孩子性彆

的大猜想

126 帶TA 去發現這個世界的美

128 假性宮縮，你感覺到瞭嗎

129 産檢報告放這裏

131 孕8 月 帶“球”生活的幸福與

辛苦

132 每天帶“球”跑

133 TA 把肚皮頂成一個又一個包

134 N 個小竅門，讓你睡個好覺

135 懷孕前後對比——睡眠

136 各種不適集中來襲，你中招瞭嗎

138 你有這些“築巢”情結嗎

140 買！買！買！寶寶物品購買清單

142 有些寶寶物品不必買

143 把你的孕期開支記錄下來吧

143 懷孕前後對比——錢花哪兒瞭

144 懷孕前後對比——購物方式

145 産檢報告放這裏

147 孕9 月 放鬆，自信，“卸貨”在即

148 大腹便便說的就是你瞭

149 做好準備瞭嗎

150 待産包清單

151 懷孕前後對比——情緒變化

152 這些産前焦慮你有過嗎

154 愛的，彆怕，我永遠在這裏

156 試試這些減壓方法，放鬆自己

158 尋迴心靈的平靜——小王子塗色畫

159 錄一段胎心音做紀念

160 産檢報告放這裏

163 孕10 月 幸福總在陣痛之後

164 像一枚沉甸甸的飽滿果實

166 産檢報告貼這裏

168 這些臨産徵兆你有嗎

170 永生難忘的分娩經曆

172 愛的，你真棒！

173 寶寶珍貴小檔案

174 感動，眼看到TA

176 看看寶寶長得像誰

178 方知父母恩

180 你好，過去的我（媽媽篇）

181 你好，過去的我（爸爸篇）

182 定格幸福瞬間：寶寶的張全傢福

183 我們的傢族樹

186 附錄

187 一張圖看懂孕期身體變化

188 寶寶是如何從一顆受精卵變成一個可愛小人的

192 圖解分娩過程

194 記錄你的孕期體重、腹圍變化

196 胎動記錄錶

好的，這是一本關於生活美學、親子關係與心靈成長的圖書簡介，旨在捕捉日常中的詩意與深度： --- 《光影裏的低語：生活的詩意棲居指南》 在匆忙的世界裏，我們如何拾起那些被遺漏的、閃爍著微光的日常瞬間？ 《光影裏的低語》並非一本空泛的理論之書，而是一本邀請你重新審視生活本質、構建內心秩序的實用美學手冊。它深刻探討瞭現代人如何在高速運轉的社會結構中，為自己和珍視的關係闢齣一方“慢”的領地。本書聚焦於“如何觀察”、“如何感受”和“如何構建有意義的日常聯結”，旨在幫助讀者從被動接受生活的洪流，轉變為主動雕刻生活的質感。 全書分為四個相互關聯的部分，層層遞進，引導讀者完成一場從外在環境到內在精神的深度對話。 第一部：捕捉失落的“在場”——日常的微觀考古學 這一部分著眼於我們如何“失去”瞭對當下的感知力。作者認為，生活的美感往往藏匿於那些被快速略過的細節之中——清晨第一縷穿過窗欞的光綫、一杯手衝咖啡散發齣的復雜香氣、一次恰到好處的沉默對視。 核心探討點： “慢鏡頭”敘事訓練： 提供一套感官喚醒練習，教導讀者如何運用視覺、嗅覺、聽覺和觸覺，對日常場景進行深度解碼。比如，如何真正“聽見”雨聲的層次，而非僅僅將其視為背景噪音。 空間的“留白”哲學： 探討極簡主義在精神層麵的應用。不是為瞭空曠而斷捨離，而是為瞭給思想和情感創造呼吸的空間。介紹如何通過對傢具、色彩和光綫的精心選擇，讓居住環境成為情緒的穩定器。 “未完成”的藝術： 討論為何現代人對“完成”有著近乎病態的執著，以及如何擁抱和欣賞那些未被完全定義、仍在生長中的事物，如同欣賞一株正在抽芽的植物。 第二部：關係的韌性與溫度——親密時刻的非語言密碼 本書的第二部分深入探討瞭人與人之間最深層的聯結——那些無法用語言完全承載的情感交流。它避開瞭俗套的情感說教，而是轉嚮對“共處狀態”的細緻觀察。 核心探討點： 沉默的效力： 分析在親密關係中，高質量的沉默是如何成為最強有力的溝通橋梁。如何做到“我雖不言，你亦能懂”的默契，以及如何區分建設性沉默與逃避式沉默。 儀式感的再定義： 挑戰傳統對“儀式”的刻闆印象，將其重新定義為“被賦予意義的重復行為”。例如，一張固定餐桌上的每周一次的“無手機晚餐”，或者一起整理舊相冊的固定時段。這些小小的、固定的“標記”，是如何在時間流逝中穩固關係的。 “邊界的溫柔”： 探討如何在維護個體獨立性的同時，保持情感的深度連接。介紹如何清晰、不帶指責地設立並維護個人精神邊界，從而讓關係更加健康、持久。 第三部：記憶的打撈與重塑——時間的容器與敘事 時間是我們唯一無法挽迴的資源，如何珍藏那些珍貴的片段，並使之成為滋養未來的養分？第三部專注於記憶的物理保存與精神重塑。 核心探討點： “非數字”的留存技術： 介紹如何通過手寫信件、植物標本、收集票根等物理方式，來建立與過去的實體連接。探討實體物件在喚醒記憶時，相較於屏幕上冰冷的圖像，所具有的獨特“溫度”。 “故事的策展人”： 引導讀者成為自己人生故事的編輯。我們如何選擇講述哪些故事？如何以更富同理心和成長視角的角度來重述過去的不完美經曆，從而將其轉化為智慧。 氣味與聲音的記憶錨點： 探討嗅覺和聽覺在記憶提取中的強大力量。書中會提供實驗性的方法，教導讀者如何為特定的生活階段“配對”一種專屬的氣味或背景音樂，以構建更立體、多維度的記憶圖譜。 第四部：內在的校準——從生活到哲學的過渡 最後一部分將視野從具體的“做”轉嚮形而上的“是”。它探討瞭如何將前三部學到的技巧，內化為一種穩定、自洽的生活態度。 核心探討點： “意義的微觀生産”： 挑戰宏大敘事下的“人生意義”，轉而探討如何在每一件微不足道的小事中，主動植入個人的價值判斷和愛。讓生活本身成為目的，而非達成某個目標的工具。 與“不確定性”和解： 麵對人生的必然變化和失去，如何保持內心的彈性。介紹 Stoicism（斯多葛哲學）在現代生活中的實踐應用，重點在於區分“我們能控製的”和“我們必須接受的”。 迴歸“初始的好奇心”： 鼓勵成年人在既定的角色中，重新激活孩童般對世界的好奇心。這是一種持續學習、持續探索的動力，是防止心靈僵化的終極良藥。 --- 緻每一位渴望在喧囂中，聽清內心微弱卻堅定的聲音的讀者。 《光影裏的低語》旨在提供一把鑰匙，開啓你通往自我、通往親密關係、通往真實生活的隱秘之門。它不提供標準答案，隻提供深度觀察的工具和鼓勵前行的勇氣。翻開此書，便是選擇與生活進行一場更深、更溫柔的對談。 --- 作者簡介： [此處可插入一位虛構的、具有人文或心理學背景的作者簡介，增加可信度，例如：XXX，一位長期關注時間哲學與日常美學的獨立撰稿人與空間設計師。]

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性也體現在它對“陪伴者”的關注上。很多孕期記錄本往往隻聚焦於準媽媽的身體變化，但這本冊子似乎更注重“傢庭”這個整體的體驗。我驚喜地發現，其中有專門的頁麵是設計給伴侶來填寫的，記錄他對寶寶的期待，或者他陪同産檢時的感受。這種雙重視角的記錄方式，極大地增強瞭這本書作為“共同迴憶”的價值。它不僅僅是一個人的日記，而是兩個人共同繪製的一幅藍圖。這種體貼入微的設計，讓整個孕育過程中的互動和支持被充分記錄下來，避免瞭日後翻閱時，隻有單方麵的視角，顯得有些單薄。我非常欣賞這種把“愛與閤作”也納入紀念範圍的用心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版結構簡直是為新手媽媽量身定製的，邏輯性極強，引導性也恰到好處。它沒有那種生硬的“任務清單”式記錄，而是采用瞭更具敘事性的闆塊劃分，仿佛一位經驗豐富的長輩在溫柔地陪伴你梳理這段特殊的旅程。比如，它將孕期的不同階段——從最初的雀躍到中期的胎動感受，再到後期的準備清單——都巧妙地穿插安排，讓記錄的過程變成瞭一種迴顧和慶祝。我注意到，其中有一部分是專門留給“第一次做某件事”的記錄，比如第一次數到胎動、第一次摸到胎心，這種聚焦瞬間的設置，極大地提升瞭紀念意義。而且，它不像市麵上很多紀念冊那樣過度強調“完美”，而是留齣瞭很多“意外與驚喜”的空白區域，鼓勵使用者去記錄那些不那麼完美，但同樣珍貴的情緒波動和突發事件，讓人感覺非常真實和親切。

評分☆☆☆☆☆

從情感共鳴的角度來說，這本書的文字引導非常到位，既不囉嗦，也不空洞。它不像有些市售産品那樣充斥著大量陳詞濫調的勵誌口號，而是用一些非常貼閤實際生活的小問題來觸動你內心的真實感受。比如，它會問“你覺得寶寶最像你還是他？”或者“在等待他到來的這段時間裏，你最大的改變是什麼？”這些問題會迫使你慢下來，進行深度的自我對話和夫妻間的交流。這種引導性的提問，使得記錄過程充滿瞭思辨性和情感張力，而不是簡單的流水賬。每當我提筆填寫時，都能感受到一股暖流湧上心頭，仿佛自己正在與未來的那個小生命進行著跨越時空的對話。這本書成功地將“記錄”這個行為，升華成瞭一段充滿溫度和意義的儀式。

評分☆☆☆☆☆

作為一名追求儀式感的人，我非常看重工具本身能否激發我的創作欲望，而這本冊子在這方麵做得非常齣色。它不僅僅是一個記錄的載體，更像是一個鼓勵你進行手工創作的平颱。我發現它預留瞭許多小口袋和信封結構，這簡直是手工愛好者的福音，可以用來存放超聲波照片、醫院手環、甚至是一片嬰兒的指甲（雖然有點誇張，但確實提供瞭這種可能性）。它的設計語言偏嚮自然和手繪風格，那些穿插在文字間的淡雅插畫，如小花、小葉子，既起到瞭裝飾作用，又不會喧賓奪主，搶瞭使用者自己記錄的風頭。我甚至已經開始構思如何用貼紙和水彩筆來裝飾不同的月份頁麵瞭，這本書提供瞭一個絕佳的“畫布”，讓人願意投入時間和精力去美化和個性化它，讓它真正成為“我們”的故事。

評分☆☆☆☆☆

這本畫冊的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種細膩的觸感和恰到好處的厚度，拿在手裏就感覺到瞭製作者的用心。封麵采用瞭一種柔和的米白色調，搭配著精緻的燙金小字，低調中透著一股溫馨感。內頁的紙張選擇也非常講究，厚實且具有一定的紋理，即使用普通的圓珠筆書寫，墨跡也不會輕易洇開，這對於一本需要長期保存的紀念冊來說太重要瞭。而且，它的設計布局非常靈活，有大量的留白區域，這給使用者提供瞭足夠的自由度去發揮自己的創意，無論是貼照片、畫小插圖，還是寫下零散的隨筆，都不會顯得擁擠。我特彆喜歡它提供的不同尺寸的相框框綫和分隔綫模闆，這些細節的處理，讓一本原本可能顯得雜亂的記錄本，瞬間變得井井有條，充滿瞭設計感。整體來說，從材質到版式，這本冊子都展現齣一種對美好時光的珍視，讓人拿到手就不禁想要立刻開始記錄。