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图书标签:

• 生活态度
• 自我成长
• 女性力量
• 蔡澜
• 人生感悟
• 积极向上
• 随性洒脱
• 美食
• 治愈
• 散文集

店铺： 北京欢声雷动图书专营店

出版社： 人民文学出版社

ISBN：9787020060542

商品编码：26467111652

丛书名： 自游人

开本：32开

出版时间：2007-05-01

书名：	没有什么了不起+我决定活得有趣+今天也要好好吃饭+不如任性过生活 +愿你成为最好的女子	ISBN：
图书定价：	200.40元	版次：	1
作者：	蔡澜	页数：	页
出版社：		装帧：	平装
出版时间：	2	开本：	16开

 

《不如任性过生活》

《不如任性过生活》的作者蔡澜是《舌尖上的中国》的总顾问，《开讲啦》的特邀演讲嘉宾，《新周刊》评选的年度生活家，无论从哪个角度来看，他都可以算是一个会吃，会玩，会生活，真正把人生玩透了的人。他是电影人，监制过成龙的电影，也是主持人，与倪匡、黄霑主持过节目，还是美食家、作家、旅游家、收藏家……他似乎有无穷无尽的经历，并把这无穷无尽的精力都用在了玩上，关键是还玩出了境界。他说，人生苦短，不玩对不起自己。

人生想要达到某种境界，首先要确立一个良好的心态。永远保持对生活的好奇心，永远有一分任性，这样对待的生活会永远有趣，而有趣的生活，才会让我们更有动力地活下去。蔡澜是一个能用各种方式把生活过得有趣的人，并且，这样的生活并非必须大量的金钱才能得到。他说种花，养鱼，养鸟，看书，都不是费钱的爱好，但是都能陶冶情操，培养心性。我们普通人，总是被生活的重担所压，每天过着千篇一律的生活，似乎总是抱怨生活疲惫而无趣，其实只要放开一点，任性一点，把生活中每个小细节的快乐都细细享受，那么，生活一定会回报给你更多的快乐。

跟随蔡澜《不如任性过生活》，让生活更快乐一些吧。

《愿你成为最好的女子》

《愿你成为**的女子》是著名美食家、作家、电影人，生活家、旅行家、收藏家蔡澜的随笔集。在他七十多年的人生中，与无数个形形色色的女人打过交道，是实实在在的对女人有切实了解的人。他并非从书上读来一些故事，而是从自身经历出发，去记录那些遇见过的女人，或高雅，或庸俗，或大气，或小气，并加以犀利或温和的点评。蔡澜的记录颇有“从实践中来，到实践中去”的意味，让所有的文字都颇具真实感，并因此更具指导意义。读蔡澜的文字，可能感受到自己如被刀割的痛感，但是，这刀却是手术刀，如果每个女子都能对自己下得去刀，就会变成一个更好的自己。

《今天也要好好吃饭》

蔡澜素有“食神”之称，他走遍天下，吃遍天下，以好吃闻名，以会吃闻名。他七十余年的人生，尝遍了世界美食，他吃出中国，吃向世界，将吃发展为一种职业，将吃升华为一种境界。他一直信奉“吃过之后，此生足矣”的人生信条，吃好，喝好，把日子过好。

 

 

女人要活出自己的气象，活出自己理想的模样，不纵容自己的缺陷，不放弃对完美的追求，多读书，多旅行，多用心对待生活，爱自己也爱他人。

  《舌尖上的中国》总顾问，《开讲啦》特邀演讲嘉宾，《新周刊》年度生活家——蔡澜，会吃，会玩，会生活，真正把人生玩透了的人。

 

蔡澜——
最“年轻态”的生活家。
其他身份为电影人、美食家、作家、主持人等。
爱好吃吃喝喝，到处旅行，与人闲谈，写书写字……
向来活得潇洒，过得任性，金庸说他是真正潇洒的人，是世间第一等风流人物。

《女人先要有礼貌，温柔就跟着来》
“银座有几千家酒吧，你去哪一家？”随农历新年旅行团，最后一个晚上吃完饭后目送团友回房睡觉，我独自走到帝国酒店附近的“Gilbey A”去。
主要是想见这家酒吧的妈妈桑有马秀子。有马秀子，那时已经100岁了。
银座木结构的酒吧，只剩下这么一家吧？不起眼的天门一打开，里面还是满座的，日本经济泡沫一爆已经十几年，银座的小酒吧有几个客人已算是幸运的，哪来那么热烘烘的气氛？
这家酒吧以前来过，那么多的客人要一一记住是不可能的事，她开酒吧已经50年，见证了明治、大正、昭和、平成四个时代的历史。衣着还是那么端庄，略戴首饰，头发灰白但齐整，有马秀子坐在柜台旁边，看见我，站起来，深深鞠躬，说声欢迎。几位年轻的吧女周旋在客人之间。
“客人有些是慕名而来，但也不能让他们尽对着我这个老太婆呀！”有马秀子微笑。
说是100岁，样子和那对金婆婆银婆婆不同，看起来最多是七八十，笑起来给人一种很亲切的感觉。
坐在我旁边的中年男子忽然问：“你不是《料理铁人》那位评判吗？”
我点头不答。
“他还是电影监制。”这个人向年轻的酒女说。
“我也是个女演员，姓芥川。”那女的自我介绍，听到我是干电影的，有兴趣起来，坐下来问长问短。
“那么多客人，她不去陪陪，老坐在这里，行吗？”我有点不好意思。
“店里的女孩子，喜欢做什么就做什么。”有马秀子回答，“我从来不指使她们，只教她们做女人。”
“做女人？”我问。
“嗯。”有马秀子说，“做女人先要有礼貌，这是最基本的，温柔就跟着来。现在的人很多都不懂。像说一句‘谢谢’，也要发自内心，对方一定感觉到。我在这里50年，送每一个客人出去时都说一声谢谢，银座那么多家酒吧不去，单单选我这一家，不说谢谢怎对得起人！你说是不是？”我赞同。
“我自己知道我也不是一个什么美人坯子。”她说，“招呼客人全靠这份诚意，诚意是用不尽的法宝。”
有马秀子生于1902年5月15日，到了2002年5月15日满100岁。许多杂志和电视台都争着访问，她成为银座的一座里程碑。
从来不买人寿保险的有马秀子，赚的钱有得吃有得穿就是。
丧礼的费用倒是担心的，但她有那么多的客人，不必忧愁吧？每天还是那么健康地上班下班。对于健康，她说过：“太过注重自己的健康，就是不健康。”
那个认出我的客人前来纠缠，有马秀子看在眼里：“你不是已经埋了单的吗？”这句话有无限的权威，那人即刻道歉走人。
“不要紧，都是熟客，他今晚喝得多了，对身体不好，是应该叫他早点回家的。”有马秀子说。
我有100个问题想问她，像她一生，吃过的东西什么最难忘，像她年轻时的罗曼史是什么，像她对死亡的看法如何，像她怎么面对孤独，等等。
“我要问的，您大概已经回答过几百遍了。”我说，“今天晚上，您想讲些什么给我听，我就听。不想说，就让我们一起喝酒吧。”
她微笑，望着客人已走的几张空凳：“远藤冈作最喜欢那张椅子，常和柴田练三郎争着坐。吉行淳之介来我这里时还很年轻，我最尊敬的是谷崎润一郎。”
看见我在把

 

基本信息

书 名：我决定活得有趣+没有什么了不起全2册

作 者：蔡澜 著

出版社：北京时代华文书局

书 号：978-7-5699-1443-6T

出版日期：2017年5月

字 数（幅数）：163千字

定 价：90元

开 本：16开

印 张：15

页 数：240页

装 帧: 平装

编辑推荐：

☆《舌尖上的中国》总顾问，《开讲啦》特邀讲师，中国第一“食神”，《新周刊》年度生活家——蔡澜，美食家、作家、旅游家、收藏家、电影人，监制过成龙的电影，与倪匡、黄霑主持过节目，把半生钻研的料理心得传给谢霆锋……他有无穷无尽的经历。他是一个活得通透的人，也是一个把生活过得有趣的人。他要追求所谓的真实，他不喜欢所有标签，他坦言，只想做个有人味的人。

☆《鲁豫有约》、许知远《十三邀》在继罗振宇、冯小刚、姚晨、李安等后，对话蔡澜，谈人生、谈生活、谈美食，以最放松的姿态，最性情的表达，获最高收视率；网易、腾讯、搜狐、凤凰网、新浪、尚客、知行天下等专访蔡澜。

☆    最有趣味的生活家蔡澜，以七十余年的经历告诉我们，一个人来到这个世界，要爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的，活得有趣，这才是真正可取的人生。蔡澜是一个能用各种方式把生活过得有趣的人，活得有趣，才能活得任性，活得精彩。

☆    十点读书、二更、今日头条、金庸、倪匡、鲁豫、沈星、林依轮、黄佟佟等诚心推崇。

☆    收录《开讲啦》《鲁豫有约》《十三邀》等热门节目专访文字，独家奉送，金庸先生亲自撰文推荐，著名插画师苏美璐亲绘插图，附赠蔡澜亲笔题字书签。

内容简介：

活得有趣，才能活得任性，活得精彩。有趣，源于对生活的爱和自信，一个人来到这个世界，要爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的，有趣地活着很重要。

当一个人活得有趣，也就活得通透了。蔡澜不仅会吃，会玩，更会享受人生。把生命中的事情都简单一点考虑，生活就会比较开心。多旅行、多阅读、多经历，对生活保持好奇，喜欢的事，加以研究，别的事就不必去理它。珍惜每一刻应得的享受，把人生充分地活足了它。他说，平稳的人生，一定闷。我受不了闷，我决定活得有趣。

《我决定活得有趣》是最有趣味的生活家蔡澜的生活艺术，他谈穿衣品位、男女两性、文学电影、江湖老友，如金庸、黄霑、三毛、成龙等，看似随意，实则充满了生活的趣味和人生的智慧。人这辈子，要永远保持对生活的好奇心，永远有一分任性，生活才会永远有趣。

作者简介：

蔡澜——

作家、生活家、美食家、电影人、主持人；

《舌尖上的中国》总顾问，《开讲啦》特邀讲师，《新周刊》年度生活家；

与金庸、倪匡、黄霑并称“香江四大才子”；

代表作《不如任性过生活》《愿你成为最好的女子》《今天也要好好吃饭》。

苏美璐（插图作者）——

旅居苏格兰小岛。为《时代周刊》和《国泰航空杂志》画插图，还她画过很多英文版的儿童书，在国际出版界地位尊崇，作品曾经获评为《纽约书评》2008年度十大绘本之一。

目录    

序?蔡澜是一个真正潇洒的人——金庸

*一部分 我决定活得有趣

活得有趣，才能活得任性 

我们这辈子人最幸福的事 

我活着，我活过 

会玩时间的人，会更懂得生活的乐趣 

玩泥沙的日子哪去了 

有时不妨问问自己

无聊，是年轻人的绝症

练习，喜欢自己的生活 

适当的放纵，会令人年轻很多

请不要压抑人的天性

学会用“我”，有多重要

折磨，折磨，好过瘾

爱人，像爱花一样 

好朋友，始终要分开的

我爱这个虚伪的世界

活着，就要做有意义的事

可爱的宠物，让人开心每一天

养猫会让时间过得有趣 

年轻时做过的疯狂的事

我的笑点又低了

专注与热爱，方能在不同行业创造奇迹

一世到底有多长

努力向前，必有收获

过我想过的日子 

乐观的人，运气好 

第二部分 兴之所致地活，才算精彩

美人在每一阶段都好看

和女孩搭讪的技巧

男人和女人

男人，当有男人味

这世界哪有什么剩女

拍戏让我洞悉人生

做制片人，是怎样的体验 

当成玩的，什么事都可以做

品味好的人，都在穿西服

穿衣服还是要自己喜欢

一条领带，看男人的品味

领袖衣着 

最好的恤衫，是干净和挺直的恤衫

荒唐裤

追踪底裤

第三部分 吃喝玩乐，才最有学术性

大吃大喝也是对生命尊重 

吃，也是一种学问 

逛菜市场是最享受的时候 

人生的乐趣，从一点点小的罪恶开始 

香烟的优雅和高度 

男人抽起雪茄，是天下最好看的 

每个喜饮者都有一个梦 

喝酒，也是人生乐事 

好酒，收获的不仅是愉悦 

啤酒与优雅无缘

真正酒徒，容许一生放纵几次 

酒中豪杰，才是好人 

普洱茶的真性情 

名副其实的老茶虫 

茶在心间，才是人间清欢 

吃茶去 

第四部分 江湖老友，多是传奇

金庸的稀奇古怪 

倪匡的演员时代

黄霑再婚记 

古龙、三毛和倪匡 

悼！丁雄泉先生 

永远的陈小姐 

真正的老友，是一生的感动

我们是同学 

从未谋面的亲人 

雨衣人 

酒舅 

苏美璐 

老人与猫 

一辈子的人生看更人

奸人也是可爱到了极点 

师兄禤绍灿

雷大师 

记忆中那双美丽的手

我的家人 

跋  蔡澜此君

.........

 

 

《人间烟火：平凡日子里的闪光时刻》 在这钢筋水泥的丛林里，我们追逐着遥不可及的星辰，却常常忽略了脚下那些细微却温暖的光芒。日复一日的忙碌，让我们仿佛置身于一场永不落幕的奔跑，却忘了停下脚步，感受扑面而来的风，品尝舌尖上的甘甜，拥抱身边真挚的情感。我们渴望与众不同，渴望活出精彩，却常常在迷茫中徘徊，在琐碎中沉沦。 《人间烟火》便是为你精心酿造的一剂良方，它不是一本教你如何登上人生巅峰的励志宝典，也不是一份速成的成功秘籍。它更像是一位老友，在疲惫的午后，端上一杯温热的茶，与你分享生活中的点滴感悟，那些被我们匆匆掠过的，却蕴含着无穷力量的平凡瞬间。 发现“有趣”的魔法： “有趣”并非是轰轰烈烈的冒险，也非是惊世骇俗的才华。它藏匿于生活的每一个角落，等待着有心人去发掘。这本书将带领你重新审视那些你习以为常的事物。也许是清晨的第一缕阳光，洒在窗棂上斑驳的光影；也许是街角一家新开的咖啡馆，飘出的淡淡香气；也许是和老友的一次促膝长谈，聊得面红耳赤却依然意犹未尽。 我们会一起探讨如何培养一颗对世界充满好奇的心。它不一定要多么宏大的愿景，哪怕是学会一项新技能，比如用简单的线条勾勒出心爱的宠物；或者尝试一种新的烹饪方式，让厨房充满烟火气；又或者是走上一条从未走过的街道，发现一个隐藏的小惊喜。这些微小的“尝试”和“探索”，都会像一颗颗璀璨的星子，点亮你枯燥的生活，让你重新找回那种纯粹的快乐。 书中会分享许多关于“活得有趣”的具体方法和思考。它会鼓励你放下那些不必要的包袱，比如对他人眼光的过度在意，对完美结果的执着追求。很多时候，我们之所以觉得生活乏味，是因为我们过于迎合社会既定的标准，而忽略了自己内心的声音。真正有趣的灵魂，敢于表达，敢于尝试，敢于犯错，也敢于从错误中学习。 或许，你可以尝试在周末的时候，放下手机，去公园里静静地坐着，观察来来往往的人群，聆听鸟儿的鸣叫。又或者，约上三五好友，不带目的地去探索城市里鲜为人知的角落，寻找那些充满故事的老建筑。即使只是在家中，也可以尝试用不同的方式布置你的房间，听一首你从未听过的音乐，或者读一本让你捧腹大笑的书。这些看似微不足道的举动，却能让你从日复一日的模式中跳脱出来，感受到生命的新鲜与活力。 “有趣”的本质，是一种积极的生活态度。它让你在面对困难时，不至于被击垮，而是能从中找到一丝幽默，或者从中汲取前进的动力。它让你在平淡的日子里，依然能保持热情，对生活充满期待。它不是一种表演，而是一种由内而外的散发，一种对生活的热爱，一种对自我价值的肯定。 “好好吃饭”的温度与深度： “民以食为天”，吃饭不仅仅是为了填饱肚子，它更承载着一份对生命的尊重，一份对情感的寄托，一份对生活的热爱。在这个快节奏的时代，“好好吃饭”仿佛成了一种奢侈。我们习惯了外卖的便捷，习惯了速食的快捷，却往往忽略了食物本身带来的温暖和疗愈。 《人间烟火》将带你重新认识“好好吃饭”的意义。它会分享那些简单却美味的家常菜谱，不需要复杂的技巧，不需要昂贵的食材，只需要一颗愿意为自己和家人下厨的心。从选择最新鲜的蔬菜，到悉心处理每一份食材，再到看着菜肴在锅中慢慢变幻出诱人的色泽，这个过程本身就是一种享受，一种对生活的投入。 书中会强调“吃”的仪式感。即使一个人用餐，也可以为自己摆上一套餐具，点上一支香薰蜡烛，或者播放一段舒缓的音乐。让用餐的过程，成为一个放松身心，与自己对话的时刻。当食物的香气在空气中弥漫，当舌尖感受到食材的本味，你会发现，原来简单的“吃”，也能带来如此巨大的满足感。 我们也会探讨食物与情感的联系。一碗热腾腾的汤，或许能慰藉你疲惫的心灵；一道熟悉的家乡菜，或许能勾起你对童年美好的回忆；一次与家人朋友围坐在一起的聚餐，更是承载着浓浓的亲情和友情。食物，是连接人与人之间最直接、最温暖的纽带。 “好好吃饭”也是一种自律和关怀。它意味着我们愿意花时间和精力去了解食物的营养价值，去选择更健康的烹饪方式。它不是一种苛刻的要求，而是一种对身体的爱护，一种对生命能量的补充。当你用心去对待每一餐，你会发现，身体会以更充沛的活力来回报你。 这本书还会分享一些关于食材的小知识，让你在购买和处理食材时，能有更多的选择和乐趣。也许你会发现，原来普通的萝卜，也能变幻出无穷的美味；原来一碗简单的白米饭，也能成为餐桌上的亮点。通过了解食物的来源和故事，你会对我们赖以生存的土地有更深的敬意。 “任性”的自由与“成长”的智慧： “任性”并非是随心所欲的放纵，而是在认清生活本质之后，依然选择自己喜欢的生活方式。它是一种对自我选择的坚持，一种不随波逐流的勇气，一种对内心声音的尊重。 《人间烟火》将引导你思考，什么才是真正的“任性”。也许是你卸下那些不属于你的责任，将更多的时间留给自己；也许是你勇敢地追逐那个内心深处的小小梦想，哪怕它看起来微不足道；又或者是，当你遇到不喜欢的、不适合自己的事情时，能够坦然地说“不”。 书中会探讨如何在“任性”与“责任”之间找到平衡。生活不可能完全由着性子来，但我们可以学会区分什么事情是必须坚持的，什么事情是可以妥协的，而什么事情，是我们可以大胆去尝试的。这种“任性”，不是鲁莽，而是一种清醒的自我认知，一种对生命能量的有效分配。 我们也会分享一些关于“成长”的智慧。成长并非意味着变得世故圆滑，而是经历了岁月的洗礼，依然能保持一颗纯粹的心。它是在挫折中学习，在失败中站起，在每一次的跌倒中，变得更加坚韧。 书中会鼓励你拥抱不完美。生活很少是一帆风顺的，总会有意外，总会有不如意。学会接受那些不完美，并从中找到属于自己的独特魅力，这本身就是一种成长。你的每一次经历，无论好坏，都将是你生命中最宝贵的财富。 “任性地过生活”，也是一种活在当下的姿态。我们无法预测未来，也无法改变过去，但我们可以把握现在。将目光从遥远的未来收回，专注于眼前的每一刻，去体验，去感受，去创造。当你的心不再被未来的忧虑和过去的悔恨所束缚，你就会发现，当下，便是最好的时光。 “最好的女子”的内在力量： “愿你成为最好的女子”，这句话充满了祝福，但“最好”的定义，从来不是由他人来评判，而是源于内心的力量。这本书并非要为你描绘一个完美的女性形象，而是鼓励你去发掘属于你自己的光芒。 “最好的女子”，或许是那个善良而有原则，温柔而有力量；或许是那个独立而有担当，懂得爱自己也懂得爱他人；又或许是那个敢于追求自己想要的生活，不被世俗所定义。 书中会探讨女性内在的成长与独立。它会鼓励你去了解自己的优势和劣势，去发现自己独特的天赋和潜力。它会教你如何建立自信，如何处理人际关系，如何在情感生活中找到属于自己的幸福。 “最好的女子”，从不停止学习和进步。她们如同不断生长的植物，汲取养分，努力向上。她们对世界保持好奇，对生活充满热情，对自我有清晰的认知。她们懂得，真正的美，是内外兼修，是智慧与善良的结合。 我们也会分享一些关于“蔡澜”的生活哲学。这位美食家、作家，用他丰富的人生阅历，告诉我们如何以一种豁达、有趣、包容的态度去面对生活。他的智慧，如同陈年的美酒，越品越有味道。从他身上，我们可以学到如何享受美食，如何品味生活，如何在每一个平凡的日子里，活出自己的精彩。 “最好的女子”，拥有强大的内心，她们不惧怕孤独，不畏惧挑战，她们用自己的方式，书写属于自己的生命传奇。她们的光芒，不是炫耀，而是由内而外的散发，温暖自己，也照亮他人。 《人间烟火》，就是一本为你量身打造的生活指南。它不是让你去改变谁，而是让你更好地认识和接纳自己。它希望在你感到迷茫、疲惫的时候，能给你一丝慰藉，一份力量，一点灵感。它鼓励你，在平凡的日子里，发现属于自己的闪光时刻，去创造属于自己的，独一无二的，有趣的人生。 翻开这本书，你会发现，生活的美好，并不遥远，它就在你身边，在每一个细微之处，在每一次呼吸之间。愿你，在阅读这本书的过程中，能重新找回生活的初心，拥抱那些最真实的，最温暖的，最动人的“人间烟火”。

评分☆☆☆☆☆

《我决定活得有趣》这本书，简直就是一本为我量身定做的“生活调味剂”。读的时候，我时不时会停下来，思考作者提出的那些看似简单，实则充满智慧的建议。它不是那种教你如何一夜暴富或者取得惊天成就的书，而是引导你如何在平淡的日子里，挖掘出属于自己的乐趣。我曾一度陷入“应该如何生活”的迷思中，总觉得生活应该有某种既定的模式，但这本书告诉我，有趣本身就是一种态度，一种主动去感受、去体验、去创造的能力。它鼓励我们打破常规，尝试新鲜事物，即使是一次简单的改变，也能带来意想不到的惊喜。我开始尝试以前从未想过的爱好，也更加留意生活中的小确幸，整个人都变得明亮起来。

评分☆☆☆☆☆

读完这几本书，感觉像是经历了一场短暂而又充实的旅行。一开始，我以为这几本书会是各自独立的故事，但深入阅读后，我发现它们之间有着一种奇妙的共鸣。尤其是《没有什么了不起》，它像一位智者，用一种云淡风轻的语气，讲述着生活中的那些不那么“了不起”的瞬间，却又能在这些瞬间中找到深刻的哲理。作者并没有刻意去制造戏剧性的冲突，而是将视角聚焦在日常的琐碎和平凡，通过对细微之处的观察和感悟，触及到了我们内心最柔软的部分。我尤其喜欢书中对“放下”的探讨，它不是一种消极的放弃，而是一种智慧的选择，是理解生活的复杂性后，选择与自己和解的一种方式。这种豁达的态度，就像一股清泉，涤荡了我们内心的焦虑和不安。

评分☆☆☆☆☆

《不如任性过生活》这本书，像是一声响亮的呐喊，鼓励着我们去拥抱内心的渴望，去摆脱不必要的束缚。作者的笔触大胆而直接，没有矫揉造作，只有一种直抒胸臆的生命力。它让我意识到，很多时候，我们对“规则”和“期待”的遵从，反而限制了我们自由的灵魂。书中充满了对自由的向往和对个性的张扬，它不是倡导无视一切的放纵，而是一种在理解规则后，选择遵从内心声音的勇气。读完之后，我 felt a sense of liberation，开始更加勇敢地表达自己的想法，也敢于去追求那些曾经被认为是“不切实际”的梦想。这种“任性”不是鲁莽，而是一种对生活的热情和对自我负责的态度。

评分☆☆☆☆☆

《愿你成为zui好的女子》这本书，如同一束柔和的光，照亮了女性内心深处的力量和美丽。作者的文字细腻而充满智慧，她没有刻意去塑造一个完美的女性形象，而是鼓励女性去发现和肯定自己独一无二的价值。书中探讨了成长、独立、爱情、事业等多个维度，以一种温和却坚定的力量，引导女性去认识自己、爱护自己、成就自己。我被其中许多关于自我认知和内心成长的篇章深深打动，它让我明白，成为“最好的女子”并非要去模仿他人，而是要成为那个最真实、最闪耀的自己。这本书就像一位知心的朋友，在人生的旅途中给予陪伴和启迪，让我更加坚定地走向属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

《也要好好吃饭》这本书，带给我的是一种久违的温暖和踏实感。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了“吃”这件事的意义，它不再仅仅是填饱肚子，更是一种与自己、与家人、与生活连接的方式。作者的文字充满了烟火气，读起来就像在听一位亲切的长辈在娓娓道来。书中不只讲烹饪技巧，更多的是关于如何用心去准备一顿饭，如何享受食物带来的满足和治愈。我被那些关于食材的选择、烹饪的温度、以及用餐的氛围的描述深深吸引。它让我重新审视了自己对待食物的态度，开始更加注重食材的新鲜和健康，也开始尝试自己动手，为家人准备充满爱意的餐食。这种“好好吃饭”的生活哲学，渗透到了生活的方方面面，让人感到平静而幸福。