具体描述
基本信息
书名：小知识 大健康 电力员工慢性病防治
定价：15.00元
作者：出版社:中国电力出版社
出版社：中国电力出版社
出版日期：2015-06-01
ISBN：9787512374355
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：24开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
《小知识 大健康 电力员工慢性病防治》是《小知识 大健康》电力员工健康手册系列丛书中的一册，本手册以图文并茂的形式为员工普及了高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病、慢阻肺、消化性溃疡、慢性脂肪肝、骨关节疾病以及肿瘤防治知识。通俗易懂，具有较高的实用性。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
这本书的封面设计，简洁而富有质感，书名《小知识，大健康：电力员工慢性病防治》，直接而有力地传达了核心信息。我一直信奉“少即是多”的健康理念，认为许多看似复杂的健康问题，往往可以通过掌握一些简单的“小知识”来有效规避。而“大健康”的呼应，则进一步强调了这些基础知识对于整体健康的重要性。我对于“电力员工”这一特定群体的健康问题尤为关注，因为我知道他们所从事的工作需要高度的责任心和严谨性，长时间的高压和不规律作息，是否会让他们更容易罹患慢性病？我非常期待书中能够深入剖析电力行业特有的职业健康风险，例如，他们是否更容易出现心血管疾病、颈椎病、或者由于精神压力过大而引发的其他慢性病？更重要的是，我希望这本书能够提供一些切实可行、易于实践的防治方法。例如，书中是否会提供一些能够帮助电力员工在短暂的休息时间里快速恢复体力的技巧？是否会指导他们如何通过调整饮食来降低某些慢性病的患病风险？“防治”二字，是这本书的行动指南，它意味着这本书不仅仅是知识的传递，更是行动的呼唤。我希望这本书能够真正地帮助电力员工们，在繁重的工作之余，也能将健康放在心上，并付诸实践。中国电力出版社，作为一家知名的出版社，其出版的书籍通常都具有一定的专业性和权威性。我希望这本书能够延续这一特点，为广大电力行业从业者，乃至所有关心健康的人们，带来有价值的健康指导。
评分刚拿到这本书，就迫不及待地翻开，虽然我不是电力行业的从业者，但“小知识，大健康”这个主题深深吸引了我。“健康”是永恒的追求，而“小知识”则意味着易于理解、易于实践。书名中的“电力员工”这个特定群体，让我好奇他们所面临的健康挑战是否与我们普通人有所不同。书中提到的“慢性病防治”，更是当今社会普遍关注的焦点。我一直觉得，很多疾病的发生并非无迹可寻，而是日积月累的生活习惯和环境因素共同作用的结果。如果能掌握一些简单易懂的知识，并将其融入日常生活，或许就能在很大程度上规避一些潜在的健康风险。这本书的出现，正好填补了我在这方面的知识空白。我期待它能以一种通俗易懂的方式，揭示慢性病形成的原因，并提供切实可行的预防和管理方法。尤其是对于长期处于高压、高强度工作环境下的电力员工来说，他们的健康状况可能更容易受到影响。这本书能否深入浅出地解析这些影响因素，并给出针对性的建议，是我非常关心的问题。我希望书中不仅仅是罗列一些枯燥的医学名词，而是能够用生动的语言，结合实际案例，让读者真正理解其中的道理，并愿意去付诸行动。从书名来看，它似乎是一种“四两拨千斤”的智慧，用微小的知识撬动巨大的健康效益。这种理念非常契合我个人的健康观：与其等到疾病来临时再花大力气去治疗，不如在疾病萌芽之前就做好预防。这本书的装帧设计也很简洁大方，给人一种专业而又不失亲和力的感觉。封面上的绿色元素，似乎也在暗示着健康与生命力。中国电力出版社这个名字，也让我对其内容的专业性和权威性有了一定的信心。我迫不及待地想要探索其中蕴含的“小知识”，并希望这些知识能转化为我乃至身边人的“大健康”。
评分这本书的封面设计，没有太多花哨的装饰，而是以一种沉静、专业的姿态呈现在我面前。书名《小知识，大健康：电力员工慢性病防治》，简洁明了，直接点出了主题。我对“小知识，大健康”这个概念非常认同。我总觉得，我们每天都在接触各种各样的信息，但真正能转化为对自身健康有益的“小知识”并不多。如果这本书能将那些被我们忽略的、但却至关重要的健康常识，以一种易于理解的方式呈现出来，那将是非常有价值的。而“电力员工”这个特定的读者群体，让我对书的内容产生了更强的代入感。我认识一些电力行业的亲戚朋友，他们常常提到工作中的高强度、责任重大以及不规律的作息，这些因素是否会加速慢性病的发生？我非常想了解，书中是否会针对电力员工的职业特点，深入分析他们可能面临的健康风险，并提供具体的、可操作的防治方案。例如，书中是否会讲解如何在紧张的工作之余，进行有效的自我调节？是否会提供一些适合在有限空间内进行的锻炼方法？“慢性病防治”是这本书的重点，它意味着这本书不仅仅是告诉你疾病的危害，更重要的是告诉你如何去避免它。我一直觉得，预防是最好的治疗，而了解潜在的风险并采取措施，就是预防的第一步。中国电力出版社这个出版机构，给我一种专业、严谨的印象，这让我对书中内容的科学性和权威性充满了期待。我希望这本书能够成为电力员工们手中的一本贴身健康指南，帮助他们更好地守护自己的健康，从而也能更好地为社会服务。
评分拿到这本书，最先吸引我的，便是它所传达的“小切口，大智慧”的理念。书名《小知识，大健康：电力员工慢性病防治》巧妙地将“小”与“大”联系起来，暗示着看似不起眼的知识，却能引发健康上的巨大变革。我一直认为，真正的健康智慧，往往蕴藏在生活细节之中，而非遥不可及的医学殿堂。尤其当目标群体锁定在“电力员工”时，我的好奇心更是被激发。这是一个非常辛苦且责任重大的行业，长期的高压工作、不规律的作息，是否会让他们更容易遭受慢性病的侵袭？这本书是否能深入剖析电力行业特有的职业病风险，并提供切实可行的应对策略？我期待它不仅仅是简单地罗列慢性病的种类和危害，而是能够真正走进电力员工的日常，去理解他们的工作压力，去体察他们的生活习惯，从而提供一些“量身定制”的健康建议。比如，针对值夜班的员工，书中是否会提供一些能够改善睡眠质量、减轻疲劳的饮食和运动方法？针对长期伏案工作的员工，是否会指导他们如何进行有效的颈肩放松和腰背部保健？“防治”二字，是这本书的核心关键词，它强调了预防的重要性，这与我一直以来所信奉的“健康是一种生活方式，而非疾病的治疗”的理念不谋而合。中国电力出版社这个出品方，让我对书中内容的专业性和可靠性有了初步的信心，我相信他们能够为读者带来真正有价值的健康指导。我希望这本书能够成为一本既有科学深度，又不失人文关怀的健康读物，让电力员工们在保障国家能源安全的同时，也能拥有充沛的体魄和健康的生活。
评分这本书的封面设计，简洁而富有力量，书名《小知识，大健康：电力员工慢性病防治》，直观地传达了核心内容，让我对这本书产生了浓厚的阅读兴趣。我一直认为，健康是个人最宝贵的财富，而“小知识”则是获取和守护这份财富的关键。这本书将“小知识”与“大健康”并列，并且聚焦于“电力员工”这一特定群体，让我对其中蕴含的健康智慧充满了期待。我知道，电力行业的从业者往往面临着巨大的工作压力、不规律的作息以及高度的责任感，这些因素都可能对他们的身体健康产生长期的负面影响。我非常好奇，这本书是否能够深入分析电力员工所特有的职业健康风险，例如，他们是否更容易患上心血管疾病、糖尿病、或者因长期精神紧张而导致的心理健康问题？更重要的是，我期待书中能够提供一些“接地气”、易于实践的防治措施。比如，书中是否会指导电力员工如何通过调整饮食习惯，来有效预防和控制慢性病？是否会推荐一些简单易行的运动方式，帮助他们在有限的休息时间内，达到舒缓身心、强身健体的效果？“防治”二字，更是这本书的价值所在，它意味着这本书不仅仅是关于疾病的认知，更是关于如何主动出击，将健康牢牢掌握在自己手中。中国电力出版社，这个有着良好声誉的出版机构，让我对本书内容的科学性、权威性和实用性充满了信心。我希望这本书能够成为电力行业从业者们的“健康宝典”，帮助他们在为社会稳定运行贡献力量的同时，也能拥有一个健康、充满活力的身体。
评分这本书的封面设计，给我一种低调而有力量的感觉，书名《小知识，大健康：电力员工慢性病防治》直接点明了核心内容，让我对其抱有很高的期待。我一直认为，“健康”才是最宝贵的财富，而“知识”则是获取健康的钥匙。这本书将“小知识”与“大健康”并列，我认为这是一种非常聪明的提炼，暗示着那些看似微不足道的健康常识，汇聚起来便能产生巨大的健康效益。我尤其关注“电力员工”这个特定群体的慢性病防治。众所周知，电力行业的工作具有高风险、高压力、高强度等特点，长期从事这类工作，是否会对员工的身体健康产生特殊的影响？我非常想知道，书中是否会深入探讨电力员工容易患上的慢性病类型，以及这些疾病与他们工作环境、工作负荷之间的关联。更重要的是，我希望书中能提供一些具有针对性的、可操作的防治措施。例如，书中是否会为电力员工设计一套符合其工作特点的运动计划？是否会提供一些能够帮助他们缓解职业疲劳的饮食调养建议？“防治”二字，更是这本书的灵魂所在，它意味着这本书不仅仅是关于疾病的介绍，更是关于如何主动避免疾病的发生。我希望这本书能够提供一套系统性的健康管理方案，帮助电力员工们在繁忙的工作之余，也能有效地维护自己的健康。中国电力出版社，这个名字自带一份严谨与权威，这让我对书中内容的科学性和实用性有了初步的信心。我期待这本书能成为电力行业从业者们的健康“护身符”，让他们在贡献社会的同时，也能拥有一个健康的体魄。
评分这本书的整体风格，在我翻阅的初步感受中，似乎走的是一种“润物细无声”的科普路线。书名中的“小知识”三个字，预示着它不会以大量晦涩的医学术语来吓倒读者，而是试图用最贴近生活、最容易理解的方式，去传递健康理念。而“大健康”的落脚点，则表明了这些看似微小的知识，最终汇聚起来，能够对整体健康产生深远的影响。我尤其对“电力员工”这个群体所面临的慢性病防治问题感兴趣。虽然我并非电力行业的一员，但我在日常生活中也接触到许多电力系统的朋友，他们经常提及工作压力大、值夜班、作息不规律等问题。这些因素，无疑都会对身体健康造成潜在的威胁。我好奇这本书能否深入挖掘电力员工这一特定职业群体在慢性病防治方面的特殊性，比如，他们可能更容易出现哪些类型的慢性病？这些慢性病的诱因又与他们的工作性质有何关联？我期待书中能够提供一些具有针对性的、实操性强的建议，而不是泛泛而谈。例如，书中是否会讲解如何根据电力员工的作息特点，来调整饮食结构？是否会提供一些简便易行的运动方法，帮助他们在短暂的休息时间里舒缓身心？“防治”二字，也表明了这本书的重点在于未病先防，这正是我一直推崇的健康理念。与其等到疾病缠身，劳神费财，不如在日常的点滴中，就将健康牢牢掌握在自己手中。中国电力出版社，作为一家专业出版社，其出版的书籍通常都具有较高的学术价值和专业水准。我希望这本书能够延续这一优良传统，用严谨的态度，呈现出科学可靠的健康知识，帮助更多的电力员工，乃至广大读者，走向健康之路。
评分这本书的封面，给人一种朴实而又不失深度的感觉，书名《小知识，大健康：电力员工慢性病防治》，准确地概括了其内容。我尤其欣赏“小知识，大健康”的理念，因为我坚信，很多时候，影响健康的不是那些遥不可及的“大道理”，而是我们日常生活中那些细微的“小习惯”、“小细节”。而将焦点放在“电力员工”这个群体，则让我对书的内容产生了更浓厚的兴趣。我知道电力行业是一个对稳定性和精确度要求极高的行业，长时间的高压工作、不规律的作息，以及可能面临的特殊工作环境，都可能对员工的身体健康带来潜在的风险。我迫切想知道，这本书是否会深入探讨这些与电力工作密切相关的慢性病诱因，并提供切实有效的预防和管理策略。例如，书中是否会针对电力员工的工作特点，推荐一些能够有效缓解职业压力的放松技巧？是否会指导他们如何在短暂的休息时间里，通过科学的饮食来补充身体所需的营养，从而更好地抵抗慢性病的侵袭？“防治”是这本书的核心词，它意味着这本书将不仅仅停留在知识的层面，更会引导读者采取实际行动。我希望这本书能够成为电力行业从业者们的“健康导航仪”，帮助他们识别风险，规避隐患，从而拥有更健康、更充实的工作和生活。中国电力出版社，一个耳熟能详的出版机构，让我对本书内容的专业性和权威性充满了信心。
评分这本书的封面设计，给人一种沉稳而专业的视觉感受，书名《小知识，大健康：电力员工慢性病防治》，直接点明了其核心价值。我一直认为，健康是革命的本钱，而“小知识”的积累，正是通往“大健康”的基石。尤其当“电力员工”成为特定关注群体时，我更是倍感好奇。我深知电力行业的特殊性，工作强度大、责任重、且常常需要应对突发状况，这些因素无疑会对从业者的身心健康构成潜在的威胁。我非常想知道，这本书是否会深入剖析电力员工在工作中所面临的独特健康挑战？例如，长期值班、高强度脑力劳动、甚至可能接触到的某些物理或化学因素，会对他们的身体产生哪些累积性影响？我期待书中能提供一些“量身定制”的防治方案，而非泛泛而谈的健康建议。比如，是否会讲解如何在轮班期间科学安排饮食，以减少对身体的负荷？是否会介绍一些简单易行的运动方法，帮助他们在有限的空间和时间内舒缓筋骨，减轻疲劳？“防治”二字，表明了这本书的重点在于预防，这与我一直以来推崇的“未病先防”的健康理念不谋而合。我希望这本书能够成为电力员工们的健康“智囊团”，帮助他们掌握主动健康管理的技能。中国电力出版社，这个名字本身就带着一股严谨和权威的气息，这让我对书中内容的科学性和可信度有了很高的期望。我希望这本书能成为一本真正意义上的实用健康指南，为电力行业的健康发展贡献一份力量。
评分这本书的封面设计，首先就给我的第一印象打上了深刻的烙印。那种朴实无华，却又不失厚重的质感，让人一眼就联想到专业书籍该有的样子。书名《小知识，大健康：电力员工慢性病防治》的排版方式，也很有意思。它不是那种铺天盖地的宣传语，而是将“小知识”和“大健康”置于一个相对平衡的位置，暗示着两者之间的紧密联系，而且“电力员工”的定位，又将读者群体聚焦，我虽然不是电力行业的，但对于他们所面临的职业健康问题一直很好奇。慢性病防治这个主题，可以说是现代社会绕不开的话题。从心血管疾病到糖尿病，再到各种癌症，这些慢性病正在悄无声息地吞噬着人们的健康和生命。这本书能够聚焦于电力行业的员工，说明它可能在针对性地解决特定群体面临的健康挑战。我一直在思考，像电力这样需要高度责任感和精密操作的行业，其工作环境、工作压力、甚至作息时间，是否会对员工的身体健康产生特殊的影响？这本书是否能深入剖析这些影响因素，并给出具体而有效的防治策略？我非常期待它能提供一些“接地气”的知识，而不是那种遥不可及的理论。所谓“小知识”，在我看来，就是那些看似微不足道，但却能在日常生活中发挥巨大作用的常识。比如，如何通过调整饮食习惯来预防高血压，如何通过简单的运动来缓解颈椎压力，这些都是我一直希望了解的内容。这本书能够将这些“小知识”系统地呈现出来，并与“大健康”的目标相结合，我觉得非常有价值。中国电力出版社，这个名字本身就带着一种严谨和权威的色彩，这让我对书中内容的科学性和可靠性有了更高的期待。我希望这本书能够成为电力行业员工，乃至所有关心健康的人们，手中的一本实用性很强的“健康宝典”。
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