新华书店正版 重遇未知的自己：爱上生命中的不完美（全新增订版）张德芬著 湖南文艺出版社 励志与成功书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张德芬 著

图书标签:

• 张德芬
• 重遇未知的自己
• 爱上生命中的不完美
• 励志
• 心理学
• 自我成长
• 人生哲理
• 湖南文艺出版社
• 正版图书
• 新华书店

店铺： 福建新华书店旗舰店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540471491

商品编码：26387635648

基本信息

• 商品名称：重遇未知的自己(爱上生命中的不**全新增订版)
• 作者：张德芬
• 定价：38
• 出版社：湖南文艺
• ISBN号：9787540471491

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-06-01
• 印刷时间：2015-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：241
• 字数：160千字

内容提要

《重遇未知的自己(爱上生命中的不**全新增 订版)》由张德芬著，继《遇见未知的自己》后都市 身心灵成长进阶课。
     困境来临的时候，你是否能够活得出来，就算活 不出来，也没有关系，事后你是否能清楚地看到自己 ，承认、接受自己的不足，进而很快原谅自己，这是 成长的关键。
     而在事后的检讨、反省中，我突然明白了，不是 你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书， 念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜 ，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨 般开悟。*终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗 面和负面的人格特质。
    

作者简介

张德芬，台湾大学企业管理系毕业。曾任台湾电视公司记者、主播多年。在美国UCLA取得MBA学位，2002年辞去国际知名公司IBM高薪工作，致力心灵潜修及写作，迄今其系列作品总销量已经超过500万册，被誉为华语世界*具影响力身心灵作家。作品已被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字热销中。 2007年，出版作品《遇见未知的自己》，在台湾一上市就掀起了阅读狂潮，该书被誉为华语世界**本身心灵成长小说。同年，大陆引进的简体版，很快位列各大图书销量排行榜榜首，至今销量已突破200万册。 2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》（台版为：《爱上自己的不**》）《舍得让你爱的人受苦》逐一上市。与此同时，张德芬还翻译了德国心灵导师艾克哈特·托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》《修炼当下的力量》和加拿大知见心理学**克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》，以及《灵性开悟:不是你想的那样》等身心灵作品，为华语世界的身心灵普及发展做出了巨大的贡献。

目录

开篇 *新分享——爱上生命中的不**
放手你不喜欢的人生角色
没有什么事情的结果是一定的
相信所爱之人的爱
**辑 快乐是一种选择——你的心态决定你的幸福等级
为你的快乐负起责任
顺其自然地接纳，别问“为什么”
亲爱的，那不过是一个想法
记住，喜悦是消融负面情绪*好的光
人类*大的痛苦是什么
影响快乐的*大障碍
个人责任承担的层次决定你的快乐程度
把黑暗带到光明
我们一直都是命运的主人
如果身心灵是一栋房子
让至善的力量拥抱你的不舒服
第二辑 找出“我是谁”——唤醒被催眠的幸福
“我是谁”其实没有答案
没有你的故事，你是谁
放下你的故事，走出信念的阴影
阴影效应
人生究竟是怎么一回事
走出心中的牢笼，自在解脱
你和耶稣的差别在于，你拥有很多
第三辑 好好爱自己了吗——学会听懂身体的“呐喊”
会痛的不是爱
怎能轻易说爱
我们都是巴士上的小丑
我们对爱的渴望
好好爱自己了吗
别人都是为你而来
别人身上的美好，其实你也拥有
学会愉悦地等待
停止做上帝
给自己一个发怒的机会
肃清生活的路障——身心灵的体察
觉照的光慢慢融化冰山
负责任地表达自己的情绪
内在空间的力量会影响你的外在
第四辑 幸福的门一直是敞开的——让心头的能量自然地流动
如何看待人生大梦
负面情绪不过是生命能量的自然流动
谁能写出玫瑰的味道
90％以上的苦是没必要受的
人生不过是一场游戏
顿悟也需要一个过程
你是否喜欢做自己的伴侣
我们追寻的不过是活着的体验
我们错过了多少
第五辑 拥抱生活中的阴影——活出一个你不知道的状态
我们来到这个世界的真正目的是什么
如何走出受害者牢笼
不放过你的是你的思想
行走在灵修的道路上
无意识，人类一切祸乱的根源
**的敌人是你自己
如何化解两难的困境
要想全然地活，你必须先接受死亡
死亡的阴影
隧道的尽头就是礼物
每个人的心中都有两匹“狼”
第六辑 *美妙的人生——你完全可以让家人*幸福
怎样才算是真正有魅力的女人
真爱是需要冒险的
婚姻必修课——温柔地坚持
“我”需要你的爱，真的吗
给自己放一个婚姻长假
温柔地坚持和脆弱地要求
你能送给别人和自己的*好礼物
任何时候都要做回自己
有条件的爱不如不爱

《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》（全新增订版）图书简介 引言： 在人生的旅途中，我们常常扮演着各种角色，追逐着世俗的成功，却在不经意间遗忘了那个最真实的自己。我们总想成为更完美的模样，努力修补那些自以为是的“缺陷”，却在一次次的挣扎中，离真正的快乐越来越远。《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》（全新增订版）正是这样一本，引领读者踏上一次深刻的内在探索之旅，学会拥抱那些被我们视为不完美的生命真相，并从中汲取力量，活出更加丰富、完整和喜悦的人生。 作者简介： 张德芬，一位在华人世界广受赞誉的身心灵作家，她的文字如同一股清流，直抵人心最柔软的角落。她以其真诚、深刻的洞察力，引导无数读者走出迷茫，重新认识自我，拥抱生命。她曾创作多部畅销作品，如《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》等，在海内外拥有庞大的读者群体。而《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》（全新增订版）凝聚了她多年来对生命、自我与成长的感悟，是她心血的又一力作。 书籍特色与内容亮点： 本书并非一本空泛的励志鸡汤，而是一次与内在智慧的对话，一次对生命本质的深刻剖析。张德芬老师以其一贯的温婉而坚定的笔触，带领读者一同审视那些让我们痛苦、焦虑、不安的根源，并提供一套切实可行的方法，帮助我们改变看待世界和自身的方式。 重塑自我认知，破除“完美主义”的枷锁： 我们常常被社会价值观所裹挟，认为必须达到某种“完美”的标准才能被爱，才能获得成功。这种对外在标准的追求，让我们忽视了内在真实的自我。本书深入剖析了“完美主义”是如何成为我们前进道路上的巨大阻碍，它剥夺了我们的自由，让我们活在不断的比较和自我否定中。张德芬老师将引导我们认识到，真正的完美并非无瑕，而在于接纳和整合生命中的所有面向，包括那些我们不愿触碰的阴影。 拥抱生命中的不完美，发现内在的无限可能： “不完美”并非贬义，它恰恰是生命最真实的色彩，是我们成长和学习的宝贵契机。本书鼓励读者放下对“完美”的执念，学会欣赏和爱上生命中的每一个瞬间，包括那些挫折、失败、遗憾。作者将通过丰富的案例和深刻的哲理，揭示“不完美”背后蕴含的深刻智慧。当我们不再抗拒，而是敞开心扉去接纳，那些曾经让我们痛苦的“不完美”，将转化为滋养我们成长的沃土，绽放出全新的生命光彩。 深度探索内心，与真实的自己相遇： 很多时候，我们与自己渐行渐远。我们忙于工作，忙于应酬，忙于满足他人的期望，却忘了聆听内心的声音。本书提供了一系列引导性的练习和思考，帮助读者穿越层层迷雾，触碰到内心深处最真实的渴望和恐惧。通过一次次的自我对话和内省，读者将逐渐清晰地认识到，是什么在真正地驱动自己，又是什么在束缚着自己的脚步。与真实的自己相遇，是疗愈的开始，也是力量的源泉。 化解情绪困扰，重拾内心的平静与喜悦： 焦虑、恐惧、愤怒、悲伤……这些情绪常常如同潮水般涌来，让我们无法喘息。本书将深入探讨情绪产生的根源，并提供行之有效的情绪管理方法。不同于简单的压抑或转移，作者倡导的是一种更积极、更具智慧的态度——理解情绪、转化情绪，并最终超越情绪的束缚。通过学习与情绪共处，读者将能够重新掌握内心的平衡，体验到久违的平静与喜悦。 构建和谐关系，以爱与理解连接世界： 人是社会性的动物，我们的关系网深刻地影响着我们的生活质量。本书也将触及人际关系的议题，引导读者学会如何用更成熟、更具爱的视角去与他人互动。当我们能够接纳自己的不完美，我们也更能理解和包容他人的不完美。爱与理解，将成为我们连接世界最坚实的桥梁。 全新增订版，内容更丰富，视野更广阔： 在此次全新增订版中，作者对原有内容进行了进一步的深化和拓展。新增的章节将带领读者探索更多关于自我成长、生命意义的议题，提供更多实践性的工具和方法。增订版的内容更加贴合当下时代的需求，也为读者带来了更丰富、更具启发性的阅读体验。 本书的阅读体验： 阅读《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》（全新增订版），如同与一位智者促膝长谈。张德芬老师的文字，不带评判，充满慈悲，让你在读到那些触及痛点的文字时，不会感到被指责，反而有一种被理解的温暖。书中的每一个故事，每一个观点，都仿佛为你量身定做，能引起强烈的共鸣。 这不是一本让你读完就丢在一旁的书，而是一本需要你反复品味，并在生活中实践的书。你可能会在某个章节停下来，静静地思考，甚至拿起笔来记录自己的感悟。书中的练习和建议，都将成为你内在成长的有力助手。 本书适合人群： 长期被“不够好”的感觉困扰，渴望摆脱自我否定的人。 对生活感到迷茫，找不到人生方向，渴望重拾生命热情的人。 在人际关系中遇到困惑，希望构建更和谐、更具爱意的连接的人。 对身心灵成长感兴趣，希望深入探索自我，实现内在转化的人。 曾经阅读过张德芬老师的作品，并从中获益，希望进一步深化理解的读者。 任何希望拥抱生命中的不完美，活出更自由、更喜悦、更完整自我的人。 结语： 《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》（全新增订版）是一次心灵的洗礼，一次生命的重塑。它不是要告诉你如何变得完美，而是要告诉你，你本就完整，你的“不完美”是你独一无二的印记，是你生命中最动人的诗篇。翻开这本书，让我们一同踏上这场回归真实自我的旅程，学会爱上那个并不完美的自己，然后，你会发现，生命将以最温柔的方式，回报你最丰盛的爱与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及灵魂深处、引发深刻思考的书籍情有独钟，而“重遇未知的自己：爱上生命中的不完美”似乎正是这样一本。市面上关于励志和成功的书籍很多，但大多流于表面，提供一些技巧和方法，却很少能触及到我们内心深处的困惑和挣扎。我更看重的是那种能够帮助我们看见自己、理解自己、甚至与自己和解的力量。这本书的名字就预示着它将带领读者进行一场深刻的内在之旅，去探索那些被我们忽略的、甚至被我们视为缺点的部分，并从中发现价值。我尤其好奇作者张德芬老师是如何将“爱上不完美”这样一个看似矛盾的概念融入到“重遇自己”的旅程中的。我期待这本书能给我带来一些启发，让我能够以一种更加平和、更加慈悲的心态去面对生活中的挑战，不再因为追求所谓的“完美”而倍感压力，而是能够在生命的每一个阶段都活出真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的成长不是去变成别人期待的样子，而是去成为那个自己内心最渴望成为的人，哪怕这个样子并不“完美”。“重遇未知的自己：爱上生命中的不完美”这个书名，就像是一盏指引我前行的灯塔，它告诉我，在我身上存在着一个未被充分认识和接纳的“自己”，而这个“自己”恰恰是可以通过“爱上不完美”来发现和拥抱的。我对于“励志与成功”的理解，也并非是那些外在的光鲜亮丽，而是内心的充实与平和。我希望通过阅读这本书，能够理解那些让我们感到沮丧的“不完美”之处，其实都蕴含着成长的契机。我想要学习如何不再躲避，而是去勇敢地面对，去接纳，去转化。这本书对我来说，可能不仅仅是一本读物，更像是一位循循善诱的导师，引导我进行一场深刻的自我探索和疗愈。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手后，翻开扉页，看到“重遇未知的自己：爱上生命中的不完美”这个标题，心里就涌起一股强烈的共鸣。我一直觉得，我们的人生就像一场漫长的探索，总是在寻找那个更好的自己，却常常因为对“完美”的执念而忽略了当下，甚至对自己身上的“不完美”感到羞愧。这本书的标题恰好点破了这个核心，它告诉我，也许真正的成长，恰恰在于拥抱那些我们曾经试图藏起来的棱角和裂痕。我非常期待能在这本书中找到一些新的视角，去理解和接纳自己，不再被那些过高的期望所束缚，而是能够从生命的真实中汲取力量，找到属于自己的那份平静和喜悦。读完之后，我会尝试将书中的一些感悟融入到我的日常生活中，看看是否真的能够“重遇”一个更加从容、更加自在的自己。这本书的封面设计也很简洁大方，给人一种宁静而充满力量的感觉，这大概也是作者想要传递的一种心境吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象就是它的主题非常贴近现代人的内心需求。“重遇未知的自己：爱上生命中的不完美”这句话，恰如其分地概括了许多人在成长过程中所面临的普遍困境——我们总是在追求一种理想中的自己，但这种追求往往让我们忽略了当下真实的自己，并且对身上固有的“不完美”感到抗拒。我特别喜欢“爱上生命中的不完美”这个说法，它传递了一种积极主动接纳的态度，而不是被动地忍受。我期待这本书能够帮助我理解，所谓的“不完美”并非是阻碍我们前进的绊脚石，而是构成我们完整人格的一部分。我希望通过阅读，能够获得一些实用的方法和深刻的体悟，让我能够以一种更健康、更豁达的心态去面对生活中的挑战，发现自己身上隐藏的无限潜能，最终实现一种内在的自由和真正的成功。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在职场中摸爬滚打的普通人，我深知“不完美”是我们每个人都无法回避的现实。无论是工作上的失误，还是生活中的磕磕绊绊，我们总是在不断地尝试、犯错、学习和成长。然而，社会似乎总是推崇“优秀”和“成功”，这让我们常常感到焦虑，觉得只要有一点点不尽如人意的地方，就意味着失败。所以我看到“重遇未知的自己：爱上生命中的不完美”这个书名时，内心是触动和期待的。我希望这本书能够提供一种不同的视角，让我们明白，那些所谓的“不完美”，或许正是我们独一无二的标志，是我们生命经验的宝贵财富。我渴望从中学习如何放下对完美的执念，学会与自己内在的“不完美”和谐相处，甚至从中汲取力量，重新认识和定义“成功”。这本书的增订版，也让我对内容更加充满期待，相信其中会有更深刻、更丰富的洞见。