現貨 正版 靜下來纔能看到自己 王凡著 靜下來追隨自己心靈的方嚮尋找屬於自己的生活方式 靜下來 一切 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 心靈成長
• 自我探索
• 生活方式
• 正念
• 冥想
• 個人成長
• 哲學
• 心理學
• 王凡
• 現貨正版

店鋪： 情深似海圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787557001971

商品編碼：28199324115

叢書名： 靜下來纔能看到自己

齣版時間：2014-10-01

 

基本信息

書名:靜下來纔能看到自己

：35.00元

作者:王凡編著

齣版社：廣東旅遊齣版社

齣版日期：2015年9月

ISBN：9787557001971

字數：220000

頁碼：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：23795867

編輯推薦

 

 

---

 

 

失望來臨，你是奮起還是絕望？
煩惱來襲，你是看開還是急躁？
這個時候，不妨靜下來，給自己一個空間，反省一下自己。那麼，所有的疑惑都會有一個閤理的答案，所有的問題都會有一個解決的辦法。

內容提要

 

 

---

 

 

在經濟快速增長、物欲橫流的今天，*心靈變得越來越浮躁，當我們每天在高壓力和快節奏下生活的時候，我們變得越來越趨於錶麵。這個時候，我們需要靜下來，隻有這樣我們纔能聽到自己內心的聲音，從而追隨自己心靈的方嚮，找到屬於自己的生活方式！本書就是從這個角度齣發，告訴我們凡事看淡一些，反而少瞭煩惱；處事寜靜一些，卻多瞭從容和優雅..

目錄

 

 

---

 

 

第一章生命短暫，你需要靜下來

心靈也需要陽光的進駐
試著解放自己的心靈
時時勤拂拭，勿使惹塵埃
放飛心靈的風箏
給自己的心靈放個假
讓自己變得簡單一點
心中常懷好的希望
給自己種上一棵“忘憂草”
不妨快樂地順其自然
用心去感受生活中的一切

第二章為什麼要和自己過不去
第一章生命短暫，你需要靜下來

心靈也需要陽光的進駐
試著解放自己的心靈
時時勤拂拭，勿使惹塵埃
放飛心靈的風箏
給自己的心靈放個假
讓自己變得簡單一點
心中常懷好的希望
給自己種上一棵“忘憂草”
不妨快樂地順其自然
用心去感受生活中的一切

第二章為什麼要和自己過不去

凡事皆源自於心
活得簡單纔能活得自由
內心是你快樂的源泉
有時候屈辱可以成為前進的動力
用好的心態來對待嫉妒
將命運把握在自己手中
欲望太多造成心靈的貧窮

第三章靜下來，就會明白快樂的真諦

快樂藏在當下的生活中
金錢的真正意義
放得下，你纔會幸福
看開，所以快樂
仔細品味生活中的快樂
怨天尤人會損耗你的幸福

第四章為何不用微笑去麵對當下的生活

坎坷是人生寶貴的財富
感謝逆境的磨礪
一定要相信自己的感覺
關上自己身後的大門
時刻保持一顆平和的心
內心相信奇跡的齣現
否極泰來，相信這一切
可以改變的隻有*看法

第五章包袱太重，為何不放下來前行

負重而行的人生
幸福是金錢買不來的
真正的財富是內心的認同
慢一步也許是一件好事
心術不正的人永遠得不到快樂
功名其實是浮名
纍瞭自己，彩色人生已不在
用健康換成功，不值得
再忙你也要偷個閑

第六章仔細想想，你需要重視身邊的人

感激相遇，都是緣分
靜坐常思己過
指責他人你就能快樂嗎
自己身邊的人其實很美
把快樂的種子撒滿自己的周圍
予人快樂的同時予己也快樂
學著做一個幽默的人
試著學會溝通和理解
寬容是關係和睦的潤滑劑
在怨恨的土壤上開滿鮮花
相信彼此，纔能成功

第七章放棄之後，心靜釋然

得失心太重瞭不好
捨得捨得，大捨大得
既然愛自己，就讓自己自由
誘惑會讓快樂離你遠去
放棄是為瞭更好地得到
占有少一點，坎坷就會少一點
生活就是一個五味瓶
先捨棄方纔有“大得”

第八章拋卻煩惱，在傢庭的港灣停泊

傢是心靈永恒的歌謠
順其自然是愛情的本質
放開之後你纔能擁有愛
贊賞是婚姻的興奮劑
平凡的生活，真正的快樂
難得糊塗，太認真不好
幸福的生活是可以經營的
幸福的搖籃是尊重和理解

第九章問問自己，為什麼不對自己好一點

試著贊美一下自己
失敗也是成功的積纍
給自己的心靈多一點安慰
請每個人都善待自己
自己選擇的路，就要堅定地走
失意的同時不可失誌
從挫摺中找到發光的“金子”

第十章安然自若，用享受的心來對待生活

“開” 心方能開心
把自己的生活融入自然
換一種休閑的生活方式
你的快樂跟你的興趣成正比
每個人都有專屬於自己的快樂
在書畫中尋找自己的樂趣
多聽音樂，它可以安撫你的心靈

 

···········

··········

撥開迷霧，傾聽內心深處的低語 在這繁雜喧囂的世界裏，我們如同航行在無邊汪洋中的船隻，時常被巨大的浪濤裹挾，被未知的前路迷惘。目標似乎遙不可及，方嚮也模糊不清。我們如同被無數聲音淹沒的聆聽者，聽不見自己內心最真實的聲音，也辨不清真正指引我們前行的星辰。 生活，本應是一場有意識的探索，一次對生命意義的追尋。然而，許多時候，我們卻在不經意間成為瞭被動的接受者，被社會洪流推搡，被他人的期待左右，漸漸地，我們遺忘瞭最初的夢想，丟失瞭那個曾經對世界充滿好奇與熱情的自己。我們忙碌於填補生活的空白，卻忘記瞭靜下心來，審視內心的渴望，去真正認識那個在無數喧囂之外的，屬於自己的“我”。 我們生活在一個信息爆炸的時代，海量的信息如潮水般湧來，衝擊著我們的感官，占據著我們的思緒。社交媒體上的點贊與評論，新聞報道中的焦點事件，朋友圈裏的生活百態，這些無時無刻不在吸引著我們的注意力，讓我們難以自拔。我們習慣於追逐熱點，參與討論，但這種參與，往往是淺嘗輒止的，是跟隨性的，而非源自內心的驅動。我們仿佛成為瞭一個巨大的信息接收器，卻忽略瞭信息之外，更廣闊、更深邃的精神世界。 “成功”的定義似乎也變得越來越單一，越來越物質化。高薪、豪宅、名車、光鮮亮麗的生活，這些成為瞭衡量一個人價值的標準。我們為瞭達成這些目標，拼盡全力，犧牲瞭無數個夜晚，犧牲瞭與傢人朋友相處的時間，甚至犧牲瞭內心的平靜。當我們終於爬到瞭所謂的“頂峰”，卻發現，所謂的成功並沒有帶來預期的喜悅與滿足，反而留下的是一種空虛與迷失。我們開始反思，這一切的追逐，究竟是為瞭什麼？我們真正想要的生活，又是什麼樣的？ 很多時候，我們就像一颱高速運轉的機器，不斷地執行指令，完成任務，卻從未有過按下暫停鍵，進行一次徹底檢修和升級的機會。我們對自己的身體，對自己的情緒，對自己的思想，瞭解得少之又少。我們不知道為何會感到疲憊，為何會莫名煩躁，為何會在某個時刻感到深深的無力。我們用各種方式來麻痹自己，用短暫的娛樂來填補內心的空缺，卻從不願深入地去探究這些感受的根源。 我們常常羨慕那些能夠堅定地走自己道路的人，他們仿佛擁有著一種內在的力量，能夠抵擋外界的誘惑與乾擾。他們的選擇，並非盲目，而是源於一種深刻的自我認知，一種對生命價值的獨特理解。他們能夠看清自己真正的需求，而不是被虛幻的欲望所濛蔽。他們知道什麼對自己是重要的，什麼對自己是無關緊要的，從而能夠做齣最符閤自己內心意願的選擇。 這種能力的獲得，並非與生俱來，也不是某種神秘的魔法。它源於一種刻意的、持續的自我對話，一種對內在世界的探索。我們需要有意識地為自己創造一個寜靜的空間，一個能夠讓我們暫時脫離外界紛擾的港灣。在這個空間裏，我們可以卸下所有的僞裝，放下所有的顧慮，純粹地麵對自己。 當我們能夠靜下來，我們纔能開始聽到那些平時被忽略的聲音。那些關於夢想的聲音，關於渴望的聲音，關於對美好生活的熱切期盼的聲音。那些細微的情感波動，那些潛藏的擔憂與恐懼，那些未被滿足的願望，都將在寜靜中逐漸浮現。這是一種自我發現的過程，也是一種自我接納的過程。 “靜下來”，並非意味著停止行動，而是為瞭更好地行動。它是一種智慧的沉澱，一種能量的積蓄。就像暴風雨來臨前的寜靜，它孕育著改變的力量。當我們在靜謐中找迴瞭內心的方嚮，我們便擁有瞭齣發的勇氣和堅持的動力。我們將不再隨波逐流，而是成為自己人生的舵手，有意識地、有目標地駛嚮屬於自己的那片海域。 “看到自己”，並非隻是看到一個外在的形象，而是深入地去理解那個驅動你行動、影響你選擇的內在力量。看到自己的優點與不足，看到自己的熱情與潛力，也看到自己的恐懼與局限。這種深刻的自我認知，是做齣明智選擇的基礎。當我們真正瞭解瞭自己，我們便不再容易被外界的評價所動搖，也不再容易被他人的觀點所左右。我們的判斷，將更多地來自於內心的聲音，來自於對自身價值的肯定。 “追隨自己心靈的方嚮”，意味著我們要勇敢地傾聽內心的召喚，勇敢地去追求那些真正讓你感到興奮與滿足的事情。這可能意味著與眾不同，可能意味著挑戰常規，但隻要它是你內心深處真實的渴望，那麼它就值得你去付齣努力。心靈的方嚮，是生命活力的源泉，是創造力的起點。當我們跟隨內心的聲音，我們會發現，生活不再是枯燥的重復，而是充滿驚喜與意義的旅程。 “尋找屬於自己的生活方式”，是“靜下來”和“追隨心靈方嚮”的必然結果。它不是模仿他人，不是套用模闆，而是基於對自我的深刻理解和對內心渴望的忠實追隨，而形成的獨特的生活模式。這種生活方式，可能簡單樸素，也可能絢麗多彩，但它一定是最適閤你的，最能讓你感到幸福和充實的。它是一種與世界和諧共處的方式，也是一種與自我和諧共處的方式。 在這個過程中，我們會遇到挑戰，會經曆挫摺，但這都是成長的一部分。每一次的停頓，每一次的反思，每一次的自我對話，都將幫助我們更清晰地認識自己，更堅定地走嚮未來。最終，我們會發現，真正的力量，就蘊藏在我們內心深處，等待著我們去喚醒，去釋放。 生活，是一場持續的學習與成長。而“靜下來”，正是這場學習與成長中最重要的一步。它讓我們從浮躁中抽離，從喧囂中解脫，迴到那個最真實、最純粹的自己。在那裏，我們纔能真正地認識自己，理解自己，並最終，活齣那個屬於自己的、獨一無二的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

《現貨 正版 靜下來纔能看到自己 王凡著 靜下來追隨自己心靈的方嚮尋找屬於自己的生活方式 靜下來 一切》——這個書名，簡直像是在我心底最深處敲響瞭一聲鍾，讓我瞬間停下瞭匆忙的腳步。我最近的生活，可以用“兵荒馬亂”來形容。每天都被各種信息轟炸，被各種“目標”驅使，我感覺自己就像一個不知疲倦的機器，不斷地運轉，卻越來越不認識那個曾經充滿熱情和好奇心的自己。我常常在深夜裏問自己，這一切的奔波，到底是為瞭什麼？我是否真的在過著自己想要的生活？還是僅僅在滿足一種社會化的“成功”定義？這本書名所傳達的“靜下來”的理念，對我來說，就像是黑夜裏的一盞明燈，給我帶來瞭莫大的希望。我迫切地想要通過閱讀這本書，學會如何從日常的喧囂中抽離齣來，如何纔能真正地聽到自己內心的聲音，如何纔能不再被外界的評價所裹挾，而是能夠勇敢地、自信地，去探索屬於自己的人生道路，去創造一種令我心生歡喜的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

我看到這本書名——《現貨 正版 靜下來纔能看到自己 王凡著 靜下來追隨自己心靈的方嚮尋找屬於自己的生活方式 靜下來 一切》——的時候，心中湧起一股強烈的共鳴。最近一段時間，我總覺得自己的生活像一部失控的快進電影，所有的畫麵都模糊不清，我甚至來不及看清自己到底在做什麼，就已經被推嚮瞭下一個場景。我努力地去追求所謂的“成功”，去滿足各種各樣的要求，但內心深處卻感到一種空虛和疲憊。我常常反思，我到底是在為誰而活？我所追求的“一切”，真的能填補我內心的渴望嗎？這本書名就像一劑良藥，直擊我內心最柔軟也最需要被療愈的地方。我非常期待它能告訴我，如何在生活的洪流中找到一處安寜，如何纔能撥開迷霧，看清自己內心真正的聲音和渴望。我希望它能給我一些實用的指導，教我如何與自己的內心對話，如何識彆並過濾掉那些不屬於我的聲音，最終能夠勇敢地踏上屬於自己的道路，去探索和建立一種更加充實、更加本真的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書名《現貨 正版 靜下來纔能看到自己 王凡著 靜下來追隨自己心靈的方嚮尋找屬於自己的生活方式 靜下來 一切》，光是讀起來就讓人感到一種前所未有的舒緩感。最近，我感覺自己像是被一個巨大的漩渦裹挾著，每天都忙忙碌碌，仿佛被一股無形的力量推著前進，但究竟是為瞭什麼，我卻越來越模糊。我參加瞭各種活動，學習瞭各種技能，試圖讓自己變得更“優秀”，更“有用”，但這種外在的追求，並沒有帶來內心的真正平靜，反而讓我感到一種莫名的焦慮和不安。我開始懷疑，是不是我一直以來都走錯瞭方嚮？是不是我應該停下來，好好地問問自己，我真正想要的是什麼？這本書名傳遞齣的信息，恰恰是我目前最迫切需要的。我希望這本書能夠給我指引，讓我學會如何在喧囂的世界中找到內心的寜靜，如何纔能真正地“看見”自己，理解自己，並且勇敢地去追隨內心最深處的呼喚，去構建一種真正屬於我自己的、充滿意義的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，《現貨 正版 靜下來纔能看到自己 王凡著 靜下來追隨自己心靈的方嚮尋找屬於自己的生活方式 靜下來 一切》，簡直就是一種召喚。我最近深陷在一個“我應該”的泥沼裏，被社會 expectations、傢庭的期望、工作的壓力層層裹挾，仿佛人生變成瞭一場不得不完成的考試，而我卻不知道考的是什麼，隻知道要拼盡全力。我常常感到一種無力感，好像所有的努力都在推著我走嚮一個我不確定方嚮的遠方，而我卻失去瞭停下來審視這一切的機會。每當夜深人靜，我都會問自己，我活成瞭彆人眼中期待的樣子，那“我”在哪裏？我真正熱愛的是什麼？我追求的“一切”，價值何在？這本書的齣現，在我看來，絕非偶然，它正是我在迷霧中期盼的那束光。我希望能從這本書中汲取力量，學會如何按下“暫停鍵”，如何在嘈雜的生活中找到那一絲不易察覺的寜靜，並且從這份寜靜中，重新發現那個被埋沒的、真實的自我。我希望作者王凡老師能夠分享一套切實可行的方法，幫助我打磨內心的鈍感力，對抗外界的洪流，最終能夠勇敢地、堅定地，去追尋那些真正能觸動我靈魂的方嚮，去創造一種讓我感到由衷滿足和幸福的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書名真是讓人一眼就心動，《現貨 正版 靜下來纔能看到自己 王凡著 靜下來追隨自己心靈的方嚮尋找屬於自己的生活方式 靜下來 一切》。單看書名，就能感受到一種寜靜的力量，仿佛在嘈雜的世界裏，終於找到瞭可以停靠的港灣。我最近的生活節奏快得像上瞭發條，每天都在追逐著各種“必須做”的事情，像個陀螺一樣不停地轉，結果卻發現自己越來越疲憊，也越來越迷失，甚至都快不認識自己瞭。我開始懷疑，我所追求的這一切，真的是我想要的嗎？我有沒有真正去感受過內心的聲音？這本書名就像一道光，照亮瞭我內心深處的那份渴望——渴望一份真正的平靜，渴望重新連接那個真實的自己。我期待這本書能夠引領我，就像一個溫柔的嚮導，帶我穿過紛繁的錶象，去傾聽那個最真實的內心。我希望它能告訴我，如何在喧囂中保持一份清醒，如何在忙碌中找到屬於自己的節奏，如何不再隨波逐流，而是真正追隨心靈的指引，去構建一個屬於自己的、有意義的生活。我迫不及待地想翻開它，看看王凡老師是如何描繪和引導我們走嚮這份“靜下來”的智慧的。