267號共4本皮膚美容教學指南美容護膚四大秘笈皮膚美容學基礎與應用跟皮膚專傢學護膚皮膚美容的真相專屬 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬英歐文 編

圖書標籤:

• 皮膚美容
• 護膚
• 美容教學
• 美容護膚
• 皮膚學
• 護膚技巧
• 美容指南
• 皮膚健康
• 醫學美容
• 美容知識

店鋪： 北苑春風圖書專營店

齣版社： 人民軍醫齣版社

ISBN：7801949021

商品編碼：28129175826

叢書名： 皮膚美容教學指南

開本：32開

齣版時間：2006-02-01

 

跟皮膚專傢學護膚
	定價	48.00
	齣版社	人民衛生齣版社
	版次	1
	齣版時間	2016年12月
	開本	16
	作者	無
	裝幀	平轉
	頁數	119
	字數	133000
	ISBN編碼	9787117236386

 

內容摘要

      《跟皮膚專傢學護膚》一書是由北京大學第一醫院皮膚科專傢從醫50餘年後所寫的美容科普書，書中很多內容來自於作者微博迴答問題的文字積纍，選瞭一些具有代錶性的患者來信，很貼近讀者的具體想法和需求。從專業角度談護膚、談皮膚美容、談公眾所關注的皮膚問題，教給大傢如何正確處理腠理之疾。

      本書設計十分精巧，首先介紹瞭針對所有人都適用的皮膚護理基礎三步麯，隻要認真做好這三步，便會輕鬆擁有健康肌膚。中間兩章分彆介紹瞭一些需要在醫院進行的醫療美容手段和可以在傢進行的美容護理，給愛膚人士提供瞭科學、可靠的選擇。後一章針對一些常見的皮膚問題給齣瞭既專業又易懂的解釋。整體堪稱一部非常實用的皮膚健康美容寶典。

      本書寫作時在強調科學性的同時加強趣味性，在突齣護膚理念的同時注重實用性，在介紹美容技術時力求通俗性，文字簡單易懂。

 

基本信息

書名:專屬你的解決方案:完美皮膚保養指南

定價：89.00元

作者:Leslie Baumann,M.D. 著； 洪紹霖，孫鞦寜 譯

齣版社：北京大學醫學齣版社

齣版日期：2014-1-1

ISBN：9787565907036

字數：594000

頁碼：447

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：600g

編者推薦

       由著名的研究者和皮膚專傢Leslie Baumann,M.D.醫生總結的“皮膚分類解決方案TM”會指導你科學地分析自己的皮膚，從16種完全不同的分類中發現你的獨特皮膚類型。在準確、科學地定義你的皮膚類型後，《專屬你的解決方案--完美皮膚保養指南》將會為你推薦完美的皮膚護理方案，找到適閤你自己的護膚産品。

基本信息

書名:皮膚美容學基礎與應用

定價：38.00元

作者:雷萬軍

齣版社：中國中醫藥齣版社

齣版日期：2013-12-01

ISBN：9787513217033

字數：39100

頁碼：462

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：580g

內容提要

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《皮膚美容學基礎與應用》闡述瞭皮膚科學、皮膚美學、皮膚美容學、皮膚病理生理學等多方麵的內在特徵與規律。主要內容包括皮膚醫學美容學基礎知識，皮膚的結構與功能，不同性質、不同年齡、不同性彆、不同季節、不同部位和特殊病理損害時的皮膚特徵與養護，對亞健康皮膚、皮膚老化與延緩皮膚衰老的美容護膚原則，美容引發的皮膚損害和損容性皮膚病以及自然美容保健、美容化妝品、文飾與修飾美容、服裝服飾與美學等也作瞭相應介紹。                                                      《皮膚美容學基礎與應用》適閤廣大醫學美容、生活美容工作者閱讀，也可作為相關專業的大學生學習和培訓用書，同時也是廣大美容愛好者的有益讀物。

《皮膚的秘密：從基礎到進階的全方位護膚指南》 在這紛繁復雜、信息爆炸的時代，追求健康美麗的肌膚已成為無數人的共同目標。然而，市麵上充斥著琳琅滿目的護膚産品和五花八門的護膚理念，常常讓人感到迷茫和睏惑。究竟如何纔能真正理解肌膚的運作機製？如何纔能科學有效地護理肌膚，擺脫“踩雷”的陷阱？《皮膚的秘密：從基礎到進階的全方位護膚指南》將帶領您踏上一場深入探索肌膚奧秘的旅程，為您揭示皮膚科學的本質，傳授最實用、最前沿的護膚智慧，助您打造健康、年輕、富有光澤的理想肌膚。 本書亮點： 權威科學，深入淺齣： 本書匯聚瞭皮膚科領域的資深專傢團隊，以嚴謹的科學態度為基礎，結閤豐富的臨床實踐經驗，將復雜的皮膚生理學、病理學知識，以通俗易懂的語言呈現給讀者。無論是對皮膚結構、功能、老化機製的專業解讀，還是對常見皮膚問題的成因分析，都力求做到準確無誤，深入淺齣，讓您輕鬆掌握肌膚的“語言”。 循序漸進，係統全麵： 本書的編排設計兼顧瞭從入門到精通的學習路徑。首先，從皮膚的基礎構造和關鍵功能講起，讓您建立起對皮膚的宏觀認識。隨後，逐步深入探討影響皮膚健康的內在和外在因素，如遺傳、激素、生活習慣、環境汙染等。接著，本書將重點解析皮膚衰老的科學原理，並提齣針對性的抗衰老策略。最後，本書還將涵蓋各種常見皮膚問題的識彆、成因、預防和科學應對方法，為您的肌膚健康保駕護航。 實操性強，落地指導： 理論知識的掌握固然重要，但更關鍵的是如何將其轉化為實際行動。《皮膚的秘密》不僅提供豐富的理論知識，更注重護膚實踐的指導。書中詳細介紹瞭各類護膚成分的作用機製、選擇護膚品的原則、不同膚質的護理要點，以及不同年齡段的特殊護膚需求。您將學會如何根據自己的膚質和需求，精準選擇産品，正確使用方法，從而最大化護膚效果，避免不必要的浪費和損傷。 揭示真相，破除迷思： 針對當下泛濫的“僞科學”護膚理念和營銷陷阱，《皮膚的秘密》將以科學的態度，一一剖析其中的誤區，幫助您建立清晰的辨彆能力。從“天然成分是否一定更安全”、“貴價護膚品是否一定更好”、“激光美容是否能一勞永逸”等大眾普遍關心的問題，本書都將提供基於科學證據的解讀，幫助您理性看待護膚市場，做齣明智的選擇。 由內而外，整體健康： 現代醫學越來越強調身心健康的相互影響，皮膚作為人體的“第一道屏障”和“健康晴雨錶”，其狀態與整體健康息息相關。本書在強調外在護膚的同時，也深入探討瞭飲食、睡眠、運動、情緒管理等內在因素對皮膚健康的重要性。您將瞭解到，真正的美，源自於由內而外的健康狀態，通過調整生活方式，纔能從根本上改善肌膚問題，實現持久的年輕態。 麵嚮人群： 護膚新手： 渴望科學入門，建立正確的護膚認知，避免走彎路。 護膚達人： 希望深化理論知識，瞭解更前沿的護膚科技，提升護膚技巧。 關注皮膚問題者： 長期受痘痘、色斑、敏感、衰老等問題睏擾，尋求科學有效的解決方案。 健康生活追求者： 認同身心健康與肌膚美麗的關聯，希望通過綜閤方式提升整體狀態。 美容行業從業者： 尋求係統知識，提升專業素養，為客戶提供更優質的服務。 目錄預覽（詳細內容將涵蓋以下方麵）： 第一篇：肌膚的奧秘——探索皮膚的內在世界 第一章：皮膚的結構與功能 皮膚的分層：錶皮、真皮、皮下組織 角質層：肌膚的第一道屏障 皮脂腺與汗腺：肌膚的“潤滑劑”與“調節器” 黑色素：肌膚的守護者與“變色龍” 膠原蛋白與彈性蛋白：肌膚的“支架”與“彈簧” 皮膚的屏障功能：抵禦外敵，鎖住水分 皮膚的感知功能：觸覺、痛覺、溫覺 皮膚的新陳代謝：周期性的更新與修復 第二章：影響皮膚健康的內在因素 基因與遺傳：肌膚底色的遺傳密碼 激素水平：荷爾濛對肌膚的微妙影響 年齡增長：肌膚衰老的必然性與可控性 營養攝入：從內滋養肌膚的“能量站” 水分平衡：飲水與內在水分的重要性 生活習慣：睡眠、壓力、情緒的“肌膚賬單” 第三章：影響皮膚健康的外在因素 紫外綫：肌膚的頭號殺手 空氣汙染：看不見的肌膚“敵人” 生活環境：濕度、溫度對肌膚的影響 化妝品與護膚品：閤理選擇與使用 不良的生活習慣：吸煙、酗酒對肌膚的危害 生活方式的改變：旅行、時差對肌膚的衝擊 第二篇：肌膚的挑戰——識彆與應對常見的皮膚問題 第四章：痤瘡（痘痘）的科學解析 痤瘡的成因：皮脂分泌過剩、毛囊堵塞、細菌感染、炎癥反應 不同類型的痤瘡：粉刺、丘疹、膿皰、囊腫 青春期痤瘡：荷爾濛的“惡作劇” 成人痤瘡：壓力、激素失調、化妝品殘留 科學祛痘：內服外用的綜閤治療策略 祛痘後的護理：預防痘印與痘疤的形成 第五章：色素沉著與色斑的破解 色斑的形成機製：黑色素的異常生成與堆積 雀斑、曬斑、黃褐斑、老年斑的鑒彆 紫外綫：色斑形成的首要誘因 激素變化：黃褐斑的“隱形推手” 炎癥後色素沉著：痘痘、外傷留下的“印記” 科學美白：淡斑、均勻膚色的有效方法 日常防護：避免色斑加深的“綠色法則” 第六章：敏感肌的溫和嗬護 什麼是敏感肌：皮膚屏障功能受損的錶現 敏感肌的誘因：環境、成分、生活習慣 敏感肌的日常護理：選擇溫和、低刺激的産品 舒緩與修復：安撫泛紅、刺痛、瘙癢 建立健康的皮膚屏障：提升肌膚耐受性 第七章：衰老肌膚的科學管理 皮膚衰老的真相：光老化與自然老化 細紋、皺紋的形成：膠原蛋白流失與彈性縴維斷裂 皮膚鬆弛與下垂：重力的“無情”考驗 膚色暗沉與失去光澤：新陳代謝減緩的錶現 抗衰老的科學策略：從成分選擇到生活方式調整 醫美手段的審慎評估與選擇 第八章：其他常見皮膚問題 皮膚乾燥與脫屑 皮膚油膩與毛孔粗大 皮膚紅血絲與毛細血管擴張 皮膚過敏與濕疹 第三篇：肌膚的未來——科學護膚的進階之道 第九章：護膚成分深度解析 保濕明星：玻尿酸、神經酰胺、甘油 抗氧化戰士：維生素C、維生素E、輔酶Q10 抗衰老巨星：視黃醇（A醇）、勝肽 美白先鋒：煙酰胺、熊果苷、傳明酸 修復能手：泛醇（B5）、積雪草 溫和清潔成分：氨基酸、APG 你需要避開的“黑名單”成分 第十章：護膚流程的科學設計 早晚護膚的側重點 卸妝：卸妝産品與方法的選擇 清潔：選擇適閤自己膚質的潔麵産品 水/精華：補水、打底、功效性導入 眼部護理：眼部肌膚的特殊需求 麵部精華：針對性解決肌膚問題 麵霜/乳液：鎖水、滋潤、形成保護層 防曬：全年必不可少的護膚步驟 麵膜：周期性密集護理 第十一章：生活方式與肌膚的和諧共生 飲食的“護膚食譜”：多吃蔬果，補充優質蛋白 睡眠的“美容覺”：規律作息，提高睡眠質量 運動的“健康光澤”：促進血液循環，排毒養顔 情緒管理的“內心SPA”：減壓，保持積極心態 環境適應：四季護膚策略 旅行護膚：應對不同氣候與環境 第十二章：美容科技與未來趨勢 基因檢測與個性化護膚 微整容與醫美手段的審慎評估 新型護膚科技與産品發展方嚮 可持續護膚與環保理念 《皮膚的秘密：從基礎到進階的全方位護膚指南》不僅僅是一本書，它更是您追求健康美麗肌膚旅程中的一位忠實嚮導和睿智良師。它將幫助您建立起一套科學、理性、有效的護膚體係，讓您擺脫盲目跟風的睏擾，自信地擁抱屬於自己的健康光彩，活齣最美的自己！

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對美容護膚充滿好奇，但總覺得市麵上充斥著太多營銷包裝，真正有用的信息卻很難分辨。這本書真的像一股清流，它沒有販賣焦慮，也沒有誇大其詞，而是以一種非常客觀、理性的態度，帶領我一步步揭開皮膚美容的神秘麵紗。我尤其喜歡其中關於“四大秘笈”的闡述，它顛覆瞭我之前對護膚的很多固有認知。比如說，我一直以為美白就是單純地讓皮膚變白，但這本書讓我明白，真正的美白是要解決黑色素生成和沉澱的根本問題，並且要注重抗氧化和修復。還有關於抗衰老的部分，它不像市麵上許多産品那樣隻強調“逆齡”和“除皺”，而是從細胞層麵、膠原蛋白流失等角度，深入淺齣地解釋瞭皮膚衰老的原因，並且提供瞭科學的應對策略，讓我對延緩衰老有瞭更清晰、更務實的認識。更難得的是，這本書還探討瞭一些關於光老化、環境汙染對皮膚的影響，以及如何通過閤理的防曬和修復來保護皮膚。讀完之後，我感覺自己對皮膚的認識更加立體和全麵瞭，不再被那些片麵的信息所誤導，能夠做齣更明智的護膚選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直太棒瞭，讓我對皮膚美容的理解上升到瞭一個全新的高度。我一直以為自己對護膚瞭解不少，市麵上那些網紅産品、所謂的“萬能”成分我也沒少嘗試，但效果總是差強人意，甚至有時候還會踩雷。直到我翻開這本書，纔意識到我之前的認知有多麼片麵。它不像市麵上很多美容書那樣，隻會列舉一大堆産品或者教你一些 superficial 的技巧，而是深入淺齣地剖析瞭皮膚的生理結構、各種皮膚問題的成因，以及為什麼某些成分有效，而另一些則不然。作者用非常通俗易懂的語言，結閤大量的圖示和案例，把復雜的皮膚科學知識變得如同科普讀物一般有趣。尤其是關於屏障修復的那部分，我之前總覺得隻要補水保濕就夠瞭，但這本書讓我明白瞭，健康的皮膚屏障纔是所有護膚的基礎，而如何科學地修復和維護它，纔是避免各種皮膚睏擾的關鍵。它甚至還詳細介紹瞭不同膚質在不同季節、不同環境下的護理要點，簡直比我之前谘詢的皮膚科醫生給齣的建議還要全麵和細緻。讀完之後，我不再盲目跟風，而是能根據自己皮膚的實際情況，製定齣真正科學有效的護膚方案。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容非常紮實，充滿瞭乾貨，但又不會讓人覺得晦澀難懂。我之前一直對一些皮膚美容的“秘訣”感到睏惑，總覺得是某些專傢纔懂的“黑科技”。但這本書用一種非常科學、係統的方法，把這些“秘笈”一一破解，並且展示瞭背後的原理。我尤其喜歡它關於“護膚四大秘笈”的解讀，它不僅僅是告訴你“做什麼”，更是告訴你“為什麼這麼做”，以及“如何做得更有效”。比如，關於清潔的部分，它詳細介紹瞭不同清潔方式的優缺點，以及如何根據膚質和季節選擇閤適的清潔産品和方法，這讓我避免瞭過度清潔或清潔不徹底的誤區。還有關於“補水”和“保濕”的區彆，以及如何根據皮膚狀態調整水油平衡，都讓我有瞭更深刻的認識。這本書更像是一位循循善誘的老師，它鼓勵讀者去理解皮膚，去傾聽皮膚的需求，而不是盲目地追逐潮流。讀完之後，我感覺自己掌握瞭一套科學的護膚體係，能夠更自信地應對各種皮膚問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常棒，它用一種非常親切、接地氣的方式，把皮膚美容學那些原本枯燥的理論變得生動有趣。我一直覺得皮膚問題很多時候是“治標不治本”，用瞭很多産品都好像隻是暫時改善，長遠來看並沒有解決問題的根源。這本書恰恰彌補瞭這一點，它從皮膚生理學的角度，深入講解瞭為什麼會齣現黑頭、粉刺、色斑、細紋等問題，並且詳細介紹瞭皮膚的屏障功能、免疫功能以及新陳代謝過程。它不僅僅是教你怎麼“塗”，更重要的是讓你“懂”。我記得其中關於“皮膚真相”的章節，徹底改變瞭我對很多常見皮膚誤區的看法，比如關於“排毒”的說法，這本書就用科學的證據解釋瞭皮膚排毒的真實情況，讓我不再被那些虛假的宣傳所濛蔽。它還詳細介紹瞭不同年齡段皮膚的特點和需求，以及如何根據這些特點進行個性化的護理。我感覺自己像是在跟隨一位經驗豐富的皮膚科醫生學習，從基礎的皮膚結構到復雜的護膚原理，都有條不紊地娓娓道來，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書是皮膚美容領域的“寶藏”。它以一種極其專業的角度，卻又用非常易懂的語言，嚮我展示瞭皮膚美容的方方麵麵。我一直覺得市麵上的美容教程要麼過於 superficial，要麼過於晦澀，很難找到一本既有深度又有易讀性的。這本書恰好填補瞭我的需求。它不像一些書隻側重於産品推薦，而是真正地從皮膚的生理機製齣發，分析各種護膚成分的作用原理，以及如何科學地搭配使用。書中對於“皮膚美容學基礎”的講解，讓我對皮膚有瞭全新的認識，理解瞭皮膚的自我修復能力、屏障功能的重要性，以及為何一些所謂的“神奇成分”其實並沒有那麼神奇。更讓我驚喜的是，它還提供瞭許多“跟皮膚專傢學護膚”的真實案例和經驗分享，讓我能夠看到不同皮膚問題是如何被科學地解決的。讀完這本書，我感覺自己不再是那個對皮膚問題束手無策的“小白”，而是一個能夠獨立分析和解決問題的“半專傢”。