精装 正版 我们内心的冲突 卡伦.霍妮著 心理学书籍 西方百年学术 了解自我内心冲突 自信力 心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 东诚翔通图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544747547

商品编码：28109730233

丛书名： 我们内心的冲突

出版时间：2014-07-01

基本信息

书名：我们内心的冲突

：26.00元

作者：〔美〕卡伦·霍妮

出版社：台海出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787516810705

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：32开

商品重量：0.4kg

目录

作者序 / 1

引言 / 4

部分 神经症冲突与解决途径

章 神经症冲突的辛酸 / 002

第二章 基本冲突 / 011

第三章 亲近他人 / 023

第四章 对抗他人 / 036

第五章 远离他人 / 045

第六章 理想化意象 / 063

第七章 外化作用 / 078

第八章 虚假和谐的辅助手段 / 091

第二部分 未解决冲突的后果

第九章 恐惧 / 102

第十章 人格的贫乏 / 112

第十一章 绝望 / 133

第十二章 施虐倾向 / 143

总 结 神经症冲突的消除 / 165

译后记 / 187 

 

内容提要

《我们内心的冲突》通过对病人和自身的心理分析的经验总结，讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力怎样导致失败并陷入恶性循环，同时提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。卡伦·霍妮相信，人都有成长的愿望，会一直愿意成为一个更好的人。因此，她认为，只要改变了产生冲突的条件，就能真正解决它们。而只有解决了冲突，我们才能变得更加健全、完整和成熟，发现生活的意义和内在的安宁。

《内心迷宫：拨开重重迷雾，寻回真正的自己》 这是一本关于探索内在世界、理解自我矛盾、并最终找到内心平静与力量的心理学指南。 在现代社会快节奏的生活洪流中，我们常常感到一种挥之不去的困扰：明明付出了巨大的努力，却似乎总在原地踏步；渴望被理解，却又常常与他人产生误会；想要坚定地追求目标，内心却常常纠结于种种顾虑。这些看似零散的烦恼，实则都指向了一个共同的源头——我们内心深处那些盘根错节的冲突。 本书将带领读者踏上一段深入自我的奇妙旅程，如同经验丰富的向导，在纷繁复杂的心理景观中，一点点拨开遮蔽我们真实感受的迷雾，照亮那些潜藏于意识之下的动力。它不是提供一套僵化的理论公式，也不是一股脑地灌输成功学的鸡汤，而是以一种温和而富有洞察力的方式，引导我们去审视那些让我们感到不安、犹豫、甚至痛苦的根源。 是什么让我们在渴望自由的同时，又害怕放手？ 我们常常渴望摆脱束缚，追求独立自主的生活，但同时，我们又可能害怕孤独，眷恋熟悉的安逸，甚至在潜意识里，对未知充满恐惧。这种对自由的渴求与对依赖的渴望之间的拉扯，是我们内心最普遍也最深刻的冲突之一。本书将深入剖析这种矛盾心态的形成机制，探讨它如何在我们的决策、人际关系乃至职业选择中投下长长的影子。我们将学习如何识别这种冲突，理解它并非弱小的表现，而是人性中复杂而真实的组成部分。通过了解这种张力，我们可以更平和地接纳它，并找到在自由与联系之间保持平衡的方法。 为什么我们总是在自我肯定与自我怀疑之间摇摆不定？ 自信，是我们追求成功、建立良好人际关系、乃至活出精彩人生的基石。然而，许多人却发现，自信心如同潮水般起伏不定，时而高涨，时而跌落谷底。一方面，我们渴望被认可，希望展现出自己最好的一面；另一方面，内心的批评家却从未停止过对我们的挑剔，不断放大我们的不足，让我们怀疑自己的能力和价值。本书将深入探究自信与自我怀疑之间复杂的博弈。我们将认识到，真正的自信并非源于完美无瑕，而是建立在对自身优缺点都坦然接纳的基础上。我们将学习识别那些导致自我怀疑的思维模式，例如“非黑即白”的僵化思考、灾难化预设以及过度概括，并掌握一系列实用技巧，逐步削弱批判者的声音，建立起一种更为稳定和内在的自我价值感。 是什么让我们在渴望亲密关系的同时，又常常破坏它？ 人是社会性动物，我们渴望爱与被爱，渴望与他人建立深刻而有意义的连接。然而，不少人在追求亲密关系的过程中，却屡屡遭遇挫折，甚至不自觉地将那些我们最在乎的人推开。这种渴望靠近却又害怕受伤，想要维系关系却又常常适得其反的模式，是许多人心中的痛。本书将以细腻的笔触，揭示亲密关系中常见的心理模式和潜在冲突。我们将探讨恐惧被抛弃、恐惧被拒绝、以及对失控的担忧如何影响我们的互动方式。通过理解这些内在的恐惧，我们能够识别自己在关系中的“破坏性行为”，并学会以更健康、更成熟的方式去沟通、去付出、去回应，从而建立起更稳固、更令人满意的亲密关系。 我们如何才能从“应该”的枷锁中解脱，活出真实的自我？ 在成长过程中，我们耳边充斥着各种“应该”的教诲：你应该听父母的话，你应该努力学习，你应该找到一份稳定的工作，你应该像某某某一样成功……这些来自外部的期望和内化的社会规范，常常像一张无形的网，束缚着我们探索真实自我、追求内心真正渴望的脚步。本书将引导读者审视这些“应该”的根源，区分哪些是真正符合我们内在价值，哪些又仅仅是外界强加的压力。我们将学习如何质疑那些不再适合我们的规则，如何倾听自己内心的声音，并勇敢地做出符合自己真实需求的决定。这是一种从被动接受到主动创造的转变，是将生活的主导权重新交还给自己的过程。 本书的独特之处在于： 深刻的洞察力： 作者将以其丰富的心理学知识和敏锐的观察力，带领读者层层剥离表象，触及内心冲突的核心。 系统的解析： 本书并非零散的观点集合，而是围绕“内心冲突”这一主题，构建起一套完整而深刻的分析框架。 实用的指导： 每一个关于冲突的分析，都将伴随着具体的自我觉察方法和改变策略，帮助读者将理论应用于实践。 温和的态度： 本书不评判，不指责，而是以一种理解和支持的态度，陪伴读者探索自己最脆弱、最隐秘的部分。 重塑内在力量： 最终目的，是帮助读者理解和化解内心的冲突，从而找回平静、增强自信，并最终活出更具力量和意义的人生。 这本书适合谁？ 那些常常感到内心矛盾，不知道为什么自己会做出某些选择的人。 希望提升自信心，摆脱自我怀疑困扰的读者。 在人际关系中感到困惑，渴望建立更健康亲密关系的人。 对心理学感兴趣，希望深入了解人类心理运作机制的爱好者。 正在经历人生迷茫期，寻求内心方向和力量的探索者。 任何渴望更清晰地认识自己、更从容地面对生活挑战的读者。 《内心迷宫：拨开重重迷雾，寻回真正的自己》 不仅仅是一本书，更是一次自我发现的契机，一段通往内心自由的旅程。它将帮助你理解那些困扰你已久的“为什么”，并为你指明方向，让你能够勇敢地走向那个更真实、更强大、更快乐的自己。准备好踏入这场意义非凡的探索了吗？你的内心，值得你最真诚的关注和最深入的理解。

评分☆☆☆☆☆

这是一次极其鼓舞人心的阅读体验。在我拿起这本书之前，我正处在一个自我怀疑的泥沼中，总觉得自己在很多方面做得不够好，也无法清晰地认识到自己真正的价值所在。这本书仿佛在我迷茫的道路上点亮了一盏灯，它没有给我空洞的鼓励，而是从更深层次的角度，探讨了我们如何在内心深处建立起一种坚实的自信。作者通过对各种心理障碍的剖析，揭示了那些阻碍我们获得自信的根本原因，比如不切实际的期望、对他人的过度依赖，以及害怕失败的恐惧等等。但最重要的是，她没有停留在问题的层面，而是提出了许多切实可行的方法，帮助我们去克服这些内在的障碍。我尤其喜欢作者对于“健康的需求”和“神经质的需求”的区分，这让我意识到，很多时候我们之所以感到焦虑和不安，是因为我们混淆了这两者，将不必要的压力强加给了自己。通过学习如何识别并满足自己健康的、真实的需求，我开始能够更好地爱护自己，也逐渐找回了那种内在的力量感。这本书不仅让我认识到了自信的重要性，更重要的是，它给了我如何去培养和维护这份自信的具体指引，让我觉得，建立自信并非遥不可及的理想，而是可以通过学习和实践来实现的。

评分☆☆☆☆☆

这是一次让我感到“刮目相看”的学术体验。我之前对心理学的印象，大多停留在一些比较浅显的理论或者应用层面，总觉得它们与我的日常生活有些距离。但是，这本书让我看到了西方心理学学术研究的深度和广度，尤其是它对于人类心灵的探索，那种严谨的逻辑、深刻的洞察以及跨越时代的价值，都让我由衷地感到震撼。作者的笔触既有学术的严谨，又不失人文的关怀，她能够将那些复杂的心理学理论，用一种引人入胜的方式呈现出来，让即使是初涉心理学领域的人，也能感受到其中蕴含的智慧和力量。我尤其喜欢书中对那些经典心理学思想的梳理和发展，这让我看到了心理学这门学科是如何一步步演进，并对人类的自我认知产生了深远的影响。读这本书，就像是在与一位智慧的长者对话，他不仅告诉我“是什么”，更重要的是，他引导我去思考“为什么”，去探究那些隐藏在现象背后的深层原因。这种学术上的启迪，让我对人类心灵的奥秘充满了敬畏，也激起了我进一步探索的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的像一场心灵的“探险”，每一次翻页都充满了未知与惊喜。我之前一直认为自己是一个相对“简单”的人，对自己的想法和感受也颇为自信。但随着阅读的深入，我才发现，原来我们内心深处的“角落”里，隐藏着那么多我从未去过，也从未想过要去探索的地方。作者就像一位经验丰富的向导，她用极其细腻的笔触，为我描绘了这些内心世界的“地图”，那些我从未留意过的细微的情绪波动，那些我从未正视过的潜意识冲动，都在她的笔下变得鲜活起来。我发现，很多时候，我们之所以会感到痛苦或者迷茫，并非是因为外部世界的打击，而是我们内心深处那些未被理解和接纳的部分在发出“信号”。这本书让我开始学会一种新的方式来对待自己的内心——不是去评判，不是去压抑，而是去观察，去理解，去接纳。这种“看见”自己的过程，虽然有时候会带来一些不适，但更多的是一种释放和解脱。我开始能够更温和地对待自己，也更能理解那些曾经让我困惑的人和事。这是一本值得反复品读的书，每一次重读，我都能从中发现新的领悟，都能感受到自己又一次在心灵的旅程中向前迈进了一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它带我走进了另一番认识自我的旅程。在阅读之前，我习惯于从外部世界寻找答案，认为人生的许多困惑都可以通过改变环境或者学习新的技能来解决。然而，这本书让我深刻地意识到，许多外在的困境，其根源往往在于我们内在的未被解决的冲突。作者用生动的案例和深刻的洞察，描绘了人类心理世界的丰富性和复杂性，让我们看到，原来我们并非是一个单一、统一的整体，而是一个由各种相互矛盾的需求、欲望和恐惧构成的复杂集合体。这种对内心冲突的细致解剖，让我开始理解，为什么有时候我们会做出与自己意愿相悖的事情，为什么我们会反复陷入相似的困境。它让我明白，认识和理解这些内心的矛盾，并非是为了去“消灭”它们，而是为了去更好地与它们共存，去整合它们，从而实现一种更和谐的内在状态。这种“内在整合”的概念，对我来说是一个全新的启发，它告诉我，真正的成长并非要变成一个完美无缺的人，而是要学会接纳并转化我们内心的不完美。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了前所未有的心灵冲击。在我翻开它之前，我总以为自己对自己的情感和想法有着清晰的认知，对自己的行为模式也了如指掌。然而，随着文字的深入，我才惊觉，原来内心深处潜藏着如此多的矛盾和挣扎，它们像无形的丝线，悄悄地牵引着我的喜怒哀乐，影响着我的决策和人际关系。作者以一种极其细腻和深刻的笔触，剖析了我们每个人都可能面临的各种内心冲突，从对安全感的过度追求，到对他人的理想化，再到对自由的渴望与对束缚的恐惧之间的拉扯，这些都如一面镜子，让我看到了许多自己都不曾察觉的阴暗角落和矛盾之处。读的过程中，我时常会停下来，陷入沉思，回想自己过往的经历，试图从中找到这些冲突的根源，并理解它们是如何塑造了现在的我。这本书并非提供简单直接的“解决方案”，而是引导我去观察、去理解、去接纳自己内心的复杂性。这种“知”的过程本身，就带来了一种释放感，仿佛卸下了不必要的伪装，开始以一种更真实、更坦诚的态度面对自己。我尤其欣赏作者在描述那些复杂心理机制时所展现出的逻辑性和条理性，即使是晦涩的心理学概念，也被她阐释得清晰易懂，让人能够循序渐进地理解。