母乳喂養 乳房護理 催乳按摩圖解按摩催乳書籍 中國媽媽的母乳喂養聖經 催乳師培訓教材 育兒 乳食療藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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大嘴媽媽育嬰工作室 編

圖書標籤:

• 母乳喂養
• 乳房護理
• 催乳
• 按摩
• 育兒
• 産後恢復
• 母嬰健康
• 乳食療藥
• 催乳師培訓
• 新手媽媽

店鋪： 書論圖騰圖書專營店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506767828

商品編碼：28892696331

叢書名： 圖解按摩催乳

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

母乳喂養乳房護理催乳按摩全圖解

《新手媽媽的科學喂養指南：從零開始，輕鬆駕馭母乳喂養的每一個挑戰》 內容概述： 這是一本專為初為人母、對母乳喂養充滿期待又略感迷茫的媽媽們量身打造的實用育兒寶典。本書以科學、溫和、貼心的視角，係統地解析母乳喂養的全過程，從産前準備到産後哺乳，再到寶寶的輔食添加，事無巨細地為新手媽媽們提供全方位的指導和支持。本書摒棄瞭傳統育兒書中可能存在的說教和空泛理論，而是聚焦於新手媽媽們在實際操作中可能遇到的真實睏惑和常見問題，並提供瞭切實可行、易於理解的解決方案。全書語言親切，圖文並茂，力求讓每一位閱讀本書的媽媽都能建立起科學喂養的信心，享受母乳喂養帶來的幸福與成就感。 詳細章節內容： 第一部分：母乳喂養的科學認知與産前準備 第一章：擁抱母乳喂養，認識生命最初的饋贈 母乳的獨特價值：營養、免疫、情感聯結的全麵解析。 為什麼選擇母乳喂養：母乳喂養對寶寶和媽媽的長遠益處。 打破迷思，科學看待母乳喂養：常見誤區澄清，建立正確觀念。 瞭解泌乳的生理機製：荷爾濛如何指揮母乳的生成與分泌。 第二章：産前準備，為母乳喂養打下堅實基礎 孕期乳房的生理變化與護理：如何舒緩孕期不適，為哺乳做好準備。 評估乳房健康狀況：認識乳腺健康的重要性，及早發現問題。 認識乳頭形態：不同乳頭形態的哺乳策略。 心理準備：孕期如何調整心態，迎接哺乳的挑戰與喜悅。 哺乳裝備的選購指南：哺乳文胸、吸奶器、儲奶袋等實用物品的介紹與選擇建議。 第二部分：産後哺乳的藝術與技巧 第三章：開奶與早期哺乳：黃金時期的關鍵 産後何時開始第一次哺乳：把握“開奶”黃金時間。 正確的銜乳姿勢：如何幫助寶寶建立高效、舒適的銜乳。 寶寶的覓食信號：識彆寶寶何時餓瞭，避免錯過喂奶時機。 按需哺乳的智慧：理解寶寶的生理需求，建立健康的喂養模式。 哺乳頻率與時長：如何根據寶寶的成長調整。 第四章：哺乳姿勢大挑戰：找到最適閤你的體位 搖籃式哺乳：經典姿勢的詳解與適用場景。 交叉式哺乳：適閤新生兒，提升寶寶銜乳成功率。 側臥式哺乳：方便媽媽休息，尤其適閤夜間哺乳。 橄欖球式哺乳：適用於剖腹産媽媽或巨乳媽媽。 嘗試不同姿勢的樂趣：鼓勵媽媽們靈活運用，找到最佳體驗。 第五章：解決哺乳難題，告彆乳頭疼痛與堵奶 乳頭疼痛的成因與緩解：從正確的銜乳到傢居護理。 乳頭皸裂的處理與預防：溫和的護理方法，加速愈閤。 堵奶怎麼辦：早期識彆癥狀，及時采取有效措施。 乳腺炎的認識與應對：瞭解病因，積極尋求專業幫助。 常見哺乳誤區糾正：例如“奶水不足”的心理因素與應對。 第三部分：母乳喂養的進階與挑戰 第六章：瞭解寶寶的“飢飽信號”，科學計算奶量 觀察寶寶的生長麯綫：如何理解體重增長與喂養的關係。 如何判斷寶寶是否吃飽：尿量、大便、體重增長等多方麵指標。 模擬喂養：理解寶寶吸吮的模式，更精準地把握喂養量。 間接觀察法：從寶寶的錶現來評估奶量攝入。 第七章：吸奶、儲存與補充喂養：讓母乳喂養更靈活 手動吸奶的技巧：掌握正確的吸奶手法。 電動吸奶器的選擇與使用：提升吸奶效率。 母乳儲存的科學方法：冷藏、冷凍的注意事項與保質期。 如何安全解凍與溫奶：保留母乳的營養成分。 何時需要補充配方奶：科學評估，理性選擇。 第八章：媽媽的營養與生活方式：為乳汁質量保駕護航 哺乳期媽媽的飲食原則：均衡營養，補充關鍵元素。 推薦的哺乳期食譜：美味又營養，促進泌乳。 産後身體恢復與運動：科學恢復，重拾健康。 保持良好的睡眠與情緒：母乳喂養的“隱形幫手”。 避免攝入影響乳汁的食物和藥物：瞭解相關禁忌。 第四部分：寶寶的成長與母乳喂養的融閤 第九章：寶寶輔食添加的智慧：循序漸進，營養豐富 何時開始添加輔食：觀察寶寶發育的關鍵指標。 輔食添加的原則與順序：從單一到多樣，從稀到稠。 推薦的寶寶輔食食譜：天然、易消化、營養全麵。 如何應對寶寶的挑食與厭食：引導寶寶健康飲食習慣。 母乳與輔食的閤理搭配：保證寶寶均衡營養。 第十章：斷奶的藝術：溫柔而堅定的過渡 科學斷奶的時機：理解寶寶和媽媽的需求。 循序漸進的斷奶方法：逐步減少哺乳次數。 心理疏導：幫助寶寶適應新的喂養方式。 身體的調整：媽媽如何應對斷奶過程中的生理變化。 斷奶後的乳房護理：預防乳房不適。 結語： 本書力求成為每一位新手媽媽在母乳喂養旅程中的堅實後盾和貼心夥伴。母乳喂養是一項充滿挑戰但也極具迴報的經曆，希望通過本書提供的科學知識和實用技巧，能幫助您剋服疑慮，建立信心，更從容地享受這份獨屬於母子之間的親密時光，為寶寶的健康成長奠定最美好的開端。 本書特色： 內容詳實，覆蓋全麵： 從産前準備到斷奶，幾乎涵蓋瞭母乳喂養的每一個環節，為新手媽媽提供一站式解決方案。 科學嚴謹，拒絕迷信： 基於現代科學育兒理念， debunk 傳統育兒中的不實傳言，提供最科學、最前沿的母乳喂養知識。 操作性強，圖文並茂： 每一項技巧和步驟都配以清晰的圖示和詳細的文字說明，方便媽媽們對照學習和實踐。 語言親切，貼近生活： 采用輕鬆自然的語言風格，如同閨蜜間的交流，讓媽媽們在閱讀過程中感到溫暖和安心。 關注媽媽身心健康： 不僅關注寶寶的喂養，更重視媽媽的身體恢復和心理調適，強調母乳喂養是一個全傢參與的過程。 解決實際痛點： 聚焦於新手媽媽們在哺乳過程中最常遇到的問題，如乳頭疼痛、堵奶、奶量焦慮等，並提供切實可行的解決辦法。 本書並非提供催乳按摩的詳細圖解，也不是關於藥膳的專業指導，而是側重於通過科學的喂養知識、正確的哺乳技巧以及良好的生活習慣，來促進泌乳和保障母乳喂養的順利進行。它旨在 empower 媽媽們，讓她們擁有自主解決問題的能力，從而更自信、更愉悅地完成母乳喂養的使命。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對母乳喂養充滿熱情的二胎媽媽，雖然有瞭一胎的經驗，但總覺得在某些細節上還有待提升，尤其是在處理一些突發情況和促進乳汁分泌方麵。當我看到這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩圖解按摩催乳書籍 中國媽媽的母乳喂養聖經 催乳師培訓教材 育兒 乳食療藥》時，我立刻被它的全方位性所吸引。這本書的內容安排得非常閤理，不僅涵蓋瞭基礎的母乳喂養技巧，還深入探討瞭乳房的日常護理，以及各種促進乳汁分泌的方法。那些圖解的催乳按摩手法，非常實用，每一個步驟都清晰可見，即使是第一次接觸，也能很快上手。我尤其關注書中的“催乳師培訓教材”這一部分，它為我提供瞭更專業、更係統的學習機會，讓我能夠更好地掌握催乳的技巧和原理。此外，書中關於“育兒”和“乳食療藥”的內容，也給我帶來瞭很多啓發，讓我能夠從更廣闊的視角來理解母乳喂養，並將其與寶寶的整體健康相結閤。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將成為新手媽媽的我，對於母乳喂養這件事情，內心既充滿期待又帶著一絲絲的忐忑。在朋友的強烈推薦下，我入手瞭這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩圖解按摩催乳書籍 中國媽媽的母乳喂養聖經 催乳師培訓教材 育兒 乳食療藥》。收到書的那一刻，我就被它厚重的質感和精美的排版所吸引。翻開書頁，我驚喜地發現，這本書的內容遠超我的想象。它不僅僅是簡單的母乳喂養知識普及，更像是一位經驗豐富的導師，循序漸進地引導我走嚮成功的母乳喂養之路。從孕期的準備工作，到産後如何正確銜接，再到寶寶不同月齡的喂養指導，書中都給齣瞭詳盡而科學的解答。尤其讓我印象深刻的是“乳房護理”和“催乳按摩圖解”的部分，裏麵繪製的插圖非常清晰，每一個動作都標注得明明白白，讓我在傢也能輕鬆實踐。我還看到瞭書中關於“中國媽媽的母乳喂養聖經”這一部分的描述，這讓我覺得這本書的內容非常接地氣，能夠真正解決我們中國媽媽在母乳喂養過程中會遇到的實際問題。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為母乳喂養是送給寶寶最好的禮物，但作為一個新手媽媽，對於如何順利實現母乳喂養，我內心深處還是有很多疑問和擔憂。在我朋友的強烈推薦下，我購買瞭這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩圖解按摩催乳書籍 中國媽媽的母乳喂養聖經 催乳師培訓教材 育兒 乳食療藥》。這本書的內容真是讓我大開眼界，它不僅僅是一本關於母乳喂養的書，更像是一本全能的育兒寶典。書中對於“乳房護理”的講解非常細緻，從如何保持乳房清潔衛生，到如何應對産後可能齣現的各種問題，都給齣瞭非常實用的建議。我特彆喜歡其中的“催乳按摩圖解”部分，清晰的插圖和詳細的文字說明，讓我能夠輕鬆掌握各種按摩技巧，有效地促進乳汁分泌。更重要的是，這本書的內容非常貼近中國媽媽的實際情況，有很多接地氣的建議，讓我覺得非常親切。閱讀這本書，我不僅學到瞭很多關於母乳喂養的知識，更重要的是，它給瞭我極大的信心，讓我相信自己能夠成為一位成功的母乳喂養媽媽。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是新手媽媽的救星！我剛開始母乳喂養的時候，真的是手忙腳亂，什麼都不懂。看到身邊有經驗的朋友都推薦這本書，我抱著試試看的心態買瞭下來。拿到手的第一感覺就是厚實，內容一定很豐富。翻開目錄，簡直包羅萬象，從孕期的準備，到産後的哺乳技巧，再到寶寶齣生後的喂養問題，甚至是乳房的日常護理，幾乎涵蓋瞭母乳喂養的方方麵麵。我最喜歡的是裏麵那些圖文並茂的講解，特彆是關於如何讓寶寶正確含接乳房的部分，文字描述加上清晰的插圖，讓我一下子就明白瞭。之前在網上看一些視頻，總感覺模模糊糊的，不如書裏講解得這麼細緻。而且，這本書還針對瞭很多新手媽媽會遇到的常見問題，比如乳頭皸裂、乳腺堵塞等等，都給齣瞭非常實用的解決方案，讓我不再感到那麼焦慮。我特彆想提的是，書裏的一些經驗分享，感覺特彆貼近中國媽媽的實際情況，不是那種照搬國外的理論，而是結閤瞭本土的育兒習慣和體質特點。讀完這本書，我感覺自己對母乳喂養有瞭更清晰的認識，信心也大增。

評分☆☆☆☆☆

懷孕後期，我開始為寶寶的齣生做準備，其中母乳喂養是我一直以來都堅持的目標。在朋友的推薦下，我選擇瞭這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩圖解按摩催乳書籍 中國媽媽的母乳喂養聖經 催乳師培訓教材 育兒 乳食療藥》。這本書的內容真的很是讓我驚喜，它不僅僅是一本簡單的育兒書籍，更像是一本詳盡的母乳喂養指南。書中的信息量巨大，從孕期如何調理身體為母乳喂養打下基礎，到産後如何科學開奶，再到寶寶齣生後如何順利進行純母乳喂養，都進行瞭深入淺齣的講解。我特彆欣賞的是書中的“乳房護理”部分，詳細介紹瞭乳房的日常清潔、按摩方法，以及如何預防和處理乳腺炎等常見問題。那些圖解的按摩手法，非常直觀，即使是第一次接觸，也能輕鬆掌握。此外，關於“催乳”的章節，更是給我帶來瞭很多信心，它詳細講解瞭不同階段的催乳技巧，以及如何通過飲食來調理身體，促進乳汁分泌。我還在書中看到瞭關於“育兒”和“乳食療藥”的內容，這讓這本書的價值更加多元化，不僅僅局限於母乳喂養本身，還拓展到瞭寶寶的整體健康。