好好说话你嘴里的人生就是你的人生别输在不会表达上说话心理学演讲与口才把话说到点子上【抖音推荐】共5本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 凯福图书专营店

出版社： 广东人民出版社

ISBN：9787218111681

商品编码：29346311535

内容简介

一言可以成事，一言可以败事。

学会赞美和沟通，赢得世界，过好自己的一生。

《别让不会说话害了你一生》，一部让你摆脱说话没有说服力，获得谈判优势的口才之书。



作者简介

赵全，籍贯鲁西南。

现为某企业营销高管。一直从事销售和宣传工作，在销售的过程积累了大量沟通的经验。因为工作的缘故，一直潜心研究沟通和说服的方法。通过对各行各业的人才的采访和沟通，整合出了一套高效、实用的沟通方法。



媒体评论

看过《别让不会说话害了你一生》之后，我收获了很多说服的方法，口才提高了很多。

——高平原



《别让不会说话害了你一生》对不会说话的我来说，帮助确实很大。让我迅速地提高了沟通能力。真的收获很多。

——伊美

说话和做事一样，缺一不可，不然你付出再多努力却不会说话，后人生还是一塌糊涂，这本书太有用了。

——Lily



目 录

章有些人为什么总是说错话

1.健谈并不等同于会说话 003

2.自说自话，不懂得迎合 008

3.把所有的话一个人说完了 012

4.在言语中炫耀自己 016

5.习惯性说“我”，而不是“我们” 021

6.谈话缺乏明确的主题 025

di二章如何说，人们才会信任你

1.与朋友交往，贵在真诚 033

2.主动找话题，拉近彼此之间的距离 038

3.保持亲和力是接近他人的基础 044

4.把认真倾听当成一种习惯 049

5.用礼貌用词来武装自己的话 054

6.同情心是拉近关系的重要方法 060

di三章这样说，人人都爱听

1.幽默的话语往往更具魅力 067

2.多一点赞美，少一点批评 072

3.必须批评时，先做好自我批评 078

4.把拒绝说得更加婉转一些 083

5.注意使用抑扬顿挫的声调 089

6.说话也要懂得八面玲珑 094

di四章自我克制的说话艺术

1.掌控情绪，保持风度 103

2.不要总是在别人面前抱怨 109

3.争议的话题好少说一点 113

4.尊重他人的表达权，不随意插话 117

5.不要把话说得太满、太绝 121

di五章有些话你不能说

1.背后伤人的话好不要说 127

2.避免废话，浓缩就是精华 130

3.不了解的东西就不要发言 135

4.说话要有理有据 139

5.善意的谎言有时候不可或缺 144

di六章让你的话充满“魅力”

1.善于把握对方的好奇心 151

2.注意肢体语言的配合 157

3.善于借助别人的口来帮助自己说话 163

4.说话前先思考10秒钟 167

5.顺势追问，避免冷场 173

di七章把话说得滴水不漏

1.没有说错的老板，只有不会说话的员工 181

2.承诺太多反而会失真 187

3.正话有时候也要反过来说 192

4.尽量避免命令式的语气与口吻 197

5.注重沟通中的互动交流 202

di八章成为沟通交际达人

1.聪明人不妨说一点糊涂话 209

2.以柔克刚的说话艺术 214

3.以退为进说服他人 221

4.谦卑的说话之道 225

5.自然朴素的语言魅力 231

6.保持你的个性 236



部分内容在线试读

1.幽默的话语往往更具魅力

在日常交流中，我们往往会兼顾信息表达和自我表现两个方面的任务。信息表达主要是为了完成信息传播的工作，而自我表现则更加侧重个人形象的展示。对于多数人而言，他们更希望展示自己的形象，也就是说，在交流的过程中，可能自我表现会占据很大的成分。

在进行自我表现的过程中，重要的一点就是吸引别人的关注，而这种吸引往往在于说话者的谈话方式，对于那些谈话技巧高chao的人来说，往往可以让自己更受欢迎。

那么什么样的技巧更容易让我们受欢迎，什么样的谈话技巧会增强话语的吸引力？对于多数人来说，那就是幽默。很显然幽默的人往往更受欢迎，幽默的话也往往更具有吸引力，而且听起来也让人感到非常舒服。

幽默往往能够展现出一个人的交际能力，能够展示一个人的修养和品位。事实上对于那些幽默的人来说，他们善于调动交流的氛围，而且能够以更加轻松自然诙谐睿智的姿态去面对别人，而这样一来，一方面他们证明了自己是一个随和的人，没有架子，没有脾气，很容易与人相处。

另一方面，幽默的表现让他们看起来气场十足，自信满满，他们懂得在什么时候抓住别人的眼球，懂得在什么时候活跃气氛。正因为如此，这样的人往往更受欢迎。

不过幽默并非是单纯地将一些笑话、将一些搞笑的事情简单地表达出来，真正的幽默是一种高明的沟通方式，是一种表达的有力武器，而想要形成独特的幽默感，想要让自己的话变得更加趣味，说话者可以使用一些简单的语言技巧。



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> 目录

基本信息

书名：别让不会说话害了你一生

作者：赵全

类型：口才沟通交际

出版日期：2017.6

页数：252页

定价：35.00元

开本：165mm×235mm

印刷装订：平装

内文印刷：单色

出版社：金盾出版社

ISBN：9787518610983

编辑推荐

拥有强大的沟通和说服能力，在工作和生活中处处获得优势。

《别让不会说话害了你一生》，彻底改变你的沟通方式，让你拥有卓越的口才，受益终身。

学会沟通，善于沟通，将让一个人一辈子受益无穷，不管在任何场合，任何人群，都获得主动权，获得谈判、交际的优势。

学会沟通，说服更多人，获得更多的资源，提高人生的价值。

这是一套旨在提升个人沟通能力和影响力，让你在人际交往、职场发展乃至自我认知层面获得突破的书籍。它们聚焦于“说话”这一核心技能，但从不同的角度切入，共同构建起一套系统性的沟通心法与实用技巧。 第一卷：语言的艺术——洞察人心，以字句构筑影响力 这一卷深入剖析了语言的本质及其在人际互动中的强大力量。它不只是关于如何说得“漂亮”，更是关于如何说得“有效”，如何通过恰当的言辞触及对方内心最柔软或最坚定的部分。 理解潜沟通与非语言信号： 书籍会教你识别那些隐藏在字面意思之下的深层含义。为什么同样的“好”字，有时却带着疏离，有时又饱含热情？这在于语调、表情、肢体语言等非语言信号的配合。你将学会倾听比说话更重要的道理，捕捉对方的真实情绪和意图，从而避免误解，建立更深厚的连接。 “情绪共振”与同理心沟通： 每个人都渴望被理解。这一卷将指导你如何运用同理心，站在对方的角度去感受和思考，并用恰当的语言回应，产生“情绪共振”。这不仅仅是说“我知道你很难过”，而是通过细腻的语言，让对方感受到你真正地理解了他的处境和感受。这种沟通方式能迅速拉近距离，化解冲突，建立信任。 故事的力量——引人入胜的叙事技巧： 人们天生对故事着迷。书籍会详细讲解如何构建一个引人入胜的故事，将抽象的道理具象化，让枯燥的信息变得生动有趣。无论是分享个人经历，还是阐述某个观点，学会用故事来包装，都能让你的表达更具感染力和记忆点，在众人中脱颖而出。 洞察人性的“心理地图”： 了解人们的思维模式、动机和需求，是有效沟通的关键。这一卷会为你描绘一幅“心理地图”，帮助你理解不同类型的人在特定情境下的反应，以及如何根据这些洞察来调整你的沟通策略。例如，如何与注重逻辑的人沟通，如何与情感丰富的人建立联系，如何应对批评和拒绝。 “负面语言”的转化艺术： 很多人在沟通中无意识地使用带有负面色彩的词语，无形中伤害了关系或阻碍了事情的进展。本书会教你如何识别和避免这些“雷区”，并将负面情绪或信息转化为积极、建设性的表达方式。例如，将“我做不到”转化为“我需要一些支持来完成”，将批评转化为建设性的建议。 第二卷：表达的智慧——化繁为简，精准触达核心 这一卷侧重于如何将复杂的信息清晰、简洁、有力地传达出去，让听众在最短的时间内抓住重点，并产生共鸣。它强调的是“说到点子上”，避免冗余和模糊。 “金字塔原理”的结构化思维： 面对信息爆炸的时代，清晰的结构至关重要。本书将引入“金字塔原理”等思维模型，教你如何组织语言，先总后分，层层递进。无论是工作汇报、提案陈述还是日常交流，都能让你的表达逻辑清晰，条理分明，让听众更容易理解和接受。 提炼核心，直击要害： 很多时候，人们无法清晰表达是因为没有找准核心。这一卷会帮助你训练提炼信息的能力，快速抓住问题的本质，并用最精炼的语言表达出来。这能让你在各种场合都显得干练、专业，赢得他人的尊重。 “场景化”沟通的艺术： 不同的场合需要不同的沟通方式。本书会引导你思考不同沟通场景的特点，如会议、谈判、日常闲聊、公开演讲等，并提供针对性的表达策略。例如，在商务谈判中如何用数据说话，在朋友聚会中如何用幽默增添气氛。 问句的力量——引导与探索： 提问比陈述更能引导对话的方向，激发思考，并获取关键信息。你将学会运用各种类型的问句，如开放式问句、封闭式问句、引导式问句等，来引导对方表达，挖掘深层需求，甚至在不知不觉中达成你的目标。 “留白”的艺术——给思考的空间： 有时候，恰当的停顿和沉默比滔滔不绝更有力量。本书会教你在表达中留出“留白”，给听众思考、理解和回应的空间，避免信息过载，让沟通更加顺畅和有效。 第三卷：口才的炼金术——自信表达，释放内在潜能 这一卷聚焦于如何克服紧张、建立自信，并掌握一系列实用的口才技巧，让你的声音充满力量，赢得他人的关注和信服。 消除“开口恐惧”的心理秘籍： 许多人渴望表达，却被内心的恐惧和焦虑所困扰。本书将提供一套行之有效的心理调节方法，帮助你认识并克服对公众演讲、重要谈话的恐惧，让你能够自信地站出来，清晰地表达自己的想法。 声线的掌控与节奏的运用： 声音是说话的载体，而声调、语速、音量的变化，以及恰当的停顿，都能极大地增强表达的感染力。你将学习如何运用这些声音元素，让你的声音更具吸引力，更能抓住听众的耳朵。 肢体语言的加持——让身体说话： 肢体语言是沟通的重要组成部分，它能传达出你的情绪、态度和信念。本书会指导你如何运用眼神交流、手势、站姿等肢体语言，使其与你的语言内容相辅相成，增强你的表达力度和说服力。 即兴演讲的训练： 在日常生活中，我们常常需要面对突如其来的发言机会。本书将提供一套循序渐进的即兴演讲训练方法，让你即使在没有充分准备的情况下，也能迅速组织思路，流畅地表达。 “说服力”的科学——影响他人的策略： 这一卷还会触及如何运用逻辑、情感和权威性来增强你的说服力。你将了解说服背后的心理机制，并学习如何构建有力的论证，以引导他人接受你的观点。 第四卷：职场沟通的“软实力”——建立关系，推动合作 这一卷将沟通技巧应用于具体的职场场景，教你如何在复杂的工作环境中，通过有效的沟通来建立良好的人际关系，提升工作效率，并推动事业发展。 向上沟通的艺术： 如何与上级有效沟通，让你的工作得到赏识和支持？本书会教你如何汇报工作、提出建议、争取资源，以及如何在高压环境下与上级保持良好关系。 向下沟通的智慧： 如何激励团队，清晰布置任务，并有效地进行反馈？你将学习如何成为一位有影响力的领导者，通过沟通凝聚人心，激发团队潜力。 跨部门协作的桥梁： 在组织中，部门间的沟通往往是难点。本书会指导你如何打破部门壁垒，建立有效的跨部门沟通机制，促进信息共享，共同达成组织目标。 处理冲突与解决问题的技巧： 职场中难免会遇到意见不合和冲突。你将学习如何运用沟通技巧来化解矛盾，寻找共赢的解决方案，将冲突转化为成长的契机。 高效会议的组织与参与： 会议是职场沟通的重要平台。本书会教你如何组织高效的会议，如何清晰地表达自己的观点，以及如何倾听和回应他人的意见。 第五卷：情绪管理与沟通——情绪的“晴雨表”，说话的“定海针” 这一卷将重点放在情绪与沟通的深度结合上，教你如何理解和管理自己的情绪，以及如何识别和回应他人的情绪，从而让每一次沟通都更加平稳、有效。 认识你的情绪触发点： 很多时候，我们的沟通失误源于情绪失控。本书会帮助你识别那些容易让你情绪波动的因素，并提供应对策略，让你在情绪激动时也能保持冷静。 “情绪解药”——如何安抚自己与他人： 当你或他人陷入负面情绪时，如何通过言语来安抚和疏导？你将学习如何运用同情、理解和积极的语言来化解紧张情绪，让对话回归理性。 识别情绪信号，读懂“言外之意”： 情绪往往会通过非语言信号表达出来。本书会教你如何捕捉这些细微的信号，从而更准确地理解对方的真实感受，避免因误判情绪而做出不当的回应。 在压力下保持沟通的弹性： 面对压力、挑战或棘手的问题时，如何运用沟通来化解压力，保持积极的态度？你将学习如何通过沟通来寻求支持，调整心态，从而更有韧性地面对困难。 建立“情绪安全区”： 良好的沟通需要一个安全的环境，让每个人都能放心表达。本书会指导你如何通过自己的言行，营造一个相互尊重、鼓励表达的“情绪安全区”，从而让沟通更加真诚和深入。 这五本书籍如同一个完整的体系，从内在的心理建设到外在的语言表达，从理论的深度解析到实践的技巧训练，为你构建了一个强大的沟通能力模型。它们不仅会让你学会“如何说话”，更会让你理解“为什么这样说”，以及“这样说能够带来什么”。通过对这些书籍的学习和运用，你将能够更自信、更精准、更有影响力地与世界对话，最终，你嘴里说出的人生，也将成为你真正拥有的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面上“好好说话”几个字，瞬间就抓住了我的眼球。我一直觉得自己是个不太会说话的人，尤其是在工作场合，总觉得自己想表达的东西，到嘴边就变了味，或者干脆说不出口。有时候，明明心里很清楚，却不知道该怎么组织语言，让对方理解。这种状况让我很苦恼，感觉自己错失了很多机会，也因为沟通不畅而产生了不少误会。我特别期待这本书能给我一些实用的技巧，让我能够更自信、更清晰地表达自己的想法，不再因为“不会表达”而感到焦虑和沮丧。我希望它能提供一些具体的沟通场景分析，例如如何拒绝别人而不伤和气，如何提出自己的意见又不显得冒犯，以及如何在团队会议中有效地发言，这些都是我工作中常常会遇到的难题。如果这本书能让我从一个“沉默的大多数”变成一个能够“好好说话”的人，那绝对是物超所值的。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，说话是一门艺术，而口才则是这门艺术的灵魂。这本书简直就是一本口才的“武林秘籍”，让我学到了很多“内功心法”和“招式技巧”。它不仅仅是教你怎么把话说得更漂亮，更重要的是教你怎么把话说得更有力量，更有说服力，能够真正地打动人心。我特别欣赏书中关于“把话说到点子上”的讲解，它不是让你滔滔不绝地讲，而是教你如何精准地抓住问题的核心，用最简练、最有冲击力的方式表达出来。这对于我这种脑子里想法很多，但总不知道怎么清晰表达的人来说，简直是雪中送炭。我尝试着运用书中的一些技巧，在一次部门会议上，我成功地用几个关键的论点说服了领导采纳了我的方案，那种成就感，真的比任何赞美都来得实在。

评分☆☆☆☆☆

读完之后，我感觉自己仿佛打开了一个新的沟通世界。之前总觉得说话是件很自然的事情，不需要学习，但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我意识到，原来我们嘴里说出来的话，真的会塑造我们的人生。那些词语的选择，语气语调的运用，甚至是我们说话时的肢体语言，都在潜移默化地影响着别人对我们的看法，也影响着我们自己的人生走向。我最喜欢的是书中关于“倾听”的部分，它强调了有效沟通不仅仅是会说，更重要的是会听。学会倾听对方的真实意图，而不是急于打断或反驳，这让我反思了自己过去很多沟通中的不足。而且，书中的案例非常贴近生活，有职场上的博弈，也有生活中的人情世故，很容易让人产生共鸣。它没有枯燥的理论，而是充满了 actionable advice，让我读完之后就有立刻实践的冲动。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被“抖音推荐”几个字吸引的，抱着一种“看看大家都在看什么”的心态去买的。但没想到，这几本书的内容竟然如此扎实，一点也不输给那些厚重的专业书籍。它们组合在一起，形成了一个非常完整的沟通能力提升体系。从基础的“好好说话”，到更深层次的“说话心理学”，再到实操性的“演讲与口才”，最后落脚到“把话说到点子上”，每本书都承接得很好，又各有侧重。我最欣慰的是，这些内容不是理论堆砌，而是非常接地气，充满了智慧的总结。它让我意识到，沟通能力是可以后天习得的，而且一旦掌握了其中的门道，真的能让我们的工作和生活变得更加顺畅，更加有成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它从心理学的角度来剖析说话这件事情，让我对语言的力量有了更深刻的认识。原来，我们说的每一句话，都可能触动对方的心理防线，也可能建立起信任的桥梁。我学到了如何识别对方的语言信号，从而更好地调整自己的沟通策略。比如，书中提到的“同理心”在沟通中的重要性，让我明白了站在对方的角度思考问题，才能真正地理解和连接。有时候，我们以为自己是在表达善意，但如果方式不对，反而会适得其反。这本书就像一面镜子，照出了我过去在沟通中存在的很多盲点，也指明了改进的方向。我发现，原来很多时候，问题的根源不在于我们想说什么，而在于我们是怎么说的。