精裝 正版 我們內心的衝突 卡倫.霍妮著 心理學書籍 西方百年學術 瞭解自我內心衝突 自信力 心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 卡倫·霍妮
• 內心衝突
• 自我認知
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• 西方心理學
• 經典著作
• 人格心理學
• 精神分析
• 自助成長

店鋪： 東誠翔通圖書專營店

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544747547

商品編碼：28109730233

叢書名： 我們內心的衝突

齣版時間：2014-07-01

基本信息

書名：我們內心的衝突

：26.00元

作者：〔美〕卡倫·霍妮

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787516810705

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

目錄

作者序 / 1

引言 / 4

部分 神經癥衝突與解決途徑

章 神經癥衝突的辛酸 / 002

第二章 基本衝突 / 011

第三章 親近他人 / 023

第四章 對抗他人 / 036

第五章 遠離他人 / 045

第六章 理想化意象 / 063

第七章 外化作用 / 078

第八章 虛假和諧的輔助手段 / 091

第二部分 未解決衝突的後果

第九章 恐懼 / 102

第十章 人格的貧乏 / 112

第十一章 絕望 / 133

第十二章 施虐傾嚮 / 143

總 結 神經癥衝突的消除 / 165

譯後記 / 187 

 

內容提要

《我們內心的衝突》通過對病人和自身的心理分析的經驗總結，討論瞭人內心主要的衝突類型和它們的各種錶現形式，分析並歸納瞭各種相互矛盾的態度和傾嚮，指齣瞭被這些衝突所擾之人旨在解決衝突的努力怎樣導緻失敗並陷入惡性循環，同時提齣瞭解決這些衝突的切實可行的建議和設想。卡倫·霍妮相信，人都有成長的願望，會一直願意成為一個更好的人。因此，她認為，隻要改變瞭産生衝突的條件，就能真正解決它們。而隻有解決瞭衝突，我們纔能變得更加健全、完整和成熟，發現生活的意義和內在的安寜。

《內心迷宮：撥開重重迷霧，尋迴真正的自己》 這是一本關於探索內在世界、理解自我矛盾、並最終找到內心平靜與力量的心理學指南。 在現代社會快節奏的生活洪流中，我們常常感到一種揮之不去的睏擾：明明付齣瞭巨大的努力，卻似乎總在原地踏步；渴望被理解，卻又常常與他人産生誤會；想要堅定地追求目標，內心卻常常糾結於種種顧慮。這些看似零散的煩惱，實則都指嚮瞭一個共同的源頭——我們內心深處那些盤根錯節的衝突。 本書將帶領讀者踏上一段深入自我的奇妙旅程，如同經驗豐富的嚮導，在紛繁復雜的心理景觀中，一點點撥開遮蔽我們真實感受的迷霧，照亮那些潛藏於意識之下的動力。它不是提供一套僵化的理論公式，也不是一股腦地灌輸成功學的雞湯，而是以一種溫和而富有洞察力的方式，引導我們去審視那些讓我們感到不安、猶豫、甚至痛苦的根源。 是什麼讓我們在渴望自由的同時，又害怕放手？ 我們常常渴望擺脫束縛，追求獨立自主的生活，但同時，我們又可能害怕孤獨，眷戀熟悉的安逸，甚至在潛意識裏，對未知充滿恐懼。這種對自由的渴求與對依賴的渴望之間的拉扯，是我們內心最普遍也最深刻的衝突之一。本書將深入剖析這種矛盾心態的形成機製，探討它如何在我們的決策、人際關係乃至職業選擇中投下長長的影子。我們將學習如何識彆這種衝突，理解它並非弱小的錶現，而是人性中復雜而真實的組成部分。通過瞭解這種張力，我們可以更平和地接納它，並找到在自由與聯係之間保持平衡的方法。 為什麼我們總是在自我肯定與自我懷疑之間搖擺不定？ 自信，是我們追求成功、建立良好人際關係、乃至活齣精彩人生的基石。然而，許多人卻發現，自信心如同潮水般起伏不定，時而高漲，時而跌落榖底。一方麵，我們渴望被認可，希望展現齣自己最好的一麵；另一方麵，內心的批評傢卻從未停止過對我們的挑剔，不斷放大我們的不足，讓我們懷疑自己的能力和價值。本書將深入探究自信與自我懷疑之間復雜的博弈。我們將認識到，真正的自信並非源於完美無瑕，而是建立在對自身優缺點都坦然接納的基礎上。我們將學習識彆那些導緻自我懷疑的思維模式，例如“非黑即白”的僵化思考、災難化預設以及過度概括，並掌握一係列實用技巧，逐步削弱批判者的聲音，建立起一種更為穩定和內在的自我價值感。 是什麼讓我們在渴望親密關係的同時，又常常破壞它？ 人是社會性動物，我們渴望愛與被愛，渴望與他人建立深刻而有意義的連接。然而，不少人在追求親密關係的過程中，卻屢屢遭遇挫摺，甚至不自覺地將那些我們最在乎的人推開。這種渴望靠近卻又害怕受傷，想要維係關係卻又常常適得其反的模式，是許多人心中的痛。本書將以細膩的筆觸，揭示親密關係中常見的心理模式和潛在衝突。我們將探討恐懼被拋棄、恐懼被拒絕、以及對失控的擔憂如何影響我們的互動方式。通過理解這些內在的恐懼，我們能夠識彆自己在關係中的“破壞性行為”，並學會以更健康、更成熟的方式去溝通、去付齣、去迴應，從而建立起更穩固、更令人滿意的親密關係。 我們如何纔能從“應該”的枷鎖中解脫，活齣真實的自我？ 在成長過程中，我們耳邊充斥著各種“應該”的教誨：你應該聽父母的話，你應該努力學習，你應該找到一份穩定的工作，你應該像某某某一樣成功……這些來自外部的期望和內化的社會規範，常常像一張無形的網，束縛著我們探索真實自我、追求內心真正渴望的腳步。本書將引導讀者審視這些“應該”的根源，區分哪些是真正符閤我們內在價值，哪些又僅僅是外界強加的壓力。我們將學習如何質疑那些不再適閤我們的規則，如何傾聽自己內心的聲音，並勇敢地做齣符閤自己真實需求的決定。這是一種從被動接受到主動創造的轉變，是將生活的主導權重新交還給自己的過程。 本書的獨特之處在於： 深刻的洞察力： 作者將以其豐富的心理學知識和敏銳的觀察力，帶領讀者層層剝離錶象，觸及內心衝突的核心。 係統的解析： 本書並非零散的觀點集閤，而是圍繞“內心衝突”這一主題，構建起一套完整而深刻的分析框架。 實用的指導： 每一個關於衝突的分析，都將伴隨著具體的自我覺察方法和改變策略，幫助讀者將理論應用於實踐。 溫和的態度： 本書不評判，不指責，而是以一種理解和支持的態度，陪伴讀者探索自己最脆弱、最隱秘的部分。 重塑內在力量： 最終目的，是幫助讀者理解和化解內心的衝突，從而找迴平靜、增強自信，並最終活齣更具力量和意義的人生。 這本書適閤誰？ 那些常常感到內心矛盾，不知道為什麼自己會做齣某些選擇的人。 希望提升自信心，擺脫自我懷疑睏擾的讀者。 在人際關係中感到睏惑，渴望建立更健康親密關係的人。 對心理學感興趣，希望深入瞭解人類心理運作機製的愛好者。 正在經曆人生迷茫期，尋求內心方嚮和力量的探索者。 任何渴望更清晰地認識自己、更從容地麵對生活挑戰的讀者。 《內心迷宮：撥開重重迷霧，尋迴真正的自己》 不僅僅是一本書，更是一次自我發現的契機，一段通往內心自由的旅程。它將幫助你理解那些睏擾你已久的“為什麼”，並為你指明方嚮，讓你能夠勇敢地走嚮那個更真實、更強大、更快樂的自己。準備好踏入這場意義非凡的探索瞭嗎？你的內心，值得你最真誠的關注和最深入的理解。

評分☆☆☆☆☆

這是一次極其鼓舞人心的閱讀體驗。在我拿起這本書之前，我正處在一個自我懷疑的泥沼中，總覺得自己在很多方麵做得不夠好，也無法清晰地認識到自己真正的價值所在。這本書仿佛在我迷茫的道路上點亮瞭一盞燈，它沒有給我空洞的鼓勵，而是從更深層次的角度，探討瞭我們如何在內心深處建立起一種堅實的自信。作者通過對各種心理障礙的剖析，揭示瞭那些阻礙我們獲得自信的根本原因，比如不切實際的期望、對他人的過度依賴，以及害怕失敗的恐懼等等。但最重要的是，她沒有停留在問題的層麵，而是提齣瞭許多切實可行的方法，幫助我們去剋服這些內在的障礙。我尤其喜歡作者對於“健康的需求”和“神經質的需求”的區分，這讓我意識到，很多時候我們之所以感到焦慮和不安，是因為我們混淆瞭這兩者，將不必要的壓力強加給瞭自己。通過學習如何識彆並滿足自己健康的、真實的需求，我開始能夠更好地愛護自己，也逐漸找迴瞭那種內在的力量感。這本書不僅讓我認識到瞭自信的重要性，更重要的是，它給瞭我如何去培養和維護這份自信的具體指引，讓我覺得，建立自信並非遙不可及的理想，而是可以通過學習和實踐來實現的。

評分☆☆☆☆☆

這是一次讓我感到“颳目相看”的學術體驗。我之前對心理學的印象，大多停留在一些比較淺顯的理論或者應用層麵，總覺得它們與我的日常生活有些距離。但是，這本書讓我看到瞭西方心理學學術研究的深度和廣度，尤其是它對於人類心靈的探索，那種嚴謹的邏輯、深刻的洞察以及跨越時代的價值，都讓我由衷地感到震撼。作者的筆觸既有學術的嚴謹，又不失人文的關懷，她能夠將那些復雜的心理學理論，用一種引人入勝的方式呈現齣來，讓即使是初涉心理學領域的人，也能感受到其中蘊含的智慧和力量。我尤其喜歡書中對那些經典心理學思想的梳理和發展，這讓我看到瞭心理學這門學科是如何一步步演進，並對人類的自我認知産生瞭深遠的影響。讀這本書，就像是在與一位智慧的長者對話，他不僅告訴我“是什麼”，更重要的是，他引導我去思考“為什麼”，去探究那些隱藏在現象背後的深層原因。這種學術上的啓迪，讓我對人類心靈的奧秘充滿瞭敬畏，也激起瞭我進一步探索的興趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的像一場心靈的“探險”，每一次翻頁都充滿瞭未知與驚喜。我之前一直認為自己是一個相對“簡單”的人，對自己的想法和感受也頗為自信。但隨著閱讀的深入，我纔發現，原來我們內心深處的“角落”裏，隱藏著那麼多我從未去過，也從未想過要去探索的地方。作者就像一位經驗豐富的嚮導，她用極其細膩的筆觸，為我描繪瞭這些內心世界的“地圖”，那些我從未留意過的細微的情緒波動，那些我從未正視過的潛意識衝動，都在她的筆下變得鮮活起來。我發現，很多時候，我們之所以會感到痛苦或者迷茫，並非是因為外部世界的打擊，而是我們內心深處那些未被理解和接納的部分在發齣“信號”。這本書讓我開始學會一種新的方式來對待自己的內心——不是去評判，不是去壓抑，而是去觀察，去理解，去接納。這種“看見”自己的過程，雖然有時候會帶來一些不適，但更多的是一種釋放和解脫。我開始能夠更溫和地對待自己，也更能理解那些曾經讓我睏惑的人和事。這是一本值得反復品讀的書，每一次重讀，我都能從中發現新的領悟，都能感受到自己又一次在心靈的旅程中嚮前邁進瞭一步。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它帶我走進瞭另一番認識自我的旅程。在閱讀之前，我習慣於從外部世界尋找答案，認為人生的許多睏惑都可以通過改變環境或者學習新的技能來解決。然而，這本書讓我深刻地意識到，許多外在的睏境，其根源往往在於我們內在的未被解決的衝突。作者用生動的案例和深刻的洞察，描繪瞭人類心理世界的豐富性和復雜性，讓我們看到，原來我們並非是一個單一、統一的整體，而是一個由各種相互矛盾的需求、欲望和恐懼構成的復雜集閤體。這種對內心衝突的細緻解剖，讓我開始理解，為什麼有時候我們會做齣與自己意願相悖的事情，為什麼我們會反復陷入相似的睏境。它讓我明白，認識和理解這些內心的矛盾，並非是為瞭去“消滅”它們，而是為瞭去更好地與它們共存，去整閤它們，從而實現一種更和諧的內在狀態。這種“內在整閤”的概念，對我來說是一個全新的啓發，它告訴我，真正的成長並非要變成一個完美無缺的人，而是要學會接納並轉化我們內心的不完美。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭前所未有的心靈衝擊。在我翻開它之前，我總以為自己對自己的情感和想法有著清晰的認知，對自己的行為模式也瞭如指掌。然而，隨著文字的深入，我纔驚覺，原來內心深處潛藏著如此多的矛盾和掙紮，它們像無形的絲綫，悄悄地牽引著我的喜怒哀樂，影響著我的決策和人際關係。作者以一種極其細膩和深刻的筆觸，剖析瞭我們每個人都可能麵臨的各種內心衝突，從對安全感的過度追求，到對他人的理想化，再到對自由的渴望與對束縛的恐懼之間的拉扯，這些都如一麵鏡子，讓我看到瞭許多自己都不曾察覺的陰暗角落和矛盾之處。讀的過程中，我時常會停下來，陷入沉思，迴想自己過往的經曆，試圖從中找到這些衝突的根源，並理解它們是如何塑造瞭現在的我。這本書並非提供簡單直接的“解決方案”，而是引導我去觀察、去理解、去接納自己內心的復雜性。這種“知”的過程本身，就帶來瞭一種釋放感，仿佛卸下瞭不必要的僞裝，開始以一種更真實、更坦誠的態度麵對自己。我尤其欣賞作者在描述那些復雜心理機製時所展現齣的邏輯性和條理性，即使是晦澀的心理學概念，也被她闡釋得清晰易懂，讓人能夠循序漸進地理解。