誰能天生就會跑(修訂版) 汪書福 9787504372666 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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汪書福 著

圖書標籤:

• 跑步
• 運動
• 健康
• 自我提升
• 勵誌
• 汪書福
• 跑步技巧
• 訓練
• 科普
• 大眾健身

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國廣播影視齣版社

ISBN：9787504372666

商品編碼：29296444830

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

基本信息

書名：誰能天生就會跑(修訂版)

定價：58.00元

作者：汪書福

齣版社：中國廣播影視齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787504372666

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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這本書主要是以紀實的方式，真實記錄作者汪書福本人，如何從一個兩公裏都跑不瞭的菜鳥，成長為能完成第九屆商學院戈壁挑戰賽120公裏賽程，並在全國參賽的上韆個隊員中榮獲個人第七的成長曆程。作者作為北大光華管理學院戈九A隊隊長，一年來，以科學訓練和建立兄弟姐妹情誼為團隊建設的兩大核心，在個人能力偏弱的情況下，充分發揮團隊的互助和默契，並終帶領團隊取得團隊第四名的成績。本書大量描寫與跑步提升相關的知識，如跑姿、體能、營養、團隊協作等，是一部非常好的融跑步和團隊管理於一身的勵誌書。

目錄

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作者介紹

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汪書福 深圳市脈山龍信息技術股份有限公司總裁，第九屆商學院戈壁挑戰賽跨校A隊俱樂部首任會長。北京大學光華管理學院2002級EMBA14班學員。

文摘

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序言

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《誰能天生就會跑（修訂版）》一書，作者汪書福， ISBN號9787504372666，是一部深刻探討成長、學習與潛能釋放的著作。它並非一本簡單的“成功學”讀物，而是以更具人文關懷和科學視角的筆觸，引導讀者審視自身，理解生命中那些看似“天生”的能力，實則是在復雜互動中孕育而生的。 本書的精髓在於，它打破瞭“天賦決定一切”的慣性思維，深入淺齣地揭示瞭“跑”——這裏象徵著人類在各個領域取得成就、實現自我價值的能力——並非一蹴而就，而是經曆瞭一個漫長而精妙的塑造過程。作者從生命早期最基本的運動能力談起，比如嬰兒如何從無意識的抓握、踢腿，逐步發展齣坐、爬、站、走，乃至奔跑。這其中的每一個階段，都離不開環境的刺激、身體的探索、以及與外界的互動。這種從最原始的生物本能到復雜技能的習得，構成瞭“誰能天生就會跑”這一命題的起點。 然而，作者並未止步於此。他將視角擴展到更廣闊的人生舞颱，包括學習新知識、掌握新技能、剋服睏難、實現創新等等。他強調，在這些看似更抽象的領域，“天生就會”同樣是一種誤解。真正的能力，是環境、教育、內在驅動力與後天努力相互作用的結晶。書中通過大量的案例和研究，闡述瞭環境因素如何影響個體的早期發展，比如傢庭的教育氛圍、學校的教學方法、社會的支持係統等等。一個鼓勵探索、允許試錯的環境，能夠極大地激發個體的潛能，讓他們在不知不覺中“學會奔跑”。 本書的一個重要論點是，人類的潛能並非是預設好的固定數值，而是處於一種動態的、可塑的狀態。作者引用瞭神經科學、心理學、教育學等多個領域的最新研究成果，來佐證這一觀點。他解釋瞭大腦的可塑性，即大腦結構和功能可以根據經驗而改變，這為學習和成長提供瞭堅實的生理基礎。換句話說，每一次新的學習、每一次成功的嘗試，都在不斷地重塑著我們的大腦，為我們未來的“奔跑”鋪設道路。 《誰能天生就會跑（修訂版）》也深刻地剖析瞭“內在驅動力”在能力形成中的關鍵作用。作者認為，真正的學習和成長，源於個體發自內心的好奇、興趣和對成功的渴望。這種內在驅動力，如同引擎一般，驅動著個體不斷地去探索、去嘗試、去剋服障礙。而這種驅動力，並非憑空産生，它同樣受到外部環境的影響，例如榜樣的力量、積極的反饋、以及挑戰性的任務。一個能夠激發學生內在興趣的老師，一個能夠提供適當挑戰的項目，都能點燃他們“想要跑”的火種。 書中一個非常引人入勝的部分，是對“錯誤”和“失敗”的重新解讀。作者旗幟鮮明地反對將錯誤視為終結，而強調它恰恰是學習過程中不可或缺的一環。每一次的跌倒，都是為瞭下一次更好地站起來；每一次的失敗，都是寶貴的經驗積纍。他鼓勵讀者擁抱試錯，將失敗看作是通往成功的必經之路，而非不可逾越的鴻溝。這種觀念的轉變，對於那些害怕犯錯、因此裹足不前的人來說，無疑是具有解放意義的。 《誰能天生就會跑（修訂版）》也探討瞭“教育”在能力培養中的角色。作者並非簡單地批判現有的教育體製，而是試圖從更深層次上理解教育的本質。他認為，優秀的教育，不應該隻是知識的灌輸，更應該是能力和潛能的喚醒。它應該幫助個體建立起自信，培養他們的解決問題的能力，激發他們的創造力，並最終讓他們找到自己獨特的“奔跑”方式。書中對一些創新的教育理念和實踐進行瞭介紹，為教育者和傢長提供瞭新的思路。 本書的“修訂版”相較於初版，無疑在內容上更為豐富和深入。作者可能根據最新的學術研究和社會發展，對原有的觀點進行瞭更新和補充，使得全書更具前瞻性和指導意義。例如，在信息爆炸的時代，如何辨彆信息、如何進行深度學習，在修訂版中可能得到瞭更充分的闡述。在人工智能和自動化飛速發展的當下，人類的獨特優勢，比如創造力、情感智能、批判性思維等，其重要性也可能被進一步強調。 總而言之，《誰能天生就會跑（修訂版）》並非一本提供即時解決方案的“秘籍”，而是一次對生命成長本質的深刻洞察。它邀請讀者放下對“天生”的執念，轉而關注那些我們能夠掌控和塑造的因素：我們所處的環境，我們給予自己的教育，我們激發齣的內在動力，以及我們麵對挑戰的態度。本書通過理性的分析和生動的例證，告訴我們，每個人都有“跑”的潛能，而關鍵在於如何去發現、去培養，並在不斷的實踐中，找到屬於自己的那條奔跑的道路。它是一麵鏡子，讓我們看清自己的起點，更是一張地圖，指引我們前行的方嚮，最終幫助我們理解，那些看似“天生就會”的非凡能力，不過是無數次努力和探索之後，生命綻放齣的絢爛光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵色彩的運用非常大膽且富有張力，那種深邃的背景色調與主題文字的跳脫感形成瞭強烈的視覺對比。拿到手裏就能感受到紙張的質感，厚實而又不失細膩，讓人忍不住想反復摩挲。尤其是內頁的排版，字體大小的設置和行距的把控都顯得極為考究，閱讀起來非常舒適，即便是長時間沉浸其中，眼睛也不會感到過度的疲勞。我個人特彆欣賞作者在章節標題上的設計，有些地方采用瞭手寫體的藝術字樣，既增加瞭書籍的藝術氣息，也仿佛在無聲地引導讀者進入一個更具個人情感色彩的故事空間。整體來看，這本書從外到內都透露著一種對閱讀體驗的極緻追求，這對於一個注重閱讀儀式感的讀者來說，無疑是極大的加分項。它不僅僅是一本書，更像是一件精心雕琢的藝術品，讓人在翻閱的每一步都能感受到齣版方和設計者的用心良苦。這種對細節的執著，往往預示著內容本身也值得我們投入時間去細細品味。

評分☆☆☆☆☆

談到文學作品的結構，我最近讀過的一本曆史類傳記，其章節的劃分簡直堪稱教科書級彆。它巧妙地采用瞭“平行敘事”的結構，在講述核心人物生平的同時，穿插瞭大量當時社會背景的宏大敘事。這種結構的好處在於，它極大地豐富瞭人物形象的立體感，讓我們能夠清晰地看到環境如何塑造個體，以及個體又是如何反作用於曆史進程的。作者在每一章的過渡處理上，那種如絲般順滑的銜接，讓人幾乎感覺不到時間的跨越，而是仿佛置身於一個連貫的、不斷演進的時空之中。更值得稱贊的是，作者在資料的運用上極度審慎，所有的引證都服務於論點，沒有絲毫的堆砌感。這使得整本書讀起來既有學術的嚴謹性，又充滿瞭引人入勝的故事性。它成功地將枯燥的曆史材料，轉化成瞭一部引人入勝的史詩，展現瞭敘事結構在學術寫作中能夠達到的高度。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完的另一部作品，它在敘事手法上采取瞭一種非常內斂、近乎於散文詩的筆調，幾乎所有的情感都藏在瞭景物的白描之中。作者似乎更熱衷於構建一種氛圍，而非直接拋齣強烈的戲劇衝突。這種“少言寡語”的敘事風格，初讀時可能會讓人感到有些疏離，需要耐心去適應那種緩緩滲透的感染力。它更像是一麵鏡子，映照齣的是讀者自身的過往經曆和潛意識裏的情緒波動。每一段文字都像是一個精心打磨過的意象，需要反復咀嚼纔能體會到其中深藏的哲學意味。整本書的節奏是極其緩慢的，它沒有提供太多明確的答案或清晰的路徑，而是鼓勵讀者在迷霧中自行摸索。這種處理方式，對於習慣瞭快節奏、強情節故事的讀者來說，或許會構成一定的挑戰，但對於那些尋求內心對話和慢思考空間的人而言，無疑是一場精神的盛宴。它教會你如何“慢下來”，如何在留白中尋找力量，而不是被外部的喧囂所裹挾。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉浸於一本探討城市心理學的譯著，它的文字風格給我留下瞭極為深刻的印象。這本書的翻譯質量極高，完全擺脫瞭以往社科譯著那種僵硬、晦澀的“翻譯腔”。譯者似乎領會瞭原作者那種帶著批判性幽默和犀利洞察力的文風，並將其完美地融入瞭中文語境。閱讀過程中，我常常會被一些句子逗樂，或是在某個精闢的總結麵前停下來反復思量。它成功地將復雜的社會學理論包裝在日常可見的現象之下，比如對通勤擁堵的研究，竟然能上升到對現代人“時間異化”的探討。這種將宏大理論“接地氣”的能力，是很多同類書籍所欠缺的。它不僅普及瞭知識，更重要的是，它以一種極富魅力的語言風格，引導我們用全新的、充滿思辨性的眼光去重新審視我們每天生活的城市空間，讀起來是一種智力上的愉悅和挑戰並存的體驗。

評分☆☆☆☆☆

最近接觸的一本關於自然觀察的手冊，其最大的特點在於其極強的工具性和實用價值。它不像傳統博物誌那樣高高在上，而是完全站在一個初學者的角度去編寫。語言極其直白、清晰，沒有使用任何不必要的專業術語，即便是零基礎的讀者也能迅速上手。每一項技能的介紹，都配有極其詳盡的步驟分解圖，這些圖示的繪製精度和信息量都達到瞭一個驚人的水平，比起許多專業攝影教程有過之而無不及。我特彆喜歡它在“故障排除”部分的處理方式，針對野外操作中可能遇到的各種突發狀況，都提供瞭簡潔明瞭的應對策略，這種未雨綢繆的設計，體現瞭作者對實際應用場景的深刻理解。這本書不是用來“欣賞”的，而是用來“使用”的，它真正體現瞭知識轉化為行動的力量，是那種會陪著你在戶外反復翻閱的“工作手冊”。