《爱花草茶》80款健康花茶 花茶书 花茶搭配书花茶花茶 美容养颜花茶 花茶书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 锋发韵流图书专营店

出版社： 中国大百科全书出版社

ISBN：9787500086727

商品编码：27930094800

开本：32开

出版时间：2012-04-01

商品参数

书    名:爱花草茶

作    者:余非鱼 主编

I S B N :9787500086727

出 版 社:中国大百科全书出版社

出版时间:2011年10月第1版

印刷时间:2011年10月第1次印刷

字    数:150千字

页    数:160页

开    本:32开

包    装:平装

重    量:

定   价:29.80元 

编辑

在崇尚绿色、环保的，花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的理念，它带给人们一种不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，也带给人们一种纯净自然的生活方式。

喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水，谁不想来点简单、轻松的花草茶，缓解一下生活的压力呢？试想，早晨喝杯让人神清气爽的茉莉花茶，焦虑的下午冲壶香蜂草茶放松过于紧绷的神经，晚上泡一杯玫瑰花茶调理肌肤，让身体滋润、肤色好，夜里在窗前点一盏薰衣草油灯，睡觉前滴几滴香香的精油在枕头上，帮助一夜好眠。

人们如此喜爱花草茶，不仅因为它对身体有调养的功效，更因为它传递纯真与优雅的浪慢情怀。挑选一处阳光柔和的位置，搭配一盘清淡爽口的点心，泡一壶花草茶，邀上三五好友，或独自享受一段悠闲时光。每朵花、每片叶、每颗果都是一段神话，你和我都会有不同样的心灵故事，开启身与心的旅程。 

目录

香草的天空

香草的历史

饮用花草茶的益处

花草茶的搭配

饮用花草茶的注意事项

草茶的挑选

花草茶的保存

冲泡花草茶

单方花草茶

百合花

润肺——百合花茶

薄荷

清凉醒神——薄荷茶

桂花

呵气如兰——桂花茶

千日红

平喘——千日红茶

金莲花

清热——金莲花茶

金银花

清热解毒——金银花茶

玫瑰花

解郁回春——玫瑰花茶

金盏菊

舒经止痛——金盏菊茶

柠檬草

清爽芳香——柠檬草茶

迷迭香

活力醒神——迷迭香茶

桃花

通利嫩白——桃花茶

薰衣草

一夜好眠——薰衣草茶

洋甘菊

温和舒缓——洋甘菊茶

红花

养血调经——红花茶

菊花

清肝明目——菊花茶

...... 

 

内容

现代女性每天在钢筋水泥的都市森林里来来往往，忙碌紧张的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力，甚至给身心造成负担。失眠、、皮肤暗沉粗糙，这些症状不但给爱美的女性带来困扰，其实也是亚健康的明显警示。求助于药物解决，可能会带来副作用和依赖性。人，来自于大自然，也应该回到自然中找回健康和美丽。花草茶就是人们从古到今发现的各种有益身心的植物，80款花草茶，包括单方、复方和汉方，总有一款适合你。愿所有女性都美得自然，美得健康，美得愉悦。

《花草饮事：寻味自然，呵护身心》 在这喧嚣的世界里，我们常常追寻着一丝宁静与自然的馈赠。当阳光透过窗棂，洒下一室温暖，那一杯清澈透亮的茶汤，仿佛是大地最温柔的慰藉。本书《花草饮事》并非仅是一本关于饮品的指南，它是一场深入自然的探索，一次由内而外的自我关照。 我们相信，每一片花瓣，每一片叶子，都蕴含着大自然的生命力量与独特智慧。从古老的东方草本智慧到欧洲花园的芬芳秘境，我们精选了数十种鲜为人知的珍稀花草，它们不仅拥有令人心旷神怡的香气，更承载着世代相传的健康益处。我们将带您走进这些植物的世界，了解它们的生长习性、采摘时机，以及它们如何在大地母亲的滋养下，凝聚起治愈的力量。 本书将带领您一同领略“饮”的艺术，不仅仅是冲泡，更是与自然的对话。我们将详细介绍每一种精选花草的独特性质，从其名字的由来，到它在不同文化中的象征意义，再到它在自然界中的角色。您将了解到，为何金盏花能在阳光下闪耀，为何薰衣草能带来宁静，为何洋甘菊是草本界的温柔守护者。 更重要的是，我们将为您揭示花草茶不为人知的健康奥秘。本书将深入浅出地解析每一种花草的有效成分，以及它们对人体可能产生的积极影响。我们并非鼓吹“包治百病”的奇效，而是基于科学研究和传统经验，提供一种温和、自然的生活方式选择。您将了解到，某些花草如何帮助舒缓压力，改善睡眠；某些又如何支持消化系统，或为肌肤注入活力。这些信息都将以一种易于理解的方式呈现，让您能够根据自身需求，做出明智的选择。 《花草饮事》的核心在于“搭配”。我们深入研究了不同花草之间的协同作用，以及它们与不同食材的和谐共鸣。本书将提供一系列精心设计的花草茶搭配方案，这些方案不仅仅是口感的组合，更是健康功效的叠加与优化。例如，您会发现，将玫瑰花与薄荷巧妙结合，不仅能带来馥郁的香气，更能帮助提振精神，缓解疲劳；而枸杞与菊花的经典组合，则为双眼带来了天然的呵护。我们还将探索将当季水果、天然香料甚至是少许蜂蜜融入花草茶中的可能性，为您创造出独一无二的个性化饮品体验。 本书的叙事风格将充满故事性与人文关怀。我们不会枯燥地罗列数据，而是通过生动形象的语言，讲述那些关于花草的故事，关于人们如何与自然和谐共生的智慧。我们将带您穿越时空的界限，回溯那些古老的草药医师和花草鉴赏家们的生活，感受他们对自然的敬畏与热爱。 此外，《花草饮事》还将包含一系列实用的指导，让您在家中也能轻松实践。从如何选择优质的花草原料，到掌握不同冲泡技巧，以及如何妥善保存这些天然瑰宝，我们都将一一为您解答。您还将学习到如何识别不同品质的花草，避免误区，确保您品尝到的每一杯都纯净而健康。 本书不仅适合对花草茶感兴趣的初学者，同样也为那些追求更深层次自然生活方式的爱好者提供了丰富的灵感。它是一份邀请，邀请您慢下来，去感受自然的力量，去聆听身体的声音，去发现一种更健康、更美好的生活态度。 《花草饮事》将是一次感官与心灵的双重旅行，它将点亮您的生活，为您的日常增添一抹芬芳，一份健康，和一份宁静。让我们一同在花草的香气中，寻回生命的本真。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 翻开这本《爱花草茶》时，我原本只是想找些能放松心情，顺便改善一下肤色的小偏方。没想到，这本书的内容远超我的预期，它就像一位博学又温和的朋友，娓娓道来那些隐藏在自然中的治愈力量。书中的花草茶知识，不是那种枯燥的科普，而是充满了生活气息的分享。我特别喜欢其中关于“玫瑰与洛神花”搭配的章节，详细介绍了它们各自的功效，以及如何通过简单的冲泡技巧，将两者的优点完美融合，达到美容养颜的最佳效果。读到这里，我仿佛能闻到那馥郁的花香，感受到身体由内而外的舒缓。更让我惊喜的是，书中还提供了许多关于不同季节、不同体质人群的花茶选择建议。比如，我一直有些畏寒，看了书后才知道，原来冬天的时候，选择一些温性的花草，像红枣、桂圆搭配西洋参，不仅能暖身，还能提升免疫力。这种“量身定制”的感觉，让我觉得非常贴心。这本书不仅仅是一本食谱，更像是一本生活指南，它教会我如何用最自然、最健康的方式，去爱护自己，去感受生活的美好。每一次冲泡一杯花草茶，都仿佛在给自己注入一份宁静与活力。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 在我看来，《爱花草茶》这本书最大的魅力在于它能够激发读者的“探索欲”和“创造力”。它不是那种“照本宣科”的书籍，而是鼓励读者去尝试，去感受，去发掘属于自己的那杯“专属花茶”。书中提供的80款花茶搭配，更像是一个“起点”，而不是“终点”。我喜欢它介绍的“基础花草识别”部分，让我能够更清晰地认识各种花草的外形、香气，以及它们潜在的功效。然后，基于这些基础知识，我就能够尝试自己去进行一些更具个性化的搭配。例如，我曾经尝试将书中推荐的薄荷与柠檬草进行改良，加入了少量的新鲜姜片，结果发现这种组合在提神醒脑的同时，还能有效地缓解我常有的胃胀气，效果出奇的好。书中还分享了一些关于“花草茶文化”的章节，让我了解了不同地区、不同历史时期人们饮用花草茶的习惯和意义，这不仅丰富了我的知识，也让我觉得饮用花草茶更具仪式感。总而言之，这本书让我觉得，喝花草茶不仅仅是为了健康，更是一种生活态度，一种与自然连接的方式，一种发现和创造美好的过程。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 《爱花草茶》这本书给我最深刻的感受是它的“循序渐进”和“由浅入深”。对于像我这样对花草茶知之甚少的新手来说，这本书无疑是一本非常友好的入门读物。它没有一开始就抛出一些过于专业或复杂的概念，而是从最基础的“认识花草”开始，循序渐进地引导读者了解花草茶的世界。书中详细介绍了不同花草的“生长环境”、“采摘季节”以及“储存方法”，这些细节看似不起眼，但却对花茶的品质有着至关重要的影响。我特别喜欢书中关于“花茶的冲泡技巧”的讲解，从水温的选择，到冲泡时间的长短，再到器皿的讲究，都一一做了详细的说明，让我觉得每一次冲泡都能更加得心应手。而且，书中还提供了许多关于“花茶与季节变化”的关联性分析，让我能够根据当下的时令，选择最滋养身心的花茶。例如，在干燥的秋季，书中推荐了金银花与枸杞的组合，能够有效地清热润燥。这本书让我觉得，原来喝一杯花茶，也可以如此讲究，如此有科学依据，又如此充满乐趣。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 我认为《爱花草茶》这本书的价值在于它能够帮助读者建立一种“整体健康观”。它不仅仅聚焦于“美容养颜”的单一功效，而是将花草茶的作用延伸到了身体的方方面面。书中关于“情绪调节”和“睡眠改善”的章节，给我留下了深刻的印象。我一直有轻微的焦虑感，看到书中推荐的薰衣草与缬草根的搭配，就迫不及待地尝试了。结果发现，睡前一杯，真的能让我更容易入睡，而且睡眠质量也有所提升。这种从根本上解决问题的思路，让我觉得非常棒。此外，书中还强调了“花茶与饮食搭配”的相互作用，以及如何通过花茶来“辅助消化”和“增强抵抗力”。它不仅仅是告诉你喝什么，更重要的是告诉你“为什么”喝，以及“如何”更好地利用花草茶来提升整体的健康水平。这本书让我觉得，花草茶已经不仅仅是一种饮品，更是一种积极的生活方式，一种由内而外焕发活力的秘密武器。它让我更加关注自己的身体信号，更加懂得如何与自然和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 说实话，一开始我对《爱花草茶》这个书名并没有抱太大的期望，觉得市面上关于花草茶的书籍实在太多了，内容可能都差不多。但当我深入阅读之后，我才意识到自己错了。这本书的独特之处在于它的“细致入微”和“实用性”。它不仅仅列举了各种花草的名字，更重要的是，它深入挖掘了每一种花草背后的故事，以及它与人体健康的微妙联系。我尤其欣赏书中关于“茶疗”的探讨，它不仅仅是简单的搭配，更是基于古老的智慧和现代科学的结合。例如，它详细讲解了不同花草的“寒热温凉”属性，以及如何根据这些属性来选择最适合自己的组合，避免因为搭配不当而适得其反。书中还提供了一些非常具体的“问题解决方案”，比如针对失眠，它推荐了洋甘菊与薰衣草的搭配，并附上了详细的冲泡步骤和注意事项。这种“对症下药”的方式，让我觉得非常专业和可靠。而且，书中的插图也非常精美，每一张都仿佛艺术品，让我在阅读的过程中，也能得到视觉上的享受。这本书让我对花草茶有了全新的认识，它不再是简单的饮品，而是通往健康与美丽的桥梁。