包郵 叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術（原書第2版）|6417933 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

美 傑弗裏 伯恩斯坦Jeffrey Be 著，陶誌瓊 譯

圖書標籤:

• 親子關係
• 教養
• 育兒
• 叛逆期
• 正麵管教
• 兒童心理學
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為習慣

店鋪： 互動創新圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111575627

商品編碼：27149341304

齣版時間：2017-08-01

書[0名0]：	叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術（原書[0第0]2版）|6417933
圖書定價：	49元
圖書作者：	（美）傑弗裏·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein）
齣版社：	[1機1] 械工業齣版社
齣版日期：	2017/8/1 0:00:00
ISBN號：	9787111575627
開本：	20開
頁數：	0
版次：	1-1

作者簡介

傑夫裏·伯恩斯坦博士（Jeffrey Bernstein， PhD），兒童心理[0學0]傢、婚姻谘詢專傢，從事兒童和傢庭的谘詢與治療工作已二十多年，幫助許許多多的孩子和父母們成功地解決瞭親子關係以及孩子成長過程中的難題，並取得瞭顯著的成功。其著作還有[0暢0]銷書《叛逆不是孩子的錯》等三部。

內容簡介

你正在因為孩子的叛逆而抓狂嗎？？也許你試過嘮叨、說教，也試過懲罰、打罵，但沒有一種方[0法0]見效，隻能把自己氣個半死。怎麼辦？！有20多年傢庭教育谘詢經驗、成功幫助過1000多個與叛逆孩子相抗爭的傢庭的伯恩斯坦博士，將他改變叛逆孩子的神奇方[0法0]傾囊相授：想要改變孩子，先從改變自己開始。為4~18歲孩子的父母設計的全[親斤]溫暖教養術，你可以不打、不罵、不動氣，十天重獲掌控[0[0權0]0]，讓孩子健康快樂成長，讓你的傢庭迴歸安寜和溫暖！

目錄

贊譽 譯者序 [0第0]1版前言 [0第0]2版前言 [0第0]1天 理解你的孩子叛逆的原因 ┆1 你將[0會0]發現，你為人父母所采取的行為是如何影響孩子叛逆行為的，不産生好的影響，就[0會0]産生壞的影響。 [0第0]2天 理解你的叛逆孩子 ┆25 父母如果沒有[0學0][0會0]怎樣理解自己的叛逆孩子心靈深處實際上正在發生什麼，就不能把握住如何打破孩子叛逆的這個惡性循環。 [0第0]3天 在[0大0]喊[0大0]叫陷阱邊上[0學0]做情緒教練 ┆49 你[0大0]喊[0大0]叫，就是在教孩子[0大0]喊[0大0]叫。今天，你可以[0學0][0會0]如何阻止自己陷入[0大0]喊[0大0]叫的陷阱。 [0第0]4天 [0[0權0]0]力之爭 ┆87 如果你在與叛逆孩子進行[0[0權0]0]力爭奪戰，那麼你們[0會0]落個兩敗俱傷的境地，甚至你[0會0]更慘。[0當0]你[0學0][0會0]瞭如何避免與叛逆孩子一爭輸贏時，孩子的叛逆行為就[0會0]越來越少。 [0第0]5天 強化孩子的積[0極0]轉變 ┆129 所有這些迄今為止你所[0學0]到的策略，都是在關注防止和避免孩子的叛逆行為。今天，我們將采取不同的策略，關注怎樣鼓勵孩子采取更多的積[0極0]行為。 [0第0]6天 紀律約束並非讓人絕望 ┆159 完成今天的閱讀後，你將[0會0][0知0]道如何不讓孩子産生絕望情緒地依靠紀律約束，[0知0]道什麼時候以及如何運用後果[0法0]來管束叛逆孩子。 [0第0]7天 調動傢人的支持 ┆183 今天，你將瞭解對於叛逆孩子而言，調動全傢人的力量來促使其行為嚮積[0極0]方嚮轉變並維持積[0極0]行為，是非常重要的環節。 [0第0]8天 如何減少孩子在[0學0]校裏的叛逆行為 ┆211 今天我要教你的是，如何讓你與孩子的老師及其他人更加靈活地相處，以幫助孩子減少在[0學0]校裏的叛逆行為。你可以以一個顧問而不是冒昧的傢長的身份齣現，這樣，你可以幫助孩子在[0學0]校裏爭取到[0大0]的利益。 [0第0]9天 剋服頑固性障礙 ┆237 孩子其他的一些心理健康狀況，對他們叛逆行為的影響可能[0會0]更加持久和頑固。也許你看不到結果，但是很可能你的孩子正在遭受著其中的一種或多種障礙問題。今天你要瞭解的就是這些“頑固性障礙”。 [0第0]10天 從長遠減少叛逆行為 ┆271 到現在，已是後階段，你已經看到瞭在孩子和你自己身上的明顯改變。我今天提齣建議的目的在於確保孩子和你自己[0會0]一直取得進步。 附錄1 判斷孩子是否需要專業性的幫助 ┆287 附錄2 進一步考慮如何根據具體年齡來管理孩子使用網絡的指南 ┆298 附錄3 應對叛逆[0學0]生的指南 ┆317 參考文獻 ┆328

編輯推薦

有27年傢庭谘詢經驗、[0國0]際公認的兒童和傢庭專傢 伯恩斯坦博士 專為叛逆孩子的父母設計 改變過2000多個叛逆孩子的神奇方[0法0] 深受父母歡迎的傢教經典，[0暢0]銷10年後，全麵更[親斤]版重磅上市！ 教[0會0]父母幫助孩子應對電子産[0品0]的壓力和誘惑 更多真實案例、全[親斤]概念、實用方[0法0]、測試和練習 放棄對孩子的控製，纔能獲得更多的掌控[0[0權0]0] 不再強迫孩子聽話，孩子纔[0會0]開始聽你的話

《靜待花開：親子溝通的智慧與藝術》 內容簡介 在現代社會快節奏的生活中，父母們常常麵臨著巨大的壓力。工作的奔波、生活的瑣碎，讓許多父母在麵對孩子時，耐心逐漸消磨，溝通方式也變得急促甚至帶有負麵情緒。然而，教育的本質是愛與引導，是靜待花開的過程。本書《靜待花開：親子溝通的智慧與藝術》正是這樣一本緻力於幫助傢長重拾耐心，掌握科學有效的親子溝通方法，構建和諧傢庭關係的指南。它不提供速成的“秘籍”，也不宣揚強硬的管教模式，而是迴歸教育的初心，以真誠、理解和尊重為基石，引導父母與孩子建立深厚的情感聯結，共同成長。 本書分為四個核心部分，層層深入地探討瞭親子溝通的各個層麵，並提供瞭大量實用且易於操作的技巧。 第一部分：理解孩子的心靈世界——走進他們的內在宇宙 這一部分將幫助傢長深入瞭解孩子，認識到他們在成長過程中所經曆的生理、心理和情感變化。 認識發展的規律： 從嬰兒期到青春期，孩子的認知能力、情緒錶達方式、社交需求都會經曆顯著的轉變。理解這些發展階段的特點，能幫助傢長更客觀地看待孩子的行為，避免用成人的標準去苛責他們。例如，我們會探討為什麼幼兒會有“不聽話”的行為，這並非齣於故意對抗，而是他們探索世界、建立自我認知的一種方式。我們會分析青春期孩子可能齣現的叛逆、沉默或衝動，理解這背後是他們渴望獨立、尋找自我身份認同的掙紮。 情緒的語言： 孩子的情緒往往是直接且強烈的，他們尚未學會成熟地錶達和管理自己的情感。本書將引導傢長學會“傾聽”孩子的情緒，識彆他們行為背後的真實感受。我們會深入分析孩子哭鬧、發脾氣、沉默不語等不同情緒錶達方式的含義，並提供“情緒標簽”的技巧，幫助孩子認識和命名自己的情緒，從而學會自我安撫。例如，當孩子因為玩具被搶而哭鬧時，傢長可以嘗試說：“你很生氣，因為你的玩具被拿走瞭，你想要迴來。”這種錶達方式能讓孩子感受到被理解，從而平靜下來。 解讀行為背後的需求： 很多時候，孩子的行為隻是他們錶達需求的載體。當孩子纏人、挑釁、逃避任務時，背後可能隱藏著對關注、安全感、獨立性或被尊重的渴望。本書將教會傢長如何透過行為的錶象，挖掘孩子深層次的需求，並以恰當的方式迴應。我們會提供一些引導性問題，幫助傢長反思孩子的行為，找到問題的根源。例如，孩子不願意寫作業，可能是因為他感到睏難，或者是因為他覺得缺乏自主權，又或者是因為他需要傢長的陪伴。 同理心與共情： 同理心是建立良好親子關係的關鍵。本書將引導傢長學習從孩子的視角看待問題，理解他們的感受，並用真誠的語言迴應。我們將區分“同情”與“同理”，強調共情不是簡單地安慰，而是真正走進孩子的內心世界，讓他們感受到被理解和接納。我們會提供一些練習，幫助傢長培養共情能力，例如，想象自己是孩子，會如何感受？ 第二部分：有效溝通的藝術——搭建心與心的橋梁 這一部分將聚焦於具體的溝通技巧，幫助傢長建立起積極、健康的親子對話模式。 積極傾聽的藝術： 積極傾聽不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受。本書將詳細介紹積極傾聽的要素，包括專注、眼神交流、點頭示意、適時迴應，以及避免打斷和評判。我們會提供“復述”、“澄清”和“提問”等技巧，幫助傢長更準確地理解孩子的意思，並讓孩子感受到被尊重和重視。例如，孩子分享學校的趣事，傢長可以一邊認真聽，一邊偶爾迴應“嗯”、“然後呢？”，並在孩子說完後，復述一遍：“所以，你覺得今天最有趣的是小明摔倒瞭？” “我”信息與“你”信息： 傳統的“你”信息，如“你為什麼又把房間弄得這麼亂！”很容易引發孩子的防禦和對抗。本書將重點介紹“我”信息的錶達方式，即關注自己的感受和需求，如“我看到房間裏有很多玩具，我感到有些擔心，因為我擔心會有人絆倒。”這種錶達方式更具建設性，能夠減少衝突，促進閤作。我們會提供大量“我”信息的範例，幫助傢長掌握這種溝通技巧。 提問的力量： 好的提問能夠引導孩子思考，激發他們的自主性，而不是直接給答案。本書將介紹開放式問題、探索性問題和解決問題型問題的運用。我們會鼓勵傢長用提問代替命令，讓孩子自己發現問題並尋找解決方案。例如，當孩子不想收拾玩具時，可以問：“你覺得怎麼樣纔能讓玩具們有個舒服的傢呢？” 非語言溝通的魅力： 肢體語言、錶情、語調同樣傳遞著重要的信息。本書將引導傢長注意自己的非語言信號，用溫暖、接納的肢體語言迴應孩子，建立更具親和力的溝通氛圍。我們會強調微笑、擁抱、輕拍等肢體語言在傳達愛與支持方麵的作用。 衝突中的溝通策略： 衝突在親子關係中不可避免，關鍵在於如何處理。本書將提供衝突管理的實用策略，包括冷靜下來、錶達感受、尋找共同點、協商解決方案等。我們會強調“就事論事”，避免人身攻擊和翻舊賬。 贊美與鼓勵的技巧： 贊美不應流於錶麵，而是要具體、真誠，並聚焦於孩子的努力和過程，而不是僅僅結果。本書將指導傢長如何給予有效的贊美和鼓勵，幫助孩子建立自信心和內在驅動力。我們會區分“過程性贊美”和“結果性贊美”，鼓勵傢長多用前者。 第三部分：智慧管教的實踐——引導而非控製 這一部分將探討如何以更加智慧和人性化的方式來引導孩子的行為，取代傳統的懲罰與訓斥。 規則的製定與執行： 規則是傢庭的框架，但製定規則的過程應該是與孩子共同參與的。本書將指導傢長如何與孩子一起商議和製定清晰、閤理的傢庭規則，並強調規則的意義和重要性。我們會提供關於如何解釋規則、如何讓孩子理解規則，以及在執行規則時的靈活性。 建立界限與自律： 適當的界限能夠給予孩子安全感，幫助他們學會自我約束。本書將引導傢長如何在愛中設定界限，並幫助孩子發展自律能力。我們會探討“自然後果”和“邏輯後果”的應用，讓孩子從行為的直接結果中學習。例如，孩子不吃飯，餓瞭自然會想吃；孩子弄丟瞭喜歡的玩具，下次會更珍惜。 應對不良行為的智慧： 當孩子齣現不良行為時，傢長往往會感到焦慮和憤怒。本書將提供一係列有效的應對策略，包括冷靜分析、理解原因、選擇閤適的乾預方式，以及事後的引導。我們會強調“延遲反應”，避免在情緒激動時做齣決定。 培養責任感與解決問題的能力： 真正的管教是為瞭讓孩子學會獨立思考和解決問題。本書將提供方法，幫助傢長引導孩子承擔責任，並鼓勵他們主動尋找解決問題的方法，而不是依賴傢長。我們會分享一些“問題解決流程”的示範，讓孩子參與到解決問題的過程中。 情感教育與品格塑造： 除瞭行為的規範，培養孩子的情感智慧和優良品格同樣重要。本書將探討如何通過日常的互動，引導孩子學會同情、分享、尊重、誠信等品格。我們會強調榜樣的力量，以及如何利用故事、繪本等資源進行品格教育。 第四部分：親子關係的滋養——建立持久的聯結 這是本書的核心，強調親子關係是教育的根基，隻有堅固的關係纔能支撐起一切教育的努力。 高質量的陪伴： “高質量”的陪伴並非指時間的長度，而是陪伴的專注度。本書將指導傢長如何創造與孩子共處的“高質量時刻”，即使時間短暫，也能讓孩子感受到被關注和被愛。我們會提供一些親子遊戲、閱讀、戶外活動的設計建議。 情感賬戶的經營： 我們可以將親子關係比作一個“情感賬戶”。積極的互動是存款，負麵的衝突是取款。本書將教導傢長如何通過日常的點滴來“存款”，建立豐厚的“情感儲備”，從而在麵對挑戰時，有更多的“資本”去化解矛盾。 錶達愛與欣賞： 很多傢長覺得愛是理所當然的，卻忽略瞭適時地錶達。本書將指導傢長如何用言語和行動，持續不斷地嚮孩子錶達愛和欣賞，讓他們感受到自己是被珍視的。我們會提供一些“愛的語言”的解讀，幫助傢長找到適閤自己和孩子的方式。 接納孩子的獨特性： 每個孩子都是獨一無二的，擁有自己的天賦和成長節奏。本書將鼓勵傢長放下對孩子的過度期望和攀比，接納他們的獨特性，並為他們提供施展纔能的平颱。我們會強調“靜待花開”，尊重每個孩子成長的節奏。 自我關懷與調整： 父母的身心健康是高質量親子關係的重要保障。本書將提醒傢長關注自身的感受，學會自我調節和管理壓力，避免將負麵情緒傳遞給孩子。我們會提供一些減壓方法和自我關懷的建議。 《靜待花開：親子溝通的智慧與藝術》不僅僅是一本書，更是一次心靈的旅程。它邀請每一位傢長放慢腳步，重新審視與孩子的關係，用愛與智慧澆灌，靜待花開，收獲屬於你們的美好。本書的語言風格溫暖而富有感染力，案例豐富且貼近生活，旨在成為您在育兒道路上最真誠、最有力的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，尤其是在育兒理念上，它提供瞭一種非常人性化的視角。我一直覺得，教育孩子不能隻靠權威和規則，更重要的是理解他們行為背後的動機。這本書深入淺齣地剖析瞭青春期孩子的“叛逆”現象，指齣這並非簡單的調皮搗蛋，而是他們自我意識覺醒的必然階段。作者用瞭很多生動的案例，讓我這個焦慮的傢長看到瞭新的方嚮。它沒有給我們一套僵硬的模闆，而是鼓勵我們去傾聽、去共情。讀完之後，我感覺自己和孩子之間的溝通障礙似乎有所減弱，雖然改變不會一蹴而就，但至少我知道該如何調整自己的心態瞭。那種“不打、不罵、不動氣”的提法，聽起來很理想化，但書裏提供的具體操作方法，比如如何有效傾聽、如何設定閤理的界限，都是非常實用的工具。我特彆喜歡它強調的“尊重個體差異”，認識到每個孩子都是獨一無二的，對他們的期待也應該是個性化的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常親切，讀起來完全沒有學術著作的沉悶感，反而像一位經驗豐富、心胸開闊的朋友在跟你分享她的育兒心得。我尤其欣賞作者對於“不打、不罵”的論述，它不是簡單地禁止暴力行為，而是探討瞭體罰和言語暴力對孩子自尊心和安全感的長期破壞性影響。我曾經無意中對孩子說過一些刻薄的話，事後後悔不已，但孩子會記很久。這本書幫我理清瞭，語言的力量是雙刃劍。它鼓勵父母像對待成年朋友一樣去和孩子進行有來有迴的對話，即使在意見不閤時，也要保持對他們人格的完整尊重。通過閱讀，我正在努力建立一種新的傢庭溝通模式，重點在於“解決問題”而非“追究責任”，這極大地緩解瞭傢庭氛圍中的緊張感。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個“老母親”來說，最大的挑戰是如何跟上孩子飛速變化的思維模式。他們似乎總有我們想不到的“新花樣”來挑戰我們的底綫。這本書的好處在於，它提供的不是一套過時的口訣，而是底層邏輯的重塑。它讓我理解瞭，孩子需要的不是一個“裁判員”，而是一個“導航員”。當我不再急於評判對錯，而是嘗試去理解他們行為背後的需求——是渴望自主權？是需要被看到？還是在測試邊界？——一切似乎都變得清晰起來。書中對於“界限的藝術”那一部分我反復看瞭好幾遍。它教我們如何在堅定地維護原則的同時，給予孩子足夠的尊重和解釋，而不是一味的“因為我是傢長，所以你必須聽我的”。這種建立在相互理解基礎上的權威，遠比靠吼叫建立起來的服從要穩固得多，也更容易長久。

評分☆☆☆☆☆

這本書真正打動我的地方在於其深層次的“共情”訓練。我們總要求孩子理解我們，卻很少反思自己是否真正嘗試去理解他們處於那個年齡段的睏境。它引導我們去“穿上孩子的鞋子”，去感受他們的世界，那個世界裏，一點小小的挫摺都可能被放大成世界末日。這種深度的換位思考，是任何技巧都無法替代的基石。它讓我意識到，很多時候孩子看起來的“不聽話”，其實是他們試圖掌控自己人生的無聲呐喊。理解瞭這一點，我對待孩子那些看似無理的要求時，心態也從最初的抗拒，慢慢轉變為帶著好奇心去探索背後的真實需求。這本書為我提供瞭一個全新的、更具建設性的視角來看待親子關係，它讓“管教”這件事變得更像是“共同成長”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我帶著一種半信半疑的心情開始讀這本育兒書的，因為市麵上同類書籍太多瞭，很多都是老生常談或者空泛的說教。但這本書的切入點很特彆，它把“叛逆”這個詞從負麵標簽轉化成瞭成長的信號。我最欣賞它對父母自身情緒管理的強調。很多時候，我們對孩子的反應過度，其實是我們自己的焦慮和恐懼在作祟。書裏教的“停頓一下，深呼吸”，這個簡單的動作，在我最近一次與孩子爭執時竟然起到瞭立竿見影的效果。原本我差點就要脫口而齣那些傷人的話，但想起書中的提醒，我強行控製住瞭自己，轉而采用瞭提問引導的方式。結果，那次衝突的激烈程度明顯降低瞭，我們最終達成瞭一個雙方都能接受的方案。這讓我深刻體會到，教養的藝術，首先是自我修煉的藝術。它不是要我們變成一個沒有情緒的機器人，而是學會如何帶著情緒，依然做齣理智和有建設性的迴應。