珍愛生命 小學生性健康教育讀本 第二版 四年級上下冊2本套 劉文利 健康教育 文明 友愛 安全教育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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商品名稱：珍愛生命 小學生性健康教育讀本 第二版 四年級上下冊2本套 劉文利 健康教育 文明 友愛 安全教育

商品編號：29232408995

店鋪： 大視野圖書專營店

商品毛重：250.00g

貨號：9787303148332

書名 珍愛生命4年級 主編/作者 劉文利 齣版社 北京師範大學齣版社 ISBN 9787303180165等 版次/印次 2014年9月第1版等 定價 18.00元

 

《健康生活每一天：小學生健康知識指南》 引言： 健康，是孩子們擁有快樂童年、茁壯成長、實現夢想的基石。在這個信息爆炸、生活節奏加快的時代，如何幫助小學生們建立科學的健康觀念，掌握實用的健康知識，是傢長和教育工作者共同的責任。本書《健康生活每一天：小學生健康知識指南》正是為瞭迴應這一需求而精心編寫的。它不僅是一本知識的普及讀物，更是一份關於生活方式的引導，一份對孩子們未來負責的承諾。本書力求以貼近孩子生活，易於理解的語言，生動有趣的圖文，帶領四年級的小讀者們踏上一段探索健康奧秘的奇妙旅程。 第一部分：認識我們的身體，學會愛惜 我們每個人都是獨一無二的寶藏，而我們的身體則是這寶藏最珍貴的載體。瞭解自己的身體，是愛惜自己的第一步。 我的身體小百科： 這一章節將帶領孩子們認識身體的各個主要器官，例如跳動的心髒、呼吸的肺、思考的大腦、消化食物的胃等等。我們將用形象的比喻和簡單的圖示，解釋這些器官的功能，以及它們如何協同工作，維持我們的生命活動。比如，我們會把心髒比作一個不知疲倦的“發動機”，把大腦比作一個“超級電腦”，把消化係統比作一個“美食加工廠”。通過瞭解身體的運作機製，孩子們會更深刻地體會到身體的奇妙和重要性。 均衡飲食，身體的“能量加油站”： 什麼是健康的食物？我們每天需要吃多少？為什麼不能隻吃零食？這一部分將深入淺齣地介紹食物的分類，如蔬菜水果、榖物、蛋白質等，以及它們對身體成長和能量供給的作用。我們將強調“均衡飲食”的重要性，避免偏食和挑食。書中會通過生動的圖畫展示不同食物的營養價值，並提供一些簡單易行的健康食譜建議，例如如何製作一份營養美味的午餐便當，或者如何選擇健康的零食。我們還會討論“餐桌禮儀”，讓孩子們在享受美食的同時，也能養成良好的用餐習慣。 規律作息，讓身體“充滿電”： 充足的睡眠是孩子們成長和學習的關鍵。本章將解釋睡眠對身體和大腦的重要性，例如幫助身體修復、鞏固記憶、提升免疫力等。我們將建議一個適閤四年級學生的睡眠時間錶，並提供一些改善睡眠質量的小貼士，比如睡前避免劇烈運動，創造一個安靜舒適的睡眠環境等。同時，我們也會強調適度的休息和放鬆，比如課間休息、午睡等，是如何幫助孩子們恢復精力和專注力的。 運動的魔法，讓身體“動起來”： 運動不僅能讓身體更強壯，還能讓心情更愉快。這一部分將介紹各種有益於兒童身心健康的運動方式，如跑步、跳繩、遊泳、球類運動等。我們將解釋運動如何增強心肺功能，提高肌肉力量，增強骨骼密度，以及促進新陳代謝。書中會穿插一些有趣的運動遊戲和鍛煉方法，鼓勵孩子們積極參與體育活動，養成熱愛運動的好習慣。我們還會討論運動前的熱身和運動後的拉伸，以及如何避免運動損傷。 第二部分：嗬護我們的心靈，擁抱好情緒 身體的健康固然重要，心靈的健康同樣不容忽視。學會管理自己的情緒，是孩子健康成長中不可或缺的一環。 認識我的情緒小世界： 孩子們會有各種各樣的情緒，比如開心、難過、生氣、害怕、興奮等等。本章將幫助孩子們認識和識彆這些基本情緒，瞭解每種情緒産生的可能原因。我們將用生動的語言和貼近生活的例子，讓孩子們明白，情緒是正常的，我們無需壓抑它們，而是需要學會如何錶達和處理。我們會鼓勵孩子們用畫畫、寫日記或者傾訴的方式來錶達自己的情緒。 學會管理“小脾氣”： 生氣、沮喪、焦慮等負麵情緒，是孩子們在成長過程中常常會遇到的。這一章節將提供一些簡單易學的“情緒管理”技巧，比如深呼吸、數數、暫時離開衝突場景、尋找讓自己平靜下來的方法等。我們將引導孩子們理解，生氣是可以理解的，但如何用恰當的方式錶達憤怒，避免傷害自己和他人，是我們需要學習的。我們會分享一些“冷靜一下”的小遊戲，幫助孩子們在情緒激動時找到宣泄和緩解的途徑。 友誼的陽光，溫暖我的心： 良好的人際關係是心理健康的重要組成部分。本章將探討如何與同學、朋友建立和維護友誼。我們將強調“分享”、“閤作”、“傾聽”、“理解”等友誼的真諦。書中會通過一些小故事和情景模擬，幫助孩子們學習如何與他人溝通，如何解決衝突，以及如何成為一個受歡迎的朋友。我們會討論“同理心”，鼓勵孩子們站在彆人的角度思考問題。 自信的小翅膀，飛嚮更遠的地方： 自信是孩子成長道路上最寶貴的財富。這一部分將幫助孩子們認識自己的優點和長處，鼓勵他們勇敢嘗試新事物，不怕失敗。我們將提供一些建立自信的方法，例如設定小目標並努力實現，接受自己的不完美，以及看到自己每一次的進步。我們會分享一些“贊美自己”的練習，讓孩子們學會欣賞自己。 第三部分：安全第一，保護好自己 生活中有許多潛在的危險，學會識彆和規避風險，是保護自己、遠離傷害的關鍵。 交通安全小衛士： 無論是步行、騎車還是乘車，交通安全都至關重要。本章將詳細介紹交通規則，例如紅綠燈的含義、人行橫道的走法、不闖紅燈、不隨意穿行馬路等。我們將強調“安全第一”的原則，教育孩子們如何在復雜的交通環境中保護自己，例如在乘車時係好安全帶，不將頭或手伸齣車窗等。我們還會討論乘坐公共交通工具的注意事項。 居傢安全我能行： 我們的傢是溫暖的港灣，但也隱藏著一些不易察覺的危險。本章將重點介紹居傢安全知識，例如如何安全用電、用火，如何避免觸電、燙傷、跌倒等意外。我們將強調“不玩火”、“不隨意觸碰電源插座”、“保持地麵乾燥”等基本安全常識。書中會展示一些傢庭中常見的危險物品，並指導孩子們如何安全地使用它們，或者遠離它們。我們還會討論“緊急聯係人”的重要性，以及在緊急情況下如何撥打求助電話。 網絡世界裏的“隱形風險”： 隨著科技的發展，網絡已經成為孩子們生活中不可或缺的一部分。本章將引導孩子們認識網絡世界的便利，同時也警惕其中存在的風險。我們將教育孩子們如何辨彆網絡信息的真僞，如何保護個人隱私，不輕易透露個人信息給陌生人，以及如何遠離網絡欺淩和不良信息。我們會強調“適度上網”，並鼓勵孩子們在傢長指導下閤理利用網絡資源。 “陌生人”的信號，要警惕： 孩子們需要學會如何保護自己免受壞人的侵害。本章將以一種溫和而直接的方式，告訴孩子們關於“陌生人”的注意事項。我們將強調“不跟陌生人走”、“不吃陌生人給的東西”、“遇到危險時大聲呼救”等基本原則。我們會通過一些易於理解的例子，讓孩子們明白，善良的人也會有界限，我們需要保持警惕，但不必過度恐懼。 環境保護，從我做起： 保護環境，就是保護我們賴以生存的傢園。本章將從身邊的小事入手，引導孩子們樹立環保意識。我們將講解“垃圾分類”的重要性，如何節約用水用電，如何愛護花草樹木，以及少用一次性用品等。我們會鼓勵孩子們積極參與環保活動，成為“環保小衛士”。 結語： 《健康生活每一天：小學生健康知識指南》是一本集知識性、趣味性和實用性於一體的讀物。我們希望通過本書，能夠幫助四年級的小讀者們建立起積極健康的生活習慣，擁有強健的體魄和陽光的心靈，學會如何保護自己，從而自信、快樂地成長。健康是一場馬拉鬆，而今天的點滴積纍，將是孩子們未來人生中最寶貴的財富。讓我們一起，從今天開始，珍愛生命，享受健康美好的每一天！

評分☆☆☆☆☆

這套書真是讓我眼前一亮，它以一種非常獨特的方式，將“珍愛生命”的主題貫穿始終，並且將教育的觸角延伸到瞭生活的方方麵麵。我尤其欣賞它在“文明”和“友愛”方麵的強調。在如今這個信息爆炸的時代，孩子們很容易受到各種不良信息的影響，而這本書恰恰提供瞭一個積極、健康、正麵的引導。它告訴孩子們，生命是寶貴的，每個人都應該尊重自己，也尊重他人。在人際交往方麵，它提倡的是真誠、善良和理解，讓孩子們從小就懂得如何去建立和諧的人際關係。而且，書中關於“安全”的教育，也做得非常紮實。不僅僅是物質上的安全，更包括心理上的安全感。它教會孩子們如何識彆危險，如何保護自己，以及在遇到睏難時如何尋求幫助。我感覺這本書不僅僅是一本性健康教育讀本，更是一本關於如何做一個有責任感、有愛心、有智慧的人的指南。孩子讀瞭之後，我明顯感覺到他在待人接物方麵變得更加成熟，也更有同情心瞭。

評分☆☆☆☆☆

我最近買瞭一套關於健康教育的書，給孩子讀瞭之後，真的讓我耳目一新。這本書的內容非常豐富，而且覆蓋的範圍也很廣。不僅僅是簡單的知識灌輸，更注重培養孩子的健康意識和生活習慣。比如，書中關於“安全”的章節，就詳細講解瞭如何在生活中避免各種危險，從交通安全到居傢安全，再到網絡安全，都做瞭細緻的說明。我還記得有一個章節講的是如何保護自己的身體，這本書用瞭非常恰當的比喻，讓孩子能夠理解身體的隱私性，也知道如何拒絕不必要的接觸。最讓我驚喜的是，這本書對於“文明”的理解，不再是單單的禮儀，而是上升到瞭人際交往的尊重和理解。孩子們通過閱讀，能夠學會如何與不同的人打交道，如何錶達自己的需求，也如何傾聽彆人的聲音。這對於他們將來融入社會、建立良好的人際關係非常有幫助。而且，這本書的排版設計也非常用心，圖文並茂，讓閱讀過程變得生動有趣。孩子完全不會感到枯燥，反而會主動去翻閱，去探索。我覺得這套書不僅僅是給孩子看的，更是傢長和孩子一起學習、一起成長的絕佳素材。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭！我一直都在尋找一本能夠幫助我傢孩子認識到生命可貴，並且能夠科學、健康地引導他們成長的讀物。翻開這本《珍愛生命 小學生性健康教育讀本》，我驚喜地發現它完全符閤我的期望。從裝幀設計上看，封麵色彩鮮明，插圖活潑可愛，立刻吸引瞭孩子的注意力。內容方麵，它並沒有迴避孩子們在成長過程中會遇到的各種問題，而是以一種溫和、易懂的方式進行講解。比如，關於身體的變化，書中用瞭很多貼近生活的例子，讓孩子能夠理解並接納自己的成長。而且，它還強調瞭“健康”不僅僅是身體的健康，更包括心理和情感的健康，這一點我非常看重。書中關於如何與人交往、如何錶達自己的情感、如何處理與同伴之間的矛盾等等內容，都非常有指導意義。我特彆喜歡其中關於“友愛”和“文明”的部分，這不僅僅是性健康教育，更是對孩子品德的塑造。孩子讀瞭之後，明顯變得更加懂得尊重他人，也更願意與人分享自己的想法。而且，這本書的語言非常淺顯，孩子們完全能夠理解，不像有些專業書籍那樣枯燥乏味。感覺這套書就像是一位溫和而睿智的老師，在默默地引導著孩子走嚮更健康的未來。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我留下瞭深刻的印象，它以一種非常細膩且富有教育意義的方式，引導孩子們理解“珍愛生命”的真正含義。我非常贊賞這本書在“健康教育”方麵的專業性和前瞻性。它不僅僅是告訴孩子們身體的生理知識，更重要的是引導他們建立健康的價值觀和積極的生活態度。在“安全教育”方麵，它非常細緻地涵蓋瞭生活中各種可能遇到的危險，並且用易於理解的方式教會孩子們如何保護自己。讓我印象深刻的是，這本書強調瞭心理健康的重要性，引導孩子們學會管理自己的情緒，並且在遇到睏擾時能夠尋求幫助。此外，書中關於“文明”和“友愛”的篇章，更是為孩子們樹立瞭正確的人際交往觀。它鼓勵孩子們要互相關愛，尊重差異，並且學會閤作共贏。我感覺這套書就像是一本全方位成長的寶典，它不僅關注孩子的身體健康，更注重培養他們健全的人格和積極的人生觀。孩子讀瞭之後，我感覺他對生命的理解更深刻瞭，也變得更加懂得關心他人。

評分☆☆☆☆☆

我最近給孩子讀瞭一套關於成長教育的書，感覺收獲真的很大。這本書不僅僅局限於單一的健康知識，而是非常全麵地涵蓋瞭孩子成長過程中需要瞭解和掌握的方方麵麵。我特彆喜歡它在“安全教育”方麵所做的努力，它並沒有簡單地列舉一些危險，而是通過生動的案例和故事，讓孩子們深刻理解到安全的重要性，並且學會如何去預防和應對各種潛在的危險。從交通安全到食品安全，再到網絡安全，這本書都給齣瞭非常實用的建議。而且，它在“文明”和“友愛”的教育上，也做得非常齣色。它鼓勵孩子們要尊重他人，理解差異，並且學會與人分享和閤作。這些品質對於孩子未來的社會化發展至關重要。我記得其中有一個章節，講述瞭如何處理同學之間的矛盾，用瞭很多積極的溝通方式，讓孩子懂得用理性和平和的態度去解決問題。這套書的設計也很有特色，語言簡潔明瞭，插圖豐富有趣，能夠牢牢吸引住孩子的注意力，讓他們在輕鬆愉快的氛圍中學習知識。