具体描述
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《一切都是好的安排》是一部可以源源不断给人补充内在能量的书。不管你想成为怎样的人，面对世间何种烦恼，你都可以从加措活佛对人生的加持与开示中获得改变的力量，把自己变得更好。世间一切苦乐都只是一步之遥，勇敢地面对自己的内心，才能找到更有力量的自己。
内容简介
《一切都是好的安排》是加措活佛首部作品，也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本书完成之后，受到《西藏生死书》作者索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏，还被谢娜等人列为必读书。全书共分九个章节，以人生、情感、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主题。教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。
作者简介
加措活佛，扎嘎寺活佛，慈爱基金的发起人，当下颇具影响力的精神导师之一，也是当代新媒体时代颇具传播力的智慧导师之一。加措活佛13岁进入色达喇荣五明佛学院，皈依上师法王如意宝晋美彭措，并在法王座下闻、思、修习显密教法，直至上师圆寂，后又拜师喇嘛阿秋法王金刚座下，在白玉亚青乌金禅林寺修习大圆满，获得传承和灌顶。十多年来，加措活佛奔波于藏地各大寺庙求法，安住修行。
目录
di一章
我该如何与这个世界相处
心中有痛，也要舍得
你是自己的人生参照物
沉默的人生才厚重 7
人生经不起太多的耽搁
学习即修行
短板决定生命的容量
不争不辩，不闻不见
自我疏导的法则
做人不需要解释
驾驭自己的欲望
世上没有过不去的坎儿
勿因喜而轻诺
战胜自己的才是强者
得失之间
膨胀的人都是轻飘的
第二章 情绪是可以调节的变量
要记得抖落肩上的尘土
清醒的智慧
人心如水，静则澄澈
一切都是好的安排
去留无心，随意好
烦恼，没什么大不了
欣赏他人，才能成就自己
痛苦需要清理
能断才能得到
不要抱着得到的目的做事
别让情绪操控了你
修行就是修心
心窄了，一切都会远
有些错误，一生多只能犯一次
不要让内心变成野马
成熟的心智是磨炼出来的
贪心的人终将一贫如洗
第三章 快乐是一种能力
痛苦与快乐同在
梦想成真的喜悦
活得丰盛才不会被湮没
你拥有自己人生的选择权
别和自己过不去
你的快乐，与别人无关
没有不幸福的人，只有不肯快乐的心
给予，永远比索取快乐
消化痛苦的能力决定你的快乐指数
不要用别人的错误来惩罚自己
在生活中寻到生命的价值
内心充实，人生才能完整
世间所有美好都在于心
看破才能放下
带着微笑行走
摊开你的双手
第四章 幸福是一种独特的属性
幸福从不偏爱任何人
生命不能透支
淡定是幸福的“新娘”
别给自己的冷漠找理由
心是幸福的温度计
轻易得到的幸福没味道
莫让错过变成过错
心冷了，一切都会遥远
难得平常心
超然物外，心无挂碍
人生需要目的地
与美好不期而遇
得把自己活开了
贪婪的人内心贫穷
沉默的美丽
慈悲无边，慈航普度
第五章 人生是一场修行
拥有未必就是充盈
别把心底的美好榨干
生命无常，内心柔韧
只笑自己看不穿
真正的悲哀是对自己的放纵
人生需要放手
接受无常的考验
看远、看透与看淡
即便置身风雨，也要内心明媚
宽容是佛性的光辉
强大的自我是一切修持的根本
努力奋斗就是自我修行
随性而存，知命无忧
执着是一种负担
只有把桨朝后划，船才会往前行
给灵魂照镜子，给心灵做体检
不受伤不足以谈成长
第六章 智慧源于生命的起伏
知错能改，善莫大焉
随缘并非安于命运
不争才能得到
糊涂的人未必不聪明
理由是弱者的借口
人生需要平衡
命运是一种选择
理想会在等待中变老
遗憾，让我们懂得完美
精彩书摘
拥有未必就是充盈
生活有时会逼迫你，不得不交出权利，不得不放走机遇，甚至不得不抛弃爱情。我们不可能什么都得到，所以，在生活中应该学会放弃。我们手中的东西不想丢掉，却又想要拿起更多的东西。但拿得起就得放得下，只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地握住，才能抓住重要的东西，我们的人生才会更加精彩。
我自己认为佛教总是讲布施，但是过去说布施更多的是精神的布施，当然这也非常重要，我们目标还是精神的布施。但是现在所有的人都只关注一件事情，那肯定是物质，所以我们精神世界和物质世界都关注物质世界的时候，我们佛家必须要学会与时俱进，来通过物质去布施，这件事情是非常重要的。我做了一些事情，一个是做运输，雪中送炭，当初是有四千多户，每一户送一吨煤。后来是盈江送书包，有四万多学生，每个人一个书包，确实，对有一些富人来说，这个书包不算什么，但是对一个小学生来说，一辈子也di一背，也是一次。现在我们在做一个叫“慈爱轮椅”的活动，我们的计划是要送到一万户家里，这一万户家里所有人都是残疾人，在这一刻的时候我们知道这个轮椅是他的一切。
一个有追求的灵魂，或许一生都要奔波在路上，无论是了生活中的必需品而忙碌，还是为了心灵的解脱而探索，我们都是为了获得。可我们想过没有，我们真需要两套以上的住房吗？真的需要很多辆车吗？这种数量的增加，是否就是我们心底所渴望的极乐？外物带来的只是虚假的荣耀，并不会让我们的生活更加坦然，我并不觉得一个富豪就一定会比一个穷人过得快乐。如果某种得到会伴随着心理上的不安，还不如失去的好。拥有并不一定就是幸福，失去的未必就是快乐。很多人一生只做一件事，从结果来看，却是一种好的选择，与一生碌碌、不可终日相比，这种一直走下去的态度是为推崇的。时间有着永恒的执着魔力，它会洗涤荡尽世间所有的虚无，只有经受住时间的洗礼，不改本色，人生才会历久弥香。
编辑推荐
★深具强大加持力的逆境求生学巨著，由当下具影响力的精神导师加措活佛庄严开示；
★各个阶层人群都能从中得到破除人生不同阶段困境的智慧和方法，特别是奋斗在一二线城市中的白领一族们，看完此书后，生活、工作等各方面的改变会特别快，特别好。
★即使是没有一点佛学知识，甚至对佛学不理解、甚至有点排斥的人，读完此书都会舍不得读完；
★与众多同类书籍相比，本书着重开示人生逆境产生的根本原因“一切有常”，帮我们真正的放下之道——接受现实，同时，醍醐灌顶地提醒我们“无常，就是无限的可能性”，让我们终于明白随缘、精进之道。
内容简介
人之所以活得累，一是因为太认真，二是因为太想要。
佛经上说：“无常故苦。”就是让我们知道：人生是有缺陷的，没有什么是永恒的，身体会生病衰老，容颜、情感会生变，金钱不能永远保有，权力有一天终会失去……
有人问佛陀，你今生得到了什么呢？佛陀说：“我今生什么都没得到，我失去的只是我的无知。”没有什么比失去无知更让人安心、欢喜。如果在我们的生命历程中越早失去无知，越来越多的时候失去无知，我们就能享受得到佛陀的加持，改变“一切是常，一切都不会变”的执着，终于懂得“无常，就是无限的可能性”，从此不再盲冲瞎撞，开始勇猛精进，把无常变为奇迹，把充满缺陷的人生转为圆满。
作者简介
加措仁波切，出生于佛教家庭，慈爱基金的发起人，当下具有影响力的精神导师之一，也是当代新媒体时代具传播力的智慧导师之一。
13岁进入色达喇荣五明佛学院，皈依上师法王如意宝晋美彭措闻思并修证显密各种教法，直至上师圆寂，后又继学于阿秋法王座下，获得大圆满传承和窍诀。2003年，活佛进入北京民族大学学习汉语。又于2005年进入北京大学，系统地学习了宗教学及其相关理论。
他是“云端道场”和“家庭佛教”的倡导者，自谦“是一名为众生服务的服务生”。在藏区建立倡导了25所学校。其微博和微信受众已达两千多万余人。
精彩书评
让内心保有一份平和宁静，让生命拥有一份恬淡从容。活佛的智慧，是圣洁的光，照亮黑暗，穿透迷茫……
——子若
淡然的放下一切，不执着一切，万事万物顺其自然，这样我们的心才能宁静和自在。这也是生活中的*好修行！
——青山
每天都看一看大师说的话，真的得到心灵的一种抚慰。*近的很多烦恼都是自己膨胀的欲望，真的要学会放下释然。感谢大师。
——半夏
当把精神食粮的需求放在di一位时，慢慢充足后，物质食粮的需求就会不太重要了，不会让人烦恼了，一切都是*好的安排。感恩！
——久红
每天看您的文章，都有不同的感受，有诗情，有画意，更是指引方向的灯塔！
——山水南风
这本书我一直在读，篇篇都有收获，句句入理，“一切都是*好的安排”这句话真好！感恩！
——小河
目录
一切都是最好的安排2
——把生命的无常变成奇迹
第一章 幸运一直都在
一切都是最好的安排
逃避苦难的考验，结果是更大的苦难
黎明前的天空总是最黑的
有人说真心不变，其实不然
生命为什么痛苦不断——因为不知无常为常
如何才能苦尽甘来
我们只能经历，无法拥有
珍惜借来的一切
人生任何时候重新开始，永不嫌迟
第二章 不完美，才美——烦恼即菩提
接受自己的不完美当下，你就见到了繁星
河流入海，不会一直是笔直的
“黑有什么可怕，天黑好赶路”
这不是一个强求的世界
幸福一直都在
人之所以活得累，一是因为太认真，二是因为太想要
“可以在水里游泳，但不要奢想自己是一条鱼”
抱怨多了，愁的是自己；惆怅多了，苦的还是自己
要转化困境，首先得转化心态
人犯错误，大多是该用真情时太过动脑筋
人生三件事——自己的事，别人的事，老天爷的事
第三章 人生，要学会为自己留后路
做人不要做得太绝，做事不要穷追不舍
要成就多大的伟业，就要有与之相匹配的耐心
超过自己承受范围的欲望，只会让自己陷入痛苦的深涯
得“寸”，不要进“尺”
任何得到，都是以放弃为代价的
“斧子为什么伤及不到天空呢”
善良是善良者的生路
谨念、谨言、慎行——不做让将来后悔的事
目中有人，才有路可走
吃亏的人终究吃不了亏
我们的心就像一个花园，种什么就会得什么
爱，最终会循环到自己身上
假如你想要一件东西，就放它走
盲人打灯笼，照亮自己也照亮他人
宽恕并不是忘记，而是放过自己
真正的穷是吝啬
生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦
我们渴望被人欣赏，却往往忽略了欣赏别人
无论你遇见谁，都是你生命里的贵客
如果你能给别人台阶，自己也有台阶
人与人之间的许多冲突，都来自于对彼此动机的误解
经得起风雨，更要经得起平淡
抱怨、挑剔别人，最后都会折回自己
第四章 把生命的无常变成奇迹
一切皆有可能
人都是被逼出来的
面对不如意，先需要勇敢地直面
谁能预测此生的得失荣辱
我们走过的每一条路，其实都是必经之路
我们通常会成为自己相信的那种人
思在未来，行在当下
好品性是将任何事做得长远的重要助缘
上天不会让你背负你承受不了的苦难
“为了玫瑰，也要给刺浇水”
当世界上所有人都在努力奔跑时，记得要缓慢行走
第五章 生命，应该失去的是无知
“我没有得到任何东西，我只是失去了我的无知”
伤害你的，其实是你对事情的看法
原谅他人，即是善待自己
为什么我们常常活在美丽的假象中
不要做念头的奴隶
痛了，自然就会放下
转念就能转运
一切悲喜皆由心生
“心中有事世间小，心中无事一床宽”
倒掉内心的贪嗔痴，才有办法装甘露
心量多大，成就就有多大
不要习惯了得到，便忘记了感恩
不要背着昨天追赶明天，会累坏每一个当下
弱者等待条件，强者创造条件
不要执着于常识
找得到方向，就一定找得到路
人生的缺憾，往往来自错误的见地
第六章 善恶即在心念间
人生虽然如戏，也要演好自己
与其埋怨世界，不如改变自己
人的幸福与苦恼全由自己的观念造成
越是看重的，越是得不到
方向错了，当然越努力越失意
控制情绪，从点滴开始
人为什么“喜爱的放不下，不喜爱的也放不下”
放下过度的期望，便没有失望
一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有
心重的人往往活得很苦
善与恶，其实只在一念之间
第七章 什么是人间
我们总以为世间最珍贵的是“得不到”和“已失去”
“昨天是历史，明天是未知，今天是恩赐”
改变容貌的不是岁月，而是心情
每一个人都有与众不同的芳香
学会感恩，才能获得命运的强劲回馈
如果能常常想着别人对自己的好，我们就是幸福的人
只有惜缘，才能续缘
要原谅生活中的不完美
人与人的距离，只存在于人心，而不在路途遥远
总是低头赶路，人生必然残缺
有些梦想，并不是人生的动力
万事万物都是我们的老师
不要对最熟悉的人和事物熟视无睹
第八章 终归是初心
打扫欲望的垃圾——念念淡忘，念念欢喜
“杂念愈多，人的需氧量就愈多”
平常心的人生无处不是坦途
真正的机会，最初都是朴素的
得意和痛苦时，都要给自己留点空白
一段路走了很久，依然看不到希望，那就改变方向
现在所做的，就是一生中最重要的事
月亮比太阳低一等吗
发自己的光就好，不要吹灭别人的灯
在寂静中，听见智慧之音
我们只有一个今天
精彩书摘
自序：给你世间最美的加持
“一切都是最好的安排”这句话出自我曾出版的一本书。出乎我的想象，目前它所产生的能量已经远远超出了那本书本身，所以才有了接下来的这一本，在里面有我对此新的探究和证悟。
佛经上说： “无常故苦。”佛陀所说的苦，就是让我们知道人生是有缺陷的、非永恒的，虽有暂时喜乐，但转眼便化为乌有，身体会生病衰老，情感会生变，金钱不能永远保有，权力有一天终会失去。
2500 年前，佛陀开示给了人们很多极具加持的咒语。在西藏，当人们有了苦难和烦恼或想为了自己和他人获得幸福与内心的宁静时，会念诵观音心咒，又或有了压力和困难及想要祈福时会念诵莲花生大士心咒，我们会念各种咒语，像在《心经》中“揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提娑婆诃”这样能除一切苦的咒语。我非常希望，这些神圣的咒语能够延续下来，让佛法的智慧精华凝聚成一个对任何人都具影响力、断除痛苦的神奇语。
“一切都是最好的安排”就是这么一个能化解和消除一切痛苦的有效咒语。这源自于我对《楞严经》中所说“若能转物，则同如来”中所获得的启发。如果一个人无论遇到顺境还是逆境，都能转变成对自己有帮助的境界，无论遇到善缘还是逆缘，都能使之转为好缘，从世间生活来说，不论是他的当下还是未来一定都会更加美好。
自从《一切都是最好的安排》这本书问世后，人们的微博、微信等社交网站的个人签名，再到很多人互相之间所寄予的祝福，很多都变成了这样一个神奇的咒语。
这个咒语，让人们的内心不再纠结，不再执着，也不再追究烦恼的根本，而是学会了活在当下。这是世间富有经久能量的一句话，希望您能常常持有。 “一切都是最好的安排”，不仅是答案，也是祝福与祈祷，更是一种最清净的真相，我祈愿它像温暖的光芒，驱散了您心中的阴霾。
我深信，每一个人都有机会获得真正的喜乐，因为，一切都是最好的安排。
“天黑好赶路”——天黑有天黑的深意
逆境使人成熟，绝境使人醒悟；麦穗越成熟，就越懂得弯腰；而人越懂得弯腰，才越成熟。不要把别人对自己的放弃，变成自己对自己的放弃。
人生的日子，都是越过越少，剩下的日子，都是越来越重要。
所谓顺其自然，并非代表我们可以不努力，而是努力之后，我们有勇气接受一切的成败
当你受到意外的打击时，与其逃避，不如将困境视为成就的难得机会，没有困境，何来觉醒，生命选择开放的姿势，就能包容一切，化生世间任何一种情境。
曾经，有一位声名显赫的女明星一直被流言所扰。有人说她私生活不堪，耍大牌，被包养；还有人说她挪用慈善经费，挥霍无度，道德败坏。
负面报道铺天盖地，甚至在她演出的时候，有人向她扔香蕉皮，还有人打电话恐吓威胁她。一时间，她在舆论的高压下不敢出门。
因为这些无端的指责，她不知所措，终日精神萎靡，失去了往日的风采。
有一位好友见状，安排她去拜访了一位禅师。于是，她把心中的所有苦闷向禅师一一倾诉。
不料禅师听完后却大笑起来：“我倒认为你的影子还不够黑。”
她大为不解，一向德高望重的禅师也像旁人一样在奚落她。当她愤愤起身欲走时，身旁的好友却拦住她说：“先听完大师的话再走吧。”
师父接着说：“你走在一条阳光明媚的大路上，太阳难免会在你的脚下制造影子，你若是走在漆黑的夜里，还能找到影子吗？”
她若有所悟，继续问：“为什么我心里的苦闷比漆黑的长夜还要难捱呢？”
禅师答道：“黑有什么可怕，天黑好赶路。”
受到启发的她，开始全身心地投入自己的工作之中，无暇顾忌那些流言蜚语，渐渐走出心里的阴影，取得了非凡的业绩，屡次斩获国内外演艺大奖。在一次颁奖的盛典上，主持人问她：“为什么那些负面传闻似乎并没有影响到你？”
她只是说了一句话：“天黑好赶路。”
黑影只产生在有光明的地方，我们之所以看到黑影，正是因为我们站在阳光下，所以不必介意黑影。
逆境违缘就好比是脚下的黑影，只是当我们低着头，执着于它，视线无法离开脚下，才会陷入迷失和痛苦之中。而只要抬起头来，昂首挺胸地大步前进，才能将烦恼从视野中驱除，心无旁骛地上路。
无常，就是无限的可能性
为什么我们始终无法获得真正的快乐？因为我们被各种烦恼污染了。而修行就是一个对治各种烦恼的过程，虽然这个过程中会遇到很多困难和障碍，但只要勇敢地坚持下来，迎来的便会是真正的新生。
世界上最长寿的鸟类是老鹰，可以活到70岁，但是要想活那么长的寿命，它在40岁时必须做出艰难却又十分重要的决定。就好比当我们自身被各种烦恼左右时，是选择不由自主，还是通过奋斗来得到真正的快乐和重生？
当老鹰40岁时，它的身体功能衰竭，不再像昔日那般灵活。变得十分沉重的翅膀使得它的飞翔十分吃力，昨日雄风不再。它不得不面临两种选择：一种是等死，另一种是须经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的“修炼”。
它必须费尽全力奋飞到一个绝高山顶，筑巢于悬崖之上，停留在那里，不得飞翔，从此开始过苦行僧般的生活。老鹰首先用它的喙用力击打岩石，这是个反复流血的过程，无疑是十分痛苦的。但它有着强烈的再展雄姿的意志，所以再痛再苦，它依然坚持到底，直至它的喙完全脱落。
接下来，老鹰静静地等候新的喙长出来。新喙长出后，代表着老鹰已经成功了一半，真可谓万事开头难。之后，老鹰就用它新长出的喙把脚指甲一根一根地拔出来，当新的脚指甲长出后，老鹰再用它们把那些沉重的羽毛一根一根地拔掉。
老鹰的自我“虐待” “煎熬”的过程，须持续5个月。之后，新的羽毛长出来了，老鹰一生一次“脱胎换骨”的工程便告结束，它又开始飞向无限广阔的大地。“重生”后的老鹰，寿命可再添30年！
在不同人眼里，人生有不同的状态。乐观的人把人生活成一场喜剧，悲观的人把人生活成一场悲剧。你很坚强，那么你就可以支配人生；你很被动，那么你的结局就是只是追逐人生。
命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题。它不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。困境什么时候到来，是谁也无法预料的，但是，无常就是无限的可能性，一如老鹰，用无比坚强的勇气来蜕变，用一个全新的自己，重新面对接下来的几十载人生。
为什么善良的人常饱含愁苦，恶人却过得逍遥自在呢
不同的心境，看不同的景致，也体味全然不同的人生。同样的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感觉如处地狱。法国文豪雨果曾说：“丑就在美的旁边，畸形靠近着优美，丑怪藏在崇高的背后，恶与善并存，黑暗与光明相共。”
人生犹如一丛玫瑰，鲜花与芒刺共存，就看我们关注的是什么。
曾经，有个年轻人向一位智慧的老者请教 :“为什么善良的人常常饱含愁苦，而那些恶人却过得逍遥自在呢？”
老人回答说：“如果一个人内心有痛苦存在，那就说明这个人的内心有和痛苦相对应的恶的存在。如果一个人的内心没有恶，那么这个人根本不会感到痛苦。既然你经常感到痛苦，说明你内心还有恶存在，并非自诩的‘善人’。而你所谓的‘恶人’未必就是恶人。一个人能够快乐地生活，至少说明这个人还不是纯粹的恶人。”
年轻人不服气地说:“我一向心地善良，怎么会是恶人？”
老人说：“你把你的痛苦说出来，让我告诉你，你的内心究竟存有哪些恶。”
年轻人说：“我有很多痛苦，比如我的收入很低，家里房子不够大，家里人常常和我唱反调，有些低学历的人能挣很多钱，逍遥自在，我有这么高的学识，却赚这么点钱，社会太不公平了……”
听完年轻人发的一大堆牢骚后，老者说道：“你的收入可以养活全家，你们全家也有房屋住，并不是流落街头，只不过是面积小了一点罢了，你为此感到痛苦，可见你对金钱和住房还有贪心，自然会痛苦，这贪心就是恶心；文化水平低的人发财了，你不服气，这就是嫉妒心，这嫉妒心也是恶心；你自认为高学历就应该有高收入，这是傲慢心，傲慢心也是恶心，这种看法同时也是愚痴心的表现，学识不是富裕的唯一来源，愚痴心也是一种恶心；家人与你意见相左，让你感到不快，这是没有包容心，为什么非要强求他们的想法和你自己一致呢？如此的心胸也是恶心。正因为你的内心存在着这些恶，所以你就有和这些恶相对应的痛苦存在。”
年轻人问：“我明白一点了，可是我该怎么办？”
老者说：“要用知足心看待你的境遇。那些富人虽然有钱，充其量也只是没有饿死和冻死而已，我们与他们又有何异？人是否快乐，并不取决于外在的财富，而是取决于自己的态度。用乐观、平和的心态接受眼前的一切赐予，内心自然就会快乐起来。
“别人得到要像自己得到一样开心，别人失去要像自己失去一样难过，这样的人才是真正的善人。而你现在因为被别人的财富额和幸福感超过就不高兴，这是嫉妒心，要用随喜心取代它。“
还有，人一旦有了傲慢习气，就会对自己的缺陷熟视无睹，根本看不清自己内心的种种恶，堵塞了自己的进步之门。一个人只有培养谦卑的态度，内心才会感到充实和平安。
“虚空能够包容一切，所以广大无边、融通自在，大地能够承载一切 ,所以生机勃勃、气象万千。如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万物，这个人怎么会有痛苦呢？怎么会有恶心出现呢？”
这贪心、嫉妒心、傲慢心、愚痴心皆是恶心。正是我们内心被这种恶心充斥，才会产生与其相对应的痛苦。与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。因为善良生满足，生欢喜，还生宽容，真正心地纯洁、和善美好的人对痛苦是钝感的，有衣蔽体则知足，见人行善则随喜，度己之短则谦卑，百川汇流则海涵。心中充满感恩，温暖时时相伴，念念宽恕别人，和气自然相随。
越是看重的，越是得不到
每天见很多人，说的大都是不快乐的事。
事业成功的说压力大，工作清闲的人说没前途；没有结婚的说怎么还遇不到合适的人，结婚的却说遇到的人不适合自己。
幸福像皮球一样被踢来踢去，烦恼却像宝贝一样，谁都不肯撒手。
我们往往以为，通过外界的满足才能使自己快乐，其实真正的快乐，是需要通过内心来寻找的。
一位功成名就的作家总觉得每天的生活十分地忙碌，他感到很疲劳却又无法摆脱，于是向一位禅师请教。
作家向禅师坦言道：“我真是受够了，为什么出名后反倒觉得工作越来越忙，生活越来越累，反倒不如出名前的自在清闲呢？”
禅师问道：“那么你每天都要忙些什么呢？”
作家如实相告：“我一天到晚都要忙着交际应酬，既要演讲，参加各种座谈会，还要接受各种媒体的采访，当然，我还要继续写作，实在力不从心了。”
禅师听完后，打开屋子里的衣柜对作家说道：“我这一辈子买了不少不错的衣服，你现在把这些衣服都穿在身上，就能从中找到答案。”
作家不解道：“我现在穿着这身衣服就足够了。现在你要我把这些衣服都穿在身上，我肯定会觉得不舒服的。”
禅师说道：“这个道理这么简单，想必你也清楚了。”
作家道：“我还是不明白你的意思，请你赐教。”
禅师说：“其实你穿着自己身上的衣服已足够了，如果再给你穿上更多的衣服，你就会感到很沉重的。是虚荣遮住了你的眼睛，你只是一个作家，并非是一个交际家，也不是一个演说家，更不是一个政治家，你为何强求自己扮演不同的角色，而满足自己一时的虚荣心呢？这难道不是自找苦吃、自找罪受吗？”
作家醒悟道：“每一个人都只能追求属于自己的东西，做自己力所能及的事情，就足够了，何必再给自己增加不必要的负担呢？我做好自己的本分就足够了。”
有一则寓言说，一种喜爱背负东西的虫子，爬行时遇到的东西，总是抓取过来，背在身上，结果东西越背越多，越来越重，即使非常劳累也乐此不疲。因为它的背不光滑，东西堆上去不会散落，最终被压倒爬不起来。有的人因为可怜它，去掉它背上的东西，可是它仍然把东西像原先一样抓取过来背上，再加上这种虫子又喜欢往高处爬，用尽了所有的力气也不肯停歇，结局就是跌倒摔死在地上。
人的痛苦，源于执念。对人的执著，对事的控制，对物的欲望。过度地在乎反而会适得其反，不得所愿。越是不能放下的，越容易失去；越想抓住的，越是消失得快；越是看重的，越是得不到；越是在乎的，越抓不住。人生总是在为满足无休止的欲望而追逐着患得患失。
前言/序言
给你世间最美的加持
“一切都是最好的安排”这句话出自我曾出版的一本书。自从这本书问世后，获得了不可思议广大读者的喜爱和力量，感恩多方的支持与准备，如今第二部也将集结出版，我诚挚希望它能给每一位读者带来心灵神奇的加持和力量。
如今在越来越追求物质和科技生活的时代，大多数人缺少了对自身灵魂的关注，以致灵魂是空虚孤独的，这种负面情绪仿佛是一种强有力的传染疾病。生活的进步也并没有带来实质性的幸福，反而越来越多的人感到不快乐，忧伤的泪水越来越多，内心充满了焦虑与不安，由此可见，物质对心灵的改善非常有限。我们非常需要把心中本具的喜悦和自在开发出来。
2500年前，佛陀开示给了人们很多极具加持的神奇咒语。在西藏，当人们有了苦难和烦恼，或想为了自己和他人获得幸福与内心的宁静时，会念诵观音心咒，又或有了压力和困难及想要祈福时，会念诵莲花生大士心咒。我们会念各种咒语，像在《心经》中“揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提娑婆诃”这样能除一切苦的咒语。它像看不见的氧气般真实存在，也像触摸不到的安全感时刻萦绕心间，只要忆念它，它的力量就无所不在。它像珍贵的如意宝，满足人们所有的愿望。所以我非常希望，这些极具神奇的咒语能够延续下来，让佛法的智慧精华凝聚成一个对任何人都具影响力、断除痛苦的神奇语。
“一切都是最好的安排”就是这么一个能化解和消除一切痛苦的有效咒语。这源自于我对《楞严经》中所说“若能转物，则同如来”中所获得的启发。如果一个人无论遇到顺境还是逆境，都能转变成对自己有帮助的境界，无论遇到善缘还是逆缘，都能使之转为好缘，从佛法来讲，这个人一定会有成就。从世间生活来说，如果一个人能在不如意时，以积极的心态面对，从中获得领悟与成长，那么，不论是他的当下还是未来一定都会更加美好。
《一切都是最好的安排》这本书问世后，对很多人都起到了极大的作用。从人们的微博、微信等社交网站的个人签名，再到很多人互相之间所寄予的祝福，很多都变成了这样一个神奇的咒语。
这个咒语，让人们的内心不再纠结，不再执着，也不再追究烦恼的根本，而是学会了活在当下。这是世间富有经久能量的一句话，希望您能常常持有。“一切都是最好的安排”，不仅是答案，也是祝福与祈祷，更是一种最清净的真相，我祈愿它像温暖的光芒，驱散您心中的阴霾。
我深信，每一个人都有机会获得真正的喜乐，因为，一切都是最好的安排，它也是开启我们心灵无尽宝藏的神奇咒语之匙。
加措
2016年2月
用户评价
我一直觉得，我们每个人都像是一个故事的叙述者，而生活，就是我们正在书写的故事。所以，当我想起《一切都是最好的安排1+2》这个书名时，我就在想，这本书会不会是在讲述一个关于“如何写好自己人生故事”的故事？我希望它能够给我提供一些关于“叙事技巧”的启发，让我能够更好地把握自己人生的主线，并且在情节的起伏中，找到属于自己的节奏。我期待它能够教会我，如何从每一次经历中汲取养分，如何将那些看似不相关的故事串联起来，最终构成一幅有意义的人生画卷。我希望它能让我明白，即使故事中有悲伤和失落，但它们同样是构成完整人生不可或缺的一部分，并且，在作者的笔触下，它们也可能成为最动人的章节。
评分我一直坚信，每一个人的生命都是一次独特的旅程，而在这场旅程中，我们所经历的一切，无论好坏，都将成为我们生命中最宝贵的财富。所以，当我看到《一切都是最好的安排1+2》这个书名的时候，我就觉得，这本书一定能够给我带来一些关于“生命意义”的启示。我希望它能够帮助我理解，为什么我们会经历那么多的挑战和困难，而这些挑战和困难，又如何能够让我们更加强大，更加成熟。我期待它能够让我明白，即使生活中有痛苦和失落，但它们同样是我们生命中不可或缺的一部分，并且，在经历过这一切之后，我们能够变得更加坚强，更加有智慧。我也希望它能够让我明白，生命的意义，不在于一帆风顺，而在于我们如何去面对生活中的风风雨雨，并且从中找到属于自己的成长和进步。
评分我是一个非常喜欢寻找生活中的“小确幸”的人，同时也渴望能够理解那些看似“不顺”的事情背后隐藏的意义。所以，《一切都是最好的安排1+2》这个书名，立刻就引起了我的兴趣。我希望这本书能够给我带来一些关于“发现美好”的启发。它会不会告诉我，即使在最平凡的生活中，也蕴藏着无数的惊喜和感动？它会不会教会我，如何用一种更加细腻和敏锐的视角去观察世界，去发现那些被我们忽略的美好？我期待它能够让我明白，很多时候，所谓的“不好”，可能只是我们没有发现它好的一面。我也希望它能够让我学会感恩，感恩生活中的每一个瞬间，感恩每一个出现在我们生命中的人，因为他们，都可能是“最好的安排”中的一部分。
评分这本书的名字我第一次看到的时候，其实心里就涌起了一点小小的共鸣，仿佛它触碰到了我内心深处某种一直以来模糊的期待。我这个人，有时候在生活中遇到一些不尽如人意的事情，就会忍不住去想，是不是有什么更深层次的原因，是不是所有看似糟糕的经历，最终都会导向一个更好的结果。所以，当这本书的名字映入眼帘时，我毫不犹豫地想要去探究它到底想表达些什么。我希望它不是那种空洞的鸡汤，而是能提供一些真正能够帮助我理解生活、接纳现实的智慧。我期待它能够告诉我，那些让我们痛苦、迷茫的时刻，其实都有其存在的意义，甚至是在为我们铺设一条通往更高远的目标的道路。我甚至会去想象，书中会不会有一些具体的案例，讲述主人公是如何在困境中发现转机，如何在看似绝望的局面下找到希望的。这种期待，也让我对作者的笔触充满了好奇，希望他能用一种温暖而有力的方式，将这些“最好的安排”娓娓道来，让我们在阅读的过程中，不仅仅是获得知识，更能获得一种力量，一种面对生活挑战的勇气和韧性。我希望它能教会我如何拥抱不确定性，如何从每一次跌倒中站起来，并且学到新的东西。
评分在我看来，一本好的书，能够触动人心，能够引发共鸣，更能够给予人力量。所以，当我看到《一切都是最好的安排1+2》这个书名的时候，我立刻就觉得，这本书一定能够带给我很多。我希望它能够帮助我理解，为什么生活中会发生那么多不如意的事情，而这些事情，又如何能够最终导向一个更好的结果。我期待它能够让我更加坦然地接受生活中的不完美，并且从中找到属于自己的成长和进步。我希望它能够教会我，如何以一种更加积极和乐观的心态去面对生活中的挑战。我也希望它能够让我明白，即使在最艰难的时候，也要相信，一切都是最好的安排，而这一切，都是为了让我们变得更好。
评分我最近的生活状态，可以说是有点“卡住”了。做什么都感觉不顺，每天醒来就觉得前路渺茫，不知道该往哪里走。这种时候，我就特别渴望能够找到一本书，能够给我一些方向，或者至少能让我看到一丝希望。所以，当我看到《一切都是最好的安排1+2》这个名字的时候，我立刻就觉得，这可能就是我一直在寻找的。我希望它能像一盏灯，照亮我前行的道路。我不仅仅是想读到一些励志的故事，我更想知道，那些经历过人生低谷的人，他们是如何一步步走出来的？他们是如何调整自己的心态，如何在逆境中找到新的机会的？我希望这本书能够给我提供一些心理上的支持，让我能够更加坦然地面对生活中的不确定性。我希望它能教会我，即使在最困难的时候，也要保持希望，相信自己能够克服一切困难。我也希望它能让我明白，生活中的每一次经历，无论好坏，都是宝贵的财富，都能够让我们变得更加坚强，更加成熟。
评分我一直以来都对“命运”这个概念非常着迷。我常常在想，我们的人生是不是早就被安排好了，还是说，我们拥有自由意志，可以去改变自己的命运？《一切都是最好的安排1+2》这个书名，恰恰触碰到了我内心深处的这个疑问。我迫切地想知道，作者是如何理解“安排”这个词的，它是一种被动的接受，还是一种主动的创造？我希望这本书能够给我一些新的视角，让我能够重新审视我对命运的看法。我期待它能告诉我，即使我们无法控制生活中的某些事情，但我们依然可以控制自己对这些事情的反应。我希望它能教会我，如何在这种“最好的安排”中，找到自己的位置，并且活出属于自己的精彩。我也希望它能够帮助我理解，那些曾经让我们痛苦不堪的经历，也许正是为了让我们成为更好的自己而存在的。我希望这本书能够让我明白，生活中的一切，都是为了让我们成长，为了让我们变得更强大。
评分我一直认为，真正有价值的书，不应该仅仅停留在理论层面，而是应该能够真正地指导我们的生活。所以，当我读到《一切都是最好的安排1+2》这个书名的时候，我首先想到的是，这本书是否能够帮助我改变我的生活态度，是否能够让我以一种更加积极和乐观的心态去面对生活。我希望它能够提供一些具体的、可行的建议，告诉我如何在日常生活中运用“最好的安排”的理念。比如，当我在工作中遇到瓶颈的时候，我该如何去思考，如何去寻找突破口？当我在生活中感到迷茫的时候，我该如何去调整自己的情绪，如何去找到新的方向？我希望这本书能够给我一些启发，让我能够成为一个更有智慧、更有韧性的人。我也希望它能够让我明白，生活中的每一次挫折，都可能是一次新的机遇，只要我们能够以一种积极的心态去面对。
评分我是一个非常注重细节的人，所以当我读完这本书（或者说，在阅读过程中）时，我最关注的往往是作者是如何构建他的论点的。我希望它不仅仅是停留在“相信一切都是最好的安排”这个口号上，而是能深入剖析“为什么”以及“如何”做到这一点。比如，它会不会从心理学的角度来解释，我们的大脑是如何处理负面情绪的，以及如何通过调整认知来改变我们的感受？会不会引用一些历史上的典故或者哲学家的思想，来佐证作者的观点？我非常期待书中能有具体的、可操作的方法论，能够指导我如何在日常生活中实践这种“最好的安排”的思维方式。比如说，当遇到工作上的挫折时，我该如何去分析情况，从中学习，而不是沉溺于自责和沮丧？当人际关系出现矛盾时，我该如何去沟通，去理解对方，而不是任由误会加深？我希望它能提供一些工具，一些思维模型，让我们能够更有效地应对生活中的各种挑战。我也希望它能让我意识到，很多时候，我们所谓的“不好”或者“不幸”，可能只是我们眼光不够长远，或者我们还没有完全理解事情的全貌。
评分我是一个非常喜欢思考的人，尤其喜欢思考人生中的一些哲学问题。所以，当我看到《一切都是最好的安排1+2》这个书名的时候，我就立刻被它吸引了。我很好奇，作者是如何将“一切都是最好的安排”这个概念，用一种既深刻又易懂的方式表达出来的。我希望这本书能够给我带来一些关于人生意义的思考，让我能够更加清晰地认识自己，认识生活。我希望它能够让我明白，即使生活中充满了不确定性，我们依然可以找到属于自己的幸福。我期待它能够教会我，如何去感恩生活中的一切，包括那些看似不好的经历。我也希望它能够让我明白，真正的强大，并非来自于一帆风顺，而是来自于面对困难时的坚韧和勇气。
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