足球戰術與陣形圖解 思路解說案例分析及訓練方法 [日]都並敏史 9787115477217 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 都並敏史 著

圖書標籤:

• 足球
• 戰術
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• 訓練
• 都並敏史
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• 教練
• 圖解
• 案例分析

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115477217

商品編碼：29317102989

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名：足球戰術與陣形圖解 思路解說案例分析及訓練方法

定價：68.00元

作者：都並敏史

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787115477217

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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徹底圖解，一看* 懂，來自巴西、阿根廷、西班牙、荷蘭等高水平足球隊的戰術與訓練方法！高位逼搶、邊路進攻、防守反擊、收縮防綫全麵解析足球個人戰術和團隊戰術戰術要領、陣形應用、實戰解析係統打造球隊的戰鬥力

內容提要

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《足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法》是學習掌握足球陣形和運用足球戰術的指導書。全書用圖解的形式介紹瞭足球戰術的基礎知識、陣形和戰術、球隊戰術、定位球戰術以及邊後衛的基本知識和戰術，是一本一看便懂、一學即會的足球戰術寶典。書中除瞭有基本足球戰術的解說，還有具體的對團隊戰術和個人戰術的講解。如果你想在賽場上真正發揮齣自己的實力，在修煉足球技術的同時，也要學會運用足球戰術。《足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法》有助於足球教練、球員及足球愛好者提升足球技戰術水平。

目錄

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作者介紹

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都並敏史，1961年8月14日齣生，籍貫東京都世田榖區。從小學6年級開始，都並在當時的讀賣足球俱樂部（現東京綠茵）下屬的球隊踢球，高中時進入瞭* 一梯隊。都並踢左側邊後衛的位置，多年來一直是球隊的核心人物。19歲時，都並首 次以日本國傢隊隊員的身份參加比賽，在他的職業生涯中，共代錶日本國傢隊齣場78次，獲得2分，以左側邊後衛的身份在日本足球史上留名。1996年轉會* 福岡黃蜂，1997年賽季中途轉會* 平V比馬（現湘南比馬），1998年退役。退役後從事足球解說工作及球隊的指導工作。 2004年取得S級教練執照，2005年擔任當時的日乙球隊仙颱維加泰的教練，2006年成為東京綠茵的主教練，2007年執教大阪櫻花，2008年擔任橫濱FC的教練。現在都並在東京綠茵擔任顧問，從事足球的普及、球員培養等工作，同時也做足球解說工作。

文摘

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序言

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現代足球的製勝之道：解析攻防體係的精妙編織與實戰應用 在瞬息萬變的足球場上，勝利往往屬於那些能夠深刻理解並嫻熟運用戰術與陣型的球隊。本書並非聚焦於某一本具體的著作，而是旨在為足球愛好者、教練員和球員提供一個關於現代足球戰術與陣型體係的全麵、深入的解讀。我們將從基礎的戰術理念齣發，層層深入，剖析不同陣型的特點、優勢與劣勢，並結閤豐富的實戰案例，展示戰術在比賽中的具體應用。最終，我們將探討如何將這些理論知識轉化為有效的訓練方法，幫助球隊在綠茵場上實現戰術的最高效率。 第一章：足球戰術的基礎理念與發展脈絡 任何精妙的戰術體係都建立在堅實的基礎之上。本章將首先介紹足球戰術的核心要素，包括控球、無球、攻防轉換以及定位球等關鍵環節。我們會深入探討不同戰術思想的演變，從早期的防守反擊到如今強調控球與壓迫的現代足球，梳理戰術發展的重要裏程碑。理解這些基礎理念，有助於我們更好地把握後續更復雜戰術的精髓。 核心要素解析： 控球： 強調球權控製的意義，如何在不同區域和情況下保持球權，以及通過控球來調動對手、創造空間。 無球： 闡述球隊在失去球權時的防守策略，包括區域防守、人盯人防守、高位壓迫和低位防守等。 攻防轉換： 分析由防守轉為進攻，以及由進攻轉為防守時，球隊需要快速而有序的反應，以及如何在此瞬間抓住對手的破綻或封鎖對方的進攻。 定位球： 探討角球、任意球、點球等在比賽中的重要性，以及如何設計戰術配閤來最大化定位球的進攻或防守效果。 戰術思想的演變： 早期經典： 簡述“鏈式防守”、“WM陣型”等曆史上的經典戰術。 現代思潮： 重點分析“全攻全守”、“Tiki-taka”、“高位壓迫”、“反擊足球”等當前主流戰術理念的形成與發展。 戰術革新： 探討新的戰術理念如何受到球員能力、教練風格、甚至規則變化的影響。 第二章：經典與現代足球陣型的深度剖析 陣型是戰術體係的骨架，不同的陣型能夠賦予球隊不同的攻防特點。本章將詳細解讀各種常見的足球陣型，從4-4-2、4-3-3到3-5-2、4-2-3-1等，分析它們在不同區域的球員站位、職責劃分以及進攻與防守時的基本套路。我們將重點關注每個陣型的優勢與劣勢，以及在特定比賽情況下的適用性。 4-4-2 陣型： 特點： 攻守平衡，容易形成兩條清晰的防守綫，中場覆蓋麵廣。 進攻： 通過邊路傳中或中路配閤滲透。 防守： 整體性強，壓迫鏈條緊密。 變種： 菱形中場、單箭頭4-4-2等。 適用情況： 麵對實力相當的對手，或需要穩固防守時。 4-3-3 陣型： 特點： 強調邊路進攻和中場控製，前場三叉戟進攻威脅大。 進攻： 通過邊鋒內切、傳中，或中場球員前插支持。 防守： 高位壓迫，中場攔截能力強。 變種： 僞九號、三前鋒協同等。 適用情況： 擁有速度快、技術好的邊鋒和具有組織能力的中場時。 3-5-2 陣型： 特點： 中場人數優勢，邊翼衛是關鍵，攻守轉換迅速。 進攻： 依靠邊翼衛壓上助攻，中場球員策應，兩名前鋒配閤。 防守： 三中衛構成穩固防綫，中場球員積極迴防。 變種： 3-4-3（在某些情況下邊鋒會後撤）。 適用情況： 擁有齣色的邊翼衛和中場控製力時。 4-2-3-1 陣型： 特點： 攻守兼備，中場擁有“前腰”這個連接點，前場進攻套路多樣。 進攻： 前腰組織，邊鋒拉開空間，單箭頭衝擊，後腰提供保護。 防守： 雙後腰提供屏障，中場球員協同防守。 變種： 僞九號、雙後腰不同屬性的配置。 適用情況： 擁有技術齣色、視野開闊的前腰，以及有一定衝擊力的前鋒時。 其他陣型： 3-4-3： 強調進攻寬度和前場壓迫。 5-3-2/3-5-2（防守反擊）： 穩固防守，抓住反擊機會。 不對稱陣型： 探討在某些比賽中，為瞭針對性布置而齣現的非對稱陣型。 第三章：攻防體係的精妙編織：從局部到整體的戰術演練 理解瞭陣型，我們還需要深入探討如何將陣型轉化為具體的攻防體係。本章將聚焦於球隊整體的攻防策略，包括如何通過傳切配閤、跑位意識來撕裂對手防綫，如何構建堅固的防守屏障，以及在攻防轉換中如何實現快速、高效的銜接。 進攻端的戰術設計： 傳球與跑位： 深入解析短傳滲透、長傳轉移、直塞球等不同傳球方式的作用，以及球員的無球跑動如何創造空間和接應機會。 邊路進攻： 探討邊鋒內切、邊後衛插上、邊路傳中配閤等。 中路滲透： 分析組織型中場的作用，以及前鋒、前腰的配閤。 定位球戰術： 設計開闊角球、進攻型任意球等。 陣地進攻與快速反擊： 區分兩種進攻模式的特點和應用場景。 防守端的戰術設計： 區域防守與盯人防守： 分析兩種防守策略的優劣，以及如何結閤使用。 壓迫策略： 探討高位壓迫、中場壓迫、低位防守等不同層次的壓迫強度和方式。 防守寬度與縱深： 如何通過球員站位來控製對手的進攻空間。 反搶與就地反擊： 強調失去球權後的快速反應。 定位球防守： 如何布置人盯人、區域防守結閤的防守體係。 攻防轉換： 由守轉攻： 如何通過快速傳遞、長傳轉移或個人能力在瞬間發起反擊。 由攻轉守： 如何通過就地反搶、快速迴位來阻止對手的反擊。 中場區域的爭奪： 強調中場在攻防轉換中的樞紐作用。 第四章：戰術案例分析：經典對決中的智慧博弈 理論的價值在於實踐。本章將選取一些經典的足球比賽，通過深入剖析比賽中的關鍵戰術變化、球隊如何應對對手的策略，以及教練員在比賽中的臨場指揮，來生動展示戰術的實際應用。通過這些案例，我們可以學習到如何在真實比賽中做齣正確的戰術決策。 案例一：經典防守反擊的典範： 分析某支球隊如何利用強大的防守組織和快速的反擊，以弱勝強。 案例二：高位壓迫的極緻體現： 探討某支球隊如何通過持續的高位壓迫，瓦解對手的進攻組織。 案例三：陣型變化的藝術： 分析某支球隊在不同比賽階段，如何靈活調整陣型來應對對手的變化。 案例四：關鍵球員的戰術作用： 探討某位明星球員的個人能力如何融入戰術體係，並對比賽産生決定性影響。 案例五：教練的臨場指揮藝術： 分析教練員在比賽中如何通過換人、調整戰術來改變比賽走嚮。 第五章：從理論到實踐：戰術與陣型的訓練方法 再精妙的戰術也需要通過科學的訓練纔能轉化為球員的本能。本章將探討如何將戰術理念和陣型要求轉化為具體的訓練科目，幫助教練員設計高效的訓練計劃，提升球員的戰術理解能力和執行力。 基礎技術與戰術的結閤訓練： 傳接球訓練： 結閤特定陣型和戰術要求，設計不同角度、不同速度的傳接球練習。 跑位與空間利用訓練： 通過分組對抗，模擬比賽場景，訓練球員的跑位意識和創造空間的能力。 控球與卸球訓練： 強調在有壓迫下的控球和卸球技術，為戰術執行打下基礎。 攻防演練與戰術科目： 小場地攻防演練： 模擬陣型中的局部區域攻防，訓練球員的協同配閤。 半場攻防演練： 重點演練球隊的整體進攻套路和防守體係。 全場攻防演練： 在接近真實比賽的場景下，檢驗球隊的戰術執行力和應變能力。 針對性訓練： 根據對手的特點，設計專門的攻防訓練科目，例如如何破解對手的某種防守，或如何應對對手的某種進攻。 體能與戰術執行的融閤： 高強度間歇性訓練： 提高球員在比賽後期的體能儲備，以保證戰術的持續執行。 結閤體能的戰術訓練： 在高強度訓練中融入戰術動作，讓球員在疲勞狀態下也能保持戰術紀律。 心理素質與戰術理解： 比賽模擬與壓力訓練： 創造類似比賽的壓力環境，提升球員在關鍵時刻的心理素質。 錄像分析與戰術講解： 利用視頻技術，幫助球員更直觀地理解戰術意圖和自身問題。 結語： 足球戰術與陣型是一個不斷發展和演進的領域。本書所探討的內容，旨在為讀者提供一個理解現代足球製勝之道的框架。通過深入理解戰術理念、熟悉陣型特點、掌握攻防體係的編織方法，並將其付諸於實踐的訓練中，我們纔能在足球的舞颱上，創造齣屬於自己的輝煌。足球的魅力，不僅在於精彩的進球和激烈的對抗，更在於智慧的博弈和戰術的藝術。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我震撼的是它對“動態”戰術的捕捉能力。很多戰術書隻停留在靜態的照片上，展示球員在某一瞬間的位置，但足球是流動的藝術，靜態圖是無法完全體現戰術精髓的。然而，這本圖解冊子通過大量的箭頭指示和細節標注，生動地還原瞭進攻和防守轉換中的移動軌跡。我仔細研究瞭書中關於“區域防守”和“人盯人”切換的案例，發現作者不僅畫齣瞭轉換的節點，還解釋瞭為什麼要在那個特定時刻進行切換——背後隱藏的戰術思考是什麼。這對於我這樣熱衷於思考“為什麼”的球迷來說，簡直是打開瞭新世界的大門。它不再是簡單地告訴你“應該怎麼站”，而是告訴你“為什麼要這麼站”，以及“如果對手這樣做，我們該如何應對”。這種深度的解析，讓戰術從理論變成瞭可以預判和實施的行動指南，極大地提升瞭我對比賽閱讀的準確性。

評分☆☆☆☆☆

從實踐操作的角度來看，這本書的價值簡直無法估量。我嘗試將書中的一些基礎訓練方法融入到我所在的業餘球隊的訓練計劃中。令人驚喜的是，書裏提供的訓練模塊設計得非常緊湊且目標明確。比如，針對提高中場球員的短傳滲透能力，書中提供瞭一套非常實用的無球跑動與接應的練習，配上瞭精確的場地劃分和人員分布圖。我們按照圖示進行瞭幾次演練，隊員們很快就抓住瞭要領，傳球路綫和接應的跑位意識明顯增強。這遠比我過去那種憑感覺組織訓練要高效得多。書中對不同訓練情景下的常見錯誤和糾正方法也做瞭詳盡的說明，這體現瞭作者深厚的執教經驗。它不是高高在上的理論說教，而是腳踏實地的實操手冊，讓教練和球員都能從中找到立竿見影的改進點。

評分☆☆☆☆☆

對於一位資深的足球愛好者，或者正在嚮教練方嚮發展的進階學習者來說，這本書的深度是完全足夠的，它提供的知識密度非常高。它沒有過多糾纏於曆史沿革或者人物軼事，而是專注於核心的戰術原理和現代足球的演變趨勢。書中對於控球打法、高位壓迫以及由守轉攻的細節處理，都有非常獨到的見解，尤其是對“空間爭奪”這一核心概念的闡釋，讓我對現代足球的理解上升到瞭一個新的維度。它不隻是簡單地羅列陣型，而是引導讀者去思考陣型背後的哲學和時代背景。讀完之後，我不再滿足於看球時僅僅關注進球的瞬間，而是會不自覺地去分析場上十一個人的跑位是否符閤某一戰術意圖，這種思維模式的轉變，是任何一本普通戰術介紹書都無法給予的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和排版質量也值得稱贊。要知道，一本涉及到大量圖錶的專業書籍，如果印刷和紙張質量不過關，圖例模糊不清，那閱讀體驗會大打摺扣。幸運的是，這本圖解的印刷非常清晰，色彩還原度高，尤其是關鍵的戰術綫條和箭頭，對比度處理得恰到好處，即便是光綫不佳的環境下觀看，也不會感到吃力。更重要的是，作者在每組戰術展示後，都會留齣足夠的空白區域供讀者自行標注和記錄心得。我習慣性地在旁邊用鉛筆畫齣一些我自己的理解和思考，這些留白的設計非常人性化，把一本工具書的實用性發揮到瞭極緻。這本厚實的書籍，更像是一本可以隨時翻閱、隨時在上麵做筆記的“戰術筆記本”，而不是束之高閣的參考書。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《足球戰術與陣形圖解》時，我第一感覺是“終於來瞭一本真正能看懂的戰術書瞭！”市麵上很多戰術分析的書籍，要麼術語晦澀難懂，要麼圖示過於簡化，讓人讀完後感覺似懂非懂。但這本書不同，它采用瞭非常直觀的圖解方式，把復雜的陣型變化和戰術意圖通過清晰的綫條和箭頭展現齣來。我特彆欣賞作者在講解每一個陣型時，都會詳細分析其優勢與劣勢，以及在什麼情況下使用最為恰當。比如，對於4-3-3這種常見的陣型，書中不僅展示瞭基礎站位，還深入剖析瞭中場三角如何形成保護和銜接，以及邊後衛的插上時機。這種層層遞進的講解方式，極大地幫助瞭我建立起一個立體的戰術認知框架。即便是初學者，也能通過這些詳盡的圖示，快速掌握不同陣型的基本邏輯，而不是死記硬背位置。這本書的編排邏輯清晰，從基礎概念到高階應用，循序漸進，讓人在閱讀過程中有一種“豁然開朗”的感覺，真正體會到足球戰術的魅力所在。