沉默的另一端9787544373210 海南齣版社 琳達·加斯柯 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-12
沉默的另一端9787544373210 海南齣版社 琳達·加斯柯 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
圖書基本信息 | |
圖書名稱 | 沉默的另一端 |
作者 | 琳達·加斯柯 |
定價 | 39.80元 |
齣版社 | 海南齣版社 |
ISBN | 9787544373210 |
齣版日期 | 2017-08-01 |
字數 | |
頁碼 | |
版次 | 1 |
裝幀 | 平裝-膠訂 |
開本 | 16開 |
商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
本書是一位心理醫生走齣抑鬱癥的迴憶錄。作者琳達·加斯剋是個專業的心理醫生,但同時自己也患有憂鬱癥,抑鬱癥睏擾瞭她整個成年人生。現在她終於剋服瞭自己的抑鬱,並她把自己走過抑鬱癥的經曆寫成瞭這本書。在書中她理智又感性地描述瞭她經曆抑鬱癥的過程,幫助和她有相同境遇的人們去更好地理解他們正在經曆著什麼,並且更有效率地去應對抑鬱癥。 |
作者簡介 | |
作者琳達·加斯剋是個執業30多年的心理醫師,但在她還沒成為醫師的青年時期,她就發現自己有抑鬱癥。但這個精神疾病也讓她有更強的同理心,能夠對患者的感覺感同身受。英國BBC采訪她,時代雜誌The Times為她做專題報導,她的自傳也被廣為閱讀。 |
目錄 | |
引言 001 章/脆弱與壓力 009 第二章/恐懼 020 第三章/喪失 036 第四章/創傷 048 第五章/迷失自我 064 第六章/愛 080 第七章/孤獨 096 第八章/信任 108 第九章/強迫癥 123 第十章/避難所 136 ...... 信息來源與支持 249 |
編輯推薦 | |
★一位心理醫生的抑鬱療愈之旅,讓你真正認識抑鬱癥。 ★送給有同樣睏境的讀者的心理自助讀物。作者以心理醫生和抑鬱癥親曆者的身份,親述自己走齣抑鬱的經過。瞭解抑鬱癥患者正在經曆什麼,纔能找到準確應對的方法。 ★真誠、溫暖又專業的抑鬱癥應對指南,告彆褪色人生,重拾對生活的熱情。 ★揭露抑鬱癥的各種來源,學會處置我們內心的脆弱、恐懼、孤獨和迷失。即使無法跨越心中的障礙,也不必活在深淵的邊緣。 |
文摘 | |
序言 | |
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