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齣版社： 山西科學技術齣版社
ISBN：9787537757195
商品編碼：26661386829
齣版時間：2018-04-01
具體描述
風靡世界的綜閤格鬥運動 作 者:張海 編著 定 價:72 齣 版 社:山西科學技術齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁 數:287 裝 幀:平裝 ISBN:9787537757195 ●MMA站姿打鬥
●基本的站立打鬥姿勢
●第二節站立打鬥中的拳擊技術
●第三節站立打鬥中的肘擊技術
●第四節站立打鬥中的腿擊技術
●第五節站立打鬥中的膝擊技術
●第二章MMA纏抱技術
●泰式纏抱
●第二節身體鎖抱
●第三節消極纏抱
●第三章MMA摔跤技術
●MMA常用摔法
●第二節防摔技術
●第四章MMA地麵打鬥
●開始地麵戰鬥
●第二節地麵打鬥中的防守技術
●第三節地麵打鬥中的側位技術
●第四節地麵打鬥中的騎乘技術
●第五節地麵打鬥中的背後控製技術
●基本的站立打鬥姿勢
●第二節站立打鬥中的拳擊技術
●第三節站立打鬥中的肘擊技術
●第四節站立打鬥中的腿擊技術
●第五節站立打鬥中的膝擊技術
●第二章MMA纏抱技術
●泰式纏抱
●第二節身體鎖抱
●第三節消極纏抱
●第三章MMA摔跤技術
●MMA常用摔法
●第二節防摔技術
●第四章MMA地麵打鬥
●開始地麵戰鬥
●第二節地麵打鬥中的防守技術
●第三節地麵打鬥中的側位技術
●第四節地麵打鬥中的騎乘技術
●第五節地麵打鬥中的背後控製技術
內容簡介
本書主要介紹瞭綜閤格鬥運動的具體格鬥技術，包括站姿打鬥、纏抱技術、摔跤技術、地麵打鬥等格鬥技巧。全書彩色印刷，配以3D圖示規範，為喜歡格鬥運動，用於自衛、防身、防暴的人群提供瞭簡單實用、易於學習的技術動作。 張海 編著 張海，資曆武術格鬥運動撰稿人，黑龍江省武學研究會副會長，黑龍江省科普作傢協會理事。用戶評價
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