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出版社： 旅游教育出版社

ISBN：9787563725120

商品编码：28379489231

骑行北京作  者:成英文 著作定  价:39.8出 版 社:旅游教育出版社出版日期:2013年06月01日页  数:368装  帧:平装ISBN:9787563725120《骑行北京》编辑推荐：自行车骑行入门书，从装备到单人及团队骑行技巧、注意事项一应俱全，零起点菜鸟车友一看即懂。50条经典骑行线路，看遍京城及周边美景。高铁太快，步行太慢，骑车旅行，速度刚刚好。“骑车+旅行”，逃离钢筋水泥很环保、很经济的旅行方式！ ●章 骑行装备
● 自行车
●一、自行车的分类
●二、自行车的选购
●第二节 日常装备
●一、头盔
●二、码表
●三、骑行手套
●四、骑行服
●五、骑行眼镜
●六、组合工具
●七、补胎及换胎装备
●八、头巾
●九、头灯和尾灯
●十、其他装备
●第三节 长途装备
●一、货架和驼包
●二、装车包
●三、副把
●四、便携式雨披
●部分目录

内容简介

本书为自行车旅游指南，向初学者介绍骑行的基本常识和知识及北京周边自行车旅游。书中重点推荐了50条骑行线路，涵盖北京周边所有重点景区，根据骑行日程及爱好的不同，有不同类型路线的划分、不同活动的划分，充分照顾到不同层次的车友，实用性强。成英文 著作成英文，陕西安康人，北京交通大学经济管理学院博士生。本科毕业后，开始尝试自行车旅行方式。攻读硕士和博士学位期间，成为骑行狂热分子。曾以“骑遍北京”为目标，组织各类团队骑行若干次。作者的骑行足迹现已遍及中国北方大部分省份，累计骑行里程约2万公里。

【任选5本28.8】骑行北京 目录 第一章：京城初印象——古都的脉搏与自行车轮的共鸣 1.1 穿越时空的序曲：从紫禁城到胡同深处 1.1.1 晨曦中的宏伟：第一次骑行视角下的故宫 1.1.2 鸽哨与市井：穿梭于南锣鼓巷的烟火气 1.1.3 历史的回响：什刹海畔的泛舟与车铃声 1.2 城市的肌理：现代与传统的交织 1.2.1 CBD的流光溢彩：自行车上的都市变迁 1.2.2 798艺术区：艺术碰撞与骑行灵感 1.2.3 新旧交融的街区：体验北京的生活节奏 1.3 初识京城的味道：味蕾上的骑行地图 1.3.1 街边小吃到老字号：骑行中的美食探索 1.3.2 季节限定的美味：不同时节的味觉惊喜 1.3.3 咖啡馆与茶馆：休憩中的骑行故事分享 第二章：骑行线路深度解析——从皇家园林到郊野风光 2.1 皇家园林的静谧之旅 2.1.1 颐和园：昆明湖畔的慢骑与画意 2.1.2 天坛：祈年殿下的虔诚与历史印记 2.1.3 圆明园：遗址公园的沧桑与反思 2.2 城市绿肺的呼吸：公园与湿地骑行 2.2.1 奥森公园：活力四射的城市绿道 2.2.2 湿地公园的鸟语花香：野趣横生的骑行体验 2.2.3 滨水步道的悠闲：感受北京的“水”生活 2.3 挑战自我与拥抱自然：郊野骑行的魅力 2.3.1 西山：山路蜿蜒，俯瞰京城 2.3.2 昌平十三陵：历史的沉淀与骑行的乐趣 2.3.3 怀柔水库与虹鳟鱼：生态骑行的新选择 2.4 穿越历史的长河：古长城骑行体验 2.4.1 箭扣长城：险峻壮丽的骑行挑战 2.4.2 慕田峪长城：亲民的风景与便捷的骑行 2.4.3 司马台长城：保留原貌的古朴韵味 第三章：装备与技巧——让骑行更安全、更舒适 3.1 选择你的“伙伴”：不同类型自行车的考量 3.1.1 公路车：速度与效率的追求 3.1.2 山地车：应对复杂路况的稳健 3.1.3 城市通勤车：舒适与实用的结合 3.1.4 折叠车：便利性与灵活性的代表 3.2 essential装备：安全第一，舒适同行 3.2.1 头盔：保护你的“最重要” 3.2.2 手套：防滑、减震与保护 3.2.3 车灯：夜间骑行的“眼睛” 3.2.4 补胎工具与打气筒：应对突发状况 3.3 骑行姿势与技巧：事半功倍的秘诀 3.3.1 科学的坐姿：减轻疲劳，提高效率 3.3.2 变速技巧：顺畅应对坡度和风力 3.3.3 刹车技巧：安全控速的关键 3.3.4 团体骑行礼仪：安全协作，享受骑行乐趣 3.4 天气与季节的应对：四季皆宜的骑行策略 3.4.1 春季：风和日丽，注意花粉 3.4.2 夏季：防暑降温，避开高温时段 3.4.3 秋季：金风送爽，观赏秋叶 3.4.4 冬季：保暖防滑，选择适宜路线 第四章：骑行中的人文关怀与文化体验 4.1 与北京对话：历史建筑背后的故事 4.1.1 胡同里的旧时光：四合院的记忆与变迁 4.1.2 历史街区的古韵：漫步于前门大街的往昔 4.1.3 名人故居的低语：感受时代的脉搏 4.2 融入当地生活：从骑行者到北京人 4.2.1 早市与夜市：体验最地道的市井生活 4.2.2 公园里的晨练与夜跑：感受北京的活力 4.2.3 社区活动与文化节日：参与其中，感受热情 4.3 摄影与记录：用镜头捕捉骑行瞬间 4.3.1 捕捉光影：利用不同时间拍摄北京的魅力 4.3.2 发现视角：用独特的角度记录城市风貌 4.3.3 人物与故事：定格骑行中的精彩瞬间 4.4 环保与可持续：骑行者的责任与担当 4.4.1 绿色出行：为北京的天空贡献一份力量 4.4.2 垃圾不落地：保护城市环境的承诺 4.4.3 尊重自然：在郊野骑行中的环保意识 第五章：我的骑行故事——北京的回忆与前行的动力 5.1 第一次北京骑行：忐忑中的惊喜 5.1.1 路线的选择与初次挑战 5.1.2 遇到的困难与克服 5.1.3 难以忘怀的初遇 5.2 骑行北京的“意外收获” 5.2.1 结识骑行伙伴，拓展社交圈 5.2.2 发现隐藏的北京，超出预期 5.2.3 身体素质的提升与精神的充实 5.3 那些关于北京的骑行瞬间 5.3.1 某个黄昏，独自骑行在长安街的壮丽 5.3.2 雨后初晴，穿梭于胡同感受清新 5.3.3 在郊野的山路上，听风的声音 5.4 骑行北京，不止于北京 5.4.1 骑行带来的生活改变：更健康、更热爱生活 5.4.2 对未来骑行计划的憧憬 5.4.3 北京，永远的骑行情结 正文 第一章：京城初印象——古都的脉搏与自行车轮的共鸣 1.1 穿越时空的序曲：从紫禁城到胡同深处 初识北京，总是带着一份敬畏与好奇。当你的自行车轮开始在北京的土地上滚动，这份敬畏便化作了对历史的深深触动，而好奇则化作了对这座城市无尽的探索欲。 1.1.1 晨曦中的宏伟：第一次骑行视角下的故宫 清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，洒在故宫的琉璃瓦上，这座曾经的紫禁城仿佛苏醒了过来。骑行在故宫周边宽阔的道路上，侧耳倾听，少了白日的喧嚣，只剩下历史的回响。自行车轮轻轻碾过铺满石板的地面，每一次转动都像是在与这座宏伟的建筑进行一次无声的对话。你可以放慢速度，仰望着那些朱红色的宫墙，感受它历经风雨的沧桑。想象着过去的生活，帝王的威严，宫女的低语，它们似乎都还弥漫在这片古老的土地上。这种视角下的故宫，少了人群的嘈杂，多了几分历史的厚重与静谧，自行车成为了连接你与历史的媒介，让你以一种更加私密、更加深入的方式去感受它的存在。 1.1.2 鸽哨与市井：穿梭于南锣鼓巷的烟火气 从故宫的庄严壮丽，转入南锣鼓巷的市井烟火，是另一种截然不同的体验。这里，自行车的角色转变为串联起生活气息的纽带。狭窄的胡同里，自行车穿梭自如，每一次轻巧的闪避，都伴随着两旁老建筑的低语。空气中弥漫着炸酱面的香气，烧饼的焦香，还有孩子们嬉笑打闹的声音。你可以停下车，驻足在某个特色小店门口，感受那份浓浓的人情味。观察着来往的行人，听着他们的交谈，仿佛置身于一幅流动的市井画卷之中。南锣鼓巷的魅力，就在于它的生活化，而自行车恰好是融入这种生活化的最佳方式，让你能够灵活地穿梭于各个角落，捕捉那些最真实、最动人的瞬间。 1.1.3 历史的回响：什刹海畔的泛舟与车铃声 什刹海，北京城中一抹独特的蓝色，承载着老北京的记忆与文化。骑行在什刹海的湖畔，微风拂面，带来湖水的清新气息。你可以看到许多老北京人悠闲地散步、聊天，也可以看到一些年轻人选择租一辆自行车，沿着湖边悠闲地骑行。车铃声在湖畔回荡，与远处传来的京剧唱段、或是小贩的吆喝声交织在一起，构成了一曲独特的北京乐章。在这里，你可以随时停下来，欣赏美景，或者找一家临湖的茶馆，点上一杯老北京的盖碗茶，静静地品味这份宁静与悠闲。自行车不仅是一种交通工具，更是一种生活方式，让你在快节奏的都市生活中，找到一份属于自己的从容与惬意。 1.2 城市的肌理：现代与传统的交织 北京是一座不断发展的城市，新旧交替，矛盾与和谐并存。骑行在这座城市，你更能深刻地感受到这种肌理的丰富与复杂。 1.2.1 CBD的流光溢彩：自行车上的都市变迁 当你的自行车驶入北京中央商务区（CBD），眼前的景象会瞬间切换。高耸入云的摩天大楼，闪烁的霓虹灯，车水马龙的繁华景象，都昭示着这座城市的现代化进程。在这里，骑行似乎成了一种挑战，你需要更敏捷地穿梭于车流之中，感受着这座城市跳动的脉搏。然而，即使在高楼林立的CBD，你也能在一些不经意的角落发现历史的痕迹。也许是一处老式建筑的遗迹，也许是一个藏身于高楼之间的静谧庭院。骑行在这里，让你在感受现代都市的效率与活力的同时，也能捕捉到那些隐藏在繁华背后的故事，看到城市变迁的印记。 1.2.2 798艺术区：艺术碰撞与骑行灵感 798艺术区，曾经的军工厂，如今成为了北京最具活力的艺术中心之一。骑行在这里，你会发现，你的每一次转动，都可能与一件充满创意的艺术品擦肩而过。废弃的厂房被改造成了画廊、雕塑展览、工作室，随处可见的涂鸦和装置艺术，都为你的骑行增添了无限的灵感。你可以将自行车停放在路边，走进各个画廊，感受艺术的魅力。在这里，你可以看到来自世界各地的艺术家在这里创作，也可以看到许多年轻人带着他们的画板，在户外写生。798艺术区就像一个巨大的调色盘，而你的自行车，就是你穿梭其中，探索色彩与创意的最佳伙伴。 1.2.3 新旧交融的街区：体验北京的生活节奏 除了CBD和艺术区，北京还有许多新旧交融的街区，它们各自拥有独特的魅力。例如，三里屯，既有时尚前卫的潮流店铺，也有隐藏在其中的老式居民楼；潘家园，既有古玩字画，也有熙熙攘攘的周末市集。骑行穿越这些街区，你会发现，北京的生活节奏并非单一的快或慢，而是多种节奏的有机结合。你可以根据自己的心情，选择不同的路线。想要感受都市的繁华，就去时尚街区；想要体验市井的生活，就去老街巷。自行车让你能够自由地切换场景，深入地体验北京的多元文化，感受这座城市独特的生命力。 1.3 初识京城的味道：味蕾上的骑行地图 “民以食为天”，北京的美食，是这座城市不可或缺的一部分。而对于骑行者来说，美食更是旅途中不可错过的风景。 1.3.1 街边小吃到老字号：骑行中的美食探索 北京的美食，从街头巷尾的小吃到百年老字号，应有尽有。骑行，是探索这些美食的最佳方式。你可以沿着一条胡同骑行，随时被一股诱人的香味吸引，停下来品尝一份现炸的焦圈，或者一份热腾腾的豆汁。你也可以提前做好功课，将一些著名的老字号列入你的骑行路线，比如护国寺小吃街、前门大街的烤鸭店、东来顺的涮羊肉。骑行让你能够更灵活地安排行程，将品尝美食与欣赏风景有机结合，让你的味蕾也随着自行车的轮子一起旅行。 1.3.2 季节限定的美味：不同时节的味觉惊喜 北京的美食，也随着季节的变化而变化，带来了不同的味觉惊喜。春天，你可以尝到鲜嫩的春饼和各种野菜；夏天，冰镇的豆花、凉面是消暑佳品；秋天，柿子、栗子成熟，可以品尝到各种应季的甜点；冬天，热气腾腾的羊蝎子、火锅则温暖人心。骑行在这座城市，你可以根据不同的季节，规划你的美食路线，体验北京最地道的时令美味。每一个季节，都有一份属于它的味道，等待你去发现。 1.3.3 咖啡馆与茶馆：休憩中的骑行故事分享 骑行途中，找一家舒适的咖啡馆或是一间古色古香的茶馆，小憩片刻，是再惬意不过的事情。你可以点上一杯咖啡，或是泡上一壶龙井，翻阅一下骑行地图，计划接下来的路线，或是与同行的伙伴分享今天的骑行趣事。这些藏匿于城市角落的咖啡馆和茶馆，也常常是骑行者们聚集的地方，你或许能在那里听到许多关于北京骑行的故事，结识志同道合的朋友。自行车不仅带你领略风景，也为你创造了许多与人交流、分享的平台，让你的旅程更加丰富多彩。 第二章：骑行线路深度解析——从皇家园林到郊野风光 2.1 皇家园林的静谧之旅 北京的皇家园林，是这座城市宝贵的文化遗产，也是骑行者们寻找宁静与诗意的绝佳去处。 2.1.1 颐和园：昆明湖畔的慢骑与画意 颐和园，这座集中国古典园林艺术之大成的皇家园林，是骑行者们不容错过的目的地。当你的自行车驶入颐和园，仿佛进入了一个世外桃源。你可以选择在昆明湖畔的道路上悠闲地骑行，微风吹拂着你的脸庞，湖光山色尽收眼底。长廊是颐和园的标志性建筑，你可以将自行车停放在一旁，漫步其中，欣赏两侧精美的彩绘。十七孔桥横跨昆明湖，桥上的雕刻栩栩如生，桥洞在阳光的照耀下，形成一道道光影的风景线。骑行在颐和园，更是一种“慢”的体验，让你能够沉浸在这浓郁的画意之中，感受古老园林的宁静与壮美。 2.1.2 天坛：祈年殿下的虔诚与历史印记 天坛，是中国古代帝王祭天、祈谷的场所，其建筑的宏伟与象征意义，总是能引起人们对历史的敬畏。骑行在天坛公园，你会感受到一种庄严而神圣的氛围。宽阔的圜丘坛，回音壁的神奇，以及那座高耸入云的祈年殿，都让你仿佛置身于历史的洪流之中。你可以选择在公园内相对平缓的道路上骑行，感受这片土地的历史厚重感。当你在祈年殿前驻足，仰望那精美的建筑时，你会更加深刻地理解古代人民对天地的敬畏之情。自行车在这里，成为了你与历史对话的一种方式，让你能够以一种更加自由、更加贴近的方式去触摸这片土地的灵魂。 2.1.3 圆明园：遗址公园的沧桑与反思 圆明园，这座曾经辉煌的皇家园林，如今只剩下残垣断壁，却诉说着一段令人心痛的历史。骑行在圆明园遗址公园，你会感受到一种强烈的沧桑感。断壁残垣，石柱散落，昔日的辉煌已成过眼云烟。然而，正是这份残破，更激发了人们对历史的反思。你可以选择在公园内较为平坦的区域骑行，感受那份历史的沉寂。坐在断壁残垣旁，眺望远方，你会思考历史的变迁，民族的命运。自行车在这里，不仅仅是一种交通工具，更是一种承载着历史记忆的载体，让你在骑行中，进行一次深刻的自我对话与历史反思。 （篇幅限制，后续内容将继续展开，提供更详尽的北京骑行指南。）

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我对这套书的叙事结构感到非常困惑，它似乎完全放弃了传统的线性叙事逻辑，转而采用了一种类似蒙太奇的剪辑手法，让不同的时空、不同的角色在文本中互相穿插、对话。一开始阅读时，我感到有些挫败感，像是拿到了一副被打乱的拼图，根本找不到起点在哪里。但当我坚持读到三分之一时，奇妙的事情发生了——那些原本看似毫无关联的碎片，开始通过一些微妙的主题或意象（比如反复出现的“蓝色”或者“钥匙”的象征）连接起来，形成了一种更高维度的整体感。这种阅读体验是极其私人的，每个人可能都会拼凑出不同的故事线索。作者对人性的幽暗面描绘得极为大胆和彻底，他毫不留情地揭示了伪善、恐惧和欲望的复杂交织，但这种揭示并非是为了批判，而更像是一种冷静的解剖。这本书要求读者具备极大的耐心和一定的文本解读能力，它更像是一部供人参悟的迷宫，而不是供人消遣的读物。看完后，我久久不能平静，它让我重新审视了自己对“故事”这个概念的理解，非常有启发性。

评分☆☆☆☆☆

我对这套选集里关于历史断代的探讨深感兴趣，作者似乎拥有某种时间旅行的能力，能够将不同年代的社会肌理以一种近乎残酷的写实手法呈现在我们面前。我关注的重点在于他对宏大叙事下“小人物”命运的关注，比如书中那篇描写战后重建时期工程师日常的书写，简直是教科书级别的场景再现。作者没有使用任何煽情的词汇，完全是冷静的白描，却让人读得后背发凉。他精确地捕捉到了那个特定时代背景下，人们为了生存必须做出的妥协和隐藏在光鲜外表下的精神困境。书中的对话设计尤其精妙，那些欲言又止、充满时代烙印的交流方式，比直接的内心独白更具穿透力。这种对历史细节的考据和还原，看得出作者在背后做了海量的功课。唯一让我觉得有些挑战的是，某些专业术语的密度略高，初次阅读时需要时不时地停下来查阅，但这或许也是作者对读者智识水平的一种尊重吧。总的来说，这是一部严肃的、有力量的作品，它不是用来娱乐的消遣读物，而是需要我们带着敬畏之心去审视和学习的文本。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对手头的这几本小说集抱有极低的期待，毕竟现在市场上打着“深度”旗号的作品太多，大多都是故作高深，读起来味同嚼蜡。但这套书彻底颠覆了我的认知，它就像是清晨第一缕穿过老旧窗帘缝隙的阳光，带着尘埃的微粒，却温暖而真实。作者的语言风格极其接地气，完全没有当代文学中常见的矫揉造作，就好像邻家大叔在黄昏时分，端着一杯凉茶，慢悠悠地跟你讲述他年轻时经历过的那些鸡毛蒜皮的小事，但你却能从中感受到一种宏大的宿命感。我尤其喜欢其中关于“边缘人物”的刻画，那些在社会夹缝中生存的小人物，他们的喜怒哀乐被描绘得淋漓尽致，你不会觉得他们是作者笔下的符号，而是身边真实存在的，有着复杂内心世界的个体。这本书的结构非常松散，几乎没有传统意义上的高潮迭起，情节推进缓慢得像蜗牛爬行，但这恰恰是它的魅力所在——它强迫你慢下来，去关注那些日常生活中被我们匆匆略过的情感波动和细微变化。读完后，我感到一种久违的平静，不是那种被麻痹的平静，而是经历了一场心灵洗涤后的清明。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计真让人眼前一亮，拿在手里沉甸甸的，纸张的质感非常细腻，即便是简单的黑白插图，也透着一股沉静的艺术气息。我最近沉迷于那种老派的、需要慢慢品味的文字，这本书的排版恰到好处，留白的处理非常克制，读起来完全没有压迫感，反而有一种被文字温柔环抱的感觉。特别是其中关于时间流逝和记忆重构的那几章，作者的叙事手法极为跳跃，像是在迷雾中穿行，你得跟着他的思绪不断地去拼接那些看似零散的片段，这种阅读的挑战性反而激发了我极大的兴趣。我不得不承认，初读时会被一些晦涩的哲学思辨绕进去，但每当感觉快要迷失时，总会有一两句精妙的比喻或者一个突如其来的场景描写，像一盏灯把我从黑暗中拉出来。它不是那种一目了然、读完就忘的作品，更像是需要放在床头，每晚睡前翻阅几页，让那些复杂的意象在梦中继续发酵。我特别欣赏作者对细节的捕捉，无论是对一场雨后城市街道光影的描摹，还是对一个陌生人眼神瞬间变化的刻画，都细致入微，充满了观察者的洞察力。这本书无疑属于那种需要反复阅读、每次都能从中挖掘出新层次的经典之作，对文字有较高要求的读者绝对不容错过。

评分☆☆☆☆☆

这套书的散文部分，简直是为那些热爱自然、又对城市生活感到疲惫的都市人量身定做的“精神避难所”。作者的笔触极其轻盈灵动，仿佛自带一种魔力，能瞬间将你从拥挤的地铁车厢拉到一片开阔的林间空地。我特别喜欢他描述天气变化的段落，那种对光线、湿度和气味的精准捕捉，让人仿佛能真切地感受到清晨薄雾的冰凉和午后阳光的灼热。他写风景，却又不仅仅停留在风景本身，而是将自然景象作为一种媒介，去探讨个体情感的疏导和释放。比如他对比了不同季节的河流，从中引申出生命周而复始的哲学思考，这种由景及情、由表及里的过渡自然流畅，毫无斧凿痕迹。阅读过程中，我经常会不由自主地停下来，合上书本，望向窗外，试图在自己的周遭环境中寻找他描述的那些微妙的自然信号。这本书的阅读体验是极度沉浸式的，它不要求你思考复杂的问题，它只是提供了一个让你灵魂可以自由呼吸的空间，非常治愈，强烈推荐给需要“心灵SPA”的朋友们。