包邮 叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术（原书第2版）|6417933 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

美 杰弗里 伯恩斯坦Jeffrey Be 著，陶志琼 译

图书标签:

• 亲子关系
• 教养
• 育儿
• 叛逆期
• 正面管教
• 儿童心理学
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 行为习惯

店铺： 互动创新图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111575627

商品编码：27149341304

出版时间：2017-08-01

书[0名0]：	叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术（原书[0第0]2版）|6417933
图书定价：	49元
图书作者：	（美）杰弗里·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein）
出版社：	[1机1] 械工业出版社
出版日期：	2017/8/1 0:00:00
ISBN号：	9787111575627
开本：	20开
页数：	0
版次：	1-1

作者简介

杰夫里·伯恩斯坦博士（Jeffrey Bernstein， PhD），儿童心理[0学0]家、婚姻咨询专家，从事儿童和家庭的咨询与治疗工作已二十多年，帮助许许多多的孩子和父母们成功地解决了亲子关系以及孩子成长过程中的难题，并取得了显著的成功。其著作还有[0畅0]销书《叛逆不是孩子的错》等三部。

内容简介

你正在因为孩子的叛逆而抓狂吗？？也许你试过唠叨、说教，也试过惩罚、打骂，但没有一种方[0法0]见效，只能把自己气个半死。怎么办？！有20多年家庭教育咨询经验、成功帮助过1000多个与叛逆孩子相抗争的家庭的伯恩斯坦博士，将他改变叛逆孩子的神奇方[0法0]倾囊相授：想要改变孩子，先从改变自己开始。为4~18岁孩子的父母设计的全[亲斤]温暖教养术，你可以不打、不骂、不动气，十天重获掌控[0[0权0]0]，让孩子健康快乐成长，让你的家庭回归安宁和温暖！

目录

赞誉 译者序 [0第0]1版前言 [0第0]2版前言 [0第0]1天 理解你的孩子叛逆的原因 ┆1 你将[0会0]发现，你为人父母所采取的行为是如何影响孩子叛逆行为的，不产生好的影响，就[0会0]产生坏的影响。 [0第0]2天 理解你的叛逆孩子 ┆25 父母如果没有[0学0][0会0]怎样理解自己的叛逆孩子心灵深处实际上正在发生什么，就不能把握住如何打破孩子叛逆的这个恶性循环。 [0第0]3天 在[0大0]喊[0大0]叫陷阱边上[0学0]做情绪教练 ┆49 你[0大0]喊[0大0]叫，就是在教孩子[0大0]喊[0大0]叫。今天，你可以[0学0][0会0]如何阻止自己陷入[0大0]喊[0大0]叫的陷阱。 [0第0]4天 [0[0权0]0]力之争 ┆87 如果你在与叛逆孩子进行[0[0权0]0]力争夺战，那么你们[0会0]落个两败俱伤的境地，甚至你[0会0]更惨。[0当0]你[0学0][0会0]了如何避免与叛逆孩子一争输赢时，孩子的叛逆行为就[0会0]越来越少。 [0第0]5天 强化孩子的积[0极0]转变 ┆129 所有这些迄今为止你所[0学0]到的策略，都是在关注防止和避免孩子的叛逆行为。今天，我们将采取不同的策略，关注怎样鼓励孩子采取更多的积[0极0]行为。 [0第0]6天 纪律约束并非让人绝望 ┆159 完成今天的阅读后，你将[0会0][0知0]道如何不让孩子产生绝望情绪地依靠纪律约束，[0知0]道什么时候以及如何运用后果[0法0]来管束叛逆孩子。 [0第0]7天 调动家人的支持 ┆183 今天，你将了解对于叛逆孩子而言，调动全家人的力量来促使其行为向积[0极0]方向转变并维持积[0极0]行为，是非常重要的环节。 [0第0]8天 如何减少孩子在[0学0]校里的叛逆行为 ┆211 今天我要教你的是，如何让你与孩子的老师及其他人更加灵活地相处，以帮助孩子减少在[0学0]校里的叛逆行为。你可以以一个顾问而不是冒昧的家长的身份出现，这样，你可以帮助孩子在[0学0]校里争取到[0大0]的利益。 [0第0]9天 克服顽固性障碍 ┆237 孩子其他的一些心理健康状况，对他们叛逆行为的影响可能[0会0]更加持久和顽固。也许你看不到结果，但是很可能你的孩子正在遭受着其中的一种或多种障碍问题。今天你要了解的就是这些“顽固性障碍”。 [0第0]10天 从长远减少叛逆行为 ┆271 到现在，已是后阶段，你已经看到了在孩子和你自己身上的明显改变。我今天提出建议的目的在于确保孩子和你自己[0会0]一直取得进步。 附录1 判断孩子是否需要专业性的帮助 ┆287 附录2 进一步考虑如何根据具体年龄来管理孩子使用网络的指南 ┆298 附录3 应对叛逆[0学0]生的指南 ┆317 参考文献 ┆328

编辑推荐

有27年家庭咨询经验、[0国0]际公认的儿童和家庭专家 伯恩斯坦博士 专为叛逆孩子的父母设计 改变过2000多个叛逆孩子的神奇方[0法0] 深受父母欢迎的家教经典，[0畅0]销10年后，全面更[亲斤]版重磅上市！ 教[0会0]父母帮助孩子应对电子产[0品0]的压力和诱惑 更多真实案例、全[亲斤]概念、实用方[0法0]、测试和练习 放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控[0[0权0]0] 不再强迫孩子听话，孩子才[0会0]开始听你的话

《静待花开：亲子沟通的智慧与艺术》 内容简介 在现代社会快节奏的生活中，父母们常常面临着巨大的压力。工作的奔波、生活的琐碎，让许多父母在面对孩子时，耐心逐渐消磨，沟通方式也变得急促甚至带有负面情绪。然而，教育的本质是爱与引导，是静待花开的过程。本书《静待花开：亲子沟通的智慧与艺术》正是这样一本致力于帮助家长重拾耐心，掌握科学有效的亲子沟通方法，构建和谐家庭关系的指南。它不提供速成的“秘籍”，也不宣扬强硬的管教模式，而是回归教育的初心，以真诚、理解和尊重为基石，引导父母与孩子建立深厚的情感联结，共同成长。 本书分为四个核心部分，层层深入地探讨了亲子沟通的各个层面，并提供了大量实用且易于操作的技巧。 第一部分：理解孩子的心灵世界——走进他们的内在宇宙 这一部分将帮助家长深入了解孩子，认识到他们在成长过程中所经历的生理、心理和情感变化。 认识发展的规律： 从婴儿期到青春期，孩子的认知能力、情绪表达方式、社交需求都会经历显著的转变。理解这些发展阶段的特点，能帮助家长更客观地看待孩子的行为，避免用成人的标准去苛责他们。例如，我们会探讨为什么幼儿会有“不听话”的行为，这并非出于故意对抗，而是他们探索世界、建立自我认知的一种方式。我们会分析青春期孩子可能出现的叛逆、沉默或冲动，理解这背后是他们渴望独立、寻找自我身份认同的挣扎。 情绪的语言： 孩子的情绪往往是直接且强烈的，他们尚未学会成熟地表达和管理自己的情感。本书将引导家长学会“倾听”孩子的情绪，识别他们行为背后的真实感受。我们会深入分析孩子哭闹、发脾气、沉默不语等不同情绪表达方式的含义，并提供“情绪标签”的技巧，帮助孩子认识和命名自己的情绪，从而学会自我安抚。例如，当孩子因为玩具被抢而哭闹时，家长可以尝试说：“你很生气，因为你的玩具被拿走了，你想要回来。”这种表达方式能让孩子感受到被理解，从而平静下来。 解读行为背后的需求： 很多时候，孩子的行为只是他们表达需求的载体。当孩子缠人、挑衅、逃避任务时，背后可能隐藏着对关注、安全感、独立性或被尊重的渴望。本书将教会家长如何透过行为的表象，挖掘孩子深层次的需求，并以恰当的方式回应。我们会提供一些引导性问题，帮助家长反思孩子的行为，找到问题的根源。例如，孩子不愿意写作业，可能是因为他感到困难，或者是因为他觉得缺乏自主权，又或者是因为他需要家长的陪伴。 同理心与共情： 同理心是建立良好亲子关系的关键。本书将引导家长学习从孩子的视角看待问题，理解他们的感受，并用真诚的语言回应。我们将区分“同情”与“同理”，强调共情不是简单地安慰，而是真正走进孩子的内心世界，让他们感受到被理解和接纳。我们会提供一些练习，帮助家长培养共情能力，例如，想象自己是孩子，会如何感受？ 第二部分：有效沟通的艺术——搭建心与心的桥梁 这一部分将聚焦于具体的沟通技巧，帮助家长建立起积极、健康的亲子对话模式。 积极倾听的艺术： 积极倾听不仅仅是用耳朵去听，更是用心去感受。本书将详细介绍积极倾听的要素，包括专注、眼神交流、点头示意、适时回应，以及避免打断和评判。我们会提供“复述”、“澄清”和“提问”等技巧，帮助家长更准确地理解孩子的意思，并让孩子感受到被尊重和重视。例如，孩子分享学校的趣事，家长可以一边认真听，一边偶尔回应“嗯”、“然后呢？”，并在孩子说完后，复述一遍：“所以，你觉得今天最有趣的是小明摔倒了？” “我”信息与“你”信息： 传统的“你”信息，如“你为什么又把房间弄得这么乱！”很容易引发孩子的防御和对抗。本书将重点介绍“我”信息的表达方式，即关注自己的感受和需求，如“我看到房间里有很多玩具，我感到有些担心，因为我担心会有人绊倒。”这种表达方式更具建设性，能够减少冲突，促进合作。我们会提供大量“我”信息的范例，帮助家长掌握这种沟通技巧。 提问的力量： 好的提问能够引导孩子思考，激发他们的自主性，而不是直接给答案。本书将介绍开放式问题、探索性问题和解决问题型问题的运用。我们会鼓励家长用提问代替命令，让孩子自己发现问题并寻找解决方案。例如，当孩子不想收拾玩具时，可以问：“你觉得怎么样才能让玩具们有个舒服的家呢？” 非语言沟通的魅力： 肢体语言、表情、语调同样传递着重要的信息。本书将引导家长注意自己的非语言信号，用温暖、接纳的肢体语言回应孩子，建立更具亲和力的沟通氛围。我们会强调微笑、拥抱、轻拍等肢体语言在传达爱与支持方面的作用。 冲突中的沟通策略： 冲突在亲子关系中不可避免，关键在于如何处理。本书将提供冲突管理的实用策略，包括冷静下来、表达感受、寻找共同点、协商解决方案等。我们会强调“就事论事”，避免人身攻击和翻旧账。 赞美与鼓励的技巧： 赞美不应流于表面，而是要具体、真诚，并聚焦于孩子的努力和过程，而不是仅仅结果。本书将指导家长如何给予有效的赞美和鼓励，帮助孩子建立自信心和内在驱动力。我们会区分“过程性赞美”和“结果性赞美”，鼓励家长多用前者。 第三部分：智慧管教的实践——引导而非控制 这一部分将探讨如何以更加智慧和人性化的方式来引导孩子的行为，取代传统的惩罚与训斥。 规则的制定与执行： 规则是家庭的框架，但制定规则的过程应该是与孩子共同参与的。本书将指导家长如何与孩子一起商议和制定清晰、合理的家庭规则，并强调规则的意义和重要性。我们会提供关于如何解释规则、如何让孩子理解规则，以及在执行规则时的灵活性。 建立界限与自律： 适当的界限能够给予孩子安全感，帮助他们学会自我约束。本书将引导家长如何在爱中设定界限，并帮助孩子发展自律能力。我们会探讨“自然后果”和“逻辑后果”的应用，让孩子从行为的直接结果中学习。例如，孩子不吃饭，饿了自然会想吃；孩子弄丢了喜欢的玩具，下次会更珍惜。 应对不良行为的智慧： 当孩子出现不良行为时，家长往往会感到焦虑和愤怒。本书将提供一系列有效的应对策略，包括冷静分析、理解原因、选择合适的干预方式，以及事后的引导。我们会强调“延迟反应”，避免在情绪激动时做出决定。 培养责任感与解决问题的能力： 真正的管教是为了让孩子学会独立思考和解决问题。本书将提供方法，帮助家长引导孩子承担责任，并鼓励他们主动寻找解决问题的方法，而不是依赖家长。我们会分享一些“问题解决流程”的示范，让孩子参与到解决问题的过程中。 情感教育与品格塑造： 除了行为的规范，培养孩子的情感智慧和优良品格同样重要。本书将探讨如何通过日常的互动，引导孩子学会同情、分享、尊重、诚信等品格。我们会强调榜样的力量，以及如何利用故事、绘本等资源进行品格教育。 第四部分：亲子关系的滋养——建立持久的联结 这是本书的核心，强调亲子关系是教育的根基，只有坚固的关系才能支撑起一切教育的努力。 高质量的陪伴： “高质量”的陪伴并非指时间的长度，而是陪伴的专注度。本书将指导家长如何创造与孩子共处的“高质量时刻”，即使时间短暂，也能让孩子感受到被关注和被爱。我们会提供一些亲子游戏、阅读、户外活动的设计建议。 情感账户的经营： 我们可以将亲子关系比作一个“情感账户”。积极的互动是存款，负面的冲突是取款。本书将教导家长如何通过日常的点滴来“存款”，建立丰厚的“情感储备”，从而在面对挑战时，有更多的“资本”去化解矛盾。 表达爱与欣赏： 很多家长觉得爱是理所当然的，却忽略了适时地表达。本书将指导家长如何用言语和行动，持续不断地向孩子表达爱和欣赏，让他们感受到自己是被珍视的。我们会提供一些“爱的语言”的解读，帮助家长找到适合自己和孩子的方式。 接纳孩子的独特性： 每个孩子都是独一无二的，拥有自己的天赋和成长节奏。本书将鼓励家长放下对孩子的过度期望和攀比，接纳他们的独特性，并为他们提供施展才能的平台。我们会强调“静待花开”，尊重每个孩子成长的节奏。 自我关怀与调整： 父母的身心健康是高质量亲子关系的重要保障。本书将提醒家长关注自身的感受，学会自我调节和管理压力，避免将负面情绪传递给孩子。我们会提供一些减压方法和自我关怀的建议。 《静待花开：亲子沟通的智慧与艺术》不仅仅是一本书，更是一次心灵的旅程。它邀请每一位家长放慢脚步，重新审视与孩子的关系，用爱与智慧浇灌，静待花开，收获属于你们的美好。本书的语言风格温暖而富有感染力，案例丰富且贴近生活，旨在成为您在育儿道路上最真诚、最有力的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书真正打动我的地方在于其深层次的“共情”训练。我们总要求孩子理解我们，却很少反思自己是否真正尝试去理解他们处于那个年龄段的困境。它引导我们去“穿上孩子的鞋子”，去感受他们的世界，那个世界里，一点小小的挫折都可能被放大成世界末日。这种深度的换位思考，是任何技巧都无法替代的基石。它让我意识到，很多时候孩子看起来的“不听话”，其实是他们试图掌控自己人生的无声呐喊。理解了这一点，我对待孩子那些看似无理的要求时，心态也从最初的抗拒，慢慢转变为带着好奇心去探索背后的真实需求。这本书为我提供了一个全新的、更具建设性的视角来看待亲子关系，它让“管教”这件事变得更像是“共同成长”。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个“老母亲”来说，最大的挑战是如何跟上孩子飞速变化的思维模式。他们似乎总有我们想不到的“新花样”来挑战我们的底线。这本书的好处在于，它提供的不是一套过时的口诀，而是底层逻辑的重塑。它让我理解了，孩子需要的不是一个“裁判员”，而是一个“导航员”。当我不再急于评判对错，而是尝试去理解他们行为背后的需求——是渴望自主权？是需要被看到？还是在测试边界？——一切似乎都变得清晰起来。书中对于“界限的艺术”那一部分我反复看了好几遍。它教我们如何在坚定地维护原则的同时，给予孩子足够的尊重和解释，而不是一味的“因为我是家长，所以你必须听我的”。这种建立在相互理解基础上的权威，远比靠吼叫建立起来的服从要稳固得多，也更容易长久。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我带着一种半信半疑的心情开始读这本育儿书的，因为市面上同类书籍太多了，很多都是老生常谈或者空泛的说教。但这本书的切入点很特别，它把“叛逆”这个词从负面标签转化成了成长的信号。我最欣赏它对父母自身情绪管理的强调。很多时候，我们对孩子的反应过度，其实是我们自己的焦虑和恐惧在作祟。书里教的“停顿一下，深呼吸”，这个简单的动作，在我最近一次与孩子争执时竟然起到了立竿见影的效果。原本我差点就要脱口而出那些伤人的话，但想起书中的提醒，我强行控制住了自己，转而采用了提问引导的方式。结果，那次冲突的激烈程度明显降低了，我们最终达成了一个双方都能接受的方案。这让我深刻体会到，教养的艺术，首先是自我修炼的艺术。它不是要我们变成一个没有情绪的机器人，而是学会如何带着情绪，依然做出理智和有建设性的回应。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，尤其是在育儿理念上，它提供了一种非常人性化的视角。我一直觉得，教育孩子不能只靠权威和规则，更重要的是理解他们行为背后的动机。这本书深入浅出地剖析了青春期孩子的“叛逆”现象，指出这并非简单的调皮捣蛋，而是他们自我意识觉醒的必然阶段。作者用了很多生动的案例，让我这个焦虑的家长看到了新的方向。它没有给我们一套僵硬的模板，而是鼓励我们去倾听、去共情。读完之后，我感觉自己和孩子之间的沟通障碍似乎有所减弱，虽然改变不会一蹴而就，但至少我知道该如何调整自己的心态了。那种“不打、不骂、不动气”的提法，听起来很理想化，但书里提供的具体操作方法，比如如何有效倾听、如何设定合理的界限，都是非常实用的工具。我特别喜欢它强调的“尊重个体差异”，认识到每个孩子都是独一无二的，对他们的期待也应该是个性化的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常亲切，读起来完全没有学术著作的沉闷感，反而像一位经验丰富、心胸开阔的朋友在跟你分享她的育儿心得。我尤其欣赏作者对于“不打、不骂”的论述，它不是简单地禁止暴力行为，而是探讨了体罚和言语暴力对孩子自尊心和安全感的长期破坏性影响。我曾经无意中对孩子说过一些刻薄的话，事后后悔不已，但孩子会记很久。这本书帮我理清了，语言的力量是双刃剑。它鼓励父母像对待成年朋友一样去和孩子进行有来有回的对话，即使在意见不合时，也要保持对他们人格的完整尊重。通过阅读，我正在努力建立一种新的家庭沟通模式，重点在于“解决问题”而非“追究责任”，这极大地缓解了家庭氛围中的紧张感。