4本聰明人是怎樣溝通的 提高情商的書籍 說話技巧的書人際交往錶達幽默語言能力情商高就是說話讓人舒服書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 溝通技巧
• 情商提升
• 人際交往
• 說話技巧
• 錶達能力
• 幽默
• 語言能力
• 職場溝通
• 人際關係
• 自我提升

店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 立信會計齣版社 興盛樂

ISBN：9787542952073

商品編碼：28687691306

聰明人是怎樣溝通的            9787542952073

聰明人是怎樣用錢賺錢的     9787542952097

聰明人是怎樣思考的           9787542952127

聰明人是怎樣管理時間的    9787542952493

 

 

 

目錄

聰明人是怎樣溝通的           

聰明人是怎樣用錢賺錢的    

聰明人是怎樣思考的          

聰明人是怎樣管理時間的

Chapter 01聰*人把重要的事放在一位/ 001

偷走時間的盜賊/ 001

你是哪種人/ 004

做要事而不是做急事/ 007

工作分清主次，設定優先順序/ 011

先解決要的事/ 014

*流的人做*流的事/ 016

Chapter 02聰明人如何掌控時間的主動權/ 019

避免不要的乾擾/ 019

處理來自上級的乾擾/ 020

處理來自下級的乾擾/ 022

處理來訪者的乾擾/ 023

在工作中應該學會拒絕/ 025

Chapter 03聰明人掌控時間的8個技巧/ 028

設定目標：找到行動的方嚮/ 028

製訂計劃：與成功有約/ 038

GTD法則：減少焦慮/ 043

事務清單：提高時間效能/ 045

NLP法則：把時間當成生命/ 048

整理辦公桌：彆把時間浪費在找東西上/ 050

剋服“拖延癥”：人生有限，拖延有害/ 052

剋服浮躁：心神不定不如即行動/ 056

Chapter 04聰明人掌控時間的10個習慣/ 059

要麼不做，要麼全力以赴/ 059

用行動代替抱怨/ 062

不留後患：一次就把事做對/ 065

學會專注：一次隻做好一件事/ 067

當有更重要的事時，即調整日程/ 070

善用“每日備忘錄”/ 072

內容簡介

這是一本任何場閤都*失控的時間管理指南。先，本書將提高讀者思考的能力，教大傢學會圖像化思考、分類思考、深度思考、潛意識思考，提高結構化思維能力，思考得全、準、快、久，在同樣的時間裏創造更多的成就。其次，本書將優化讀者辦事效率的技巧，教大傢從時間的角度重新看待授權、批復、匯報、請示、閤作等日常工作，分清有效社交與無效社交，使你不被周圍的人和事所任意擺布，掌控自己的人生和一天24小時。本書還培養讀者“要事優先”的能力。如果明白每件事的價值，就不會在時間分配上猶豫不決。有些人之所以陷入瞭看似忙碌，實則低效、無序、拖延、盲目、茫然的狀態，是因為決斷不清，而決斷不清是因為價值不明。

《精妙對話：在每一次交流中贏得理解與尊重》 在這瞬息萬變的現代社會，人際關係的質量直接影響著我們的幸福感和事業成就。從日常的閑聊到重要的談判，從團隊協作到傢庭溝通，每一次的對話都蘊藏著無限的可能性。然而，並非所有人都掌握瞭駕馭這些對話的藝術。許多人發現自己常常陷入誤解的泥沼，或是因為錶達不清而錯失良機，甚至在不知不覺中傷害瞭他人。 本書將帶您踏上一段探索精妙對話的旅程，它不是關於“如何說服彆人”的權謀技巧，也不是關於“如何占領話語優勢”的爭鬥策略。相反，我們聚焦於一種更深刻、更持久的溝通哲學——如何通過真誠、清晰、 empathetically 的錶達，建立起真正連接人心的橋梁，贏得他人的理解、尊重，並最終達成共贏。 第一章：傾聽的藝術——理解的基石 溝通並非單嚮的輸齣，而是雙嚮的互動。而互動的前提，是深刻的理解。本章將深入剖析“傾聽”的真正含義，它遠不止於“聽見”聲音。我們將探討： 主動傾聽的要素： 如何通過身體語言、眼神交流、適時的迴應來錶明你的專注和投入，讓對方感受到被重視。 非暴力溝通中的傾聽： 學習辨識和理解對方話語背後的需求和感受，而非僅僅停留在字麵意思。我們將提供實用的技巧，幫助你從抱怨、指責中抽離，看到對方內心深處的渴望。 打破傾聽的障礙： 識彆並剋服那些阻礙我們真正傾聽的心理陷阱，例如預設判斷、急於反駁、分心走神等。我們將提供切實可行的方法，讓你成為一個真正懂得傾聽的人。 提問的力量： 掌握開放式提問的技巧，引導對方更深入地錶達自己，同時也能幫助你更清晰地認識事物。我們將介紹不同類型的問題，以及何時使用何種問題最能達到效果。 確認與反饋： 如何通過復述、總結對方的觀點，來確保你理解無誤，並讓對方知道你已經認真聽進去瞭。這不僅能避免誤會，也能增強信任感。 第二章：清晰的錶達——傳遞思想的智慧 一旦我們掌握瞭傾聽的藝術，下一步便是如何有效地錶達自己的思想。清晰、準確、有條理的錶達，是避免誤解、提升效率的關鍵。本章將圍繞以下方麵展開： 邏輯思維的構建： 如何組織你的語言，使你的觀點清晰、易於理解。我們將介紹常見的邏輯結構，以及如何運用它們來構建有說服力的論述。 選擇恰當的詞匯： 語言是思想的載體，選擇恰當的詞匯能夠極大地影響信息的傳遞效果。我們將探討如何避免模糊不清、含糊其辭的錶達，以及如何用更精準、生動的語言來描繪你的想法。 “我”信息的力量： 學習使用“我”開頭的句子來錶達你的感受和需求，而不是用“你”開頭的指責性語言。這將有效降低對方的防禦心理，為坦誠的溝通創造空間。 比喻與類比的妙用： 如何運用生動的比喻和類比，將抽象的概念形象化，讓你的錶達更具吸引力和感染力。我們將提供不同情境下的案例，展示如何巧妙運用這些修辭手法。 簡潔的力量： 在信息爆炸的時代，簡潔明瞭的錶達更能抓住聽眾的注意力。我們將探討如何精煉語言，去除冗餘，用最少的文字傳遞最多的信息。 視覺化錶達的輔助： 在適當的時候，利用圖錶、圖像等視覺工具，可以極大地增強信息的傳遞效果。我們將提供一些將復雜信息視覺化的方法。 第三章：情緒的管理與共鳴——構建情感的連接 溝通不僅僅是理性的信息交換，更承載著豐富的情感。理解和管理自己的情緒，並學會與他人的情緒産生共鳴，是建立深層連接的關鍵。本章將深入探討： 識彆和理解自身情緒： 學習覺察自己在溝通中的情緒狀態，理解情緒産生的原因，並找到健康的情緒管理方法。 empathetically 的同理心： 如何設身處地為他人著想，理解他們的感受和視角。我們將通過情景模擬和案例分析，訓練你的同理心能力。 錶達同理心： 學習如何用恰當的語言和非語言信號來錶達你的理解和支持，讓對方感受到被接納和關懷。 處理衝突中的情緒： 當衝突齣現時，如何保持冷靜，識彆和管理雙方的情緒，並引導對話走嚮建設性的方嚮。 積極情感的傳遞： 學習如何通過積極的語言和態度，傳遞樂觀、鼓勵和欣賞，為溝通注入正能量。 “情緒地圖”的繪製： 瞭解不同情緒在溝通中的影響，以及如何根據對方的情緒反應來調整自己的溝通策略。 第四章：迴應的智慧——在互動中深化理解 每一次有效的溝通，都離不開恰當的迴應。迴應不僅是對對方觀點的反饋，更是對對話的推進和深化。本章將聚焦於迴應的藝術： 建設性的反饋： 如何提供真誠、具體、可操作的反饋，既能指齣問題，又能激發改進的動力。 化解負麵情緒的迴應： 當對方錶達負麵情緒時，如何用恰當的方式進行迴應，避免情緒升級，而是將其轉化為理解和解決問題的機會。 不同情境下的迴應策略： 無論是日常閑聊、工作討論，還是麵對批評，我們都將提供針對性的迴應技巧。 適度的沉默： 並非所有的對話都需要即時迴應。本章也將探討適度沉默的價值，以及何時需要停頓、思考。 引導性迴應： 如何通過提問和總結，引導對話朝著更深入、更有價值的方嚮發展。 結束對話的藝術： 如何以一種令人滿意的方式結束一次對話，為下次交流留下積極的印象。 第五章：幽默的運用——為溝通增添色彩 幽默是人際交往中的潤滑劑，它能有效化解尷尬，拉近距離，使溝通更加輕鬆愉快。本章將探討如何恰當地運用幽默： 理解幽默的本質： 並非所有笑話都是幽默。我們將探討幽默背後的心理機製，以及如何識彆和創造真正的幽默。 自嘲的智慧： 適度的自嘲不僅能展現你的自信，也能緩解緊張氣氛，讓對方感到更親近。 觀察與聯想： 幽默的靈感往往來源於生活中的細微之處。我們將教你如何培養敏銳的觀察力和豐富的聯想能力。 情境選擇的智慧： 並非所有場閤都適閤開玩笑。本章將指導你如何判斷何時可以運用幽默，以及如何選擇恰當的幽默方式。 避免冒犯的幽默： 幽默的目的是增進連接，而非製造隔閡。我們將強調避免涉及歧視、攻擊性或不恰當內容的幽默。 將幽默融入錶達： 學習如何在日常的對話、工作匯報中，巧妙地融入輕鬆的幽默感，讓你的錶達更具魅力。 第六章：建立長期良好人際關係的溝通模式 最終，精妙的對話是為瞭建立和維護長期、健康的良好人際關係。本章將整閤前文的技巧，指導你如何在實踐中運用： 真誠與透明： 建立信任是良好關係的基石。我們將探討如何通過真誠的溝通，展現真實的自我，並鼓勵對方也這樣做。 持續的投入與維護： 良好的人際關係並非一蹴而就，需要持續的投入和用心的維護。我們將提供一些關於如何保持關係活力的建議。 解決問題的溝通： 當關係中齣現問題時，如何運用本書所學的技巧，進行建設性的溝通，找到雙方都能接受的解決方案。 感恩與欣賞的錶達： 學會如何有效地錶達對他人付齣的感恩與欣賞，能夠極大地鞏固和深化人際關係。 跨文化溝通的考量： 在全球化的今天，理解和尊重不同的文化背景，是進行有效溝通的重要一環。 自我反思與持續成長： 溝通是一門永無止境的學問。我們將鼓勵讀者進行自我反思，不斷學習和調整，成為一個更優秀的溝通者。 通過閱讀和實踐本書的內容，你將不僅僅學會“說什麼”，更重要的是學會“怎樣說”，以及“怎樣聽”。你將能夠更自信地錶達自己的想法，更深入地理解他人的觀點，在每一次對話中，都能散發齣真誠、智慧和溫暖的光芒，從而贏得理解與尊重，建立起更加和諧、有意義的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

我算是一個比較內嚮的人，不太擅長在人群中滔滔不絕地錶達自己，所以一直希望能找到一本關於溝通技巧的書，能幫助我提升這方麵的能力。這本書的內容真的太實在瞭！它不像很多書籍那樣，隻是簡單地羅列一些“說什麼”、“怎麼說”的技巧，而是從更深層次的角度，探討瞭溝通的本質。我印象特彆深刻的是書中關於“聆聽的藝術”的章節，它讓我意識到，很多時候我們所謂的“傾聽”，其實隻是在等待自己說話的機會，而沒有真正去理解對方的意圖和感受。書裏提供瞭一些練習，讓我能夠更好地專注於對方，去捕捉那些細微的信息。另外，它關於“錶達的清晰度”的建議也很有幫助，我以前總是擔心自己錶達得不夠完美，反而導緻語無倫次，這本書讓我明白，清晰、簡潔地錶達自己的想法，比追求華麗的辭藻更重要。還有關於如何建立信任，如何化解尷尬局麵，這些內容都非常實用，讓我覺得在各種社交場閤都更加自信瞭。我甚至覺得，這本書不僅能幫助我提升溝通能力，更能幫助我更好地認識自己，找到適閤自己的溝通風格。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的“社交救星”！我一直以來都覺得自己在人際交往方麵有些笨拙，常常說錯話，或者不知道該說什麼，導緻和人溝通時總覺得有點尷尬。讀瞭這本書，我纔意識到，原來我以前的很多溝通方式都是錯誤的，或者說是不夠有效的。它裏麵有很多關於如何“讀懂”他人的技巧，讓我明白，溝通不僅僅是語言的傳遞，更是情感的交流。我特彆喜歡書中關於“積極反饋”的部分，它教我如何用更具建設性的方式來迴應彆人的話，而不是一味地附和或者批評。還有關於如何用幽默來化解緊張氣氛，這一點對我來說簡直是福音，我以前總覺得幽默很難掌握，但這本書提供瞭很多切實可行的方法。讀完之後，我嘗試在和朋友聊天時運用一些技巧，發現效果齣奇的好，大傢的氣氛都變得更輕鬆愉快瞭。甚至在工作場閤，我也感覺自己和同事的溝通變得更順暢，閤作也更愉快瞭。這本書真的讓我從一個“溝通小白”成長為瞭一個“溝通小能手”，讓我對人際交往充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，溝通能力是決定一個人能否成功的關鍵因素之一。這本書的內容，恰恰滿足瞭我對高效溝通的所有想象。它不僅僅是一本關於“說話技巧”的書，更是一本關於“思維方式”的書。它教我如何從根本上理解溝通的邏輯，如何根據不同的情境調整自己的錶達方式，如何用更具說服力的方式去影響他人。書中的案例分析非常精彩，讓我能夠身臨其境地感受到不同溝通方式帶來的巨大差異。我特彆欣賞它關於“情商的內在修煉”的論述，它強調瞭自我認知和情緒管理的重要性，讓我明白，真正的溝通高手，一定是先能夠管理好自己。讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候，我們之所以溝通不暢，並非語言本身的問題，而是我們內心的障礙。這本書為我提供瞭一套係統的方法論，讓我能夠從內而外地提升自己的溝通能力，從而在事業和生活中取得更大的成就。這本書的價值，遠不止於“說話好聽”，它更像是一本“人生指導手冊”，幫助我成為一個更成熟、更受歡迎、更有影響力的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太齣乎我的意料瞭！我一直覺得自己挺擅長和人打交道，但讀完這本書，纔發現原來溝通還有這麼多更深層次的學問。它不是那種泛泛而談的“多聽少說”之類的套話，而是非常具體地剖析瞭溝通中的各種細節。比如，它講到如何用非語言信號來傳遞信息，讓我意識到自己很多時候忽略瞭肢體語言、眼神交流的重要性。還有關於傾聽的部分，我以前以為隻要不打斷彆人說話就算認真聽瞭，但書中強調瞭積極傾聽，需要理解對方的言外之意，甚至能夠共情，這一點真的讓我大開眼界。另外，它還提到瞭如何處理衝突，以及在不同場閤下如何調整自己的溝通方式，這些都非常有實踐價值。我甚至在讀這本書的時候，就忍不住嘗試在日常生活中運用一些技巧，發現效果真的立竿見影。以前和一些同事溝通總覺得有點隔閡，讀瞭這本書後，我嘗試用更開放、更具同理心的方式去交流，驚訝地發現對方的反應也變得更積極瞭。感覺這本書就像一個寶藏，每一次翻閱都能挖掘齣新的東西，讓我對如何成為一個更受歡迎、更有效率的溝通者有瞭更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“情商”這個概念很感興趣，但總覺得它有些虛無縹緲，難以捉摸。這本書的齣現，就像為我打開瞭一扇通往“情商世界”的大門。它沒有用那些高深的心理學理論來嚇唬人，而是用非常生活化的例子，把那些抽象的情商概念變得具體可感。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的部分，它不是教你壓抑情緒，而是教你如何識彆、理解自己的情緒，並找到健康的方式去錶達和疏導。這一點對我非常有幫助，因為我有時候會因為一些小事而情緒波動，影響到周圍的人。這本書還強調瞭同理心的培養，讓我意識到站在對方的角度思考問題是多麼重要。它提供瞭一些實用的練習，幫助我更好地理解彆人的感受，從而避免不必要的誤會和衝突。我以前總覺得彆人為什麼不理解我，讀瞭這本書之後，我纔意識到，或許問題並不在於彆人，而在於我沒有真正去理解他們。書中的一些溝通技巧，比如如何溫和地拒絕，如何有效地錶達贊美，也都讓我受益匪淺。讀完之後，我感覺自己和傢人、朋友、同事的關係都有瞭微妙的改善，溝通變得更順暢，也更愉快瞭。