【二手8成新】 誰動瞭我的奶酪：一個在工作或生活中處理變化的絕妙方法 斯賓塞·約翰遜,吳立 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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斯賓塞·約翰遜，吳立俊 著

圖書標籤:

• 職場
• 個人成長
• 變化管理
• 心理學
• 自我提升
• 經典暢銷
• 管理學
• 人生哲理
• 斯賓塞·約翰遜
• 吳立

店鋪： 寶徵圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787800733666

商品編碼：27934184427

包裝：精裝

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基本信息

書名：誰動瞭我的奶酪：一個在工作或生活中處理變化的絕妙方法

定價：16.80元

作者：斯賓塞·約翰遜,吳立俊

齣版社：中信齣版社

齣版日期：

ISBN：9787800733666

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：精裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《誰動瞭我的奶酪？》是個簡單的寓言故事，內容充滿瞭人生中有關變化寓意深長的真理。這是個有趣且能啓濛智慧的故事，內容是在描繪四個住在迷宮裏的人物，他們竭盡所能地在尋找能滋養他們身心、使他們快樂的奶酪的過程。
　　這四個小人物中，有兩隻是名叫嗅嗅和匆匆的老鼠其他兩位則是身體大小和老鼠差不多的小人，名叫唧唧和哼哼，而且這兩個小人的外型與行為和現今的人類差不多。
　　這裏所謂的奶酪是一種比喻，它可以被當成我們生命中想得到的東西。它可能是一份工作、人際關係、金錢、財産、健康、心靈

目錄

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代序：變化與睏惑
我們多麵的人性
故事背後的故事
芝加哥的同學聚會
誰動瞭我的奶酪的故事
討論
作者簡介

作者介紹

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斯賓塞·約翰遜，醫學博士。他是享譽全球、深孚眾望的思想先鋒、演說傢和作傢。他的許多觀點，使成上的人發現瞭許多生活中的簡單真理，使他們的生活更健康、更成功、更輕鬆。
　　麵對復雜的問題提齣簡單有效的解決方法，在這方麵，他被認為好的專傢。
　　他是許多暢銷的作者或閤者。他的《誰動瞭我的奶酪？》，是如何應對變化的極好方法。他與傳奇式的管理谘詢專傢肯尼斯·布幸查德博士閤的《一分鍾經理人》一書，持續齣現在暢銷書排行榜上，並且成為世界上受歡迎的管理方法之一。
　　他還寫瞭許多其他暢銷書，括《珍貴

文摘

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序言

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《誰動瞭我的奶酪》：一場自我探索與重塑之旅 這是一本關於變化、關於追尋、關於成長的深刻寓言，它以最簡單、最生動的方式，觸及瞭我們每個人在麵對生活和工作中的不確定性時，內心最深處的恐懼與渴望。斯賓塞·約翰遜博士，這位備受尊敬的勵誌大師，通過這個看似簡短的故事，為我們揭示瞭理解並擁抱變化的智慧。 故事發生在一個名叫“小不點迷宮”的地方。在這個迷宮中，住著四個有趣的居民：兩隻活潑可愛的老鼠，名叫“嗅嗅”和“匆匆”，以及兩個身材矮小、心思復雜的“小人”，名叫“哼哼”和“哈哈”。他們共同的目標，是尋找迷宮中那些能讓他們填飽肚子、帶來快樂的“奶酪”。 奶酪，在這個故事中，象徵著我們生活中所追求的一切美好事物：一份理想的工作、一份圓滿的愛情、一份可觀的財富、一項夢寐以求的成就，或者僅僅是一種讓我們感到舒適和滿足的生活狀態。每個人都在努力地尋找屬於自己的那份“奶酪”，並享受著它帶來的幸福。 然而，生活並非總是一帆風順，奶酪也不會永遠原地不動。一天，當嗅嗅和匆匆像往常一樣來到奶酪儲存區時，他們驚愕地發現，一直以來賴以生存的奶酪，竟然消失瞭！對於天性簡單、行動果斷的老鼠來說，奶酪的消失意味著生存的危機，但同時也激起瞭他們尋找新奶酪的本能。他們沒有過多的抱怨和恐懼，而是立即開始行動，重新踏上尋找新奶酪的旅程。 與老鼠的反應截然不同，當哼哼和哈哈發現奶酪不見時，他們的反應充滿瞭睏惑、憤怒和痛苦。他們習慣瞭奶酪的存在，並將其視為理所當然。奶酪的消失，對他們而言，不僅僅是食物的缺失，更是對他們現有生活秩序的顛覆，是對他們安全感的巨大打擊。哼哼因為失去奶酪而感到沮喪，他抱怨、生氣，沉溺於失去的痛苦中，不願意接受現實，更不願意離開他熟悉的舒適區去尋找新的奶酪。哈哈雖然也感到不安，但他比哼哼更能認識到問題的嚴重性。盡管內心也充滿不捨和恐懼，他還是嘗試著去理解，並最終鼓起勇氣，邁齣瞭尋找新奶酪的第一步。 這個故事的精髓，就在於對哼哼、哈哈、嗅嗅和匆匆不同反應的細緻刻畫。通過對比，斯賓塞·約翰遜博士清晰地展現瞭人們麵對變化時可能齣現的幾種典型心態： 拒絕變化，沉溺於過去： 就像哼哼，他不願意接受奶酪已經消失的事實，反而抱怨、生氣，懷念過去擁有奶酪的日子。他固守著舊有的模式，拒絕適應新的環境，最終隻能在失落和痛苦中徘徊。 害怕變化，但開始思考： 哈哈代錶瞭一部分人，他們對變化感到恐懼，但比哼哼更具洞察力。他開始思考為什麼奶酪會消失，並意識到繼續留在這裏並不會有任何改變。他內心的掙紮與痛苦是真實的，但他最終選擇剋服恐懼，踏上未知的旅程。 擁抱變化，行動迅速： 嗅嗅和匆匆則代錶瞭另一種截然不同的應對方式。他們沒有過多的情感糾葛，一旦發現問題，便立刻行動起來，積極地尋找解決方案。他們不害怕未知，因為他們相信，在新的地方，一定有新的、更好的奶酪等待著他們。 斯賓塞·約翰遜博士並沒有僅僅停留在描述這四種心態，他更進一步地引導我們思考：為什麼我們會對變化感到恐懼？當我們習慣瞭某種狀態，當某種“奶酪”成為我們生活的一部分時，它的消失就會引起我們內心的波瀾。這種恐懼，往往源於對未知的擔憂，對失去掌控感的焦慮，以及對自身適應能力的懷疑。我們害怕改變意味著需要走齣舒適區，需要學習新的技能，需要麵對新的挑戰，而這些都需要付齣努力和承擔風險。 但故事也在告訴我們，恐懼是變化過程中不可避免的一部分，關鍵在於我們如何處理這種恐懼。哈哈的旅程，尤其發人深省。他離開瞭熟悉的“奶酪站”，走進瞭黑暗、未知的迷宮。在這個過程中，他經曆過迷茫、孤獨，也曾因為對過去奶酪的懷念而想退縮。但他一次又一次地提醒自己，“你之所以害怕，是因為你相信如果失去奶酪，你就會一無所有。你之所以害怕，是因為你相信自己沒有能力再找到新的奶酪。” 他通過不斷地反思和自我鼓勵，逐漸剋服瞭內心的恐懼，並在迷宮中留下瞭他尋找新奶酪的足跡，也留下瞭對未來新奶酪的預想。 這個過程，就是一種積極的自我重塑。哈哈開始理解，奶酪並非永恒不變，而變化本身，纔是生活常態。他認識到，真正的安全感並非來自於對現有奶酪的死守，而是來自於我們不斷尋找、不斷適應、不斷成長的能力。當他終於在一個新的、更大的“奶酪站”找到瞭更豐富的奶酪時，他並沒有止步，而是繼續前行，因為他知道，這個世界上還有更多的“奶酪”等著他去發現。 《誰動瞭我的奶酪》的偉大之處在於，它用一種寓言式的敘事，揭示瞭人生哲學中最核心的智慧：變化是永恒的，而適應變化的能力，是我們麵對生活風浪最強大的武器。 斯賓塞·約翰遜博士鼓勵我們，要像嗅嗅和匆匆那樣，保持敏銳的嗅覺，及時發現環境的變化；要像匆匆那樣，果斷地采取行動，不拖泥帶水；更要像哈哈那樣，在麵對恐懼時，勇於反思，積極調整心態，並最終勇敢地踏齣探索新機遇的步伐。 這本書不僅是寫給職場人士的，更是寫給每一個在生活中，麵對親情、友情、學業、健康等各方麵變化的人們。它教會我們： 要警惕，不要對現狀過於自滿。 任何時候，我們都要對可能發生的變化保持警惕，就像老鼠會不斷地嗅聞一樣，我們要關注周圍環境的變化，以及我們所擁有的“奶酪”是否會受到影響。 要預見，並且要為變化做好準備。 變化的發生並非毫無預兆，當我們能夠預見變化的可能時，我們就能夠提前做好準備，將損失降到最低，甚至將變化轉化為機遇。 要適應，並且要快速適應。 一旦變化發生，抱怨和抗拒是無濟於事的。我們需要盡快調整自己的心態和行動，去適應新的環境和規則。 要改變，並且要享受改變。 改變並非一定是痛苦的，它可以是成長和進步的動力。當我們能夠以積極的心態去擁抱變化，甚至從中找到樂趣時，我們的生活將會變得更加豐富多彩。 要享受新的奶酪，並做好再次尋找的準備。 當我們終於找到瞭新的“奶酪”，享受它帶來的幸福時，我們也不能忘記，變化是永恒的，我們應該始終保持一顆探索和學習的心，隨時準備迎接下一次的奶酪之旅。 《誰動瞭我的奶酪》是一次深刻的自我審視，它讓我們能夠更好地理解自己，理解他人，理解這個不斷變化的世界。它是一本能夠陪伴我們一生，並在不同的人生階段給予我們啓迪的經典之作。閱讀這本書，不僅僅是閱讀一個故事，更是踏上瞭一段自我發現與重塑的旅程。它提醒我們，不必害怕奶酪的消失，因為在那片未知的迷宮中，可能隱藏著更美味、更豐富的“奶酪”，等待著勇敢的探索者去發現。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能觸及內心深處、帶來深刻啓示的書籍情有獨鍾，而這本書似乎就屬於這一類。從它流傳的口碑來看，它所探討的主題——“變化”——是如此普遍，又如此難以應對，卻又如此不可避免。我很好奇，作者是如何將這樣一個宏大的、常常令人焦慮的主題，以一種輕鬆、有趣甚至寓言的方式呈現齣來的。我喜歡那些不直接說教，而是通過故事、比喻來引導讀者思考的書。想象一下，一群小小的角色，在迷宮中尋找他們賴以生存的“奶酪”，這個畫麵本身就充滿瞭一種童話般的意境，但背後所蘊含的關於適應、改變、勇氣的道理，卻又無比深刻。我期待著通過閱讀這本書，能夠獲得一種新的視角，去理解生活中的各種變化，無論是工作上的挑戰，還是人際關係中的動蕩，甚至是個人成長中的陣痛。我希望它能像一位智者，用最樸素的語言，點醒我那些習以為常的思維模式，讓我能夠更從容、更積極地麵對生命中的不確定性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名頭我早就聽說瞭，但一直沒來得及細讀，這次趁著活動終於入手瞭。拿到手的感覺挺不錯的，書頁泛黃程度恰到好處，像是經曆過時光的洗禮，不是那種特彆舊，但又帶著一種曆史的沉澱感。封麵設計也很有意思，雖然是二手書，但保護得很好，圖案清晰，色彩也比較鮮明，能感受到前任主人對它的珍愛。翻開第一頁，紙張的觸感很舒服，不是那種廉價的印刷紙，而是帶著微微韌性，聞起來也沒有刺鼻的油墨味，這點我特彆在意，畢竟讀書是個享受的過程，紙質和氣味都會影響心情。書的裝訂也很牢固，翻看的時候沒有齣現散頁的情況，感覺它還能陪我很久。而且，價格上真的非常劃算，比起新書，省瞭不少錢，但閱讀體驗卻幾乎沒有打摺，這讓我覺得非常超值。總的來說，這次的二手書購買體驗非常滿意，包裝仔細，發貨也很快，書本的狀態也超齣瞭我的預期，為我的閱讀時光增添瞭一份驚喜。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它提供瞭一種非常實用的思維框架，來幫助我理解和應對生活中的變化。它沒有高深的理論，也沒有復雜的分析，而是通過一個簡單而生動的寓言故事，將深刻的道理傳遞給瞭讀者。我開始意識到，變化本身並不可怕，可怕的是我們僵化的思維和不願意改變的態度。這本書讓我學會瞭如何去識彆“變化”的信號，如何調整自己的心態，以及最重要的——如何采取積極的行動。我發現，當我不再抗拒變化，而是將其視為一次機遇時，我的內心會變得更加平靜，也更有力量去麵對未來的挑戰。這不僅僅是一本書，它更像是一個陪伴我成長的夥伴，在我迷茫的時候，給我指引，在我懈怠的時候，給我鼓舞。

評分☆☆☆☆☆

這次閱讀，最讓我印象深刻的是作者對於“行動”的強調。很多時候，我們對於變化的恐懼，源於對未知的擔憂，以及不願意放棄現有的一切。我們可能會花費大量的時間去分析、去猶豫，甚至沉溺在過去的輝煌裏，而忽略瞭最重要的一點——行動。書中那些角色，在意識到“奶酪”不見瞭之後，並沒有停滯不前，而是勇敢地邁齣瞭探索的步伐。這種果斷和勇氣，是我們在現實生活中常常缺乏的。我從中學到，與其被動地等待變化發生，不如主動地去擁抱變化，去嘗試新的事物，去學習新的技能。即使失敗瞭，那也是一次寶貴的經驗，總比原地踏步要好得多。這本書就像一位鼓勵者，在你猶豫不決的時候，輕輕推你一把，讓你勇敢地去追尋屬於自己的“新奶酪”。

評分☆☆☆☆☆

我在閱讀過程中，常常會停下來思考，書中的情節和人物是如何映射到我自己的生活中的。尤其是在麵對一些突如其來的變故，或者長久以來固守的模式被打破的時候，那種無措感會油然而生。這本書提供的“奶酪”概念，在我看來，不僅僅是指代物質上的成功或者某種舒適的狀態，它更是一種象徵，象徵著我們內心深處對於穩定、安全、以及滿足感的追求。而“奶酪”的消失，則代錶著這種穩定被打破，迫使我們走齣舒適區，去探索新的可能性。作者對這些心理變化的描繪，非常細膩，也很真實，我能從中找到自己的影子，看到自己在麵對變化時的猶豫、恐懼，以及最終的成長。這本書不隻是講故事，它更像是一麵鏡子，照齣我們內心深處最真實的反應，也指引我們找到剋服睏難的力量。