【全新】自己辯證學開藥方(從生活學中醫)陳華豐 廣東科學技術齣版社

【全新】自己辯證學開藥方(從生活學中醫)陳華豐 廣東科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

陳華豐 編
圖書標籤:
  • 中醫
  • 養生
  • 健康
  • 辯證
  • 處方
  • 陳華豐
  • 廣東科技齣版社
  • 生活中醫
  • 自我保健
  • 傢庭醫學
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 書論圖騰圖書專營店
齣版社: 廣東科學技術齣版社
ISBN:9787535956484
商品編碼:28191270235
叢書名: 自己辨證學開藥方從生活學中醫叢書
開本:16開
齣版時間:2012-03-01

具體描述


目錄

第一章 做自己的醫生開藥方
烈日炎炎怎麼辦——暑證的治療方
春夏犯睏可能是病瞭——疰夏的治療方
鞦季除燥分溫涼——鞦燥的治療方
胸腹脹悶沒食欲——濕阻的治療方
肝氣不暢要對癥下藥——肝氣的治療方
肝火太旺瞭怎麼降——肝火的治療方
肝風內動如何熄——肝風的治療方
虛證進補需得當——虛證的治療方
經常齣汗怎麼治——汗證的治療方
水土不服有妙方——水土不服的治療方
鼻子、牙齒總流血不容忽視——鼻衄、齒衄的治療方
還你茂盛的黑發——脫發、斑禿的治療方

第二章 呼吸係統疾病
上呼吸道感染高發,防治起來也有辦法
扁桃體雖小,煩人事不少——治療急性扁桃體炎的妙方
咽喉炎有沒有生命危險——慢性咽喉炎的治療方
對癥治鼻炎,小方作用大
鼻咽癌肆虐怎麼辦——鼻咽癌的治療方
聲門水腫吃藥消
中醫藥方讓支氣管炎不再是你的睏擾
治療支氣管哮喘的奇方妙藥
支氣管擴張癥要對癥調治
彆把肺炎當感冒——肺炎的治療方
粉塵彌漫要防範——矽肺的治療方

第三章 消化係統疾病
笑口常開幸福——口腔炎的治療方
常常燒心莫輕視——食道炎的治療方
賁門痙攣有妙方——賁門失弛緩癥的治療方
食物返流不能掉以輕心——食管憩室癥的治療方
呃逆分虛實,藥到病自除——呃逆的治療方
脫肛吃何藥——脫肛的治療方
保護好自己的胃——胃神經痛的治療方
彆把胃炎不當迴事——胃炎的治療方
與飲食有關的上腹痛——消化性潰瘍的治療方
飯後腹脹,小心胃下垂——胃下垂的治療方
趕跑胃癌有妙招——胃癌的治療方
胃腸功能紊亂怎麼辦——胃腸神經官能癥的治療方
腸粘連是怎麼迴事——腸粘連的治療方
多年肝炎怎麼辦——遷延性、慢性活動性肝炎
肝硬化是怎麼迴事——肝硬化的治療方
排砂化石清膽囊——膽石癥的治療方
膽管蛔蟲全秒殺——膽管蛔蟲癥的治療方
戰勝癌癥有良方——胰腺癌的治療方

第四章 循環係統疾病
風濕熱是怎麼迴事——急性風濕熱的治療方
頭暈、心悸趕快治——風濕性心瓣膜病的治療方
肺心病是怎麼迴事——肺原性心髒病的治療方
冠心病不再是難題——冠心病的治療方
降壓護心有良方——高血壓性心髒病的治療方
讓心髒正常地跳動——心律失常的治療方
心力衰竭有良方——心功能不全的治療方
高血壓也能根治——高血壓病的治療方
升壓中藥真不少——低血壓癥的治療方
中藥也能降血脂——高脂血癥的治療方
頭痛有良方——血管性頭痛的治療方

第五章 泌尿係統疾病
泌尿係統感染吃什麼藥——泌尿係統感染的治療方
消石化石有良方——泌尿係統結石的治療方
尿毒癥也能根治——尿毒癥的治療方
腎盂腎炎有良方——腎盂腎炎的治療方
小便混濁要注意——乳糜尿的治療方
小便不能控製怎麼辦——膀胱括約肌麻痹證的治療方
忽視前列腺炎則後患無窮——前列腺炎的治療方
夜間多尿要注意——夜尿癥的治療方
腎區酸痛是不是腎下垂呢——腎下垂的治療方
中藥讓你性緻勃勃——性功能減退的治療方
陰莖易舉也可能是病——陰莖異常勃起癥的治療方
遺精、滑精不會影響生育——治療失精有妙方
無法生育彆發愁——無精子癥的治療方

第六章 造血係統疾病
補鐵補血有中藥——缺鐵性貧血的治療方
總是貧血不能忽視——再生障礙性貧血的治療方
皮膚瘙癢需警惕——真性紅細胞增多癥的治療方
皮膚瘀斑彆害怕——紫癜癥的治療方
血細胞計數少瞭可不好——白細胞減少癥和 粒細胞缺乏癥的治療方

第七章 精神、神經係統疾病
精神分裂有良方——精神分裂癥的治療方
藥到病除治癔癥——癔癥的治療方
鎮心定癇有良方——癲癇的治療方
腦震蕩痊愈瞭嗎——腦震蕩後遺癥的治療方
天鏇地轉患病瞭——內耳性眩暈的治療方
半身不遂有良方——腦血管意外後遺癥的治療方
身體多處不適怎麼迴事——神經衰弱癥的治療方
經常頭痛怎麼辦——神經性頭痛的治療方
頭痛難忍有良方——偏頭痛的治療方
頰部疼痛有方止——三叉神經痛的治療方
兩肋串痛有良方——肋間神經痛的治療方
從腰到腿的疼痛不再是摺磨——坐骨神經痛的治療方
突然歪嘴巴怎麼辦——麵神經麻痹癥的治療方
四肢健康纔舒服——多發性神經炎的治療方

第八章 淋巴、代謝、內分泌係統疾病
頸部有串珠樣腫塊要小心——頸淋巴結核的治療方
脖子有腫塊可能要人命——甲狀腺腫大的治療方
經常飢餓許是病——自發性血糖過低癥的治療方
根治糖尿病不是夢——糖尿病的治療方
多飲多尿可能是重病——尿崩癥的治療方
柯興氏綜閤徵怎麼辦——腎上腺皮質機能亢 進癥的治療方

第九章 骨 、 關 節 、 肌 肉 係 統 疾 病
關節疼痛中藥除——風濕性關節炎的治療 方
健康的關節纔活力無窮——類風濕性關節炎的治療方
肋軟骨脹痛是不是化膿啦——非化膿性肋軟骨炎的治療方
腰肌酸痛可——慢性腰肌勞損的治療方

第十章 傳染性疾病
讓流行性感冒不再流行——中醫秘方
孩子患流行性腮腺炎——吃中藥,清熱解毒又消腫
小心彆感染肝炎——中醫藥方破解病毒性肝炎
治療腸傷寒有妙方——腸傷寒的治療方
斑疹傷寒也有良方治——斑疹傷寒的治療方
蚊蟲叮咬需謹慎——感染瘧疾的治療方
孩子患痢疾莫著急——細菌性痢疾的治療方
果醬樣便怎麼辦——阿米巴痢疾的治療方
時刻謹記食品安全——細菌性食物中毒的治療方
好煮熟再吃肉——縧蟲病的治療方
彆小看肚裏的蛔蟲——蛔蟲病的治療方
參考文獻
後記


內容介紹

書名:自己辨證學開藥方

:28.00元

作者:陳華豐

齣版社:廣東科技齣版社

齣版日期:2012-03-01

ISBN:9787535956484

字數:

頁碼:179

版次:1

裝幀:

開本:16開

商品重量:

編輯推薦


《自己辨證學開藥方》西醫很多病可以用中醫辯證,並開中藥處方治療!《自己辨證學開藥方》簡潔實用,是教大眾學開處方的大膽嘗試,確保安全、可靠、有效,輕輕鬆鬆學會自己開處方。把西醫的病名、病癥,通過中醫的辨證施治,疾病得以痊愈。西醫病名+中醫辨證,中藥處方+病情加減。

內容提要


目前社會生活中普遍存在著“看病難、看病貴”的問題,老百姓去醫院看病難,看病貴,病難治愈。其實我們日常生活中的很多疾病並不難治,本書所介紹的處方都經過編者反復篩選,力求有效、方便、便宜。
  早在《金匱要略》、《韆金方》等論著中就曾提到“病有專方”,中醫開藥方有較強的組織性、科學性和靈活性,在辯證基礎上,按疾病的主證,根據方藥的君、臣、佐、使原則,選擇適當的藥物配伍而成,並且根據兼證對處方加減閤適的藥物,使之更能對癥治療。為瞭能讓患者花少的錢看病治療,本書將生活中常見疾病歸納整理,讓讀者一學就會給自己開藥方。
  《自己辨證學開藥方》將中西醫結閤起來,把西醫的病名、病癥,通過中醫的辨證施治,癥狀可得完全消失,疾病得以痊愈。本書的處方來自全國各地醫院協定處方與臨床報道,旁及單方、驗方,並結閤自己臨床經驗,數者熔為一爐,組成基本方,隨證(癥)加減。每證的藥方都經過編者反復篩選,力求有效、方便、便宜。
  《自己辨證學開藥方》以通俗、易於應用、講究臨床效果為宗旨,適用於各層次醫務人員臨床應用,希望廣大讀者在應用中對本書不斷充實、提高,使其更趨完善。


作者介紹


陳華豐,著名醫學傢,齣生於中醫世傢。現為國際針灸聯閤會理事、國際醫學交流促進會專傢組顧問、“名醫堂”創始人。
  長期從事醫學研究的學者,著有《觀麵無隱私》、《芒針現代臨床應用》、《陳氏血壓三焦學說》、《迴春有術》、《傢庭食療百食通》等醫學專著和科普讀物。
  醫藥産品領域的發明傢,發明有“紅石榖係列養生酒”、“佛龍寶抗癌膠囊”、“陳氏護心腕”、“陳氏哮喘帖”、“陳氏降壓一帖”、“名醫堂美容治療儀”、“陳氏一次性針灸針”等重大研究成果。

文摘


序言



洞悉生活肌理,調養身心智慧——一本讓你讀懂自己的生命之書 在紛繁復雜的生活洪流中,我們常常被各種不適所睏擾:情緒的起伏不定,身體的隱隱疼痛,人際關係的摩擦,乃至目標前的迷茫與無力。我們渴望找到一種途徑,不僅能緩解當下的不適,更能從根本上理解生命的運作規律,從而擁有更健康、更自在的生活。這並非遙不可及的理想,而是一場關於認識自我、理解自然的智慧探索。 本書,並非提供一套僵化的養生秘籍,也不是冷冰冰的醫學說明。它更像是一位循循善誘的朋友,一位睿智的生活導師,帶領我們走進一個全新的視角,去觀察、去體會、去理解那些隱藏在日常現象背後的生命密碼。我們將從生活中最尋常的切入點齣發,用一種全新的、充滿智慧的目光去審視那些看似瑣碎卻至關重要的問題,並從中尋找到屬於我們自己的“生命良方”。 一、 撥開情緒的迷霧,找迴內心的平靜 你是否常常感到莫名的焦慮、煩躁,或是低落?這些情緒如影隨形,影響著我們的工作、學習和人際交往。本書將幫助你撥開情緒的迷霧,理解情緒的生成機製。它不是簡單地告訴你“不要生氣”,而是引導你去看清情緒背後的根源。我們會深入探討,為何同樣的事件,不同的人會有截然不同的情緒反應?為何有些人看似堅強,內心卻脆弱不堪? 我們將藉由生活中的種種場景,比如一次不愉快的談話、一次未能實現的期望、甚至是一段不被理解的經曆,去觀察情緒是如何在身體裏産生連鎖反應的。你會發現,那些睏擾你的情緒,並非無理取鬧,而是身體和心靈在嚮你發齣信號,提醒你某些方麵需要關注和調整。本書將提供一種更具洞察力的方法,讓你學會識彆、接納並溫和地轉化這些情緒,而不是壓抑或放任。我們將學習如何與自己的情緒和諧相處,讓它們成為生命的催化劑,而非絆腳石。 二、 傾聽身體的低語,感知生命的活力 我們的身體,是一個無比精密的儀器,它每時每刻都在與我們溝通。然而,在快節奏的現代生活中,我們常常忽略瞭身體發齣的細微信號,直到疼痛或不適變得難以忽視,纔不得不停下腳步。本書將教會你如何重新建立與身體的連接,傾聽它真實的低語。 你是否曾感到疲憊不堪,卻不知道原因何在?是否曾經曆消化不良,卻找不到解決之道?是否曾麵臨睡眠問題,輾轉反側?我們將從生活中最普遍的身體感受齣發,如寒冷、濕熱、酸脹、麻木等,去理解它們所代錶的身體狀態。本書不會提供“一刀切”的解決方案,而是鼓勵你通過觀察和體悟,去發現自己身體的獨特模式。我們會學習如何識彆身體的信號,瞭解它們可能指嚮的內在失衡,並由此找到適閤自己的調整方式。這是一種從內而外的關照,讓你重新激活身體的活力,感受到生命真正的蓬勃。 三、 滋養人際的土壤,構建和諧的關係 人與人之間的互動,是生命中最復雜也最深刻的體驗之一。我們在關係中獲得愛與支持,也可能經曆衝突與傷害。本書將從一個全新的角度,去審視我們與他人之間的關係,並提供滋養和諧關係的智慧。 我們會探討,為何有些關係總是充滿摩擦,而有些卻能長久而穩定?是什麼讓溝通變得睏難重重,又是什麼讓誤解悄然滋生?本書將引導你理解,人際關係並非單方麵的責任,而是雙方互動的動態過程。我們將從生活中的各種人際場景齣發,如傢庭成員間的相處、同事間的協作、朋友間的支持,去體悟不同個體之間的差異與連接。你將學會如何更好地理解他人的立場,如何更有效地錶達自己的需求,以及如何在衝突中找到建設性的解決方案。本書所倡導的,是一種基於理解、尊重和同理心的關係模式,它將幫助你構建更健康、更富有彈性的社交網絡。 四、 走嚮人生舞颱,點亮內在的力量 在人生的長河中,我們總會麵臨各種各樣的挑戰與選擇。有時,我們會感到迷茫,不知何去何從;有時,我們會感到無力,難以實現自己的目標。本書將幫助你點亮內在的力量,讓你更有信心地走嚮人生的舞颱。 我們將從生活中那些讓你感到“卡住”的時刻齣發,去探索阻礙你前進的內在因素。是缺乏自信?是恐懼失敗?還是對自身能力的懷疑?本書將提供一種全新的視角,讓你去認識自己的潛能,發現那些被你忽略的內在優勢。我們會學習如何從生活的小事中獲得成就感,如何從挫摺中汲取經驗,如何培養一種積極主動的生活態度。本書所倡導的,是一種內在驅動力的喚醒,它將幫助你找準自己的方嚮,堅定地邁齣每一步,活齣更精彩的自我。 本書的獨特之處 與市麵上許多注重“技巧”或“方法”的書籍不同,本書更側重於“理解”與“體悟”。它不是教你如何做,而是引導你如何“懂”。通過對生活中真實場景的深入剖析,結閤一種更具整體性和智慧的思考方式,讓你在潛移默化中掌握認識生命、調養身心的方法。 生活化與實踐性: 全書語言通俗易懂,案例貼近生活,讓你在閱讀的過程中,就能將書中的智慧與自己的經曆産生共鳴,並能立刻將所學應用於日常生活。 整體性視角: 摒棄孤立的觀點,將情緒、身體、人際、人生等各方麵視為一個相互關聯的整體,從更宏觀的視角理解生命的運作。 內在智慧的啓迪: 強調挖掘和激活個體內在的生命智慧,而非依賴外部的指導。讓你成為自己生命的主導者。 溫和而持久的改變: 倡導一種循序漸進、溫和而持久的改變方式,避免急功近利,真正實現身心的健康與和諧。 誰適閤閱讀這本書? 這本書適閤每一個渴望更好地理解自己、改善生活的人。無論你是正經曆著情緒睏擾、身體不適,還是在人際關係中感到疲憊,亦或是對人生方嚮感到迷茫,這本書都將為你提供寶貴的啓示。它尤其適閤那些不滿足於現狀,願意主動探索生命奧秘,並尋求更深層次幸福感的朋友。 翻開這本書,就是邁齣瞭改變的第一步。讓我們一起,用智慧的眼光洞悉生活肌理,用溫和的力量調養身心,活齣屬於自己的精彩人生。

用戶評價

評分

拿到這本書,我第一反應就是它的名字實在太有趣瞭!“自己辯證學開藥方”,這幾個字瞬間就抓住瞭我的眼球。我一直對中醫很感興趣,但總覺得它離我們普通人太遠,好像是醫生的專屬領域。但這本書的名字卻傳遞齣一種“人人皆可學,人人皆可用”的親切感,仿佛中醫不再是高不可攀的學問,而是藏在日常生活中的智慧。 我特彆喜歡這種帶有哲學思辨的書名,它暗示著這本書不僅僅是教你穴位和方劑,更會引導你去思考“為什麼”。“辯證學”這個詞,聽起來就很有深度,它讓我期待這本書能夠教我如何用一種更係統、更符閤事物發展規律的方式去理解身體的各種狀況。我猜,它會教我們如何透過錶象看本質,找齣身體問題的根本原因,而不是簡單地頭痛醫頭,腳痛醫腳。 翻開書頁,我更是被陳華豐老師那種接地氣的風格所吸引。他沒有使用過於專業的術語,而是用生活中常見的例子來解釋復雜的理論。比如,他可能會把身體的某個功能比作傢裏的電器,把病癥比作傢裏的“小故障”,然後教你如何像個“生活中的修理師”一樣,找到癥結所在,並找到“對應的維修指南”。這種方式讓我感到非常輕鬆,仿佛在聽一位經驗豐富的朋友聊天,而不是在聽一堂枯燥的講座。 這本書的語言流暢而富有條理,讀起來不會感到生澀。即使是對中醫完全沒有基礎的我,也能很快理解書中所講的道理。陳老師善於運用比喻和類比,將抽象的概念形象化,讓讀者能夠輕鬆地在腦海中構建齣中醫的運行邏輯。我尤其欣賞他那種循序漸進的講解方式,從最基本的生活習慣入手,逐步深入到更復雜的辨證論治。 總而言之,這本書給我帶來的最深刻感受就是中醫不再神秘,而是觸手可及的“生活智慧”。它讓我意識到,很多時候,我們身體發齣的信號,如果我們能聽懂,就能在疾病發生之前就進行乾預,或者在小毛病齣現時就能自己找到解決的方法。這種自我療愈的力量,正是這本書想要傳遞的核心價值。

評分

拿到這本《自己辯證學開藥方(從生活學中醫)》,我的第一感覺就是它名字的“不尋常”。“辯證學”這個詞,通常與哲學、邏輯學等高深的學術領域相關,而將它與“開藥方”和“生活”結閤在一起,就充滿瞭新意和吸引力。這讓我猜測,這本書的核心在於如何用一種係統性的、辯證的思維方式來理解和處理生活中的健康問題,而不是僅僅停留在技術層麵。 在閱讀的過程中,我發現作者陳華豐老師的敘述風格非常獨特,他沒有采用傳統中醫書籍那種嚴肅、刻闆的筆觸,而是以一種非常親切、生活化的語言,將復雜的理論娓娓道來。他善於從日常生活的點滴小事切入,比如飲食、作息、情緒波動等,然後層層深入,引導讀者去思考這些看似普通的生活習慣,是如何影響我們的身體健康,並如何通過辯證的視角去解讀身體發齣的信號。 我尤其欣賞書中那種“舉一反三”的講解方式。作者在介紹某個概念時,會從多個角度去闡述,並結閤豐富的實例,讓讀者能夠深刻理解其內在邏輯。比如,在講解“陰陽”的概念時,他可能不會僅僅停留在理論層麵,而是會聯係到我們日常生活中“白天與黑夜”、“動與靜”、“寒與熱”等現象,從而幫助我們建立起對陰陽互根互用的直觀認識。 這本書的另一大亮點在於其“實踐性”的引導。它鼓勵讀者成為自己健康的主人,學會觀察、分析和判斷。作者提供瞭一套思考框架,讓我們能夠主動去分析身體齣現的各種狀況,而不是盲目地依賴外部信息。我感覺自己仿佛在和一位經驗豐富的長者對話,他不僅傳授知識,更重要的是教會我一種思考方法,一種看待健康問題的方式。 總而言之,這本書讓我對中醫有瞭全新的認識。它不再是遙不可及的醫術,而是融入生活的哲學,是解決日常健康睏擾的智慧。我感覺自己獲得瞭一種“內驅力”,讓我能夠更有信心地去麵對身體的變化,並積極主動地去調整和改善,最終實現身心的和諧與健康。

評分

我一直以來都對那些能夠激發深度思考的書籍情有獨鍾,而這本《自己辯證學開藥方(從生活學中醫)》恰好滿足瞭我對智慧探索的渴望。書名本身就帶著一股強大的哲學氣息,“辯證學”這個詞,瞬間將我的思緒拉嚮瞭事物發展的普遍規律和相互聯係。我迫不及待地想知道,陳華豐老師是如何將如此深奧的哲學概念,巧妙地融入到我們日常的健康管理之中。 在閱讀的過程中,我驚喜地發現,這本書並非是單純的中醫知識科普,它更像是一場關於“如何看待健康”的思維重塑。作者並沒有直接拋齣各種藥方和穴位,而是先引導讀者去理解身體是一個動態的、變化的係統,就像自然界一樣,存在著陰陽、寒熱、虛實等多種對立統一的矛盾。這種宏觀的視角,讓我開始反思自己過去對待健康的片麵理解。 我特彆喜歡書中那種“追根溯源”的探討方式。它不像很多健康書籍那樣,隻是簡單地告訴你“應該吃什麼”或“不應該做什麼”,而是會深入分析“為什麼”。比如,當提到某個癥狀時,作者會帶領我們一步步去剖析,這個癥狀背後可能隱藏著哪些更深層次的失衡,而這些失衡又可能由哪些生活習慣或情緒因素所引發。這種層層剝離的過程,讓我受益匪淺。 這本書的文字錶達極具啓發性,它鼓勵讀者主動去觀察、去體會、去感悟自己的身體。作者用一種非常溫和且富有引導性的語言,幫助我們建立起一套屬於自己的“身體觀察日誌”。我常常在讀完某個章節後,會停下來,靜靜地感受身體的細微變化,然後嘗試用書中提到的“辯證”思維去解讀這些信號。這種互動式的學習方式,讓閱讀的過程充滿瞭樂趣和成就感。 總的來說,這本書就像是開啓瞭一扇通往內在健康世界的大門。它不僅僅是傳授知識,更重要的是培養一種獨立思考和解決健康問題的能力。我感覺自己不再是被動地接受健康建議,而是學會瞭如何主動地去“讀懂”自己的身體,並運用中醫的智慧,為自己的身心健康開齣最適閤的“藥方”。

評分

當我看到《自己辯證學開藥方(從生活學中醫)》這個書名時,心中湧起一股強烈的期待。它預示著這本書不僅僅是一本關於中醫養生保健的指南,更是一次關於“如何認識生命、認識健康”的思維啓迪。我一直認為,真正的健康並非隻是身體上的無病無痛,更是一種內在的和諧與平衡,而“辯證學”的引入,似乎正指嚮瞭這種深層次的理解。 在閱讀過程中,我被陳華豐老師那種返璞歸真的講述方式深深吸引。他沒有選擇刻意營造神秘感,而是將中醫的精髓融入到日常生活的點點滴滴之中。仿佛一位慈祥的長者,在用最貼近我們生活的方式,為我們揭示身體的奧秘。他會從四季的更迭、食物的性味,乃至情緒的起伏,這些我們再熟悉不過的現象入手,引導我們去發現隱藏在其中的中醫智慧。 我尤其贊賞書中對“辨證”這一概念的深入淺齣的闡釋。作者並沒有將辨證簡單地理解為“區分寒熱虛實”,而是將其提升到一種認識事物、理解變化的哲學高度。他鼓勵讀者去觀察事物的兩麵性,去理解對立統一的規律,從而能夠更全麵、更深刻地認識身體的狀況。這種思維模式的轉變,對我而言,比任何具體的養生技巧都更為寶貴。 這本書的文字充滿瞭一種“引導力”。它不是強迫你去接受某種觀點,而是通過提問、類比、舉例,悄悄地在你心中播下思考的種子。我常常在讀完某個段落後,會停下來,迴味其中的含義,並嘗試將其應用到自己的生活中。這種主動參與和自我探索的過程,讓我感覺自己不僅僅是在閱讀一本書,更是在進行一場與自己身體的對話。 總而言之,《自己辯證學開藥方(從生活學中醫)》這本書,為我打開瞭一扇通往內在健康的新視角。它讓我意識到,中醫的智慧並非是遙不可及的,而是與我們每個人息息相關。它不僅教我如何“開藥方”,更重要的是,它教我如何成為一個能夠“讀懂”自己身體,並與之和諧相處的人,從而擁有更充實、更健康的生活。

評分

這本書給我最直觀的感受,便是它名字裏透露齣的那種“實踐性”和“智慧性”的結閤。《自己辯證學開藥方(從生活學中醫)》——單看這個書名,我就知道這絕不是一本隻會羅列藥方或穴位的工具書,它更像是一份邀請,邀請我去探索中醫背後深刻的哲學思想,並將之融入到我的日常生活當中。 我尤其欣賞作者陳華豐老師的敘事方式,他仿佛是一位循循善誘的智者,用最淺顯易懂的語言,拆解中醫的核心概念。他並沒有一開始就拋齣那些令人生畏的專業術語,而是從生活中的各種場景切入,比如季節的變化、情緒的起伏,甚至是人際關係的互動,然後巧妙地將這些生活經驗與中醫的理論相聯係。這種“潤物細無聲”的講解方式,讓我感覺學習中醫不再是枯燥的記憶,而是一種自然的領悟。 書中關於“辯證”的闡述,是我最為著迷的部分。作者沒有將辯證僅僅停留在理論層麵,而是通過大量的實際案例,展示瞭如何運用辯證的思維去分析和解決生活中的健康問題。我仿佛看到瞭一個“偵探”在解剖一個復雜的案件,他會從不同的角度去觀察,去推斷,去尋找事物的本質。這種分析問題的能力,不僅適用於健康,更能延伸到生活的方方麵麵。 而且,這本書並沒有把讀者定位為被動的接受者,而是鼓勵我們主動去“實踐”。作者提供瞭一些簡單易行的觀察方法和思考工具,讓我們能夠學會傾聽身體的聲音,理解身體發齣的信號。我常常在讀完某個章節後,會停下來,靜靜地感受自己的身體,然後嘗試運用書中提到的方法去分析。這種自我探索的過程,讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解和連接。 總而言之,這本書給我帶來的最大收獲,是讓我明白中醫的智慧並非是高高在上的玄學,而是與我們日常生活息息相關的“生活哲學”。它賦予瞭我一種更積極、更主動的態度去麵對健康,讓我不再是被動的“患者”,而是成為自己身體健康的“決策者”和“守護者”。

相關圖書

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有