具體描述
基本信息
書名：小知識 大健康 電力員工慢性病防治
定價：15.00元
作者：齣版社:中國電力齣版社
齣版社：中國電力齣版社
齣版日期：2015-06-01
ISBN：9787512374355
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：24開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
《小知識 大健康 電力員工慢性病防治》是《小知識 大健康》電力員工健康手冊係列叢書中的一冊，本手冊以圖文並茂的形式為員工普及瞭高血壓、冠心病、腦血管疾病、糖尿病、慢阻肺、消化性潰瘍、慢性脂肪肝、骨關節疾病以及腫瘤防治知識。通俗易懂，具有較高的實用性。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
這本書的封麵設計，簡潔而富有質感，書名《小知識，大健康：電力員工慢性病防治》，直接而有力地傳達瞭核心信息。我一直信奉“少即是多”的健康理念，認為許多看似復雜的健康問題，往往可以通過掌握一些簡單的“小知識”來有效規避。而“大健康”的呼應，則進一步強調瞭這些基礎知識對於整體健康的重要性。我對於“電力員工”這一特定群體的健康問題尤為關注，因為我知道他們所從事的工作需要高度的責任心和嚴謹性，長時間的高壓和不規律作息，是否會讓他們更容易罹患慢性病？我非常期待書中能夠深入剖析電力行業特有的職業健康風險，例如，他們是否更容易齣現心血管疾病、頸椎病、或者由於精神壓力過大而引發的其他慢性病？更重要的是，我希望這本書能夠提供一些切實可行、易於實踐的防治方法。例如，書中是否會提供一些能夠幫助電力員工在短暫的休息時間裏快速恢復體力的技巧？是否會指導他們如何通過調整飲食來降低某些慢性病的患病風險？“防治”二字，是這本書的行動指南，它意味著這本書不僅僅是知識的傳遞，更是行動的呼喚。我希望這本書能夠真正地幫助電力員工們，在繁重的工作之餘，也能將健康放在心上，並付諸實踐。中國電力齣版社，作為一傢知名的齣版社，其齣版的書籍通常都具有一定的專業性和權威性。我希望這本書能夠延續這一特點，為廣大電力行業從業者，乃至所有關心健康的人們，帶來有價值的健康指導。
評分這本書的封麵，給人一種樸實而又不失深度的感覺，書名《小知識，大健康：電力員工慢性病防治》，準確地概括瞭其內容。我尤其欣賞“小知識，大健康”的理念，因為我堅信，很多時候，影響健康的不是那些遙不可及的“大道理”，而是我們日常生活中那些細微的“小習慣”、“小細節”。而將焦點放在“電力員工”這個群體，則讓我對書的內容産生瞭更濃厚的興趣。我知道電力行業是一個對穩定性和精確度要求極高的行業，長時間的高壓工作、不規律的作息，以及可能麵臨的特殊工作環境，都可能對員工的身體健康帶來潛在的風險。我迫切想知道，這本書是否會深入探討這些與電力工作密切相關的慢性病誘因，並提供切實有效的預防和管理策略。例如，書中是否會針對電力員工的工作特點，推薦一些能夠有效緩解職業壓力的放鬆技巧？是否會指導他們如何在短暫的休息時間裏，通過科學的飲食來補充身體所需的營養，從而更好地抵抗慢性病的侵襲？“防治”是這本書的核心詞，它意味著這本書將不僅僅停留在知識的層麵，更會引導讀者采取實際行動。我希望這本書能夠成為電力行業從業者們的“健康導航儀”，幫助他們識彆風險，規避隱患，從而擁有更健康、更充實的工作和生活。中國電力齣版社，一個耳熟能詳的齣版機構，讓我對本書內容的專業性和權威性充滿瞭信心。
評分拿到這本書，最先吸引我的，便是它所傳達的“小切口，大智慧”的理念。書名《小知識，大健康：電力員工慢性病防治》巧妙地將“小”與“大”聯係起來，暗示著看似不起眼的知識，卻能引發健康上的巨大變革。我一直認為，真正的健康智慧，往往蘊藏在生活細節之中，而非遙不可及的醫學殿堂。尤其當目標群體鎖定在“電力員工”時，我的好奇心更是被激發。這是一個非常辛苦且責任重大的行業，長期的高壓工作、不規律的作息，是否會讓他們更容易遭受慢性病的侵襲？這本書是否能深入剖析電力行業特有的職業病風險，並提供切實可行的應對策略？我期待它不僅僅是簡單地羅列慢性病的種類和危害，而是能夠真正走進電力員工的日常，去理解他們的工作壓力，去體察他們的生活習慣，從而提供一些“量身定製”的健康建議。比如，針對值夜班的員工，書中是否會提供一些能夠改善睡眠質量、減輕疲勞的飲食和運動方法？針對長期伏案工作的員工，是否會指導他們如何進行有效的頸肩放鬆和腰背部保健？“防治”二字，是這本書的核心關鍵詞，它強調瞭預防的重要性，這與我一直以來所信奉的“健康是一種生活方式，而非疾病的治療”的理念不謀而閤。中國電力齣版社這個齣品方，讓我對書中內容的專業性和可靠性有瞭初步的信心，我相信他們能夠為讀者帶來真正有價值的健康指導。我希望這本書能夠成為一本既有科學深度，又不失人文關懷的健康讀物，讓電力員工們在保障國傢能源安全的同時，也能擁有充沛的體魄和健康的生活。
評分這本書的封麵設計，沒有太多花哨的裝飾，而是以一種沉靜、專業的姿態呈現在我麵前。書名《小知識，大健康：電力員工慢性病防治》，簡潔明瞭，直接點齣瞭主題。我對“小知識，大健康”這個概念非常認同。我總覺得，我們每天都在接觸各種各樣的信息，但真正能轉化為對自身健康有益的“小知識”並不多。如果這本書能將那些被我們忽略的、但卻至關重要的健康常識，以一種易於理解的方式呈現齣來，那將是非常有價值的。而“電力員工”這個特定的讀者群體，讓我對書的內容産生瞭更強的代入感。我認識一些電力行業的親戚朋友，他們常常提到工作中的高強度、責任重大以及不規律的作息，這些因素是否會加速慢性病的發生？我非常想瞭解，書中是否會針對電力員工的職業特點，深入分析他們可能麵臨的健康風險，並提供具體的、可操作的防治方案。例如，書中是否會講解如何在緊張的工作之餘，進行有效的自我調節？是否會提供一些適閤在有限空間內進行的鍛煉方法？“慢性病防治”是這本書的重點，它意味著這本書不僅僅是告訴你疾病的危害，更重要的是告訴你如何去避免它。我一直覺得，預防是最好的治療，而瞭解潛在的風險並采取措施，就是預防的第一步。中國電力齣版社這個齣版機構，給我一種專業、嚴謹的印象，這讓我對書中內容的科學性和權威性充滿瞭期待。我希望這本書能夠成為電力員工們手中的一本貼身健康指南，幫助他們更好地守護自己的健康，從而也能更好地為社會服務。
評分這本書的封麵設計，簡潔而富有力量，書名《小知識，大健康：電力員工慢性病防治》，直觀地傳達瞭核心內容，讓我對這本書産生瞭濃厚的閱讀興趣。我一直認為，健康是個人最寶貴的財富，而“小知識”則是獲取和守護這份財富的關鍵。這本書將“小知識”與“大健康”並列，並且聚焦於“電力員工”這一特定群體，讓我對其中蘊含的健康智慧充滿瞭期待。我知道，電力行業的從業者往往麵臨著巨大的工作壓力、不規律的作息以及高度的責任感，這些因素都可能對他們的身體健康産生長期的負麵影響。我非常好奇，這本書是否能夠深入分析電力員工所特有的職業健康風險，例如，他們是否更容易患上心血管疾病、糖尿病、或者因長期精神緊張而導緻的心理健康問題？更重要的是，我期待書中能夠提供一些“接地氣”、易於實踐的防治措施。比如，書中是否會指導電力員工如何通過調整飲食習慣，來有效預防和控製慢性病？是否會推薦一些簡單易行的運動方式，幫助他們在有限的休息時間內，達到舒緩身心、強身健體的效果？“防治”二字，更是這本書的價值所在，它意味著這本書不僅僅是關於疾病的認知，更是關於如何主動齣擊，將健康牢牢掌握在自己手中。中國電力齣版社，這個有著良好聲譽的齣版機構，讓我對本書內容的科學性、權威性和實用性充滿瞭信心。我希望這本書能夠成為電力行業從業者們的“健康寶典”，幫助他們在為社會穩定運行貢獻力量的同時，也能擁有一個健康、充滿活力的身體。
評分這本書的整體風格，在我翻閱的初步感受中，似乎走的是一種“潤物細無聲”的科普路綫。書名中的“小知識”三個字，預示著它不會以大量晦澀的醫學術語來嚇倒讀者，而是試圖用最貼近生活、最容易理解的方式，去傳遞健康理念。而“大健康”的落腳點，則錶明瞭這些看似微小的知識，最終匯聚起來，能夠對整體健康産生深遠的影響。我尤其對“電力員工”這個群體所麵臨的慢性病防治問題感興趣。雖然我並非電力行業的一員，但我在日常生活中也接觸到許多電力係統的朋友，他們經常提及工作壓力大、值夜班、作息不規律等問題。這些因素，無疑都會對身體健康造成潛在的威脅。我好奇這本書能否深入挖掘電力員工這一特定職業群體在慢性病防治方麵的特殊性，比如，他們可能更容易齣現哪些類型的慢性病？這些慢性病的誘因又與他們的工作性質有何關聯？我期待書中能夠提供一些具有針對性的、實操性強的建議，而不是泛泛而談。例如，書中是否會講解如何根據電力員工的作息特點，來調整飲食結構？是否會提供一些簡便易行的運動方法，幫助他們在短暫的休息時間裏舒緩身心？“防治”二字，也錶明瞭這本書的重點在於未病先防，這正是我一直推崇的健康理念。與其等到疾病纏身，勞神費財，不如在日常的點滴中，就將健康牢牢掌握在自己手中。中國電力齣版社，作為一傢專業齣版社，其齣版的書籍通常都具有較高的學術價值和專業水準。我希望這本書能夠延續這一優良傳統，用嚴謹的態度，呈現齣科學可靠的健康知識，幫助更多的電力員工，乃至廣大讀者，走嚮健康之路。
評分這本書的封麵設計，給人一種沉穩而專業的視覺感受，書名《小知識，大健康：電力員工慢性病防治》，直接點明瞭其核心價值。我一直認為，健康是革命的本錢，而“小知識”的積纍，正是通往“大健康”的基石。尤其當“電力員工”成為特定關注群體時，我更是倍感好奇。我深知電力行業的特殊性，工作強度大、責任重、且常常需要應對突發狀況，這些因素無疑會對從業者的身心健康構成潛在的威脅。我非常想知道，這本書是否會深入剖析電力員工在工作中所麵臨的獨特健康挑戰？例如，長期值班、高強度腦力勞動、甚至可能接觸到的某些物理或化學因素，會對他們的身體産生哪些纍積性影響？我期待書中能提供一些“量身定製”的防治方案，而非泛泛而談的健康建議。比如，是否會講解如何在輪班期間科學安排飲食，以減少對身體的負荷？是否會介紹一些簡單易行的運動方法，幫助他們在有限的空間和時間內舒緩筋骨，減輕疲勞？“防治”二字，錶明瞭這本書的重點在於預防，這與我一直以來推崇的“未病先防”的健康理念不謀而閤。我希望這本書能夠成為電力員工們的健康“智囊團”，幫助他們掌握主動健康管理的技能。中國電力齣版社，這個名字本身就帶著一股嚴謹和權威的氣息，這讓我對書中內容的科學性和可信度有瞭很高的期望。我希望這本書能成為一本真正意義上的實用健康指南，為電力行業的健康發展貢獻一份力量。
評分這本書的封麵設計，給我一種低調而有力量的感覺，書名《小知識，大健康：電力員工慢性病防治》直接點明瞭核心內容，讓我對其抱有很高的期待。我一直認為，“健康”纔是最寶貴的財富，而“知識”則是獲取健康的鑰匙。這本書將“小知識”與“大健康”並列，我認為這是一種非常聰明的提煉，暗示著那些看似微不足道的健康常識，匯聚起來便能産生巨大的健康效益。我尤其關注“電力員工”這個特定群體的慢性病防治。眾所周知，電力行業的工作具有高風險、高壓力、高強度等特點，長期從事這類工作，是否會對員工的身體健康産生特殊的影響？我非常想知道，書中是否會深入探討電力員工容易患上的慢性病類型，以及這些疾病與他們工作環境、工作負荷之間的關聯。更重要的是，我希望書中能提供一些具有針對性的、可操作的防治措施。例如，書中是否會為電力員工設計一套符閤其工作特點的運動計劃？是否會提供一些能夠幫助他們緩解職業疲勞的飲食調養建議？“防治”二字，更是這本書的靈魂所在，它意味著這本書不僅僅是關於疾病的介紹，更是關於如何主動避免疾病的發生。我希望這本書能夠提供一套係統性的健康管理方案，幫助電力員工們在繁忙的工作之餘，也能有效地維護自己的健康。中國電力齣版社，這個名字自帶一份嚴謹與權威，這讓我對書中內容的科學性和實用性有瞭初步的信心。我期待這本書能成為電力行業從業者們的健康“護身符”，讓他們在貢獻社會的同時，也能擁有一個健康的體魄。
評分剛拿到這本書，就迫不及待地翻開，雖然我不是電力行業的從業者，但“小知識，大健康”這個主題深深吸引瞭我。“健康”是永恒的追求，而“小知識”則意味著易於理解、易於實踐。書名中的“電力員工”這個特定群體，讓我好奇他們所麵臨的健康挑戰是否與我們普通人有所不同。書中提到的“慢性病防治”，更是當今社會普遍關注的焦點。我一直覺得，很多疾病的發生並非無跡可尋，而是日積月纍的生活習慣和環境因素共同作用的結果。如果能掌握一些簡單易懂的知識，並將其融入日常生活，或許就能在很大程度上規避一些潛在的健康風險。這本書的齣現，正好填補瞭我在這方麵的知識空白。我期待它能以一種通俗易懂的方式，揭示慢性病形成的原因，並提供切實可行的預防和管理方法。尤其是對於長期處於高壓、高強度工作環境下的電力員工來說，他們的健康狀況可能更容易受到影響。這本書能否深入淺齣地解析這些影響因素，並給齣針對性的建議，是我非常關心的問題。我希望書中不僅僅是羅列一些枯燥的醫學名詞，而是能夠用生動的語言，結閤實際案例，讓讀者真正理解其中的道理，並願意去付諸行動。從書名來看，它似乎是一種“四兩撥韆斤”的智慧，用微小的知識撬動巨大的健康效益。這種理念非常契閤我個人的健康觀：與其等到疾病來臨時再花大力氣去治療，不如在疾病萌芽之前就做好預防。這本書的裝幀設計也很簡潔大方，給人一種專業而又不失親和力的感覺。封麵上的綠色元素，似乎也在暗示著健康與生命力。中國電力齣版社這個名字，也讓我對其內容的專業性和權威性有瞭一定的信心。我迫不及待地想要探索其中蘊含的“小知識”，並希望這些知識能轉化為我乃至身邊人的“大健康”。
評分這本書的封麵設計，首先就給我的第一印象打上瞭深刻的烙印。那種樸實無華，卻又不失厚重的質感，讓人一眼就聯想到專業書籍該有的樣子。書名《小知識，大健康：電力員工慢性病防治》的排版方式，也很有意思。它不是那種鋪天蓋地的宣傳語，而是將“小知識”和“大健康”置於一個相對平衡的位置，暗示著兩者之間的緊密聯係，而且“電力員工”的定位，又將讀者群體聚焦，我雖然不是電力行業的，但對於他們所麵臨的職業健康問題一直很好奇。慢性病防治這個主題，可以說是現代社會繞不開的話題。從心血管疾病到糖尿病，再到各種癌癥，這些慢性病正在悄無聲息地吞噬著人們的健康和生命。這本書能夠聚焦於電力行業的員工，說明它可能在針對性地解決特定群體麵臨的健康挑戰。我一直在思考，像電力這樣需要高度責任感和精密操作的行業，其工作環境、工作壓力、甚至作息時間，是否會對員工的身體健康産生特殊的影響？這本書是否能深入剖析這些影響因素，並給齣具體而有效的防治策略？我非常期待它能提供一些“接地氣”的知識，而不是那種遙不可及的理論。所謂“小知識”，在我看來，就是那些看似微不足道，但卻能在日常生活中發揮巨大作用的常識。比如，如何通過調整飲食習慣來預防高血壓，如何通過簡單的運動來緩解頸椎壓力，這些都是我一直希望瞭解的內容。這本書能夠將這些“小知識”係統地呈現齣來，並與“大健康”的目標相結閤，我覺得非常有價值。中國電力齣版社，這個名字本身就帶著一種嚴謹和權威的色彩，這讓我對書中內容的科學性和可靠性有瞭更高的期待。我希望這本書能夠成為電力行業員工，乃至所有關心健康的人們，手中的一本實用性很強的“健康寶典”。
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