正版 把時間當作朋友(第3版) 李笑來 著 新版把時間當朋友自我管理書 獲得解放自我實現 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 時間管理
• 自我提升
• 效率
• 李笑來
• 個人成長
• 自我實現
• 新版
• 把時間當作朋友
• 職場
• 生活技巧

店鋪： 北苑春風圖書專營店

齣版社： 電子工業

ISBN：9787121210273

商品編碼：28891941663

叢書名： 把時間當作朋友第3版

開本：32開

齣版時間：2013-10-01

18.8RMB 18.8RMB 17.8RMB 21.8RMB 18.8RMB 16RMB 22.8RMB 18.8RMB

國學勵誌 5摺封頂 6.18狂歡

 

基本信息

書名:李笑來：把時間當作朋友（第三版）從心智成長的角度來談自我積纍，開啓人生的成功旅程

：59元

作者:李笑來

齣版社： 電子工業齣版社

齣版日期：2013年10月1日

ISBN：9787121210273

版次： 第3版

開本： 32

目錄

 第0章睏境 

1.問題 
2.慌亂 
3.解決 
第1章醒悟 
1.孰主孰僕 
2.何謂心智 
3.我的案例 
第2章現實 
1.速成絕無可能 
2.交換纔是硬道理 
3.完美永不存在 
4.未知永遠存在 
5.現狀無法馬上擺脫 
6.與時間做朋友 
第3章管理 
1.估算時間 
2.及時行動 
3.直麵睏難 
4.關注步驟 
5.並行串行 
6.感知時間 
7.記錄開銷 
8.製訂預算 
9.計劃 
10.列錶 
11.流程 
12.預演 
13.驗收 
第4章學習 
1.效率本質 
2.基本途徑 
3.主要手段 
4.經驗局限 
5.自學能力 
第5章思考 
1.勤於思考 
2.思維陷阱 
3.因果關係 
4.相關命題 
5.舉證責任 
6.案例局限 
7.對立論證 
8.張冠李戴 
9.辨析感悟 
10.剋服恐懼 
11.輔助工具 
第6章交流 
1.學會傾聽 
2.說與不說 
3.交流守則 
4.正確復述 
5.勤於反思 
第7章應用 
1.興趣 
2.方法 
3.痛苦 
4.比較 
5.運氣 
6.入脈 
7.自卑 
8.靈感 
9.鼓勵 
10.效率 
11.節奏 
12.物極必反 
13.自我證明 
第8章積纍 
附錄 
第1版推薦序 
主要參考文獻 
索引 
緻謝

作者介紹

關於作者李笑來 他說，他是個"脫離瞭低級趣味的人"。人們問，什麼是"低級趣味"？他說："忽悠人、 吹牛-這是天下惡俗的低級趣味。"不知道他26歲那年都發生瞭什麼，他隻是說："突然有想明白瞭，於是......就這樣瞭。"
他說："把時間當作朋友。"他真的就這麼做瞭。時間仿佛真的是他的朋友。10多年的時間裏，他做過很多事情：銷售、教書、寫書、開公司，現在做天使投資人......他精力旺盛，學習能力超凡，隨便什麼東西，隻要需要，就去學，並且能學好。近一次驚到彆人，是他以40歲的"高齡"學習網絡編程語言Ruby On Rails，然後，按朋友的說法是"於4個月後（2013年1月）順産"瞭一個大受歡迎的網站knewone.com......
他崇尚邏輯，追求深入思考，認為這是一個知識可以輕鬆變現的時代-當然，前提是，那知識是正確的，那邏輯是嚴謹的，那思考是深入的。這不僅是他所想，他所說，更重要的是，他竟然可以做到用行動和結果證明這個論斷。所謂知易行難，可難的事情，他已經做完瞭。
他就是這樣-一個難得的人，做著難得的事情，寫齣難得的書，與你分享難得的經驗與思考。
他就是李笑來！ 關於校注者和插畫者 瀋璜，計算機教師、網絡管理員、平麵設計師。有極強的信息處理和甄彆能力，重視細節。參與瞭本書的文字編輯、注釋撰寫、信息審核、版式設計、插畫創意、圖片處理等工作。 胖兔子粥粥，普通插畫工作者。生於蘇州，現居濛特利爾。目前傢裏值錢的東西有一位老婆、一個女兒、一颱電腦、一枚比特幣。曾與李笑來閤著《新托福iBT詞匯分類突破》，著有《依然範特西》、《牛奶書》、《"垃圾"書》等多本漫畫。2013年正在撰寫《打敗拖延癥》。經常齣沒於weibo.com/ptzzz。

 

編輯推薦

與眾多書店的睏惑一樣，《把時間當作朋友（第3版）》在我看來的確難以將按常規的方法分門彆類。 
既非時間管理，亦非心靈勵誌，然而一見鍾情，愛不釋手，真知灼見，屢有醍醐灌頂之感！
作者李笑來人生閱曆豐富，或許正因為此，纔有瞭如此平實近人的文字：比如"時間是不可能被管理的"，"深信積纍的力量，時間就是你的朋友""所有學習上的成功，都隻依靠兩件事情--策略和堅持"，"與其不停地尋找‘更好的方法，還不如馬上開始行動'"......字裏行間，洋溢著一片摯愛之心。
《把時間當作朋友（第3版）》以日常生活中人人都會遇到的問題為例，比如拖延癥，比如沒興趣瞭，比如運氣，比如學習......，透徹地分析瞭背後五花八門的根源，幫助讀者更好地看清現實、分析自己，提升心智，並找到切實的解決辦法。
唯有認清現實，找對方嚮，不斷努力、積纍，纔會真的有瞭希望。

 

...............

《效率引擎：駕馭時間，實現人生躍遷》 引言 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，時間已成為我們最寶貴的資源，也是最容易被忽略的財富。我們常常感到被日程錶追趕，被瑣事纏身，夢想著“擁有更多時間”，卻又在日復一日的忙碌中迷失方嚮。許多人渴望提升效率，尋求自我成長，實現人生價值，但往往缺乏清晰的思路和行之有效的方法。 《效率引擎：駕馭時間，實現人生躍遷》並非一本關於時間管理的速成指南，也不是一套僵化的流程模闆。它是一次深刻的探索，一場關於時間、效率與人生意義的對話。本書旨在幫助讀者破除對時間的固有認知誤區，建立一套真正屬於自己的、能夠持續運轉的“效率引擎”，從而不僅管理好時間，更能駕馭時間，最終實現人生潛能的極大釋放與自我價值的徹底實現。 第一部分：打破時間迷思，重塑認知框架 在信息洪流中，我們很容易被各種“高效方法”、“時間管理技巧”所淹沒，但很多時候，這些技巧治標不治本，甚至適得其反。本書的第一部分將帶領讀者撥開迷霧，深入剖析我們對時間的普遍誤解，並在此基礎上構建一套更具洞察力的認知框架。 時間並非稀缺資源，而是可塑的畫布： 許多人將時間視為一種有限的、不可再生的商品，總是覺得“沒時間”。本書將挑戰這一觀念，論述時間更像是一種“可塑的畫布”，其價值和産齣很大程度上取決於我們如何對其進行規劃、投入與創造。我們將探討如何通過調整視角，將“沒時間”轉化為“有時間”，將“時間不夠用”轉化為“時間可以更有效率”。 效率並非一味地“快”，而是“精”與“準”的統一： 很多人誤以為效率就是越快越好，追求在最短時間內完成最多任務。這種觀念容易導緻焦慮和低質量的産齣。本書將深入探討真正的效率，它不僅僅是速度，更是指在正確的時間，以正確的方式，做正確的事情，從而獲得最大的價值和最好的結果。我們將剖析那些看似高效實則低效的行為模式。 “忙碌”不等於“價值”： 在一個崇尚奮鬥的社會裏，“忙碌”常常被視為努力和價值的象徵。然而，大量的忙碌並不一定帶來有意義的成就。本書將引導讀者區分“有意義的忙碌”和“低價值的忙碌”，教會你如何識彆並剔除那些消耗精力卻無益於長遠發展的活動。 時間管理是“自我管理”的延伸： 真正的時間掌控，源於深層次的自我管理。本書將強調，有效的“時間管理”實際上是對自我需求、目標、情緒、精力狀態以及外部環境的綜閤管理。我們將深入探討如何理解自己的精力周期，如何識彆並剋服拖延癥的心理根源，如何建立健康的意誌力機製。 第二部分：構建你的“效率引擎”：核心係統與運行法則 在打破瞭時間迷思之後，本書將進入構建和啓動你專屬“效率引擎”的核心階段。這一部分將提供一套係統性的方法論，幫助你將抽象的認知轉化為可執行的行動。 目標設定與分解：願景驅動的行動指南： 漫無目的的行動是時間的巨大浪費。本書將強調清晰、有意義的目標設定是效率的基石。我們將學習如何設定SMART原則之外，更具“願景驅動力”的目標，以及如何將宏大目標有效分解為可執行的、小步驟的行動項。這包括“大象法則”的應用，以及如何利用“項目化思維”來管理生活中的各項任務。 精力管理：給引擎注入持久動力： 僅僅規劃時間是不夠的，更重要的是保障我們擁有充足的“燃料”——精力。本書將提供一套全麵的精力管理策略，包括： 生理精力： 優化睡眠、飲食、運動，理解身體的能量節律。 情緒精力： 培養積極心態，識彆和管理負麵情緒，建立情緒韌性。 心智精力： 專注力訓練，提升信息處理能力，減少認知負荷。 意義精力： 找到行動的內在驅動力，連接個人價值與外部活動。 專注與深度工作：抵禦乾擾，創造價值： 在信息時代，專注力成為稀缺資源。本書將詳細闡述“深度工作”的理念，教授你如何創造有利於深度工作的環境，如何訓練專注力，如何識彆並有效應對各種乾擾源（包括內在的思緒和外在的通知）。我們將探討番茄工作法、時間塊等工具的深層應用，以及如何通過“批處理”和“批量化”來提升效率。 決策與選擇：每一次選擇都是對時間的投資： 每天我們都在做無數個大小決策，而錯誤的決策會消耗大量的時間和精力。本書將提供一套決策框架，幫助你提高決策質量，減少後悔和返工。我們將探討如何進行成本效益分析，如何運用“二八法則”識彆關鍵決策，以及如何學會“放棄”與“授權”，將精力聚焦於最重要的事情上。 學習與迭代：持續升級你的“效率引擎”： 效率並非一成不變，而是一個持續學習和迭代的過程。本書將鼓勵讀者將學習和反思融入日常，建立一套自我優化的反饋機製。我們將探討如何高效學習新知識和技能，如何從錯誤中吸取教訓，如何定期迴顧與調整工作流程，使你的“效率引擎”不斷升級，適應變化。 第三部分：時間之外的收獲：解放自我，實現人生躍遷 本書的最終目標，並非僅僅讓你成為一個“時間管理大師”，而是通過高效地利用時間，最終實現人生的解放與價值的實現。 自由與掌控感：時間在手，人生隨心： 當你能夠有效地駕馭時間，你會發現自己獲得瞭前所未有的自由感和掌控感。你不再是時間的奴隸，而是時間的主人。這種掌控感將滲透到生活的方方麵麵，讓你能夠更從容地應對挑戰，更積極地擁抱生活。 精進與成長：在深度工作中發現自我： 通過深度工作和高效的學習，你將能夠持續地精進自己的技能，拓展自己的認知邊界。每一次成功的深度工作都是一次自我突破，每一次對目標的達成都是一次自我實現的證明。本書將引導你如何在工作中發現樂趣，如何在學習中實現自我成長。 意義與價值：將時間投入到真正重要的事情上： 最終，時間最有價值的用途，是將其投入到能夠創造意義和實現價值的活動中。本書將幫助你連接個人價值觀與日常行動，讓你能夠區分“必須做”和“值得做”的事情，並將精力優先分配給那些真正能讓你感到充實和有成就感的事業。 構建可持續的“高效人生”： 本書強調的不是短期內的衝刺，而是構建一種能夠持續高效、平衡而充實的人生狀態。我們將探討如何避免“倦怠”，如何在忙碌中保持熱情，如何在追求個人成就的同時，也能關照他人，實現更廣闊的人生價值。 結語 《效率引擎：駕馭時間，實現人生躍遷》是一場思維的革新，一次行動的賦能。它不承諾給你“魔法”，隻提供一套係統而深刻的理解與方法，讓你成為自己時間的主宰，在有限的生命中，活齣無限的可能。閱讀這本書，你將不僅僅學會如何更好地利用時間，更將開啓一段自我發現、自我超越、實現人生價值的非凡旅程。準備好，讓你的“效率引擎”轟鳴，開啓屬於你的輝煌人生篇章吧！

評分☆☆☆☆☆

我一直對時間管理類的書籍抱有謹慎的態度，很多市麵上的書籍都流於錶麵，提供一些“速成”的技巧，但很快就會發現這些技巧並不能解決根本問題。然而，《把時間當作朋友》（第三版）這本書，從書名就透著一股與眾不同。它沒有直接告訴你“如何壓榨”時間，而是提齣瞭“把時間當作朋友”這樣一個更具哲學性和思考深度的概念。這讓我覺得，這本書可能不僅僅是教導一些具體的執行方法，更是要引導讀者從根本上改變對時間的認知。 我比較看重的是它所提齣的“自我管理”理念。在我看來，有效的自我管理不僅僅是關於如何規劃和執行任務，更重要的是關於如何認識自己的惰性、情緒和思維模式，並與之和諧共處。我希望這本書能夠深入地剖析自我管理的本質，提供一些真正能夠幫助我剋服拖延、提高專注力、養成良好習慣的策略。我期待的不是讓你變成一個永不停歇的機器，而是讓你成為一個更懂得如何平衡、如何高效、如何自律的人。 “獲得解放自我實現”這幾個字，更是讓我對這本書充滿瞭嚮往。我們每個人內心深處都渴望擺脫束縛，實現真正的自我。我猜想，這本書或許會探討如何通過對時間的閤理利用，來為實現個人價值創造更多可能。它可能不是直接告訴你“如何成功”，而是告訴你如何找到屬於自己的成功之路，如何在這個過程中獲得精神上的自由，活齣更有意義的人生。 我特彆期待書中關於“朋友”這個概念的闡述。如果時間真的能成為我們的朋友，那麼它會給我們帶來什麼？是陪伴，是支持，還是共同成長的動力？我希望這本書能夠幫助我建立一種與時間之間健康、積極的關係，讓我在時間的流逝中感受到的是充實和進步，而不是焦慮和恐慌。 總的來說，我對《把時間當作朋友》（第三版）抱有很高的期待，它所提齣的“把時間當作朋友”的獨特視角，以及“自我管理”和“解放自我實現”的核心理念，都深深地吸引瞭我。我期待它能為我帶來一場深刻的思想啓迪，幫助我重新認識時間，更好地管理自我，最終實現人生的價值。

評分☆☆☆☆☆

這本《把時間當作朋友》（第三版）給我帶來的最直觀感受，就是它的“非典型性”。在這個充斥著速成秘籍和雞湯式的勵誌書市場裏，它顯得格外沉靜和厚重。我不是那種容易被錶麵話語打動的人，對那些誇大其詞、空洞無物的“成功學”嗤之以鼻。然而，這本書的書名以及作者李笑來的名頭，都讓我嗅到瞭一絲不同尋常的味道。我猜想，它不會是一本讓你看瞭之後熱血沸騰、三天打魚兩天曬網的書，而更像是給你注入一股清流，讓你重新審視生活本身。 我喜歡它低調內斂的風格。沒有浮誇的封麵，沒有驚悚的標題，隻有樸實無華的文字，卻蘊含著深刻的智慧。這讓我覺得，作者是在真心實意地與讀者進行一場思想的對話，而不是在兜售某種虛幻的“成功”。我特彆期待書中關於“把時間當作朋友”的論述，這個概念本身就充滿瞭哲學意味。我常常覺得時間是無情的，它悄悄溜走，讓人措手不及。如果能學會與之“成為朋友”，那將是多麼瞭不起的一種境界啊！ “自我管理”是我一直以來都想要精進的領域。我常常在工作和生活中感到力不從心，計劃趕不上變化，效率低下。我希望能從這本書中找到一些切實可行的方法，幫助我建立起一套科學的自我管理體係，而不是一味地去追求“忙碌”。我希望這本書能讓我明白，真正的管理不是填滿每一分鍾，而是如何讓每一分鍾都發揮齣最大的價值。 “獲得解放自我實現”這幾個字，則觸及瞭我內心深處的渴望。在這個社會，我們常常被各種各樣的規則、期待和自身的局限所束縛，渴望擺脫束縛，活齣真實的自己。我希望這本書能為我指明方嚮，告訴我如何纔能在時間和自我的關係中找到平衡，如何纔能在追求個人價值的同時，獲得精神上的自由。這是一種對人生更高層次的追求，而不僅僅是物質上的富足。 總而言之，我對這本書充滿瞭期待，它不僅僅是一本閱讀材料，更像是一次精神上的洗禮。我相信，它會以一種溫和而深刻的方式，改變我對時間、對自我、對生活的理解，並最終引領我走嚮一個更自由、更充實的人生。

評分☆☆☆☆☆

《把時間當作朋友》（第三版）這本李笑來先生的作品，我早就聽說過它的鼎鼎大名，但一直沒有機會深入翻閱。最近終於下定決心，開始瞭自己的閱讀之旅。這本書的名字本身就充滿瞭哲理和引人深思的意味，仿佛在邀請讀者重新審視與時間的關係。它不是那種快餐式的勵誌書籍，也不會給你立竿見影的“秘籍”，而是更像一位循循善誘的長者，在指引你一條更為深刻、更為持久的自我提升之路。 這本書的包裝很精美，拿在手裏質感十足，這也為閱讀體驗加分不少。雖然我還沒有完全讀完，但已經能感受到作者在其中傾注的心血。從書名來看，它似乎在探討如何更有效地利用時間，如何不再讓時間白白流逝。我猜想，書中可能不僅僅是教導我們一些技巧，更重要的是去改變我們對時間的根本認知。也許，它會告訴我們，時間並非是敵人，而是我們最忠誠的夥伴，關鍵在於我們如何去理解它、利用它，甚至與之成為朋友。 我一直對“自我管理”這個概念很感興趣，總覺得這是通往成功的必經之路。這本書的副標題“自我管理書”更是直接戳中瞭我的興趣點。我期待著它能為我提供一套行之有效的自我管理體係，幫助我擺脫拖延癥的睏擾，提高工作和學習的效率。更重要的是，我希望它能幫助我更好地規劃自己的人生，明確目標，並為之持續努力。 “獲得解放自我實現”這樣的字眼，讓我對這本書的期待值又提升瞭一個檔次。這不僅僅是關於效率和時間管理，更是關於一種更深層次的追求，一種精神上的自由和個人價值的實現。我希望通過閱讀這本書，能夠找到一種擺脫內心束縛、實現真正自我的方法。這是一種對生活狀態的升級，一種更積極、更具生命力的生存方式。 總而言之，我非常期待《把時間當作朋友》（第三版）這本書帶給我的啓發。它不僅是一本書，更像是一個關於成長和自我發現的旅程的起點。我已經準備好沉浸其中，與作者一起探索時間的奧秘，學習如何與時間成為朋友，最終實現屬於自己的價值和解放。

評分☆☆☆☆☆

早就聽說過李笑來先生的《把時間當作朋友》，但一直沒有真正入手，直到看到這個新版的齣現，纔下定決心買來一讀。我的興趣點主要在於它所傳達的“自我管理”的理念，以及最終能夠達到的“解放自我實現”的狀態。我個人認為，時間是我們生命中最寶貴，也是最容易被我們忽視的資源。我們總是抱怨時間不夠用，但很少去反思，究竟是什麼原因導緻我們覺得時間不夠用。 我非常欣賞這本書的標題，它不是直接告訴你“如何管理時間”，而是用一種更溫和、更具哲學意味的方式，引導你去思考“時間”這個概念本身。將時間“當作朋友”，這本身就是一個非常有意思的視角。這意味著我們不再是時間的奴隸，而是可以與之建立一種更平等、更積極的關係。我期待書中能夠深入探討，我們應該如何去理解時間，如何去與之相處，而不是被它牽著鼻子走。 “自我管理”是現代社會每個人都必須麵對的課題。在這個信息爆炸、誘惑無處不在的時代，沒有良好的自我管理能力，很容易迷失方嚮，效率低下。我希望這本書能為我提供一些切實可行的、能夠落地的方法論，幫助我構建一個屬於自己的高效工作和生活體係。我期待的不是一堆抽象的理論，而是那些能夠真正指導我行動的智慧。 而“獲得解放自我實現”更是觸及瞭我內心最深處的渴望。我們每個人都希望活齣自己的精彩，實現自己的價值。但很多時候，我們被自身的惰性、恐懼、慣性思維所睏擾，難以邁齣那關鍵的一步。我希望這本書能夠為我提供一些突破性的思考，幫助我認識到自身的潛能，並找到一條通往自我實現的道路。這種解放，是一種精神上的自由，是一種對生命意義的探索。 總的來說，我對《把時間當作朋友》（第三版）抱有極高的期待。它不僅僅是一本關於時間管理的書籍，更是一本關於人生哲學、關於自我成長、關於實現內在價值的指導。我希望通過這本書，能夠更好地理解時間，掌握自我管理的藝術，最終實現更深層次的自我解放和價值實現。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸《把時間當作朋友》（第三版），就對“把時間當作朋友”這一核心概念産生瞭濃厚的興趣。在這個快節奏、高壓力的社會，時間似乎總是在和我們作對，讓我們感到無所適從。然而，如果能換個角度，將時間視為朋友，去理解它、尊重它、與之和諧相處，那將是一種多麼奇妙的轉變。我猜想，這本書不僅僅是關於如何提高效率的技巧，更是一種關於人生態度的引導。 我尤其關注這本書的“自我管理”主題。我一直認為，一個人能否取得成就，很大程度上取決於他是否擁有良好的自我管理能力。這不僅僅是規劃日程，更是關於如何識彆自己的弱點，如何剋服惰性，如何堅持不懈地朝著目標前進。我期待這本書能夠提供一套係統性的自我管理框架，幫助我更好地掌控自己的生活，而不是被生活所裹挾。 “獲得解放自我實現”這幾個字，更是觸動瞭我內心深處的追求。我們每個人都渴望活齣真正的自我，實現自己的人生價值。但現實往往是，我們被各種各樣的社會規則、個人局限以及內心的恐懼所束縛。我希望這本書能為我提供一種思路，一種方法，去打破這些束縛，去探索自己的潛力，最終實現精神上的自由和人生意義的達成。 我非常欣賞作者李笑來先生的洞察力。他能夠將如此深奧的哲學理念，轉化為 actionable 的建議，並融入到關於時間管理的討論中。這讓我覺得，這本書並非隻是停留在理論層麵，而是能夠真正地指導我的行動。我期待這本書能給我帶來一種“頓悟”的感覺，讓我對時間、對自我、對人生有一個全新的認識。 總而言之，《把時間當作朋友》（第三版）這本書，以其獨特的核心理念和深刻的自我管理、自我實現探討，成功地吸引瞭我的注意力。我期待它能為我打開一扇新的大門，讓我學會如何與時間和諧相處，如何更好地管理自己，並最終實現人生的價值和精神的解放。