张耀忠专辑(太极玄门剑)/中华武术大观 9787535285942 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张耀忠 著

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出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535285942

商品编码：29264480074

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：张耀忠专辑(太极玄门剑)/中华武术大观

定价：32.00元

作者：张耀忠

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787535285942

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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流传于民间的太极玄门剑，是武当护山剑之一。此剑以太极阴阳哲理为指导，以太极拳法为基础。其特点在乎穴道之交合及心意合、意气合、意力合能生合劲。全书分为太极玄门剑的源流、特点、基本功、四十二式、六十四式五大部分。本书在挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之用。

目录

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作者介绍

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张耀忠，武术家，中国武术八段，曾任北京军事体育总校副校长、武当武术联合会顾问、北京吴式太极拳研究会名誉会长等职务。

文摘

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序言

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《龙吟剑影：太极玄门剑法精解》 引言 中华武术，源远流长，博大精深，乃中华民族数千年来智慧与体魄的结晶。在这璀璨的武学星河中，太极拳以其圆活、绵柔、刚柔相济的独特魅力，独树一帜。而太极剑，更是将太极之理融入剑术，以意领剑，气贯周身，形成了一套独具神韵的剑法。本书《龙吟剑影：太极玄门剑法精解》，便是献给广大武术爱好者的一部关于太极玄门剑法的深度探索与实践指南。 第一章：太极玄门剑法的溯源与传承 太极玄门剑法，并非凭空而生，其根植于深厚的中国武术文化土壤，并汲取了太极拳的精髓。本章将带领读者追溯太极玄门剑法的历史渊源。我们将探讨其可能的发展脉络，追寻其在不同历史时期、不同武术流派中的演变轨迹。重点将放在其与传统太极拳理论的内在联系，以及如何在实践中体现“以柔克刚”、“后发先至”等太极核心理念。 我们将深入研究那些对太极玄门剑法形成和发展做出贡献的传奇人物和门派。通过梳理文献资料、民间传说以及传承谱系，力求勾勒出这部剑法的发展脉络，理解其在不同时代背景下的传承与演变。同时，我们也将探讨古代武术家在研习和发展此类剑法时所遵循的哲学思想和养生理念，为读者提供一个更广阔的文化视角。 第二章：太极玄门剑法的基本功与心法 任何高深的武技，都离不开扎实的基本功。太极玄门剑法亦不例外。本章将系统地阐述习练太极玄门剑法所必须掌握的基本功。这不仅包括剑的握持、摆动、劈、撩、刺、点、挂、截等基本剑法动作，更强调与步法、身法的完美结合。我们将详细讲解如何做到“眼随手动，手动身随，身随步随”，以达到身剑合一的境界。 更重要的是，本章将深入探讨太极玄门剑法所蕴含的心法与意境。太极拳讲究“意念”，太极剑同样如此。“以意领剑”，是将精神力量注入剑法之中的关键。我们将剖析如何通过冥想、呼吸吐纳等方式，培养“静心、沉气、凝神”的境界，从而在出剑时，做到心随意动，剑随心行。我们将讲解“气沉丹田”、“周身一家”、“虚实变化”等核心概念，并结合具体练习方法，帮助读者理解并体会这些抽象的武学理念。 剑式基础： 详细解析每一式基础剑招的动作要领，包括起势、行进、收势，以及各种剑法的细微之处，例如如何运用腰腹之力带动全身，如何通过肩、肘、腕、指的协调配合来完成剑的挥洒。 步法与身法： 阐述与太极剑法相辅相成的步法，如进退步、侧身步、虚步、实步等，以及它们在不同剑招中的运用。讲解身法的灵动与变化，如含胸拔背、松肩沉肘、腰脊转动等，这些都是完成流畅剑式动作的基础。 气息与意念： 深入解读太极剑法中的呼吸法，如何做到自然、深长、匀细的呼吸，以及呼吸与动作的配合。重点讲解意念的运用，如何将“神”贯注于剑，做到“意之所至，气之所随，剑之所往”。 第三章：太极玄门剑法的核心套路解析 本书将选取一套具有代表性的太极玄门剑法套路，进行由浅入深的详细解析。每一式剑招都将配以清晰的图示或插图，并进行详尽的文字说明。我们不仅仅停留在动作的表面，更会深入挖掘每一式剑招的技击含义、攻防韬略以及内在的太极哲理。 我们将分解套路中的每一个动作，对其的起势、转折、发力、卸力等细节进行精确指导。例如，在讲解“青龙出水”时，我们会分析其如何通过身体的旋转与剑的劈砍结合，既能有效地向前攻击，又能避开对方的正面锋芒；在讲解“白鹤亮翅”时，我们会阐述其如何通过身体的舒展与剑的撩拨，既有防守之意，又暗含反击之机。 套路编排的逻辑： 分析套路整体的编排思路，理解为何招式之间会如此衔接，其攻防转换的逻辑是什么。 单式招解： 起势与收势： 讲解作为套路的开端与终结，其蕴含的能量积蓄与释放，以及身心调整的意义。 主要剑法解析： 详细拆解如“点、劈、撩、刺、挂、扫、截、绞”等核心剑法的动作要领、发力方式、变化应用。 步法身法配合： 每一式剑招都会重点阐述与之配合的步法和身法，强调身法与剑法的协调统一。 技击含义： 剖析每一式剑招在实战中的应用，可以是进攻、防守、虚招、反击等。 太极哲理体现： 挖掘每一式剑招中蕴含的太极思想，如虚实变化、刚柔并济、动静结合等。 套路演练要点： 总结演练整套剑法时需要注意的关键点，例如节奏的把握、气息的配合、情绪的稳定等。 第四章：太极玄门剑法的技击运用与实战效能 理论联系实际，方能真正掌握一门武艺。本章将重点阐述太极玄门剑法的技击运用与实战效能。我们将结合具体的技击场景，演示如何将套路中的招式灵活运用到实战中。这并非鼓励好勇斗狠，而是理解武术的内在价值，更好地保护自己，以及体会“以静制动、以巧破力”的武学智慧。 我们将探讨“借力打力”、“四两拨千斤”等太极剑法在实战中的具体体现。通过对常见攻防招式的分析，展示太极玄门剑法如何以柔化的动作化解对方的刚猛攻击，并通过精妙的剑法进行反击。我们将强调“不与对方硬碰硬”，而是“顺其势而动”，利用对方的力量与重心，找到破绽，一击制敌。 攻防转换的艺术： 讲解如何在进攻与防守之间自如切换，如何利用一次防守动作转化为一次有效的反击。 常见武技的破解： 分析面对刀、枪、棍等不同兵器时，太极玄门剑法如何运用其独有的技法进行应对。 实战中的身法与步法： 强调在实战中，身法与步法的灵活性与变化性，如何通过微小的调整来避开攻击并创造有利局面。 “四两拨千斤”的奥秘： 深入解析太极玄门剑法中“借力打力”的原理，以及如何通过巧妙的引带与发力，以最小的力量化解对方的强大攻击。 练剑心得与体会： 结合实际练剑的经验，分享如何克服常见困难，如何提高实战能力，以及在练剑过程中对武道的感悟。 第五章：太极玄门剑法的养生之道与身心修养 太极拳自古以来便被视为一种上乘的养生术，太极玄门剑法同样蕴含着丰富的养生智慧。本章将从养生学和身心修养的角度，来探讨习练太极玄门剑法的诸多益处。我们将讲解如何通过剑法的练习，促进全身气血的流通，舒展筋骨，增强内脏功能，从而达到强身健体的目的。 更重要的是，太极玄门剑法也是一种心灵的修炼。在行云流水般的剑式中，习练者需要摒除杂念，专注于当下的每一个动作，每一次呼吸。这种高度的专注能够帮助我们缓解压力，平静心绪，培养耐心与毅力。我们将探讨如何通过剑法的练习，达到“内外兼修，身心合一”的境界，使之成为一种健康的生活方式。 气血调和与经络疏通： 阐述太极玄门剑法如何通过特定的动作和呼吸，促进全身气血运行，疏通经络，改善身体机能。 筋骨强健与关节灵活： 分析剑法动作对身体各部位的锻炼作用，如何增强骨骼密度，提高关节的灵活性与稳定性。 精神调适与情绪管理： 探讨剑法练习如何帮助习练者缓解压力，培养专注力，稳定情绪，达到内心的平静与和谐。 “以武入道”的境界： 引导读者思考，如何在剑法的练习中体悟人生哲理，追求更高的精神境界。 日常练剑的建议： 提供关于练剑时间、场地、频率等方面的实用建议，帮助读者将剑法融入日常生活。 结语 《龙吟剑影：太极玄门剑法精解》旨在为广大武术爱好者提供一本内容详实、体系完整的太极玄门剑法学习指南。我们希望通过本书，能够帮助您深入理解太极玄门剑法的精髓，掌握其精妙的技法，并从中体悟中华武术的博大精深，收获身心的健康与愉悦。愿每一位习练者都能在剑影交织中，龙吟九天，剑破苍穹，成就自己的武学之路。

评分☆☆☆☆☆

这本《张耀忠专辑(太极玄门剑)/中华武术大观》的封面设计着实吸引人眼球，那种古朴中带着一丝神秘的色彩，让人立刻联想到那些深藏不露的武术宗师。我抱着极大的期待翻开了它，希望能够一窥太极玄门剑的奥秘。然而，实际阅读下来，感受却有些复杂。首先，从排版和插图上看，确实是下了不少功夫的，尤其是那些动作分解图，力求精确再现套路的神韵。但说实话，对于一个初学者或者仅仅是武术爱好者来说，这些图文并茂的展示，似乎还是停留在“形”的层面，而“意”的领悟却显得有些单薄。比如，在讲解某个转折或蓄力环节时，文字描述总感觉隔了一层纱，没能真正触及到张耀忠老师那种内敛而磅礴的气势。我期待的不仅仅是招式的罗列，更是那种融会贯通、知行合一的武学心法。整本书读下来，感觉它更像是一部精美的武术画册，而非一本能够指导我深入修炼的秘籍。或许，对于已经有一定基础，能够自行体会气韵的人来说，这本书的价值会更高，但对于我这样的门外汉，感觉还是有点“可望而不可及”啊。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，张耀忠老师在武术界的地位是毋庸置疑的，所以这本书的面市自然受到了广泛关注。我购买它，主要是想从书中找到一些不同于主流太极拳流派的独特见解。翻阅的过程中，确实能感受到其中蕴含着深厚的功底，尤其是对一些传统武术哲学思想的引用，颇具深度。但是，这种深度如果不能很好地转化为易于理解的教学语言，对于普通读者来说，就成了一种负担。书中的术语解释有时显得过于晦涩，仿佛作者默认读者已经具备了相当的武术背景知识。我反复阅读了关于“玄门”概念的章节，感觉描述更多的是一种意境的营造，而不是实际操作的步骤分解。这就像是看一幅非常抽象的画作，你知道它一定蕴含着深刻的含义，但你找不到进入画面的那扇门。如果能增加一些更贴近大众的、循序渐进的练习引导，这本书的实用价值会大大提升，而不只是停留在理论探讨和对名家成就的记录上。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的装帧和纸张质量绝对是上乘的，拿在手里沉甸甸的，很有“武学典籍”的感觉。我对武术的热爱是毋庸置疑的，所以当我看到“太极玄门剑”这个名字时，心中立刻充满了向往。我花了很长时间去研究书中的每一个细节，试图捕捉到那种传说中的“玄妙”之处。然而，当我试图将书中的理论与我日常的练习相结合时，困难就出现了。书中对步法和身法的描述，虽然详尽，但总觉得缺少了那种动态的、活生生的指导。武术讲究“一动无有不动，一静无有不静”，这种微妙的平衡，是文字和静态图片很难完全传达的。我尝试着模仿图中的姿势，但总觉得别扭，缺乏那种流畅自然的感觉。这让我不禁思考，武术的传承，是不是真的只能依靠言传身教？这本书似乎在试图用现代的出版技术去固化一种流动的艺术，结果难免显得有些僵硬。它更像是一个博物馆里的珍贵展品，供人欣赏其外表，但很难真正穿上它去感受其中的温度。

评分☆☆☆☆☆

对于这本书，我最欣赏的一点是它对中华武术文化脉络的梳理，虽然主题聚焦在太极玄门剑，但其引用的背景知识和对武术精神的探讨，是相当扎实的。它不仅仅是一本“怎么做”的指南，更是一本“为什么这样”的哲学思考录。然而，正是这种强烈的哲学倾向，使得它的实操指导部分显得力不从心。我特别关注了关于“内劲”的培养，这是所有内家拳的精髓所在。书中的描述更多是用诗意的语言去描绘那种力量的感受，例如“如水银泻地”、“如泰山压顶”等等。这些描述固然优美，但对我这样的实践者来说，缺乏可操作的训练方法。我需要知道，如何通过具体的呼吸配合、肌肉放松与紧张，才能逐步接近那种境界。这本书像是给一个已经学会了走路的人展示了如何优雅地奔跑的蓝图，却没能为蹒跚学步的人提供拐杖。总体而言，更像是一份武术研究报告，而非一本全民推广的武术教程。

评分☆☆☆☆☆

说句实在话，这本书的出版，对于喜欢收集各类武术资料的藏家来说，绝对是值得入手的。它的装帧和作为“中华武术大观”系列的一员，具有很高的文献价值。我对武术的了解多来自于实战录像和口口相传的口诀，所以对文字记录抱有很高的期望。在这本书中，我看到了很多关于剑法的细节描述，比如出剑的角度、收剑的回撤，都非常精细。但问题在于，当这些精细的动作被固定在纸面上时，它们就失去了生命力。武术的精髓在于“变”，在于根据对手和环境的瞬息万变而产生的即时反应。这本书似乎更侧重于展示一套完美的、静态的“套路样板”，而不是教会读者如何应对变化。读完后，我感觉自己掌握了一套精美的剑谱，但要真正将它运用起来，我还需要回到武馆，再次面对教练的指点，才能将书中的刻板图示，重新激活成流畅的招式。它更像是一个宏伟的建筑草图，而不是一座可以居住的房子。