正版捨與得智慧大全集人生哲理生活感悟心靈雞湯斷捨離心態調整靜心淡定意誌力自控力的勵誌圖書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 人生哲理
• 生活感悟
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• 靜心
• 勵誌
• 自我提升
• 智慧
• 情緒管理

店鋪： 春風化雨圖書專賣店

齣版社： 1

ISBN：1

商品編碼：26502536563

開本：16開

      《捨與得智慧大全集（值金版）》由雅瑟、尹培培編著。捨得既是一種生活的哲學，是一種處事與做人的藝術。捨與得就如水與火、天與地、陰與陽一樣，是既對立有統一的矛盾體，存於天地間、存於人生中。萬事萬物均在捨得之中，達到和諧、統一。要得須捨，有捨纔有得。《捨與得智慧大全集（值金版）》分為本質篇、心境篇、成長篇、成敗篇、世態篇、生活篇，詳細具體地解釋捨與得的玄機，通過具體的例子和精煉的哲理告訴大傢：人生是一個不斷選擇的過程，既然一生中有瞭選擇，那就必然有“捨”有“得”。

篇本質之捨與得——取捨與得失的人生博弈智慧

章捨得捨得，能捨能得

捨得的禪機3

人生的得與失4

有太多的捨不得，就會很痛苦6

什麼都捨得，就會得到7

第2章有失必有得，有得必有失

魚與熊掌不兼得，捨魚取熊掌10

不再顧慮小過失，就會很輕鬆11

看破得與失的玄機13

從得到中失去，就能從失去中獲得14

第3章不捨不得，先捨後得

如果糾纏住後悔不放，則愚蠢至16

如果毫不猶豫地放棄，就會有轉機17

取得之前，要先奉獻18

放棄是一種具智慧的選擇20

先付齣，後收獲21

第4章捨非常之捨，得非常之得

學會放棄24

用“一半”成就人生25

選擇的藝術27

第二篇心境之捨與得——掃除心靈的塵網，贏得一世的灑脫

第5章捨棄心靈的陰霾，人生天空陽光普照

在沙漠裏也能找到星星33

滿懷激情就會讓人振奮34

用積的暗示改變自己35

給自己注入積的基因36

解放你我的積心理學38

心態可以決定40

以積的態度對待失敗41

第6章捨棄思想的重荷，生命之舟需要輕載

用振奮的精神擊垮厄運43

讓樂觀趕走憂慮45

用樂觀戰勝悲觀47

換個角度看世界48

放棄思想包袱，學會選擇50

第7章捨棄名繮利鎖，欲望越少人生越輕鬆

潔身自好放棄誘惑52

不為虛名而纍53

捨棄名利，保持平常心54

越名利的束縛，享受生命的快樂55

富貴如過眼煙雲隨時散56

富貴不淫，貧賤不移57

第8章捨棄厭世觀，看開不看透想開不想空

也許睏難很大，笑一笑就能化解59

也許煩惱很多，笑一笑就能快樂61

也許腳步沉重，笑一笑就會輕鬆62

也許不能好，笑一笑就會滿足64

第9章拿得起放得下，放下該放的拿起該拿的

也許人生失意，笑一笑就能奮起67

失意時要懂得心寬68

失意沒有那麼可怕，不妨從頭來69

拿得起放得下71

0章快樂者抱怨，抱怨者快樂

抱怨起不到任何作用74

抱怨讓你一無所有76

態度決定命運79

與其抱怨不如改變81

少些牢騷，多些希望82

1章捨得是顆平常心，越想得到越難得到

身在何處都要學會坦然85

心平氣和，讓生活少點煩惱87

給心靈一片寜靜的天空88

不盲目和彆人攀比89

2章原諒人生的不公平，接納世界的不完整

也許命運不公，但換個角度就會扭轉92

凡事往好處想93

對於睏境，我們微笑麵對95

第三篇成長之捨與得——捨棄人性的弱點，獲得脫胎換骨的重生

3章捨棄言行汙垢，圓滿功德修得圓滿正果

心生惡念的時候，世界就變醜瞭99

打擊彆人不能抬高自己101

說到就要做到102

4章捨棄性格的缺陷，破蛹成蠶蛻變

沒有主見容易導緻失敗104

固執己見不等於自信105

把自身的缺陷轉化成奮鬥的動力105

忌妒，學會欣賞彆人107

跳齣猜疑的陷阱108

5章捨棄無紀律的自由，勇擔責任纔被社會認可

想獲得自由，就要約束自己110

對待他人要有責任心111

控製情緒，約束自己112

做人要學會自律114

麵對各種誘惑，要有定力115

6章在選擇中定位人生，閤適的纔是好的

定位就是取捨117

選擇適閤自己的生活方式118

不適閤自己的愛情，就要放棄120

不屬於我們的，堅決不要121

選擇適閤自己的工作122

7章捨棄依賴的拐杖，自己的命運自己主宰

不把命運交給彆人125

學會獨立思考，有自己的判斷力126

相信命運不如相信奮鬥128

自立自強，放棄129

自己的事情自己拿主意131

8章捨棄可怕的惰性，可以平凡不可以平庸

你盡大努力瞭嗎133

滿足現狀134

平凡崗位上不平庸135

9章捨得耐住寂寞，在忍耐中等待時機

想要成功，忍耐是必需的137

能“耐煩”纔能成事業139

忍耐挫摺，都會變好140

第20章捨棄無謂的盲從，唱齣自己的聲音

捨棄盲從，做迴自己143

不要跟風，善於展示自己145

傾聽內心的聲音，做真實的自己146

不為他人而活，活齣自己的風采148

走自己的路，讓人們說去吧150

第21章捨棄陳舊的思維，換種思路換個齣路

激發靈感，不斷追求創新152

開闊視野，改變思維方式153

想象力和創造力引你走進神奇世界154

逆嚮思維幫助你走進新境界155

利用信息重組，開拓你的思維157

第22章放棄昔日的，不斷創造新的輝煌

不要“自我設限”，敢於追求夢想159

珍惜工作，它是你成功的機會161

不滿足工作中暫時的錶現163

第四篇成敗之捨與得——放棄一時的挫摺，取得久遠的成功

第23章看透得失，長遠著想不爭一時得失

塞翁失馬，焉知非福169

目光長遠，事業纔長遠171

第24章捨得失纔有所得，輸得起纔能贏得瞭

該認輸就認輸，輸得起纔贏得起173

不經曆風雨，怎能見彩虹174

人生的必經之路——認輸175

聰明人從失敗中吸取經驗176

第25章捨棄浮躁，放下空想走得踏實

踏踏實實做點事，不斷充實自己179

腳踏實地，一步一個腳印往前走181

不要好高騖遠，把手頭的事做好182

把簡單的事做好就不簡單184

摒棄浮躁心理，不抱怨186

第26章捨得付齣，辛勤汗水換來黃金果實

勤奮是一種境界188

全力以赴地工作190

不懈怠纔能進取191

勤奮的人纔會有所成就192

第27章捨棄，苛求100分可能得0分

苛刻態度196

走齣心理誤區198

學會接納不自己199

不做“主義者”200

不被所纍201

第28章細節決定成敗，關鍵小事輕易不能捨

小事不小203

小事中潛藏機會205

小事決定成敗207

小事成就大事208

養成注重細節的好習慣210

第29章捨得冒險，不走尋常路纔有大意趣

打破條條框框的束縛，敢為天下先213

勇於嘗試，敢於冒險214

勇氣，是通往成功的座橋梁216

敢於想象創造奇跡217

有成功的膽量，纔會有收獲218

第30章誠心感謝摺磨你的人，不經風雨難見彩虹

感謝背叛你的人，讓你懂得什麼是誓言221

感謝仇視你的人，讓你知道什麼是寬容223

感謝踐踏你的人，讓你懂得什麼是尊嚴225

感謝打壓你的人，讓你懂得什麼是百摺不撓227

感謝陷害你的人，讓你知道什麼是風險228

第31章捨棄優柔寡斷，及時行動及時收益

人生即選擇，選擇瞭就不後悔230

立刻行動，抓住機會232

猶猶豫豫失機遇233

該齣手時就齣手，不要猶豫234

成功路上，不要坐失良機235

第32章捨棄執著，果斷拋齣爛子贏得一局好棋

放棄固執，解放自己238

學會放棄，成就240

第五篇世態之捨與得——捨掉有限的空間，換得無限的天地

第33章捨棄清高，想入世就不能孤芳自賞

多些謙遜，少些傲慢245

遠離張揚，收斂性格246

收斂光芒，端正心態247

第34章捨小異存大同，贏得廣闊人脈圈

不要隻顧自己的麵子，學會保全彆人的麵子249

學會適應對方251

求同存異，不要抬杠252

不要為自己樹立敵人254

第35章捨棄損友，選擇朋友就是選擇人生

距離産生美256

多結交的朋友257

與朋友多交心258

第36章捨棄麵子，放下小麵子得到大尊嚴

死要麵子活受罪261

有捨有得，捨得麵子贏得機會262

捨棄麵子，學會嚮彆人求助263

第37章捨得欣賞，贊美他人必被他人所贊美

發自內心地贊美彆人265

欣賞使人際溝通變得融洽268

贊美對方，贏得尊重269

贊美他人，點亮自己270

第38章有捨必有得，送人情多為自己開路

不吝嗇自己的人情投資273

人情的必要條件——禮尚往來275

情感溝通織成你的人際關係網277

不要忽略瞭身邊的“貴人”278

第39章捨得退步，退一步反而得百步

小不忍則亂大謀281

退一步海闊天空282

暫停一分鍾284

第40章捨得吃虧，吃虧是福

少些計較，多吃虧287

吃虧即是福288

吃虧是得到迴報的本錢290

吃虧也講究技巧292

第41章捨棄計較，包容多少擁有多少

彆讓仇恨成瞭你的心魔294

用寬容之心去遺忘295

捨棄計較，得到寬容297

理解寬容，纔能獲得多299

第42章樂於助人，贈人玫瑰手留餘香

盡全力幫助彆人301

救人之所急302

幫助彆人就是幫助自己304

如何好地幫助彆人305

第六篇生活之捨與得——百年人生，盡在一捨一得中

第43章過去的就讓它過去吧，不為打翻的牛奶哭泣

磨難總會過去，快樂就在身邊311

脫低榖，迎接輝煌312

包容過去，展望未來313

第44章捨得的真意是珍惜當下

不跟自己過不去316

控製情緒，都會美好317

珍惜當下的生活318

第45章緣分天空，一捨一得見真愛

再煩躁，也不能對愛人大吵大叫321

捨棄自己的愛，給你我的愛322

語言錶達不瞭我的愛，行動代錶我的愛323

第46章種瓜得瓜種豆得豆，感恩行善方得果報

擁有一顆感恩的心326

感謝命運，感謝有你327

第47章捨掉無謂的忙碌，快快樂樂生活著

忙碌中偷點懶330

適當減少工作，放鬆心情331

不妨來點悠閑332

捨棄壓力，學會釋放334

      章捨得捨得，能捨能得捨得的禪機捨得、捨得，聰明人懂得“捨”，笨人隻想“得”。要想“得”，先需“捨”；沒有“捨”，何來“得”。捨不得“捨”，得不到“得”。禪，打破瞭時間與空間的限製，消弭瞭自我與外物的區分，因而在當下間便可妙用無窮；如明燈，驅散內心的濛昧；像甘霖，滋潤乾涸的心田；似妙音，撫慰躁動的思緒；是醍醐，開啓無窮的智慧。它不離方之間，卻又可橫三界；可以摧伏魔軍，卻又如坐看藍天白雲一般自在和逍遙。捨棄是一種智慧，也是一種境界，懂得捨棄的人往往會有大收獲。古時候，有個粗壯而個性魯莽的俠士和一位溫文儒雅的讀書人打賭。讀書人說，隻要這位俠士能一個人在一間暗房裏待上5年，他願意把自己所有傢産全都贈送給他。俠士爽塊地答應瞭。年因為寂寞難耐，孤獨異常，俠士不斷地吼叫、摔東西，脾氣壞得嚇人，但是他仍堅持著不願放棄。第二年，為瞭打發無聊的時間，俠士嚮這位讀書人藉瞭一些書，從此他便以閱讀消磨時間。沒想到俠士從此沉醉於經書的研讀，自己感覺經書的博大精深。到瞭第五年，他開始靜坐，思考人生的哲理。到瞭第五年的後一晚，已經大徹大悟的俠士決定放棄唾手可得的萬貫傢産，隻留瞭一張條在屋子裏，上麵寫著“進去齣來”，隨後不辭而彆，開始瞭全新的人生旅程。人在一生中捨不得的就是這個“我”，這是大的障礙，誰要是敢捨，捨掉自我，那麼他就真的能大得。這就是大捨纔能大得，敢死纔敢活，敢大死纔敢大活的道理。因為在你“鬆手”捨棄自我的一瞬間，你做到瞭一般人都不敢大捨的舉動之後，你就會悟到生命的本質，從而獲得心靈大自由、精神大解放、生活大樂趣。人生的得與失“捨”就是付齣、是貢獻、是投入，也是放棄，“得”是成果、是産齣、是認同，也是擁有“捨得”者，實無所捨，亦無所得，是謂“捨得”。人生中有所得必會有所失，失中也會有得，得就是失，失就是得。捨捨得得，得得捨捨，其中自有奧妙與智慧待我們去發現，去領悟。從前，有一個人傢裏老鼠成災，主人就找瞭一隻貓迴來捕鼠。這隻貓很會捕鼠，但是也咬雞。一段時間後，主人傢的老鼠沒有瞭，同時雞也差點兒被咬死瞭。於是，兒子對父說：“我們為什麼還要留著一隻專愛咬雞的貓在傢呢？”父告訴兒子說：“這裏麵有這樣一個道理，老鼠不但偷吃我們的糧食，而且咬壞我們的衣服，如此橫行下去，我們就會挨餓受凍；沒有瞭雞，我們隻是暫時吃不上雞罷瞭，但是比較一下，這和挨餓受凍又差著一大截，我們為什麼要趕走貓呢？”要想過上不挨餓受凍的日子，就必須養貓捨雞，付齣代價纔能有迴報，這就是要想取之，必先予之。可是，世人常常隻想取之，不想予之，隻想得，不想捨，貪得無厭，後的結果是失去多。捨是得的前提，敢大捨的人纔能大得。“得”有魚和熊掌之分，有利與義之彆。追求“魚”還是“熊掌”、“利”還是“義”，決定“捨”的性質是捨得其所、捨得崇高，還是捨得不值或捨得讓人不齒。比如，某些人為瞭牟取不正當的利益，不惜阿諛逢迎、溜須拍馬，有的甚至不惜以個人前途、人身自由甚至身傢性命為籌碼。這樣的“捨”哪怕代價很大、這樣的“得”哪怕與“捨”不成正比，也隻能讓人覺得不值；而一些仁人誌士為瞭正義的事業，捨小傢，顧大傢，勤勤懇懇，樂於奉獻，他們捨的是個人利益，得到的卻是人民的擁戴與懷念，這種“捨”與“得”自然是崇高與偉大的。當第二次世界大戰的硝煙剛剛散盡時，以美英法為的戰勝國幾經磋商後，決定在美國紐約成立一個協調處理世界事務的組織。準備就緒之後，大傢驀然發現，這個至高無上、有的世界性組織竟找不到自己的立足之地。

 

塵世喧囂中的靜謐迴響：一部關於人生選擇與內在和諧的指南 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們常常被無盡的欲望和外界的紛擾裹挾前行，疲於奔命，卻又感到內心空虛。生活的潮水湧來，我們如何在其中找到屬於自己的那一艘船，堅定航嚮，安然抵達彼岸？這本《塵世喧囂中的靜謐迴響》正是一本為你在紛繁世事中撥開迷霧，尋找內心秩序與人生真諦的指南。它並非一本簡單的勵誌讀物，也不是堆砌辭藻的心靈雞湯，而是一場深入骨髓的自我對話，一次關於如何與世界、與自己和諧共處的深刻探索。 本書的核心，在於探討“捨”與“得”之間微妙而深刻的哲學。“得”，是人們趨之若鶩的終極目標，是物質的豐盈、事業的成就、情感的圓滿。然而，我們是否曾停下來思考，無數的“得”是否也伴隨著沉重的“捨”？得之，則可能失之自由、失之寜靜，甚至失之初心。而“捨”，在很多人看來是退卻、是失敗，卻是本書作者所倡導的另一種智慧。它不是放棄，而是選擇；不是屈服，而是升華。學會適時地“捨”去不屬於自己的、不再需要的，甚至那些束縛心靈的執念，纔能為真正的“得”騰齣空間，讓生命輕盈而有方嚮。 作者以極其細膩的筆觸，解構瞭現代人普遍存在的“得失焦慮”。我們害怕錯過，害怕落後，於是不斷地追逐，不斷地疊加，最終被重壓所睏。本書並沒有簡單地給齣“少即是多”的口號，而是通過大量貼近生活的案例和深刻的心理剖析，引導讀者去認識並正視這種焦慮的根源。它告訴我們，真正的“得”，往往不是通過外在的占有，而是通過內在的豐盈。當我們的內心不再被外界的評價所左右，不再被虛榮的欲望所驅使，我們纔能真正感受到平靜和滿足，而這份滿足，遠比物質的堆積更為持久和珍貴。 在“捨”與“得”的辯證法中，本書提齣瞭“斷捨離”的實踐性方法。這裏的“斷捨離”，遠不止於物理空間的整理，更是一種對思維模式、情感羈絆和生活習慣的徹底梳理。它鼓勵讀者審視自己的生活，區分“需要”與“想要”，區分“必須”與“可以”。那些堆積在傢中的閑置物品，那些占據我們時間卻毫無意義的社交，那些讓我們心生抱怨卻不願改變的關係，甚至是那些讓我們耿耿於懷的過往，都是需要我們勇敢“斷捨離”的對象。通過逐步清理，不僅能淨化生活空間，更能為心靈騰齣喘息之地，讓那些真正有價值的事物得以生長。 本書對“心態調整”的闡述尤為精闢。在人生的旅途中，我們總會遇到起起伏伏，挫摺和不如意在所難免。然而，真正決定我們人生高度的，並非經曆的坎坷，而是麵對坎坷時的心態。作者引導我們認識到，許多痛苦並非源於事件本身，而是源於我們對事件的解讀和反應。通過學習如何調整認知，如何將負麵情緒轉化為成長的動力，如何用更積極、更具建設性的視角去看待生活中的挑戰，我們就能從被動的承受者轉變為主動的創造者。這種心態上的轉變，是實現人生價值的關鍵所在。 “靜心”與“淡定”是本書反復強調的兩種內在品質。在信息碎片化、情緒易於波動的時代，保持內心的靜謐和沉著顯得尤為不易。本書提供瞭多種切實可行的方法，幫助讀者在日常生活中培養靜心觀照的能力。無論是通過冥想、正念練習，還是通過專注於當下、簡化生活，都能幫助我們逐漸擺脫思緒的紛擾，迴歸內心的寜靜。而“淡定”，則是在波濤洶湧的生活中，依然能保持一份從容和堅定。它不是冷漠，也不是麻木，而是一種看透事物本質後的超然，一種對人生規律的深刻理解。擁有淡定之心，我們纔能在關鍵時刻做齣理智的判斷，不被情緒裹挾，從而做齣更明智的選擇。 此外，本書還深入探討瞭“意誌力”與“自控力”的重要性。許多人慨嘆自己缺乏毅力，無法堅持既定的目標，總是被一時的衝動所左右。作者並沒有將意誌力和自控力描繪成天賦異稟者的專屬，而是將其視為可以通過係統性訓練得以強化的能力。本書提供瞭科學的訓練方法，從微小的習慣養成，到目標分解，再到情緒管理，層層遞進，幫助讀者構建堅實的意誌基石。它鼓勵我們認識到，每一次對衝動的剋製，每一次對目標的堅持，都是在為自己的人生加固一磚一瓦，最終建造齣屬於自己的堅不可摧的堡壘。 《塵世喧囂中的靜謐迴響》並非一本教人“不思進取”的書，恰恰相反，它是在為我們積蓄前行的力量。真正的強大，不在於對外物的索取，而在於內心的豐盈和自我的掌控。當一個人能夠清晰地認識自己的需求，能夠果斷地捨棄不必要的負擔，能夠以平和的心態麵對得失，能夠保持內心的寜靜與堅定，那麼無論外界的風雨如何，他都能穩穩地站立，並最終抵達他內心深處所嚮往的遠方。 這本書適閤每一個在現代社會中感到迷茫、焦慮，渴望找到人生方嚮，實現內心成長的人。它將陪伴你一同踏上自我發現的旅程，讓你在紛繁的世界中，找到那片屬於自己的靜謐之地，並以一種全新的、充滿智慧的方式去生活，去感受，去擁有。它不是一個速成的秘籍，而是一場漫長而深刻的修行，一次關於如何成為更好的自己的，不懈追尋。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是為我量身定做的！我一直以來都比較糾結於“得”與“失”，總是想抓住一切，但又常常感到力不從心。讀瞭這本書，我纔明白，真正的智慧在於“捨”。它教會我如何區分什麼是必要的，什麼又是可以放下的，如何纔能在有限的精力裏，活齣更有意義的人生。我喜歡書中那種娓娓道來的敘述方式，沒有一句廢話，卻字字珠璣。當我讀到關於“意誌力”和“自控力”的部分時，我仿佛看到瞭自己過去的影子，也看到瞭未來的方嚮。這本書讓我對自己的生活有瞭更清晰的規劃，也讓我更有動力去實現目標。它是一本非常實用的勵誌書籍，我強烈推薦給所有正在尋找人生方嚮的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭，我花瞭整整一個周末纔讀完，而且每讀一句都想停下來好好消化一下。它不像市麵上那些空洞的說教，而是充滿瞭作者真摯的人生體驗和深刻的洞察。我尤其喜歡書中關於“捨”的章節，它不是讓你放棄一切，而是教你如何看清什麼纔是真正重要的，然後有選擇地放下那些沉重的包袱。讀這本書的過程中，我感覺自己就像在和一位智者進行一場深入的對話，他用溫和而堅定的語氣引導我，讓我重新審視自己的生活方式和價值觀。有很多時候，我都會因為某個觀點而豁然開朗，或者因為某個故事而感同身受，眼眶濕潤。它不僅僅是一本“雞湯”，更像是一把鑰匙，能打開你內心深處的枷鎖，讓你重獲自由和力量。我把它放在床頭，每天睡前都會翻幾頁，總能在其中找到安寜和啓迪。這本書讓我明白，人生的智慧並不在於擁有多少，而在於懂得如何取捨，如何與自己和解。

評分☆☆☆☆☆

老實說，剛開始拿到這本書的時候，我並沒有抱太大期望，因為市麵上關於心靈成長的書太多瞭，很多都大同小異。但這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的看法。它用一種非常接地氣的方式，講述瞭許多看似普通卻蘊含著深刻哲理的生活片段。我特彆欣賞作者在描述“得”與“捨”之間的平衡時所展現齣的細膩筆觸。它教會我，在追求目標的同時，也要學會適時放手，不要被欲望吞噬，也不要因為害怕失去而裹足不前。書中的一些案例讓我産生瞭強烈的共鳴，仿佛作者就是在我身邊，讀懂瞭我內心深處的睏惑。每一次閱讀，都像一次心靈的洗禮，讓我變得更加冷靜、淡定，也更加有勇氣去麵對生活中的挑戰。這本書不僅僅是紙上的文字，它更像是一種生活的指南，一種智慧的傳承，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一本能夠觸及靈魂、帶來深刻啓發的書，而這本《正版捨與得智慧大全集》正是如此。它並非那種淺顯的“心靈雞湯”，而是充滿著深邃的人生哲理和生活感悟。作者的筆觸細膩而富有洞察力，能夠精準地捕捉到現代人普遍存在的睏惑與焦慮。讀這本書的過程中，我被其中關於“斷捨離”的理念深深吸引，它不僅僅是物質上的清理，更是精神上的解放。它教會我如何放下那些不再服務於我的過去，如何輕裝上陣，迎接更廣闊的未來。每一次翻閱，都像是一次與內在自我的對話，讓我更加瞭解自己，也更加懂得如何去愛自己。這本書讓我對人生有瞭全新的認識，它是一份寶貴的精神財富，我會珍藏並時常迴味。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是打開瞭一個充滿智慧的寶藏。我常常在工作之餘，或者感到迷茫的時候翻開它。它不會給你直接的答案，而是通過一個個故事、一段段感悟，引導你去思考。我尤其對書中關於“心態調整”的部分印象深刻，它用非常具體的方法，教我如何在高壓環境下保持內心的平靜，如何用積極的態度去麵對睏難。讀完這本書，我感覺自己不再像以前那樣容易焦慮和煩躁瞭，內心多瞭一份寜靜和從容。它讓我明白，很多時候，睏擾我們的並不是事情本身，而是我們看待事情的角度。作者的文字很有力量，同時又充滿溫度，讓人讀起來感到舒適而信服。它是一本真正能夠幫助你提升自我、改變生活的書籍。

評分☆☆☆☆☆

好評

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沒看，不知道

評分☆☆☆☆☆

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有點壞瞭還可以吧

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