以心悟道练太极:从一点不会到太极拳高手:从一点不会到太极拳高手 刘骏涛 著 体育 人民体以心悟道练太 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-11-29
商品介绍
店铺： 书论图腾图书专营店
出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500949794
商品编码：29298192468
丛书名： 以心悟道练太极 从一点不会到太极拳高手
出版时间：2016-11-01
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书籍描述
以心悟道练太极:从一点不会到太极拳高手:从
作 者: 刘骏涛 著 定 价: 18 出?版?社: 人民体育出版社 出版日期: 2016-11-01 页 数: 161 装 帧: 平装 ISBN: 9787500949794 ●上部心道太极拳筑基 ●基础篇 ●XX章去伪存真话太极 ●第二章练太极拳的三个阶段 ●第三章入门功夫需口授 ●XX节心道太极拳练习要点 ●第二节心道太极拳对身体各部位的要求 ●第三节心道太极拳的步法 ●第四节心道太极拳的眼法 ●第四章站桩养气筑根基 ●XX节养生桩 ●第二节养生坐卧桩 ●第三节浑圆桩 ●第四节背手休息桩 ●第五节技击桩 ●第六节桩功人静法 ●第五章六面争力成浑圆 ●第六章单式练习有要求 ●入门篇 ●XX章太极拳推手的形式和作用 ●......内容简介
书稿分基础篇、入门篇、体悟篇和散手篇四部分。既有基础入门训练，又有实用方法。内容系作者多年所学有成的总结。此书将太极拳训练的各个阶段做了清晰的解读，学练太极拳的人士很好值得一读。
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