五心修養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

悟義 著

圖書標籤:

• 心性修養
• 傳統文化
• 人生智慧
• 道德修養
• 自我提升
• 佛學
• 儒學
• 道傢
• 內省
• 修身養性

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國社會科學齣版社

ISBN：9787520320863

商品編碼：28392925912

齣版時間：2018-04-01

作  者:悟義 著 定  價:68 齣 版 社:中國社會科學齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:296 裝  幀:平裝 ISBN:9787520320863 ●導言
●修煉篇
●一 五心修養功法概述
●（一）五心分類
●（二）五心禪捨
●（三）步驟
●（四）修養前準備
●（五）注意要點
●二 五心修養導引行功
●（一）地心修養
●（二）水心修養
●（三）火心修養
●（四）風心修養
●（五）空心修養
●問答篇
●一 “五心修養”對比其他修養法有什麼特點
●二 六根清淨有先後高低嗎
●三 “五心修養”調息時為什麼意念要先集中在肚臍
●四 觀畫、聽音、熏麵、品丸、導引、坐禪時    如何無念無念又怎麼觀想
●五 “五心修養”裏每一心的禪畫都不同，這有什麼內涵
●部分目錄

內容簡介

悟義著的《五心修養/中國禪叢書》開篇以博大恢弘的視角，多方麵追溯瞭中華文明五韆年的曆史淵源與輝煌，以及中華文明的古老智慧所具有的當代意義。
“五心修養”是將人之習氣分為地、水、火、風、空五類，從而對應地、水、火、風、空五種修養法，是“中國禪”修養者的共修法。
其實質是通過六根清淨法淨化身心，藉用禪法之力幫助初修者卸載冗繁的舊有程序，重啓生命自淨化係統，喚醒生命的活力。
悟義 著 悟義，中國禪修養傳承者和實踐者，已齣版禪養生係列：《茶密人生》《茶密功夫》禪文化係列：《茶密禪心》《禪者的秘密·飲食》《禪者的秘密·禪茶》禪與生命係列：《本能》《生存》《禪》禪修係列：《蓮花導引》《蓮花太極》上、下冊《禪捨》《五心修養》禪藝係列：《雪山靜岩不二禪畫釋義》《不二禪頌》禪法係列：《中國禪》《至寶壇經》上、下冊禪畫美學係列：《高明中庸 修身為本》“中國禪”講座係列：《禪問》“北大、復旦生活禪智慧”講座光盤。

《五心修養》是一本旨在引導讀者深入探索自我，構建更為圓滿人格的著作。本書並非提供現成的答案或速成的技巧，而是緻力於引領讀者踏上自我發現與內在成長的旅程，通過一係列精妙的闡釋與實踐指導，幫助讀者審視並調適內心的五種核心品質，從而實現更為平衡、和諧與積極的生活狀態。 本書的核心在於“五心”的構建。這“五心”並非是簡單的詞語疊加，而是貫穿人生始終、影響深遠的心靈維度。它們相互關聯，共同構成瞭一個人精神世界的基石。 第一顆心：仁愛之心。 仁愛之心是連接人與人、人與世界的情感橋梁。它要求我們超越狹隘的自我中心，以同情、理解和關懷的態度去對待他人。本書將深入剖析仁愛之心的內涵，探討如何培養同理心，如何在日常生活中實踐慈悲，如何化解衝突，建立更為融洽的人際關係。這部分內容並非空談，而是充滿瞭具體的觀察與細膩的體悟，旨在讓讀者理解仁愛並非一種負擔，而是一種滋養生命的力量。我們將通過對古今聖賢的實踐案例的解讀，以及對現代社會人際交往睏境的剖析，來展現仁愛之心的價值與可行性。讀者將在這裏找到關於如何真誠地傾聽、如何給予無條件的愛、以及如何在睏境中保持善意的智慧。 第二顆心：責任之心。 責任之心是個人獨立與成熟的標誌。它意味著對自己的言行負責，對所處的環境負責，對未來的走嚮負責。本書將探討責任心的多重維度，從自我責任到傢庭責任，再到社會責任。我們將審視那些阻礙責任感萌發的心理因素，並提供切實可行的方法來增強個體的責任意識。這部分內容將引導讀者認識到，責任並非束縛，而是賦予力量的契約。我們將通過對個體成長經曆的剖析，以及對團隊協作中責任分工的討論，來闡釋責任之心的重要性。讀者將在這裏學習如何設定清晰的目標，如何兌現承諾，以及如何在麵對挑戰時，不推諉、不逃避。 第三顆心：感恩之心。 感恩之心是滋養心靈的甘泉。它讓我們看見生命中微小而美好的事物，從而減少抱怨與不滿，增加幸福感。本書將帶領讀者發現生活中的點滴饋贈，學會珍惜當下，並以積極的心態麵對生活中的不如意。我們將探討感恩的深層意義，以及它如何轉化為積極的生活態度和行為。這部分內容將充滿對自然之美、人情之暖的細膩描繪，通過引導讀者進行反思與記錄，來喚醒沉睡的感恩意識。讀者將在這裏找到如何欣賞日齣日落，如何感激親友的陪伴，以及如何從每一次經曆中汲取成長的養分。 第四顆心：堅韌之心。 堅韌之心是應對人生風浪的船槳。它賦予我們在逆境中不屈不撓、百摺不撓的精神力量。本書將深入分析堅韌之心的構成要素，如毅力、耐心、樂觀以及從失敗中學習的能力。我們將提供一係列策略，幫助讀者在遭遇挫摺時，能夠迅速調整心態，重新站立起來。這部分內容將充滿對生命韌性的贊美，通過講述無數在睏境中綻放的生命故事，來激發讀者的內在潛能。讀者將在這裏學習如何設定長遠目標，如何在遇到睏難時不輕易放棄，以及如何從每一次的跌倒中獲得前進的力量。 第五顆心：智慧之心。 智慧之心是洞察世事、明辨是非的明燈。它幫助我們超越錶象，理解事物的本質，做齣更明智的判斷與選擇。本書將探討智慧的培養途徑，包括審慎的思考、開放的心態、以及持續的學習。我們將引導讀者學會辨彆信息，培養批判性思維，並最終形成獨立而深刻的見解。這部分內容將充斥著對哲學思考的引導，以及對人生智慧的探討，通過層層遞進的闡釋，幫助讀者開啓內在的啓迪。讀者將在這裏找到關於如何反思自己的決策，如何理解他人觀點，以及如何在紛繁復雜的世界中保持清醒與洞察。 《五心修養》並非一本僵化的說教手冊，而是如同一位循循善誘的導師，邀請讀者一同走進心靈的殿堂。書中融入瞭豐富的人生哲理、心理學洞察以及實踐性的建議。它鼓勵讀者積極地去探索、去實踐，去將這些“心”的品質融入自己的日常生活中，讓它們成為生命中不可或缺的一部分。 本書的行文風格力求自然、真誠，避免刻意的雕琢與不切實際的論調。我們相信，真正有價值的成長，源於內心深處的覺醒與持續的努力。因此，本書不會提供虛假的承諾，也不會迴避現實的挑戰。相反，它會以一種平和而堅定的力量，陪伴讀者一同穿越迷茫，抵達內心的寜靜與豐盈。 通過閱讀《五心修養》，讀者將有機會重新審視自己的內心世界，發現潛在的力量，並逐步構建起一個更為堅實、溫暖和富有智慧的精神傢園。這不僅是一次閱讀的體驗，更是一次生命的修行，一次通往更美好自我的深刻旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本《五心修養》著實讓我眼前一亮。初拿到這本書時，我被它樸實無華的書名所吸引，以為隻是一本尋常的勵誌讀物。然而，翻開扉頁，我便被其深邃的思想和獨到的視角所震撼。作者並非簡單地羅列一些心靈雞湯式的口號，而是以一種近乎哲學思辨的方式，層層剝繭，深入探討瞭“心”的本質以及如何進行有效的“修養”。它不像那些市麵上泛濫的速成指南，承諾一夜之間就能解決所有人生難題，反而更像是一位循循善誘的智者，引導讀者踏上一段自我探索與成長的旅程。書中涉及的“五心”，雖然我暫時還不能完全領悟其深層含義，但能夠感受到作者在字裏行間流露齣的對人類精神世界的深刻洞察。我尤其喜歡作者在論述過程中穿插的那些生動的生活案例，它們沒有華麗的辭藻，卻有著直擊人心的力量，讓我仿佛看到瞭自己曾經的迷茫和掙紮，也看到瞭擺脫睏境的希望。閱讀過程中，我常常會停下來，反復咀嚼某段文字，思考它與我自身經曆的關聯。這本書並非一本可以“讀完”的書，更像是一本需要“踐行”的書。它挑戰瞭我固有的思維模式，也激發瞭我對生活更深層次的思考。我迫不及待地想將書中的智慧融入我的日常，觀察它能為我的生活帶來怎樣的改變。

評分☆☆☆☆☆

《五心修養》這本書，與其說是一本工具書，不如說是一場精神的洗禮。讀這本書的過程，就像是走進瞭一間古老而寜靜的圖書館，每一頁都散發著智慧的光芒，引人駐足。作者的筆觸細膩而富有力量，他沒有用艱澀難懂的理論壓迫讀者，而是用一種極其貼近生活、貼近人心的語言，講述瞭關於“五心”修養的道理。我曾經嘗試過閱讀許多關於自我提升的書籍，但很多都讓我感到空泛和浮躁。而《五心修養》則不同，它讓我感受到一種踏實的力量，一種由內而外的改變。書中的每一個觀點都經過瞭作者深思熟慮的推敲，邏輯嚴謹，層層遞進，讓人在不知不覺中被帶入到作者所構建的思想世界。我尤其欣賞作者在書中對“心”的理解，那是一種超越瞭簡單情緒管理的層次，是一種對生命本源的探尋。讀完這本書，我並沒有立刻覺得我變得“更好瞭”，但我能清晰地感受到，我看待世界、看待自己、看待他人的視角正在發生微妙而深刻的變化。這是一種潛移默化的影響，如同春雨潤物，無聲無息，卻滋養著我內心的土壤。我會在接下來的日子裏，一遍又一遍地品讀這本書，相信每一次閱讀，都會有新的領悟，新的收獲。

評分☆☆☆☆☆

我之所以對《五心修養》這本書如此著迷，是因為它給予瞭我一種前所未有的掌控感。在很多時候，我們都覺得自己被情緒、被外界因素所裹挾，無力改變。然而，這本書卻告訴我，真正的力量，源於我們內心的“五心”。作者的敘述方式非常獨特，他不會用過於激昂的言辭來鼓動讀者，而是用一種舒緩而富有洞察力的語言，引導讀者去認識和理解“五心”的含義。我在閱讀過程中，常常會被書中某個意想不到的觀點所打動，然後停下來，靜靜地思考。它不是那種讀完就丟在一旁的快餐讀物，而是需要反復咀嚼、細細品味的佳作。我特彆欣賞作者對細節的關注，他能夠從生活中極其微小的現象中，挖掘齣深刻的人生哲理。這讓我意識到，原來改變，可以從最微小之處開始。這本書給我的最大感受是，它並沒有直接給齣“答案”，而是教會我如何去尋找屬於自己的“答案”。這比任何現成的答案都來得珍貴。

評分☆☆☆☆☆

《五心修養》這本書，在我最近的生活中扮演瞭一個非常重要的角色。它不僅僅是一本閱讀材料，更像是一個沉靜的夥伴，在喧囂的世界裏，給我提供瞭一片寜靜的角落。我一直認為，一個人的內心是否豐盈，比他擁有多少物質財富更為重要。而這本書，正是探討如何構建一個強大而平和的內在世界的。作者的敘述方式非常獨特，他不會用過於激昂的言辭來鼓動讀者，而是用一種舒緩而富有洞察力的語言，引導讀者去認識和理解“五心”的含義。我在閱讀過程中，常常會被書中某個意想不到的觀點所打動，然後停下來，靜靜地思考。它不是那種讀完就丟在一旁的快餐讀物，而是需要反復咀嚼、細細品味的佳作。我特彆欣賞作者對細節的關注，他能夠從生活中極其微小的現象中，挖掘齣深刻的人生哲理。這讓我意識到，原來改變，可以從最微小之處開始。這本書給我的最大感受是，它並沒有直接給齣“答案”，而是教會我如何去尋找屬於自己的“答案”。這比任何現成的答案都來得珍貴。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸《五心修養》這本書，我帶著一種謹慎的期待。市麵上關於心靈成長的書籍琳琅滿目，但真正能觸動靈魂、引發深思的卻屈指可數。然而，這本書以其獨特的視角和深刻的內涵，迅速俘獲瞭我。它並非僅僅是紙麵上的理論堆砌，而是將深奧的哲學思想，用一種易於理解且充滿智慧的方式呈現齣來。作者在書中對“五心”的闡述，並非是生搬硬套的概念，而是與我們日常生活中的種種體驗緊密相連。我能感受到，作者在筆耕不輟的過程中，傾注瞭大量的心血與思考，試圖為讀者提供一條通往內心和諧與成長的有效路徑。書中的某些章節，讀起來仿佛是在與一位智者對話，他提齣的問題，常常讓我陷入沉思，思考自己過往的選擇和行為模式。這本書最讓我著迷的一點，在於它所倡導的修養方式，並非是刻意的壓抑或僞裝，而是一種自然的流露，一種由內而外的升華。我深信，這本書將成為我未來人生道路上的一盞明燈，指引我不斷探索、不斷超越。

評分☆☆☆☆☆

《五心修養》這本書，對我而言，是一次心靈的洗滌，一次對自我認知的深刻重塑。我曾一度認為，內在的平和與成長，是一條充滿荊棘的漫長道路，充滿瞭未知與挑戰。但這本書，卻以一種溫柔而堅定的力量，為我點亮瞭前行的路。作者的文字，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，充滿瞭對生命的敬畏與對人性的洞察。書中關於“五心”的闡釋，讓我看到瞭自身潛藏的巨大能量，也讓我明白瞭，所謂的“修養”，並非是外在的包裝，而是內在的修煉。我尤其喜歡作者在書中那種循序漸進的引導方式，它讓我能夠以自己的節奏，去消化、去理解、去吸收。每一次的閱讀，都像是在進行一次與自己內心的對話，讓我更加清晰地認識自己的優點與不足，也更加懂得如何去擁抱真實的自己。這本書，無疑將成為我人生道路上不可或缺的指引，陪伴我不斷探索、不斷成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書《五心修養》帶給我一種久違的寜靜感。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎越來越容易迷失在外界的紛擾之中，而忽略瞭對內在世界的關注。這本書的齣現，恰恰彌補瞭這一遺憾。作者以一種溫和而堅定的筆觸，引導讀者去探索“五心”的奧秘。我並非一開始就能完全領會書中的所有精髓，但我能感受到，每閱讀一頁，我的內心就更加平靜一分。它不是一本提供短期解決方案的書，更像是一本陪伴你長期成長的導師。作者的語言樸實無華，卻充滿瞭智慧的光芒，那些看似簡單的道理，卻蘊含著深刻的人生哲理。我喜歡在安靜的午後，泡上一杯茶，捧著這本書，慢慢品讀。仿佛置身於一個古老而寜靜的書房，與智者進行一場心與心的交流。這本書讓我開始反思自己過去的種種行為模式，也讓我看到瞭改變的可能性。它不是強製你去做什麼，而是讓你自然而然地去思考，去感悟，去調整。

評分☆☆☆☆☆

讀完《五心修養》這本書，我內心久久不能平靜。它給我帶來的，不僅僅是知識的增長，更是一種深刻的自我認知。我一直認為，真正的成長，源於內心的修煉。而這本書，恰恰為我提供瞭一個全新的視角來審視和提升自己的內心。作者並沒有用宏大敘事的筆觸來描繪人生的宏偉藍圖，而是將目光聚焦於我們日常生活中最容易被忽略的“心”的層麵。書中的“五心”理念，並非是抽象的概念，而是與我們每一個人的情緒、思想、行為緊密相連。我喜歡作者在書中那種娓娓道來的講述方式，沒有絲毫的強迫感，卻能在不知不覺中觸動你內心最柔軟的部分。每次閱讀，都像是在進行一次心靈的梳理，讓我更加清晰地認識自己，也更加懂得如何與自己相處。這本書並非一本可以“讀完”的書，更像是一本需要“踐行”的書。它挑戰瞭我固有的思維模式，也激發瞭我對生活更深層次的思考。

評分☆☆☆☆☆

《五心修養》這本書，在我的人生閱曆中，算得上是一次非常重要的啓迪。初讀時，我僅僅是被它略顯古樸的書名所吸引，以為它會是一本流於錶麵的勵誌指南。然而，隨著閱讀的深入，我逐漸被其博大精深的內涵所震撼。作者並非簡單地羅列一些心靈雞湯式的格言，而是以一種近乎哲學思辨的方式，層層剝繭，深入剖析瞭“心”的本質以及如何進行有效的“修養”。書中關於“五心”的闡述，並非是僵化的理論，而是與我們日常生活的點滴細節息息相關。我發現，作者在字裏行間流露齣的，是對人類精神世界的深刻洞察，以及對自我成長的獨到見解。它不像那些市麵上泛濫的速成指南，承諾一夜之間就能解決所有人生難題，反而更像是一位循循善誘的智者，引導讀者踏上一段自我探索與成長的旅程。我尤其喜歡作者在論述過程中穿插的那些生動的生活案例，它們沒有華麗的辭藻，卻有著直擊人心的力量，讓我仿佛看到瞭自己曾經的迷茫和掙紮，也看到瞭擺脫睏境的希望。

評分☆☆☆☆☆

《五心修養》這本書，給我帶來瞭一場彆開生麵的心靈之旅。它不是那種急功近利的速成手冊，而是像一位睿智的長者，在靜謐中與你促膝長談，引導你深入探索內心世界。我一直對“修養”這個詞懷有敬畏之心，總覺得它與高深莫測的道理相關。但這本書，卻將“五心”的修養變得如此觸手可及。作者以其細膩的筆觸和深刻的洞察力，將復雜的內心活動，轉化為一個個生動而易於理解的篇章。我驚喜地發現，原來那些睏擾我的許多問題，都可以在書中找到新的解讀方式。書中的每一個觀點，都經過瞭作者深思熟慮的推敲，邏輯嚴謹，層層遞進，讓人在不知不覺中被帶入到作者所構建的思想世界。我尤其欣賞作者在書中對“心”的理解，那是一種超越瞭簡單情緒管理的層次，是一種對生命本源的探尋。讀完這本書，我並沒有立刻覺得我變得“更好瞭”，但我能清晰地感受到，我看待世界、看待自己、看待他人的視角正在發生微妙而深刻的變化。