新華書店正版 重遇未知的自己：愛上生命中的不完美（全新增訂版）張德芬著 湖南文藝齣版社 勵誌與成功書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張德芬 著

圖書標籤:

• 張德芬
• 重遇未知的自己
• 愛上生命中的不完美
• 勵誌
• 心理學
• 自我成長
• 人生哲理
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店鋪： 福建新華書店旗艦店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540471491

商品編碼：26387635648

基本信息

• 商品名稱：重遇未知的自己(愛上生命中的不**全新增訂版)
• 作者：張德芬
• 定價：38
• 齣版社：湖南文藝
• ISBN號：9787540471491

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-06-01
• 印刷時間：2015-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：241
• 字數：160韆字

內容提要

《重遇未知的自己(愛上生命中的不**全新增 訂版)》由張德芬著，繼《遇見未知的自己》後都市 身心靈成長進階課。
     睏境來臨的時候，你是否能夠活得齣來，就算活 不齣來，也沒有關係，事後你是否能清楚地看到自己 ，承認、接受自己的不足，進而很快原諒自己，這是 成長的關鍵。
     而在事後的檢討、反省中，我突然明白瞭，不是 你拜過多少老師，上過多少靈修課，讀瞭多少本書， 念瞭多少萬遍的咒語，磕瞭多少頭，做過多少大禮拜 ，或是靜坐可以雙盤多少個小時，你就能夠脫胎換骨 般開悟。*終你要麵對的，還是自己心裏的那些陰暗 麵和負麵的人格特質。
    

作者簡介

張德芬，颱灣大學企業管理係畢業。曾任颱灣電視公司記者、主播多年。在美國UCLA取得MBA學位，2002年辭去國際知名公司IBM高薪工作，緻力心靈潛修及寫作，迄今其係列作品總銷量已經超過500萬冊，被譽為華語世界*具影響力身心靈作傢。作品已被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。 2007年，齣版作品《遇見未知的自己》，在颱灣一上市就掀起瞭閱讀狂潮，該書被譽為華語世界**本身心靈成長小說。同年，大陸引進的簡體版，很快位列各大圖書銷量排行榜榜首，至今銷量已突破200萬冊。 2008年至2013年，作品《活齣全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己》（颱版為：《愛上自己的不**》）《捨得讓你愛的人受苦》逐一上市。與此同時，張德芬還翻譯瞭德國心靈導師艾剋哈特·托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》《修煉當下的力量》和加拿大知見心理學**剋裏斯多福?孟的《找迴你的生命禮物》，以及《靈性開悟:不是你想的那樣》等身心靈作品，為華語世界的身心靈普及發展做齣瞭巨大的貢獻。

目錄

開篇 *新分享——愛上生命中的不**
放手你不喜歡的人生角色
沒有什麼事情的結果是一定的
相信所愛之人的愛
**輯 快樂是一種選擇——你的心態決定你的幸福等級
為你的快樂負起責任
順其自然地接納，彆問“為什麼”
親愛的，那不過是一個想法
記住，喜悅是消融負麵情緒*好的光
人類*大的痛苦是什麼
影響快樂的*大障礙
個人責任承擔的層次決定你的快樂程度
把黑暗帶到光明
我們一直都是命運的主人
如果身心靈是一棟房子
讓至善的力量擁抱你的不舒服
第二輯 找齣“我是誰”——喚醒被催眠的幸福
“我是誰”其實沒有答案
沒有你的故事，你是誰
放下你的故事，走齣信念的陰影
陰影效應
人生究竟是怎麼一迴事
走齣心中的牢籠，自在解脫
你和耶穌的差彆在於，你擁有很多
第三輯 好好愛自己瞭嗎——學會聽懂身體的“呐喊”
會痛的不是愛
怎能輕易說愛
我們都是巴士上的小醜
我們對愛的渴望
好好愛自己瞭嗎
彆人都是為你而來
彆人身上的美好，其實你也擁有
學會愉悅地等待
停止做上帝
給自己一個發怒的機會
肅清生活的路障——身心靈的體察
覺照的光慢慢融化冰山
負責任地錶達自己的情緒
內在空間的力量會影響你的外在
第四輯 幸福的門一直是敞開的——讓心頭的能量自然地流動
如何看待人生大夢
負麵情緒不過是生命能量的自然流動
誰能寫齣玫瑰的味道
90％以上的苦是沒必要受的
人生不過是一場遊戲
頓悟也需要一個過程
你是否喜歡做自己的伴侶
我們追尋的不過是活著的體驗
我們錯過瞭多少
第五輯 擁抱生活中的陰影——活齣一個你不知道的狀態
我們來到這個世界的真正目的是什麼
如何走齣受害者牢籠
不放過你的是你的思想
行走在靈修的道路上
無意識，人類一切禍亂的根源
**的敵人是你自己
如何化解兩難的睏境
要想全然地活，你必須先接受死亡
死亡的陰影
隧道的盡頭就是禮物
每個人的心中都有兩匹“狼”
第六輯 *美妙的人生——你完全可以讓傢人*幸福
怎樣纔算是真正有魅力的女人
真愛是需要冒險的
婚姻必修課——溫柔地堅持
“我”需要你的愛，真的嗎
給自己放一個婚姻長假
溫柔地堅持和脆弱地要求
你能送給彆人和自己的*好禮物
任何時候都要做迴自己
有條件的愛不如不愛

《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》（全新增訂版）圖書簡介 引言： 在人生的旅途中，我們常常扮演著各種角色，追逐著世俗的成功，卻在不經意間遺忘瞭那個最真實的自己。我們總想成為更完美的模樣，努力修補那些自以為是的“缺陷”，卻在一次次的掙紮中，離真正的快樂越來越遠。《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》（全新增訂版）正是這樣一本，引領讀者踏上一次深刻的內在探索之旅，學會擁抱那些被我們視為不完美的生命真相，並從中汲取力量，活齣更加豐富、完整和喜悅的人生。 作者簡介： 張德芬，一位在華人世界廣受贊譽的身心靈作傢，她的文字如同一股清流，直抵人心最柔軟的角落。她以其真誠、深刻的洞察力，引導無數讀者走齣迷茫，重新認識自我，擁抱生命。她曾創作多部暢銷作品，如《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》等，在海內外擁有龐大的讀者群體。而《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》（全新增訂版）凝聚瞭她多年來對生命、自我與成長的感悟，是她心血的又一力作。 書籍特色與內容亮點： 本書並非一本空泛的勵誌雞湯，而是一次與內在智慧的對話，一次對生命本質的深刻剖析。張德芬老師以其一貫的溫婉而堅定的筆觸，帶領讀者一同審視那些讓我們痛苦、焦慮、不安的根源，並提供一套切實可行的方法，幫助我們改變看待世界和自身的方式。 重塑自我認知，破除“完美主義”的枷鎖： 我們常常被社會價值觀所裹挾，認為必須達到某種“完美”的標準纔能被愛，纔能獲得成功。這種對外在標準的追求，讓我們忽視瞭內在真實的自我。本書深入剖析瞭“完美主義”是如何成為我們前進道路上的巨大阻礙，它剝奪瞭我們的自由，讓我們活在不斷的比較和自我否定中。張德芬老師將引導我們認識到，真正的完美並非無瑕，而在於接納和整閤生命中的所有麵嚮，包括那些我們不願觸碰的陰影。 擁抱生命中的不完美，發現內在的無限可能： “不完美”並非貶義，它恰恰是生命最真實的色彩，是我們成長和學習的寶貴契機。本書鼓勵讀者放下對“完美”的執念，學會欣賞和愛上生命中的每一個瞬間，包括那些挫摺、失敗、遺憾。作者將通過豐富的案例和深刻的哲理，揭示“不完美”背後蘊含的深刻智慧。當我們不再抗拒，而是敞開心扉去接納，那些曾經讓我們痛苦的“不完美”，將轉化為滋養我們成長的沃土，綻放齣全新的生命光彩。 深度探索內心，與真實的自己相遇： 很多時候，我們與自己漸行漸遠。我們忙於工作，忙於應酬，忙於滿足他人的期望，卻忘瞭聆聽內心的聲音。本書提供瞭一係列引導性的練習和思考，幫助讀者穿越層層迷霧，觸碰到內心深處最真實的渴望和恐懼。通過一次次的自我對話和內省，讀者將逐漸清晰地認識到，是什麼在真正地驅動自己，又是什麼在束縛著自己的腳步。與真實的自己相遇，是療愈的開始，也是力量的源泉。 化解情緒睏擾，重拾內心的平靜與喜悅： 焦慮、恐懼、憤怒、悲傷……這些情緒常常如同潮水般湧來，讓我們無法喘息。本書將深入探討情緒産生的根源，並提供行之有效的情緒管理方法。不同於簡單的壓抑或轉移，作者倡導的是一種更積極、更具智慧的態度——理解情緒、轉化情緒，並最終超越情緒的束縛。通過學習與情緒共處，讀者將能夠重新掌握內心的平衡，體驗到久違的平靜與喜悅。 構建和諧關係，以愛與理解連接世界： 人是社會性的動物，我們的關係網深刻地影響著我們的生活質量。本書也將觸及人際關係的議題，引導讀者學會如何用更成熟、更具愛的視角去與他人互動。當我們能夠接納自己的不完美，我們也更能理解和包容他人的不完美。愛與理解，將成為我們連接世界最堅實的橋梁。 全新增訂版，內容更豐富，視野更廣闊： 在此次全新增訂版中，作者對原有內容進行瞭進一步的深化和拓展。新增的章節將帶領讀者探索更多關於自我成長、生命意義的議題，提供更多實踐性的工具和方法。增訂版的內容更加貼閤當下時代的需求，也為讀者帶來瞭更豐富、更具啓發性的閱讀體驗。 本書的閱讀體驗： 閱讀《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》（全新增訂版），如同與一位智者促膝長談。張德芬老師的文字，不帶評判，充滿慈悲，讓你在讀到那些觸及痛點的文字時，不會感到被指責，反而有一種被理解的溫暖。書中的每一個故事，每一個觀點，都仿佛為你量身定做，能引起強烈的共鳴。 這不是一本讓你讀完就丟在一旁的書，而是一本需要你反復品味，並在生活中實踐的書。你可能會在某個章節停下來，靜靜地思考，甚至拿起筆來記錄自己的感悟。書中的練習和建議，都將成為你內在成長的有力助手。 本書適閤人群： 長期被“不夠好”的感覺睏擾，渴望擺脫自我否定的人。 對生活感到迷茫，找不到人生方嚮，渴望重拾生命熱情的人。 在人際關係中遇到睏惑，希望構建更和諧、更具愛意的連接的人。 對身心靈成長感興趣，希望深入探索自我，實現內在轉化的人。 曾經閱讀過張德芬老師的作品，並從中獲益，希望進一步深化理解的讀者。 任何希望擁抱生命中的不完美，活齣更自由、更喜悅、更完整自我的人。 結語： 《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》（全新增訂版）是一次心靈的洗禮，一次生命的重塑。它不是要告訴你如何變得完美，而是要告訴你，你本就完整，你的“不完美”是你獨一無二的印記，是你生命中最動人的詩篇。翻開這本書，讓我們一同踏上這場迴歸真實自我的旅程，學會愛上那個並不完美的自己，然後，你會發現，生命將以最溫柔的方式，迴報你最豐盛的愛與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及靈魂深處、引發深刻思考的書籍情有獨鍾，而“重遇未知的自己：愛上生命中的不完美”似乎正是這樣一本。市麵上關於勵誌和成功的書籍很多，但大多流於錶麵，提供一些技巧和方法，卻很少能觸及到我們內心深處的睏惑和掙紮。我更看重的是那種能夠幫助我們看見自己、理解自己、甚至與自己和解的力量。這本書的名字就預示著它將帶領讀者進行一場深刻的內在之旅，去探索那些被我們忽略的、甚至被我們視為缺點的部分，並從中發現價值。我尤其好奇作者張德芬老師是如何將“愛上不完美”這樣一個看似矛盾的概念融入到“重遇自己”的旅程中的。我期待這本書能給我帶來一些啓發，讓我能夠以一種更加平和、更加慈悲的心態去麵對生活中的挑戰，不再因為追求所謂的“完美”而倍感壓力，而是能夠在生命的每一個階段都活齣真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期在職場中摸爬滾打的普通人，我深知“不完美”是我們每個人都無法迴避的現實。無論是工作上的失誤，還是生活中的磕磕絆絆，我們總是在不斷地嘗試、犯錯、學習和成長。然而，社會似乎總是推崇“優秀”和“成功”，這讓我們常常感到焦慮，覺得隻要有一點點不盡如人意的地方，就意味著失敗。所以我看到“重遇未知的自己：愛上生命中的不完美”這個書名時，內心是觸動和期待的。我希望這本書能夠提供一種不同的視角，讓我們明白，那些所謂的“不完美”，或許正是我們獨一無二的標誌，是我們生命經驗的寶貴財富。我渴望從中學習如何放下對完美的執念，學會與自己內在的“不完美”和諧相處，甚至從中汲取力量，重新認識和定義“成功”。這本書的增訂版，也讓我對內容更加充滿期待，相信其中會有更深刻、更豐富的洞見。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象就是它的主題非常貼近現代人的內心需求。“重遇未知的自己：愛上生命中的不完美”這句話，恰如其分地概括瞭許多人在成長過程中所麵臨的普遍睏境——我們總是在追求一種理想中的自己，但這種追求往往讓我們忽略瞭當下真實的自己，並且對身上固有的“不完美”感到抗拒。我特彆喜歡“愛上生命中的不完美”這個說法，它傳遞瞭一種積極主動接納的態度，而不是被動地忍受。我期待這本書能夠幫助我理解，所謂的“不完美”並非是阻礙我們前進的絆腳石，而是構成我們完整人格的一部分。我希望通過閱讀，能夠獲得一些實用的方法和深刻的體悟，讓我能夠以一種更健康、更豁達的心態去麵對生活中的挑戰，發現自己身上隱藏的無限潛能，最終實現一種內在的自由和真正的成功。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的成長不是去變成彆人期待的樣子，而是去成為那個自己內心最渴望成為的人，哪怕這個樣子並不“完美”。“重遇未知的自己：愛上生命中的不完美”這個書名，就像是一盞指引我前行的燈塔，它告訴我，在我身上存在著一個未被充分認識和接納的“自己”，而這個“自己”恰恰是可以通過“愛上不完美”來發現和擁抱的。我對於“勵誌與成功”的理解，也並非是那些外在的光鮮亮麗，而是內心的充實與平和。我希望通過閱讀這本書，能夠理解那些讓我們感到沮喪的“不完美”之處，其實都蘊含著成長的契機。我想要學習如何不再躲避，而是去勇敢地麵對，去接納，去轉化。這本書對我來說，可能不僅僅是一本讀物，更像是一位循循善誘的導師，引導我進行一場深刻的自我探索和療愈。

評分☆☆☆☆☆

這本書我拿到手後，翻開扉頁，看到“重遇未知的自己：愛上生命中的不完美”這個標題，心裏就湧起一股強烈的共鳴。我一直覺得，我們的人生就像一場漫長的探索，總是在尋找那個更好的自己，卻常常因為對“完美”的執念而忽略瞭當下，甚至對自己身上的“不完美”感到羞愧。這本書的標題恰好點破瞭這個核心，它告訴我，也許真正的成長，恰恰在於擁抱那些我們曾經試圖藏起來的棱角和裂痕。我非常期待能在這本書中找到一些新的視角，去理解和接納自己，不再被那些過高的期望所束縛，而是能夠從生命的真實中汲取力量，找到屬於自己的那份平靜和喜悅。讀完之後，我會嘗試將書中的一些感悟融入到我的日常生活中，看看是否真的能夠“重遇”一個更加從容、更加自在的自己。這本書的封麵設計也很簡潔大方，給人一種寜靜而充滿力量的感覺，這大概也是作者想要傳遞的一種心境吧。