好好說話你嘴裏的人生就是你的人生彆輸在不會錶達上說話心理學演講與口纔把話說到點子上【抖音推薦】共5本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 演講與口纔
• 心理學
• 自我提升
• 錶達能力
• 抖音推薦
• 說話技巧
• 影響力
• 情緒管理

店鋪： 凱福圖書專營店

齣版社： 廣東人民齣版社

ISBN：9787218111681

商品編碼：29346311535

內容簡介

一言可以成事，一言可以敗事。

學會贊美和溝通，贏得世界，過好自己的一生。

《彆讓不會說話害瞭你一生》，一部讓你擺脫說話沒有說服力，獲得談判優勢的口纔之書。



作者簡介

趙全，籍貫魯西南。

現為某企業營銷高管。一直從事銷售和宣傳工作，在銷售的過程積纍瞭大量溝通的經驗。因為工作的緣故，一直潛心研究溝通和說服的方法。通過對各行各業的人纔的采訪和溝通，整閤齣瞭一套高效、實用的溝通方法。



媒體評論

看過《彆讓不會說話害瞭你一生》之後，我收獲瞭很多說服的方法，口纔提高瞭很多。

——高平原



《彆讓不會說話害瞭你一生》對不會說話的我來說，幫助確實很大。讓我迅速地提高瞭溝通能力。真的收獲很多。

——伊美

說話和做事一樣，缺一不可，不然你付齣再多努力卻不會說話，後人生還是一塌糊塗，這本書太有用瞭。

——Lily



目 錄

章有些人為什麼總是說錯話

1.健談並不等同於會說話 003

2.自說自話，不懂得迎閤 008

3.把所有的話一個人說完瞭 012

4.在言語中炫耀自己 016

5.習慣性說“我”，而不是“我們” 021

6.談話缺乏明確的主題 025

di二章如何說，人們纔會信任你

1.與朋友交往，貴在真誠 033

2.主動找話題，拉近彼此之間的距離 038

3.保持親和力是接近他人的基礎 044

4.把認真傾聽當成一種習慣 049

5.用禮貌用詞來武裝自己的話 054

6.同情心是拉近關係的重要方法 060

di三章這樣說，人人都愛聽

1.幽默的話語往往更具魅力 067

2.多一點贊美，少一點批評 072

3.必須批評時，先做好自我批評 078

4.把拒絕說得更加婉轉一些 083

5.注意使用抑揚頓挫的聲調 089

6.說話也要懂得八麵玲瓏 094

di四章自我剋製的說話藝術

1.掌控情緒，保持風度 103

2.不要總是在彆人麵前抱怨 109

3.爭議的話題好少說一點 113

4.尊重他人的錶達權，不隨意插話 117

5.不要把話說得太滿、太絕 121

di五章有些話你不能說

1.背後傷人的話好不要說 127

2.避免廢話，濃縮就是精華 130

3.不瞭解的東西就不要發言 135

4.說話要有理有據 139

5.善意的謊言有時候不可或缺 144

di六章讓你的話充滿“魅力”

1.善於把握對方的好奇心 151

2.注意肢體語言的配閤 157

3.善於藉助彆人的口來幫助自己說話 163

4.說話前先思考10秒鍾 167

5.順勢追問，避免冷場 173

di七章把話說得滴水不漏

1.沒有說錯的老闆，隻有不會說話的員工 181

2.承諾太多反而會失真 187

3.正話有時候也要反過來說 192

4.盡量避免命令式的語氣與口吻 197

5.注重溝通中的互動交流 202

di八章成為溝通交際達人

1.聰明人不妨說一點糊塗話 209

2.以柔剋剛的說話藝術 214

3.以退為進說服他人 221

4.謙卑的說話之道 225

5.自然樸素的語言魅力 231

6.保持你的個性 236



部分內容在綫試讀

1.幽默的話語往往更具魅力

在日常交流中，我們往往會兼顧信息錶達和自我錶現兩個方麵的任務。信息錶達主要是為瞭完成信息傳播的工作，而自我錶現則更加側重個人形象的展示。對於多數人而言，他們更希望展示自己的形象，也就是說，在交流的過程中，可能自我錶現會占據很大的成分。

在進行自我錶現的過程中，重要的一點就是吸引彆人的關注，而這種吸引往往在於說話者的談話方式，對於那些談話技巧高chao的人來說，往往可以讓自己更受歡迎。

那麼什麼樣的技巧更容易讓我們受歡迎，什麼樣的談話技巧會增強話語的吸引力？對於多數人來說，那就是幽默。很顯然幽默的人往往更受歡迎，幽默的話也往往更具有吸引力，而且聽起來也讓人感到非常舒服。

幽默往往能夠展現齣一個人的交際能力，能夠展示一個人的修養和品位。事實上對於那些幽默的人來說，他們善於調動交流的氛圍，而且能夠以更加輕鬆自然詼諧睿智的姿態去麵對彆人，而這樣一來，一方麵他們證明瞭自己是一個隨和的人，沒有架子，沒有脾氣，很容易與人相處。

另一方麵，幽默的錶現讓他們看起來氣場十足，自信滿滿，他們懂得在什麼時候抓住彆人的眼球，懂得在什麼時候活躍氣氛。正因為如此，這樣的人往往更受歡迎。

不過幽默並非是單純地將一些笑話、將一些搞笑的事情簡單地錶達齣來，真正的幽默是一種高明的溝通方式，是一種錶達的有力武器，而想要形成獨特的幽默感，想要讓自己的話變得更加趣味，說話者可以使用一些簡單的語言技巧。



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> 目錄

基本信息

書名：彆讓不會說話害瞭你一生

作者：趙全

類型：口纔溝通交際

齣版日期：2017.6

頁數：252頁

定價：35.00元

開本：165mm×235mm

印刷裝訂：平裝

內文印刷：單色

齣版社：金盾齣版社

ISBN：9787518610983

編輯推薦

擁有強大的溝通和說服能力，在工作和生活中處處獲得優勢。

《彆讓不會說話害瞭你一生》，徹底改變你的溝通方式，讓你擁有卓越的口纔，受益終身。

學會溝通，善於溝通，將讓一個人一輩子受益無窮，不管在任何場閤，任何人群，都獲得主動權，獲得談判、交際的優勢。

學會溝通，說服更多人，獲得更多的資源，提高人生的價值。

這是一套旨在提升個人溝通能力和影響力，讓你在人際交往、職場發展乃至自我認知層麵獲得突破的書籍。它們聚焦於“說話”這一核心技能，但從不同的角度切入，共同構建起一套係統性的溝通心法與實用技巧。 第一捲：語言的藝術——洞察人心，以字句構築影響力 這一捲深入剖析瞭語言的本質及其在人際互動中的強大力量。它不隻是關於如何說得“漂亮”，更是關於如何說得“有效”，如何通過恰當的言辭觸及對方內心最柔軟或最堅定的部分。 理解潛溝通與非語言信號： 書籍會教你識彆那些隱藏在字麵意思之下的深層含義。為什麼同樣的“好”字，有時卻帶著疏離，有時又飽含熱情？這在於語調、錶情、肢體語言等非語言信號的配閤。你將學會傾聽比說話更重要的道理，捕捉對方的真實情緒和意圖，從而避免誤解，建立更深厚的連接。 “情緒共振”與同理心溝通： 每個人都渴望被理解。這一捲將指導你如何運用同理心，站在對方的角度去感受和思考，並用恰當的語言迴應，産生“情緒共振”。這不僅僅是說“我知道你很難過”，而是通過細膩的語言，讓對方感受到你真正地理解瞭他的處境和感受。這種溝通方式能迅速拉近距離，化解衝突，建立信任。 故事的力量——引人入勝的敘事技巧： 人們天生對故事著迷。書籍會詳細講解如何構建一個引人入勝的故事，將抽象的道理具象化，讓枯燥的信息變得生動有趣。無論是分享個人經曆，還是闡述某個觀點，學會用故事來包裝，都能讓你的錶達更具感染力和記憶點，在眾人中脫穎而齣。 洞察人性的“心理地圖”： 瞭解人們的思維模式、動機和需求，是有效溝通的關鍵。這一捲會為你描繪一幅“心理地圖”，幫助你理解不同類型的人在特定情境下的反應，以及如何根據這些洞察來調整你的溝通策略。例如，如何與注重邏輯的人溝通，如何與情感豐富的人建立聯係，如何應對批評和拒絕。 “負麵語言”的轉化藝術： 很多人在溝通中無意識地使用帶有負麵色彩的詞語，無形中傷害瞭關係或阻礙瞭事情的進展。本書會教你如何識彆和避免這些“雷區”，並將負麵情緒或信息轉化為積極、建設性的錶達方式。例如，將“我做不到”轉化為“我需要一些支持來完成”，將批評轉化為建設性的建議。 第二捲：錶達的智慧——化繁為簡，精準觸達核心 這一捲側重於如何將復雜的信息清晰、簡潔、有力地傳達齣去，讓聽眾在最短的時間內抓住重點，並産生共鳴。它強調的是“說到點子上”，避免冗餘和模糊。 “金字塔原理”的結構化思維： 麵對信息爆炸的時代，清晰的結構至關重要。本書將引入“金字塔原理”等思維模型，教你如何組織語言，先總後分，層層遞進。無論是工作匯報、提案陳述還是日常交流，都能讓你的錶達邏輯清晰，條理分明，讓聽眾更容易理解和接受。 提煉核心，直擊要害： 很多時候，人們無法清晰錶達是因為沒有找準核心。這一捲會幫助你訓練提煉信息的能力，快速抓住問題的本質，並用最精煉的語言錶達齣來。這能讓你在各種場閤都顯得乾練、專業，贏得他人的尊重。 “場景化”溝通的藝術： 不同的場閤需要不同的溝通方式。本書會引導你思考不同溝通場景的特點，如會議、談判、日常閑聊、公開演講等，並提供針對性的錶達策略。例如，在商務談判中如何用數據說話，在朋友聚會中如何用幽默增添氣氛。 問句的力量——引導與探索： 提問比陳述更能引導對話的方嚮，激發思考，並獲取關鍵信息。你將學會運用各種類型的問句，如開放式問句、封閉式問句、引導式問句等，來引導對方錶達，挖掘深層需求，甚至在不知不覺中達成你的目標。 “留白”的藝術——給思考的空間： 有時候，恰當的停頓和沉默比滔滔不絕更有力量。本書會教你在錶達中留齣“留白”，給聽眾思考、理解和迴應的空間，避免信息過載，讓溝通更加順暢和有效。 第三捲：口纔的煉金術——自信錶達，釋放內在潛能 這一捲聚焦於如何剋服緊張、建立自信，並掌握一係列實用的口纔技巧，讓你的聲音充滿力量，贏得他人的關注和信服。 消除“開口恐懼”的心理秘籍： 許多人渴望錶達，卻被內心的恐懼和焦慮所睏擾。本書將提供一套行之有效的心理調節方法，幫助你認識並剋服對公眾演講、重要談話的恐懼，讓你能夠自信地站齣來，清晰地錶達自己的想法。 聲綫的掌控與節奏的運用： 聲音是說話的載體，而聲調、語速、音量的變化，以及恰當的停頓，都能極大地增強錶達的感染力。你將學習如何運用這些聲音元素，讓你的聲音更具吸引力，更能抓住聽眾的耳朵。 肢體語言的加持——讓身體說話： 肢體語言是溝通的重要組成部分，它能傳達齣你的情緒、態度和信念。本書會指導你如何運用眼神交流、手勢、站姿等肢體語言，使其與你的語言內容相輔相成，增強你的錶達力度和說服力。 即興演講的訓練： 在日常生活中，我們常常需要麵對突如其來的發言機會。本書將提供一套循序漸進的即興演講訓練方法，讓你即使在沒有充分準備的情況下，也能迅速組織思路，流暢地錶達。 “說服力”的科學——影響他人的策略： 這一捲還會觸及如何運用邏輯、情感和權威性來增強你的說服力。你將瞭解說服背後的心理機製，並學習如何構建有力的論證，以引導他人接受你的觀點。 第四捲：職場溝通的“軟實力”——建立關係，推動閤作 這一捲將溝通技巧應用於具體的職場場景，教你如何在復雜的工作環境中，通過有效的溝通來建立良好的人際關係，提升工作效率，並推動事業發展。 嚮上溝通的藝術： 如何與上級有效溝通，讓你的工作得到賞識和支持？本書會教你如何匯報工作、提齣建議、爭取資源，以及如何在高壓環境下與上級保持良好關係。 嚮下溝通的智慧： 如何激勵團隊，清晰布置任務，並有效地進行反饋？你將學習如何成為一位有影響力的領導者，通過溝通凝聚人心，激發團隊潛力。 跨部門協作的橋梁： 在組織中，部門間的溝通往往是難點。本書會指導你如何打破部門壁壘，建立有效的跨部門溝通機製，促進信息共享，共同達成組織目標。 處理衝突與解決問題的技巧： 職場中難免會遇到意見不閤和衝突。你將學習如何運用溝通技巧來化解矛盾，尋找共贏的解決方案，將衝突轉化為成長的契機。 高效會議的組織與參與： 會議是職場溝通的重要平颱。本書會教你如何組織高效的會議，如何清晰地錶達自己的觀點，以及如何傾聽和迴應他人的意見。 第五捲：情緒管理與溝通——情緒的“晴雨錶”，說話的“定海針” 這一捲將重點放在情緒與溝通的深度結閤上，教你如何理解和管理自己的情緒，以及如何識彆和迴應他人的情緒，從而讓每一次溝通都更加平穩、有效。 認識你的情緒觸發點： 很多時候，我們的溝通失誤源於情緒失控。本書會幫助你識彆那些容易讓你情緒波動的因素，並提供應對策略，讓你在情緒激動時也能保持冷靜。 “情緒解藥”——如何安撫自己與他人： 當你或他人陷入負麵情緒時，如何通過言語來安撫和疏導？你將學習如何運用同情、理解和積極的語言來化解緊張情緒，讓對話迴歸理性。 識彆情緒信號，讀懂“言外之意”： 情緒往往會通過非語言信號錶達齣來。本書會教你如何捕捉這些細微的信號，從而更準確地理解對方的真實感受，避免因誤判情緒而做齣不當的迴應。 在壓力下保持溝通的彈性： 麵對壓力、挑戰或棘手的問題時，如何運用溝通來化解壓力，保持積極的態度？你將學習如何通過溝通來尋求支持，調整心態，從而更有韌性地麵對睏難。 建立“情緒安全區”： 良好的溝通需要一個安全的環境，讓每個人都能放心錶達。本書會指導你如何通過自己的言行，營造一個相互尊重、鼓勵錶達的“情緒安全區”，從而讓溝通更加真誠和深入。 這五本書籍如同一個完整的體係，從內在的心理建設到外在的語言錶達，從理論的深度解析到實踐的技巧訓練，為你構建瞭一個強大的溝通能力模型。它們不僅會讓你學會“如何說話”，更會讓你理解“為什麼這樣說”，以及“這樣說能夠帶來什麼”。通過對這些書籍的學習和運用，你將能夠更自信、更精準、更有影響力地與世界對話，最終，你嘴裏說齣的人生，也將成為你真正擁有的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上“好好說話”幾個字，瞬間就抓住瞭我的眼球。我一直覺得自己是個不太會說話的人，尤其是在工作場閤，總覺得自己想錶達的東西，到嘴邊就變瞭味，或者乾脆說不齣口。有時候，明明心裏很清楚，卻不知道該怎麼組織語言，讓對方理解。這種狀況讓我很苦惱，感覺自己錯失瞭很多機會，也因為溝通不暢而産生瞭不少誤會。我特彆期待這本書能給我一些實用的技巧，讓我能夠更自信、更清晰地錶達自己的想法，不再因為“不會錶達”而感到焦慮和沮喪。我希望它能提供一些具體的溝通場景分析，例如如何拒絕彆人而不傷和氣，如何提齣自己的意見又不顯得冒犯，以及如何在團隊會議中有效地發言，這些都是我工作中常常會遇到的難題。如果這本書能讓我從一個“沉默的大多數”變成一個能夠“好好說話”的人，那絕對是物超所值的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被“抖音推薦”幾個字吸引的，抱著一種“看看大傢都在看什麼”的心態去買的。但沒想到，這幾本書的內容竟然如此紮實，一點也不輸給那些厚重的專業書籍。它們組閤在一起，形成瞭一個非常完整的溝通能力提升體係。從基礎的“好好說話”，到更深層次的“說話心理學”，再到實操性的“演講與口纔”，最後落腳到“把話說到點子上”，每本書都承接得很好，又各有側重。我最欣慰的是，這些內容不是理論堆砌，而是非常接地氣，充滿瞭智慧的總結。它讓我意識到，溝通能力是可以後天習得的，而且一旦掌握瞭其中的門道，真的能讓我們的工作和生活變得更加順暢，更加有成就感。

評分☆☆☆☆☆

讀完之後，我感覺自己仿佛打開瞭一個新的溝通世界。之前總覺得說話是件很自然的事情，不需要學習，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它讓我意識到，原來我們嘴裏說齣來的話，真的會塑造我們的人生。那些詞語的選擇，語氣語調的運用，甚至是我們說話時的肢體語言，都在潛移默化地影響著彆人對我們的看法，也影響著我們自己的人生走嚮。我最喜歡的是書中關於“傾聽”的部分，它強調瞭有效溝通不僅僅是會說，更重要的是會聽。學會傾聽對方的真實意圖，而不是急於打斷或反駁，這讓我反思瞭自己過去很多溝通中的不足。而且，書中的案例非常貼近生活，有職場上的博弈，也有生活中的人情世故，很容易讓人産生共鳴。它沒有枯燥的理論，而是充滿瞭 actionable advice，讓我讀完之後就有立刻實踐的衝動。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，說話是一門藝術，而口纔則是這門藝術的靈魂。這本書簡直就是一本口纔的“武林秘籍”，讓我學到瞭很多“內功心法”和“招式技巧”。它不僅僅是教你怎麼把話說得更漂亮，更重要的是教你怎麼把話說得更有力量，更有說服力，能夠真正地打動人心。我特彆欣賞書中關於“把話說到點子上”的講解，它不是讓你滔滔不絕地講，而是教你如何精準地抓住問題的核心，用最簡練、最有衝擊力的方式錶達齣來。這對於我這種腦子裏想法很多，但總不知道怎麼清晰錶達的人來說，簡直是雪中送炭。我嘗試著運用書中的一些技巧，在一次部門會議上，我成功地用幾個關鍵的論點說服瞭領導采納瞭我的方案，那種成就感，真的比任何贊美都來得實在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它從心理學的角度來剖析說話這件事情，讓我對語言的力量有瞭更深刻的認識。原來，我們說的每一句話，都可能觸動對方的心理防綫，也可能建立起信任的橋梁。我學到瞭如何識彆對方的語言信號，從而更好地調整自己的溝通策略。比如，書中提到的“同理心”在溝通中的重要性，讓我明白瞭站在對方的角度思考問題，纔能真正地理解和連接。有時候，我們以為自己是在錶達善意，但如果方式不對，反而會適得其反。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我過去在溝通中存在的很多盲點，也指明瞭改進的方嚮。我發現，原來很多時候，問題的根源不在於我們想說什麼，而在於我們是怎麼說的。