HJ 足球比赛决策分析及针对性训练 9787115475596 人民邮电出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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【英】伊恩·弗兰克斯Ian Franks，迈克· 著

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• 人民邮电出版社
• HJ
• 9787115475596

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115475596

商品编码：29289669095

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：足球比赛决策分析及针对性训练

定价：88.00元

作者：【英】伊恩·弗兰克斯(Ian Franks)、迈克·

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787115475596

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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前中国女足主力中后卫、99一代铿锵玫瑰 温利蓉前中国女足主力边后卫、99一代铿锵玫瑰 王丽平前中国女足主力队员 现任陕西女足主教练 刘华娜前中国女足队长、现任北京女足青年队教练 李洁前中国女足主力队员、现任广州大学体育教师 曲飞飞前中国男足主力队员 邵佳一鼎力推荐！在瞬息万变的球场，球员如何快速做出正确的决策，是比赛胜负的关键！215幅图详解比赛分析 执教分析 决策分析方法76个基于逻辑学和比赛分析结果的训练方案，涵盖带球、传球、射门、守门员技术以及团队配合教你如何将比赛分析融入整个执教过程有效提升个人技术以及球队整体战术水平

内容提要

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近年来，足球比赛分析越来越重要。职业足球俱乐部的每一场比赛都离不开比赛分析，它能够帮助球队分析自己和对手的比赛，找出适合自己的训练方案，从而获取比赛胜利。《足球比赛决策分析及针对性训练》将足球比赛分析、执教分析、决策分析领域的研究成果应用于具体的足球训练中，向读者提供了提升个人技术以及球队整体战术的训练方案，包括带球、传球、射门、守门员技术以及团队配合。此外，本书还详细介绍了足球训练课的分析方法。无论是经验丰富的职业足球教练、足球俱乐部经理人、体育院校的师生，还是业余教练、足球运动爱好者，都能从本书严谨的理论阐释和大量的训练实践中获益。

目录

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目 录

部分 比赛分析

章 引言… ……………………………………………………10

第2 章 定位球分析………………………………………………22

第3 章 分析和训练成功的传中球… …………………………30

第二部分 决 策

第4 章 足球比赛中的决策模型… ……………………………39

第5 章 决策和防守………………………………………………49

第三部分 团队配合

第6 章 功能练习…………………………………………………77

第7 章 进攻配合…………………………………………………99

第四部分 单项技术训练

第8 章 带球………………………………………………………133

第9 章 接球………………………………………………………144

0 章 传球… …………………………………………………149

1 章 凌空球… ………………………………………………164

2 章 头球… …………………………………………………170

3 章 守门员… ………………………………………………176

4 章 射门… …………………………………………………192

5 章 组合技术动作和即兴发挥… ………………………211

第五部分 训练课的开始和结束

6 章 热身活动… ……………………………………………226

7 章 以有限制条件和有趣的训练赛结束训练课… ……241

第六部分 执教过程

8 章 建立表现模型和预测… ……………………………254

9 章 训练课分析……………………………………………258

第七部分 结 语

鸣谢

作者介绍

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作者简介【英】伊恩·弗兰克 弗兰克斯博士于1975 年获得了全英足球协会教练员奖项，他曾在20 世纪80 年代早期参与了加拿大足协教练员培养计划的制定，1980 到1983 年在不列颠哥伦比亚大学（UBC）奥林匹克足球训练中心担任主教练。【英】迈克·休斯 休斯博士是卡迪夫城市大学体育与运动科学荣誉教授，在比赛分析领域有超过30 年的研究经验。他曾担任英国多支国家运动队的数据分析师，包括壁球、曲棍球、足球和羽毛球。他已经发表了超过160 篇研究论文，编著和参与编著24 本著作，并组织、参与了18 场关于运动分析的国际会议。译者简介毕妍北京师范大学体育与运动学院硕士、前中国女足队长，现任北京师范大学校女子足球队助理教练。先后以队员和教练身份荣获2006年亚洲杯冠军、2011年世界大运会冠军、2014年北京高校五人制女足锦标赛冠军、2017年全国大会冠军。周亢亢北京体育大学体育教育训练学博士，目前在国家体育总局训练局体能康复中心任职，助理研究员，2017年11月借调到中国女足黄队担任副领队，先后在体育类核心期刊、学术会议发表学术论文若干篇。

文摘

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序言

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《足球战术解码：从赛场到训练场的深度洞察》 一、 引言：洞察制胜之道 足球，这项风靡全球的运动，其魅力不仅在于球员们精湛的个人技术和激烈的身体对抗，更在于其背后深邃的战术智慧。每一场比赛，都是一场智慧的较量，每一次成功的进攻，每一次固若金汤的防守，都凝聚着教练团队对比赛的深刻理解和精妙布局。本书并非单纯的战术手册，更是一本引领读者深入足球思维殿堂的指南。我们将剥离表象，深入剖析足球比赛中瞬息万变的决策过程，探寻制胜的关键要素，并在此基础上，构建一套科学、系统、具有实操性的针对性训练体系。本书旨在帮助读者，无论是资深的教练、职业球员，还是热情的足球爱好者，都能提升对比赛的认知水平，理解战术的本质，最终将理论转化为赛场上的实际能力，实现技战术水平的飞跃。 二、 比赛决策的深层解析 足球比赛的每一个瞬间都充满了不确定性，球员在场上的决策往往关乎比赛的走向。这些决策并非凭空而来，而是建立在一系列复杂的认知过程之上。 1. 信息获取与处理： 球员在场上需要同时处理来自四面八方的信息：队友的位置、对手的站位、球的运行轨迹、教练的指示、甚至观众的反应。高效的信息捕捉和快速准确的判断是做出正确决策的基础。例如，在组织进攻时，一名优秀的组织者会快速扫视全场，评估队友和对手的相对位置，从而判断出最有利的出球线路和传球时机。 2. 认知框架与经验记忆： 球员的决策很大程度上受到其过往经验和所掌握的战术框架的影响。教练灌输的战术理念，以及球员自身在训练和比赛中积累的经验，共同构筑了他们的“认知图谱”。当面对相似的比赛情境时，球员能够快速检索并调用相关的经验，做出符合战术要求的反应。例如，在防守角球时，球员们会依据球队的防守策略，迅速找到自己的防守区域和盯防对象。 3. 情境感知与预测： 优秀的球员不仅能看到当下，更能预判未来。他们能够根据场上的态势，预测对手下一步可能的动作，并提前做出应对。这种情境感知能力，使得他们在比赛中能够占据主动，化解危机，抓住稍纵即逝的得分机会。例如，一名中后卫在对手前锋接球前，就能预判对方可能的射门或突破方向，并提前调整自己的身体姿态，准备拦截。 4. 风险评估与决策权衡： 每一项决策都伴随着风险。传一次高难度的直塞球，可能会撕开对手防线，但也可能被断球导致快速反击。选择向前突破，有可能创造进球机会，也可能丢失球权。球员在极短的时间内，需要在成功率和潜在收益之间进行权衡，并根据比赛压力、比分、剩余时间等因素做出最符合当前整体利益的决策。 5. 执行力与调整能力： 即使是最精妙的战术，也需要强大的执行力才能转化为现实。而比赛是动态变化的，球员在执行战术时，还需要根据场上出现的新情况，灵活地调整自己的行动。这种“即时调整”的能力，是区分普通球员和优秀球员的重要标志。例如，原定的传球线路被对手封堵，球员需要快速找到新的出球点。 三、 战术体系的构建与理解 战术，是足球比赛的灵魂。它能够将个体的力量汇聚成整体的优势，以最小的消耗达成最大的目标。本书将深入剖析构建一个有效战术体系的关键要素。 1. 阵型选择与演变： 不同的阵型（如4-4-2, 4-3-3, 3-5-2等）代表着不同的攻防平衡点和球员职责分配。本书将分析各种主流阵型的优缺点，以及它们在面对不同对手时的适用性。更重要的是，我们将探讨阵型并非一成不变，如何在比赛过程中根据场上局势进行灵活的“阵型演变”，以应对对手的变化。 2. 进攻组织模式： 边路进攻： 如何通过边后卫与边锋的配合，快速推进到对方腹地，形成传中或内切射门。 中路渗透： 如何通过中场球员的短传配合，利用三角传递、墙式配合等方式，穿透对方中路防守。 快速反击： 在断球后，如何利用对手防线尚未站稳的时机，快速向前传递，打对手立足未稳。 定位球战术： 角球、任意球等定位球是得分的绝佳机会，本书将分析如何设计精妙的定位球战术，包括战术跑位、传球落点、以及防守中的盯人策略。 3. 防守策略与协同： 区域防守： 球员们各自负责一块区域，协同移动，缩小对手活动空间。 人盯人防守： 针对对方关键球员进行严密盯防，限制其发挥。 压迫性防守： 通过前场球员的积极逼抢，迫使对手失误，赢得球权。 整体防守： 从整体布局出发，构建坚固的防线，阻止对方进攻。 4. 攻防转换： 足球比赛的精彩之处在于攻防之间的快速转换。本书将重点分析如何在这短暂而关键的时刻，快速完成角色的转变，无论是从进攻转入防守，还是从防守发动反击，都需要有明确的战术意图和执行流程。 5. 特殊情况下的战术应对： 如少打一人、多打一人、落后或领先时的战术调整，以及如何应对强硬的身体对抗和对方的“脏”战术。 四、 针对性训练体系的设计 理论的深度离不开实践的检验，战术的精妙需要通过科学的训练来巩固和提升。本书将强调“针对性”训练的核心理念，即根据比赛决策和战术要求，设计最有效的训练内容。 1. 模拟比赛情境的训练： 小场地比赛： 限制场地大小和球员人数，强制球员在狭小空间内进行快速决策和传递，提升控球能力和局部配合。 特定区域攻防训练： 模拟比赛中的某个特定区域（如边路、中路）的攻防场景，让球员反复练习该区域的战术配合。 “3 against 2”或“4 against 3”等数量不对等训练： 模拟反击或防守反击时的局面，训练球员在人数劣势下的控球、摆脱或人数优势下的快速推进、终结能力。 2. 决策能力训练： “决策树”训练： 设计一系列场景，让球员在不同条件下选择最合适的传球、带球、射门等决策。 视频分析训练： 观看高水平比赛录像，引导球员分析关键决策点，理解为何这样选择，以及其他可能的选项。 “What If”场景模拟： 提出假设性的比赛情境，让球员思考并讨论可能的应对策略。 3. 战术执行力训练： 分组战术演练： 针对特定战术（如定位球、边路进攻套路）进行反复演练，确保每个球员都清晰自己的职责和跑位。 压力下的训练： 在训练中加入计时、得分等竞争机制，模拟比赛压力，提升球员在紧张状态下的执行力。 4. 体能与技术融合训练： 战术的执行需要强大的体能作为支撑。训练中应将体能训练与技术、战术训练相结合，让球员在疲劳状态下依然能够保持良好的技术发挥和战术执行。 5. 个性化与团队化结合： 训练既要满足球队整体战术的要求，也要关注每个球员的技术特点和发展需求，进行个性化的指导和训练。 五、 结语：智慧足球的未来 足球的魅力在于其无限的可能性，而这种可能性，很大程度上源于智慧的博弈。本书旨在为读者提供一把钥匙，开启通往足球智慧的大门。通过深入理解比赛决策的本质，掌握先进的战术体系，并将其转化为科学有效的训练方法，我们相信，每一位热爱足球的人，都能在绿茵场上，踢出属于自己的精彩，实现人生的“绝杀”。本书并非终点，而是开启更深层次足球探索之旅的起点。愿每一位读者都能在本书的引导下，成为更懂足球、更能踢好足球的实践者。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我对一些过于偏重理论、脱离实战的足球分析书籍感到审美疲劳。它们往往堆砌着晦涩难懂的数学模型或者宏大的历史叙事，但真正用到球场上时却发现根本无从下手。我希望这本《HJ 足球比赛决策分析及针对性训练》能够打破这种“象牙塔”式的分析，真正做到“知行合一”。我更看重的是那些能够直接转化为教练工作流程中的工具和思维定势。比如，对于中下游球队如何在面对豪门时，制定一套“反向工程”的防守策略，以及如何通过针对性的快速反击训练来最大化利用对手的失误。这种基于现实约束条件下的最优解的探讨，才是一个实用工具书的价值所在。如果它能提供一些不同联赛风格、不同级别的球队适用的决策模型库，那就太棒了，这说明作者真正理解了足球的多样性和复杂性。

评分☆☆☆☆☆

拿到书后，我首先被它的结构感所折服，那种清晰的逻辑脉络就像是精心布置的战术图一样，层层递进，毫不拖沓。虽然我还没完全读完，但光是目录就能看出作者在构建理论体系上的功力。我特别留意了关于“训练模块化”的那一章，现代足球对球员的身体和技术要求越来越细化，传统的“大锅烩”式训练早就过时了。我非常好奇，作者是如何将复杂的比赛情境分解成一个个可量化的、可针对性改进的训练单元的。比如，面对高位逼抢时，球队的“出球路径优化”训练具体是如何设计的？是侧重于短传的精度，还是强调中场球员的跑位跑动范围？这种对微观训练细节的关注，往往是一个体系是否真正科学、是否能在实战中产生质变的关键。如果这本书能提供一些颠覆性的、经过实践检验的训练方法论，那它就不仅仅是一本理论书，而是一本实操指南了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当大气，配色沉稳又不失活力，那种深邃的蓝色和充满力量感的字体搭配，一下子就抓住了我对足球类书籍的兴趣点。我一直觉得，足球不仅仅是场上的奔跑和射门，更多的是一种思维的博弈，是教练席上运筹帷幄的艺术。所以，当我在书店看到这本书时，虽然没有细翻内容，但那种“决策分析”和“针对性训练”的字眼组合，让我立刻感受到了一种专业和深度。我期待它能深入剖析顶级比赛中那些瞬间的、高风险的决策是如何产生的，比如在关键时刻是选择保守控球还是果断压迫，背后的数据支撑是什么，以及这种决策思维如何被系统地训练出来。那种纯粹的战术讲解和心理博弈的描绘，对我来说比单纯的集锦或者球星传记更有吸引力。我希望它能提供一些不同于传统媒体视角的新颖见解，毕竟现代足球的复杂性，不是三言两语就能概括的，需要极其严谨的分析框架来支撑。

评分☆☆☆☆☆

我一直深信，顶尖的足球思想家往往是伟大的教育家。一本好的专业书籍，不仅要告诉我们“是什么”，更重要的是要教会我们“如何思考”。这本书的“针对性训练”部分，正是我最关注的。训练场是思想的试验田，战术理念只有通过科学的训练才能落地生根。我非常好奇，作者是如何设计那些能有效培养球员“战术视野”的训练课的。这不是简单的体能训练，而是如何让球员在高速运动中，能够自主地识别空间、预判对手动作并做出最优选择。如果这本书能提供一套完整的、可以跨赛季实施的、能有效提升球员“决策带宽”的训练体系，那么它无疑会成为我们教练团队案头必备的参考资料。它应该不仅仅是告诉我一个最终答案，而是提供了一套探索答案的系统方法论。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和出版社选择，本身就传递了一种可靠的信息——人民邮电出版社，这通常意味着内容会比较扎实、技术性强，而不是那种浮于表面的“成功学”读物。我个人对于足球中“数据挖掘”和“行为预测”的部分非常感兴趣。在当前的足球环境中，大数据已经不是什么新鲜事，但如何将冷冰冰的数据转化为具有人情味的、能指导临场反应的决策，才是真正的技术壁垒。我期待这本书能详细阐述数据是如何影响教练的“直觉”的。当一个教练在场边感到犹豫时，他依赖的到底是过往的经验，还是背后团队迅速反馈的实时数据分析？如果作者能揭示这个“人机协作”的决策流程，那么这本书的价值就远远超出了传统战术范畴，而是进入了现代管理科学的领域。