珍爱生命 小学生性健康教育读本 第二版 四年级上下册2本套 刘文利 健康教育 文明 友爱 安全教育 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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商品名称：珍爱生命 小学生性健康教育读本 第二版 四年级上下册2本套 刘文利 健康教育 文明 友爱 安全教育

商品编号：29232408995

店铺： 大视野图书专营店

商品毛重：250.00g

货号：9787303148332

书名 珍爱生命4年级 主编/作者 刘文利 出版社 北京师范大学出版社 ISBN 9787303180165等 版次/印次 2014年9月第1版等 定价 18.00元

 

《健康生活每一天：小学生健康知识指南》 引言： 健康，是孩子们拥有快乐童年、茁壮成长、实现梦想的基石。在这个信息爆炸、生活节奏加快的时代，如何帮助小学生们建立科学的健康观念，掌握实用的健康知识，是家长和教育工作者共同的责任。本书《健康生活每一天：小学生健康知识指南》正是为了回应这一需求而精心编写的。它不仅是一本知识的普及读物，更是一份关于生活方式的引导，一份对孩子们未来负责的承诺。本书力求以贴近孩子生活，易于理解的语言，生动有趣的图文，带领四年级的小读者们踏上一段探索健康奥秘的奇妙旅程。 第一部分：认识我们的身体，学会爱惜 我们每个人都是独一无二的宝藏，而我们的身体则是这宝藏最珍贵的载体。了解自己的身体，是爱惜自己的第一步。 我的身体小百科： 这一章节将带领孩子们认识身体的各个主要器官，例如跳动的心脏、呼吸的肺、思考的大脑、消化食物的胃等等。我们将用形象的比喻和简单的图示，解释这些器官的功能，以及它们如何协同工作，维持我们的生命活动。比如，我们会把心脏比作一个不知疲倦的“发动机”，把大脑比作一个“超级电脑”，把消化系统比作一个“美食加工厂”。通过了解身体的运作机制，孩子们会更深刻地体会到身体的奇妙和重要性。 均衡饮食，身体的“能量加油站”： 什么是健康的食物？我们每天需要吃多少？为什么不能只吃零食？这一部分将深入浅出地介绍食物的分类，如蔬菜水果、谷物、蛋白质等，以及它们对身体成长和能量供给的作用。我们将强调“均衡饮食”的重要性，避免偏食和挑食。书中会通过生动的图画展示不同食物的营养价值，并提供一些简单易行的健康食谱建议，例如如何制作一份营养美味的午餐便当，或者如何选择健康的零食。我们还会讨论“餐桌礼仪”，让孩子们在享受美食的同时，也能养成良好的用餐习惯。 规律作息，让身体“充满电”： 充足的睡眠是孩子们成长和学习的关键。本章将解释睡眠对身体和大脑的重要性，例如帮助身体修复、巩固记忆、提升免疫力等。我们将建议一个适合四年级学生的睡眠时间表，并提供一些改善睡眠质量的小贴士，比如睡前避免剧烈运动，创造一个安静舒适的睡眠环境等。同时，我们也会强调适度的休息和放松，比如课间休息、午睡等，是如何帮助孩子们恢复精力和专注力的。 运动的魔法，让身体“动起来”： 运动不仅能让身体更强壮，还能让心情更愉快。这一部分将介绍各种有益于儿童身心健康的运动方式，如跑步、跳绳、游泳、球类运动等。我们将解释运动如何增强心肺功能，提高肌肉力量，增强骨骼密度，以及促进新陈代谢。书中会穿插一些有趣的运动游戏和锻炼方法，鼓励孩子们积极参与体育活动，养成热爱运动的好习惯。我们还会讨论运动前的热身和运动后的拉伸，以及如何避免运动损伤。 第二部分：呵护我们的心灵，拥抱好情绪 身体的健康固然重要，心灵的健康同样不容忽视。学会管理自己的情绪，是孩子健康成长中不可或缺的一环。 认识我的情绪小世界： 孩子们会有各种各样的情绪，比如开心、难过、生气、害怕、兴奋等等。本章将帮助孩子们认识和识别这些基本情绪，了解每种情绪产生的可能原因。我们将用生动的语言和贴近生活的例子，让孩子们明白，情绪是正常的，我们无需压抑它们，而是需要学会如何表达和处理。我们会鼓励孩子们用画画、写日记或者倾诉的方式来表达自己的情绪。 学会管理“小脾气”： 生气、沮丧、焦虑等负面情绪，是孩子们在成长过程中常常会遇到的。这一章节将提供一些简单易学的“情绪管理”技巧，比如深呼吸、数数、暂时离开冲突场景、寻找让自己平静下来的方法等。我们将引导孩子们理解，生气是可以理解的，但如何用恰当的方式表达愤怒，避免伤害自己和他人，是我们需要学习的。我们会分享一些“冷静一下”的小游戏，帮助孩子们在情绪激动时找到宣泄和缓解的途径。 友谊的阳光，温暖我的心： 良好的人际关系是心理健康的重要组成部分。本章将探讨如何与同学、朋友建立和维护友谊。我们将强调“分享”、“合作”、“倾听”、“理解”等友谊的真谛。书中会通过一些小故事和情景模拟，帮助孩子们学习如何与他人沟通，如何解决冲突，以及如何成为一个受欢迎的朋友。我们会讨论“同理心”，鼓励孩子们站在别人的角度思考问题。 自信的小翅膀，飞向更远的地方： 自信是孩子成长道路上最宝贵的财富。这一部分将帮助孩子们认识自己的优点和长处，鼓励他们勇敢尝试新事物，不怕失败。我们将提供一些建立自信的方法，例如设定小目标并努力实现，接受自己的不完美，以及看到自己每一次的进步。我们会分享一些“赞美自己”的练习，让孩子们学会欣赏自己。 第三部分：安全第一，保护好自己 生活中有许多潜在的危险，学会识别和规避风险，是保护自己、远离伤害的关键。 交通安全小卫士： 无论是步行、骑车还是乘车，交通安全都至关重要。本章将详细介绍交通规则，例如红绿灯的含义、人行横道的走法、不闯红灯、不随意穿行马路等。我们将强调“安全第一”的原则，教育孩子们如何在复杂的交通环境中保护自己，例如在乘车时系好安全带，不将头或手伸出车窗等。我们还会讨论乘坐公共交通工具的注意事项。 居家安全我能行： 我们的家是温暖的港湾，但也隐藏着一些不易察觉的危险。本章将重点介绍居家安全知识，例如如何安全用电、用火，如何避免触电、烫伤、跌倒等意外。我们将强调“不玩火”、“不随意触碰电源插座”、“保持地面干燥”等基本安全常识。书中会展示一些家庭中常见的危险物品，并指导孩子们如何安全地使用它们，或者远离它们。我们还会讨论“紧急联系人”的重要性，以及在紧急情况下如何拨打求助电话。 网络世界里的“隐形风险”： 随着科技的发展，网络已经成为孩子们生活中不可或缺的一部分。本章将引导孩子们认识网络世界的便利，同时也警惕其中存在的风险。我们将教育孩子们如何辨别网络信息的真伪，如何保护个人隐私，不轻易透露个人信息给陌生人，以及如何远离网络欺凌和不良信息。我们会强调“适度上网”，并鼓励孩子们在家长指导下合理利用网络资源。 “陌生人”的信号，要警惕： 孩子们需要学会如何保护自己免受坏人的侵害。本章将以一种温和而直接的方式，告诉孩子们关于“陌生人”的注意事项。我们将强调“不跟陌生人走”、“不吃陌生人给的东西”、“遇到危险时大声呼救”等基本原则。我们会通过一些易于理解的例子，让孩子们明白，善良的人也会有界限，我们需要保持警惕，但不必过度恐惧。 环境保护，从我做起： 保护环境，就是保护我们赖以生存的家园。本章将从身边的小事入手，引导孩子们树立环保意识。我们将讲解“垃圾分类”的重要性，如何节约用水用电，如何爱护花草树木，以及少用一次性用品等。我们会鼓励孩子们积极参与环保活动，成为“环保小卫士”。 结语： 《健康生活每一天：小学生健康知识指南》是一本集知识性、趣味性和实用性于一体的读物。我们希望通过本书，能够帮助四年级的小读者们建立起积极健康的生活习惯，拥有强健的体魄和阳光的心灵，学会如何保护自己，从而自信、快乐地成长。健康是一场马拉松，而今天的点滴积累，将是孩子们未来人生中最宝贵的财富。让我们一起，从今天开始，珍爱生命，享受健康美好的每一天！

评分☆☆☆☆☆

这套书给我留下了深刻的印象，它以一种非常细腻且富有教育意义的方式，引导孩子们理解“珍爱生命”的真正含义。我非常赞赏这本书在“健康教育”方面的专业性和前瞻性。它不仅仅是告诉孩子们身体的生理知识，更重要的是引导他们建立健康的价值观和积极的生活态度。在“安全教育”方面，它非常细致地涵盖了生活中各种可能遇到的危险，并且用易于理解的方式教会孩子们如何保护自己。让我印象深刻的是，这本书强调了心理健康的重要性，引导孩子们学会管理自己的情绪，并且在遇到困扰时能够寻求帮助。此外，书中关于“文明”和“友爱”的篇章，更是为孩子们树立了正确的人际交往观。它鼓励孩子们要互相关爱，尊重差异，并且学会合作共赢。我感觉这套书就像是一本全方位成长的宝典，它不仅关注孩子的身体健康，更注重培养他们健全的人格和积极的人生观。孩子读了之后，我感觉他对生命的理解更深刻了，也变得更加懂得关心他人。

评分☆☆☆☆☆

这套书真是让我眼前一亮，它以一种非常独特的方式，将“珍爱生命”的主题贯穿始终，并且将教育的触角延伸到了生活的方方面面。我尤其欣赏它在“文明”和“友爱”方面的强调。在如今这个信息爆炸的时代，孩子们很容易受到各种不良信息的影响，而这本书恰恰提供了一个积极、健康、正面的引导。它告诉孩子们，生命是宝贵的，每个人都应该尊重自己，也尊重他人。在人际交往方面，它提倡的是真诚、善良和理解，让孩子们从小就懂得如何去建立和谐的人际关系。而且，书中关于“安全”的教育，也做得非常扎实。不仅仅是物质上的安全，更包括心理上的安全感。它教会孩子们如何识别危险，如何保护自己，以及在遇到困难时如何寻求帮助。我感觉这本书不仅仅是一本性健康教育读本，更是一本关于如何做一个有责任感、有爱心、有智慧的人的指南。孩子读了之后，我明显感觉到他在待人接物方面变得更加成熟，也更有同情心了。

评分☆☆☆☆☆

我最近买了一套关于健康教育的书，给孩子读了之后，真的让我耳目一新。这本书的内容非常丰富，而且覆盖的范围也很广。不仅仅是简单的知识灌输，更注重培养孩子的健康意识和生活习惯。比如，书中关于“安全”的章节，就详细讲解了如何在生活中避免各种危险，从交通安全到居家安全，再到网络安全，都做了细致的说明。我还记得有一个章节讲的是如何保护自己的身体，这本书用了非常恰当的比喻，让孩子能够理解身体的隐私性，也知道如何拒绝不必要的接触。最让我惊喜的是，这本书对于“文明”的理解，不再是单单的礼仪，而是上升到了人际交往的尊重和理解。孩子们通过阅读，能够学会如何与不同的人打交道，如何表达自己的需求，也如何倾听别人的声音。这对于他们将来融入社会、建立良好的人际关系非常有帮助。而且，这本书的排版设计也非常用心，图文并茂，让阅读过程变得生动有趣。孩子完全不会感到枯燥，反而会主动去翻阅，去探索。我觉得这套书不仅仅是给孩子看的，更是家长和孩子一起学习、一起成长的绝佳素材。

评分☆☆☆☆☆

我最近给孩子读了一套关于成长教育的书，感觉收获真的很大。这本书不仅仅局限于单一的健康知识，而是非常全面地涵盖了孩子成长过程中需要了解和掌握的方方面面。我特别喜欢它在“安全教育”方面所做的努力，它并没有简单地列举一些危险，而是通过生动的案例和故事，让孩子们深刻理解到安全的重要性，并且学会如何去预防和应对各种潜在的危险。从交通安全到食品安全，再到网络安全，这本书都给出了非常实用的建议。而且，它在“文明”和“友爱”的教育上，也做得非常出色。它鼓励孩子们要尊重他人，理解差异，并且学会与人分享和合作。这些品质对于孩子未来的社会化发展至关重要。我记得其中有一个章节，讲述了如何处理同学之间的矛盾，用了很多积极的沟通方式，让孩子懂得用理性和平和的态度去解决问题。这套书的设计也很有特色，语言简洁明了，插图丰富有趣，能够牢牢吸引住孩子的注意力，让他们在轻松愉快的氛围中学习知识。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了！我一直都在寻找一本能够帮助我家孩子认识到生命可贵，并且能够科学、健康地引导他们成长的读物。翻开这本《珍爱生命 小学生性健康教育读本》，我惊喜地发现它完全符合我的期望。从装帧设计上看，封面色彩鲜明，插图活泼可爱，立刻吸引了孩子的注意力。内容方面，它并没有回避孩子们在成长过程中会遇到的各种问题，而是以一种温和、易懂的方式进行讲解。比如，关于身体的变化，书中用了很多贴近生活的例子，让孩子能够理解并接纳自己的成长。而且，它还强调了“健康”不仅仅是身体的健康，更包括心理和情感的健康，这一点我非常看重。书中关于如何与人交往、如何表达自己的情感、如何处理与同伴之间的矛盾等等内容，都非常有指导意义。我特别喜欢其中关于“友爱”和“文明”的部分，这不仅仅是性健康教育，更是对孩子品德的塑造。孩子读了之后，明显变得更加懂得尊重他人，也更愿意与人分享自己的想法。而且，这本书的语言非常浅显，孩子们完全能够理解，不像有些专业书籍那样枯燥乏味。感觉这套书就像是一位温和而睿智的老师，在默默地引导着孩子走向更健康的未来。