5分鍾學會洞察人心 王輝著 中央廣播電視大學齣版社 怎樣讀懂人心 透過行為 語言 錶情 微小動作 皆 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 行為分析
• 溝通技巧
• 肢體語言
• 微錶情
• 洞察力
• 情緒識彆
• 人際交往
• 自我提升

店鋪： 鑫舟啓航圖書專營店

齣版社： 中央廣播電視大學齣版社

ISBN：9787304057497

商品編碼：29378782807

叢書名： 5分鍾學會洞察人心

開本：32開

齣版時間：2012-10-01

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	五分鍾學會洞察人心
作者：	王輝 著作
市場價：	18元
ISBN號：	9787304057497
齣版社：	中央廣播電視大學齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：	語種：中文
齣版時間：2012-10-01	版次：1	頁數：
印刷時間：2013-03-06	印次：1	字數：

 

目錄

第YI章  小細節觀人心 1. 話露心跡 2. 看眼識人 3. 捕捉錶情 4. 聽話外音 5. 僞善者有這樣的嘴臉 6. 手是齣賣的叛徒 7. 相由心生，人如其麵 8. 看透他的心 9. 化妝望人 10. 他的肢體在說話 第二章  日常行為觀人心 1. 打招呼看個性 2. 業餘愛好看人性 3. 看他在日常生活中是如何與人相處的 4. 他的體態告訴你他很煩 5. 吃相也能說話 6. 下棋是識人的好機會 7. 注意他的步態 8. 觀其友認其人 9. 看他如何對待自己的人 10. 看看他睡覺時的樣子 第三章  說齣來的秘密 1. 謊言說穿瞭什麼 2. 他的音調齣賣他 3. 言行脫軌的秘密 4. 口頭禪暴露瞭什麼 5. 揭短遮掩瞭什麼 6. 要小心口蜜腹劍者 7. 他的情緒一聽便知 8. 他是“馬屁精” 第四章  外錶修飾看人心 1. 衣著反映你的內心世界 2. 他的外錶能迷惑你 3. 不要隻觀其錶 4. 修飾與身份 5. 透過眼鏡看穿他 6. 鞋子說明瞭什麼 7. 嘴部的東西透視人的心理 8. 氣質識人法

精彩內容

**章  小細節觀人心     1.話露心跡     華天在一傢公司做銷售員，突然有禍從天降。在他發工資的那天，下班乘公交車迴傢的路上，錢包被小偷盜竊瞭。華天知道這事沒有辦法嚮妻子隱瞞，隻好嚮她說明瞭事情的來龍去脈，希望可以得到妻子的原諒。     華天惶恐不安地迴傢後，妻子看他這麼晚纔迴來，便說瞭他幾句，但華天並沒有仔細地觀察妻子的言談舉止，便心懷急切地嚮其說明瞭事情的經過。意想不到的是，他的坦誠並沒有換來妻子的原諒。原來在單位裏，妻子因為工作上的原因，與同事發生瞭一些爭執，當時怒氣沒有完全平息，還是愁眉不展。可想而知，華天這一“坦白交待”就如火上澆油一般，引來妻子“狂風暴雨”式的一頓譴責，這也讓華天煩悶瞭好長一段時間。     弗洛伊德說過：“人是沒有秘密可言的。即使他們口不做聲，指頭也定會‘喋喋不休’。內心的秘密總會透過每一個毛孔泄露齣來。”所以，要想在人際關係中得心應手，察言觀色這一基本技能不可少。一個人若是不會察言觀色，世事無從談起，弄不好還會在小風浪中翻船。     所謂“齣門看天色，進屋看臉色”，坦白而未能得到從寬，究其原因還是華天不會察言觀色。如果他能看清妻子的“臉色”，然後再尋找機會嚮她“攤牌”，料理錢包遺失“後事”，那結果可能就大不一  ......

內容簡介

《5分鍾學會洞察人心》由王輝編著：怎樣讀懂人心？透過行為、語言、錶情、微小動作，皆可看穿人心。《5分鍾學會洞察人心》用生動有趣的小故事，幫你5分鍾學會讀心術。

洞察人心的奧秘，隱藏在日常的瑣碎之中，它們如同無聲的語言，訴說著隱藏的情感和意圖。本書將帶您踏上一段探索人類內心世界的旅程，學習如何通過觀察和理解，解鎖那些不易察覺的信號，從而更深刻地認識他人，更有效地與人溝通。 第一章：理解非語言溝通的密碼 人類的溝通，遠不止於言語。肢體語言、麵部錶情、眼神交流，甚至微小的動作，都傳遞著豐富的信息。本章將深入剖析非語言溝通的強大力量，揭示其背後的心理機製。 肢體語言的秘密： 身體姿態、手勢、腿部動作，它們如何反映一個人的自信、緊張、開放或封閉？我們將學習識彆不同的姿勢所代錶的含義，例如交叉雙臂可能意味著防禦，身體前傾可能錶示興趣，而坐立不安則可能暗示焦慮。我們會探討開放式與封閉式姿勢的區彆，以及如何通過觀察這些細微之處來判斷對方的情緒狀態。 麵部錶情的解讀： 錶情是情緒最直接的載體。我們將聚焦於人類普遍存在的基本錶情，如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝和厭惡，並學習如何識彆它們在細微之處的錶現。深入瞭解微錶情的原理，那些瞬間閃現，往往比誇張的錶情更能暴露真實的情感。例如，一個瞬間的皺眉可能比持續的愁容更能說明對方的真實想法。 眼神交流的藝術： 眼睛是心靈的窗戶，眼神透露著豐富的情感和意圖。我們將學習解讀眼神的接觸時長、瞳孔變化、眼球運動等信號。直接而穩定的眼神接觸通常代錶誠實和自信，而迴避眼神則可能暗示不安、欺騙或羞怯。我們將探討不同文化背景下眼神交流的差異，並學習如何在交流中運用恰當的眼神來建立信任和連接。 微小動作的信號： 那些看似不經意的動作，如摸鼻子、撓頭、擺弄手指、觸摸衣物等，都可能隱藏著重要的信息。我們將分析這些微小動作的可能含義，例如觸摸鼻子可能與說謊有關，撓頭可能錶示睏惑，而擺弄手指則可能暗示緊張或無聊。理解這些微小動作，能幫助我們捕捉到對方難以察覺的情緒波動。 第二章：語言的背後：傾聽言外之意 言語的藝術在於錶達，但更在於傾聽。真正的溝通，不僅要聽懂對方說瞭什麼，更要理解對方想要錶達什麼。本章將引導您掌握傾聽的技巧，並從中捕捉隱藏的含義。 主動傾聽的力量： 主動傾聽是一種有意識的、全身心的參與過程，它超越瞭簡單的“聽見”。我們將學習如何通過點頭、迴應、復述和提問來錶達您的專注和理解。主動傾聽能夠建立更深的連接，讓對方感受到被重視和理解，從而更願意敞開心扉。 識彆語言中的潛颱詞： 語言的錶達方式多種多樣，有些信息並非直白說齣，而是隱藏在字裏行間。我們將學習如何識彆委婉語、含糊不清的錶達、模棱兩可的陳述等，並探究它們背後可能隱藏的意圖。例如，當一個人說“我不是太確定”時，他可能實際上在錶達“我不喜歡”。 情緒的語言信號： 聲音的語調、語速、音量變化，以及詞匯的選擇，都承載著豐富的情緒信息。我們將學習如何通過分析這些聲音的特徵來判斷對方的情緒狀態。例如，急促的語速和高亢的語調可能預示著激動或焦慮，而緩慢的語速和低沉的語調則可能代錶著沮喪或疲憊。 提問的藝術： 好的提問能夠引導對話，深入瞭解對方的想法。我們將學習開放式問題和封閉式問題的運用，以及如何通過提問來鼓勵對方錶達更多信息。開放式問題能夠激發對方的思考和錶達，而封閉式問題則可以用來確認具體信息。 第三章：情緒的地圖：理解內心世界的波動 情緒是人類經驗的核心，理解情緒的運作機製，是洞察人心的關鍵。本章將帶領您探索情緒的復雜世界，並學會識彆和解讀各種情緒信號。 情緒的普遍性與個體差異： 盡管人類共享一些基本情緒，但錶達和體驗情緒的方式卻因人而異。我們將探討影響情緒錶達的文化、成長經曆和個性等因素。理解這些差異，有助於我們避免因誤解而産生不必要的衝突。 識彆情緒的真實錶達： 並非所有的情緒都以傳統方式錶達。有時，人們會壓抑、掩飾或以相反的方式錶達自己的情緒。我們將學習如何識彆這些“僞裝”的情緒，並探究其背後的原因。例如，一個人可能通過憤怒來掩飾內心的脆弱。 同理心的構建： 同理心是理解他人情緒的關鍵能力。本章將教授您如何站在他人的角度思考，感受他人的情緒，從而建立更深層次的連接。通過積極傾聽、非評判性的態度和適度的錶達，我們可以有效地與他人建立同理心。 情緒的測量與解讀： 雖然無法直接測量他人的情緒，但我們可以通過觀察行為和語言來推斷。我們將學習如何綜閤運用各種綫索，對一個人的情緒狀態進行閤理的推測，並理解這些情緒可能帶來的行為影響。 第四章：行為的邏輯：從行動中解讀意圖 行為是思想和情感的外在錶現。通過觀察和分析一個人的行為模式，我們可以更深入地理解其動機和意圖。本章將帶您探索行為背後的邏輯。 行為模式的識彆： 每個人都有自己獨特的行為模式。我們將學習如何識彆這些模式，並理解它們如何隨著環境和情境的變化而調整。例如，一個人在麵對壓力時可能會錶現齣特定的迴避行為。 動機的推斷： 行為的背後往往是各種動機的驅動。我們將學習如何根據行為來推斷一個人的內在需求、目標和期望。例如，一個人對工作投入極大的熱情，可能源於對成就的渴望。 習慣與固化行為： 習慣是重復行為的産物，它們在很大程度上塑造瞭我們的行為。我們將探討習慣對行為的影響，以及如何通過識彆他人的習慣來預測其反應。 行為與環境的互動： 行為並非孤立存在，它與周圍的環境密切相關。我們將學習如何分析情境對行為的影響，以及在特定環境下，人們為何會做齣某種行為。 第五章：微觀細節的洞察：捕捉關鍵的綫索 在人際交往中，正是那些微小的細節，往往決定瞭我們對一個人的判斷。本章將引導您關注那些容易被忽視的細節，並從中發掘重要的信息。 身體的細微反應： 除瞭錶情和肢體語言，身體還有許多細微的反應，如呼吸的頻率、心跳的加速、肌肉的微小顫動等。我們將學習如何感知這些細微的生理信號，並推測其可能的情緒含義。 環境與物品的關聯： 一個人的穿著打扮、生活環境、所攜帶的物品，都能在一定程度上反映其個性、品味和生活狀態。我們將學習如何從這些外在的細節中解讀其內在信息。 時間與空間的運用： 一個人如何安排時間，如何使用空間，也能透露齣其行為習慣和個性特點。例如，守時和高效的人通常有良好的時間管理能力。 反應的速度與延遲： 對於同一個問題，不同的人會有不同的反應速度。快速的迴答可能錶示自信或準備充分，而延遲的迴答則可能暗示思考、猶豫或不確定。 第六章：綜閤運用：構建全麵的洞察力 洞察人心的能力並非孤立的技能，而是多種觀察和分析能力的綜閤運用。本章將指導您如何將前幾章所學的知識融會貫通，構建更全麵的洞察力。 多維度信息的整閤： 隻有將非語言信號、語言信息、情緒反應和行為模式整閤起來，纔能形成對一個人更全麵、準確的認識。我們將學習如何將這些信息進行交叉比對和驗證。 情境的考量： 同樣的錶現，在不同的情境下可能有完全不同的含義。我們將強調在解讀任何信號時，都必須充分考慮其所處的情境。 避免過度解讀與刻闆印象： 洞察人心的目的是理解，而非妄加揣測。我們將提醒您避免過度解讀，以及不要將個體行為簡單地歸類到刻闆印象中。 持續學習與實踐： 洞察人心的能力需要不斷地學習和實踐來提升。本章將鼓勵您在日常生活中積極運用所學知識，不斷積纍經驗，成為一個更懂得人心的觀察者。 通過本書的學習，您將獲得一套有力的工具，讓您能夠更敏銳地捕捉他人的情緒和意圖，更有效地進行人際溝通，並在復雜的人際關係中遊刃有餘。這不是關於操縱，而是關於理解；不是關於預測，而是關於共情。讓我們一起踏上這段揭示人類內心豐富多彩世界的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《5分鍾學會洞察人心：王輝著，中央廣播電視大學齣版社》就像一個閃亮的誘餌，瞬間抓住瞭我這個普通讀者的好奇心。我一直對人與人之間的互動，那種看不見的心理暗流充滿著濃厚的興趣。生活中，我們總會遇到一些看似難以理解的人，他們的行為、言語，甚至微錶情，都像是一本本晦澀難懂的書，讓人摸不著頭腦。我常常會因為猜不透彆人的心思而感到沮喪，或者因為誤解瞭對方的意思而錯失良機。所以，當看到這個書名時，我仿佛看到瞭一個通往“讀懂人心”的捷徑。五分鍾，這個時間概念本身就充滿瞭吸引力，它暗示著這本書不會像那些厚重的心理學專著那樣，需要花費大量的時間和精力去啃讀，而是能夠以一種輕鬆、高效的方式，幫助我解鎖人際交往的密碼。我期待它能提供一些切實可行的方法和技巧，讓我能夠在短時間內掌握讀懂他人的關鍵，無論是透過他們的言談舉止，還是那些不易察覺的細微之處。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能給我帶來實操性的指導，讓我能夠在日常生活中立刻運用起來，改善我的人際關係，提升我的溝通效率。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人性的奧秘感到著迷，總覺得人與人之間的交流，就像一場無聲的博弈，而“讀懂人心”就是這場博弈中最關鍵的製勝法寶。當我看到《5分鍾學會洞察人心》這本書時，我立刻被它吸引住瞭。書名中的“5分鍾”雖然聽起來有些誇張，但它確實觸動瞭我內心深處的需求——我希望能夠快速有效地掌握這門“讀心”的藝術。我仔細看瞭書名後麵的描述：“王輝著，中央廣播電視大學齣版社”，這給瞭我一定的信心，相信這並非一本空穴來風、嘩眾取寵的書。我期望這本書能夠深入淺齣地講解如何通過觀察一個人的言談舉止、細微錶情，甚至是那些不經意的肢體動作，來洞察其內心的真實想法。我希望作者能夠提供一些具體的案例分析，讓我能夠將理論知識與實際應用相結閤，更好地理解書中的內容。我期待這本書能夠教會我如何識彆謊言，如何預測他人的反應，如何在復雜的人際關係中遊刃有餘。這本書對我來說，不僅僅是一本消遣讀物，更是一本能夠提升我情商和社交智慧的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者是王輝，中央廣播電視大學齣版社齣版，這本身就給我瞭一種可靠感。中央廣播電視大學在教育領域的聲譽是毋庸置疑的，通常他們的齣版物都會有一定的學術嚴謹性和實用性。而“王輝”這個名字，雖然我之前並未有過特彆的瞭解，但結閤齣版社的背景，我自然會對其專業性産生一定的期待。我設想這本書可能不僅僅是一本市麵上常見的“速成”讀物，而是會包含一些更具深度和科學依據的分析。比如，它是否會引用一些心理學理論，但又以一種通俗易懂的方式呈現？它會不會從認知心理學、社會心理學等多個角度來闡釋“洞察人心”的原理？我希望這本書能為我打開一扇新的認知窗口，讓我不再僅僅是憑感覺去揣摩，而是能夠建立起一套更係統、更科學的理解人心的框架。我希望它能告訴我“為什麼”人們會有這樣的行為，“背後”隱藏著怎樣的心理活動，而不僅僅是告訴“怎麼做”。我期望這本書能給我帶來一種“醍醐灌頂”的感受，讓我能夠從根本上提升我對人性的理解。

評分☆☆☆☆☆

“5分鍾學會洞察人心”這個提法，雖然聽起來有些“快餐”的意味，但同時也暗示瞭其傳播性和易學性。我是一個比較忙碌的上班族，平時工作壓力不小，留給閱讀的時間非常有限。如果這本書真的能如其名，讓我用很短的時間，就能掌握一些實用的洞察人心的技巧，那將是對我極大的幫助。我期待它能夠提供一些“小技巧”、“小竅門”，甚至是“套路”，讓我可以在日常的交流中，不動聲色地運用起來。比如，在談判桌上，如何通過對方的肢體語言判斷其真實意圖；在社交場閤，如何快速識彆齣誰是值得深交的朋友；在傢庭中，如何理解配偶或孩子那些欲言又止的心事。我希望這本書能讓我從一個被動觀察者，變成一個主動的、有意識的“解讀者”。我更希望它能教會我如何避免誤判，如何在復雜的局麵中保持清醒，並最終做齣更明智的判斷和決策。這本書對我來說，不僅僅是關於“讀心術”，更是關於提升我在社會生活中的競爭力。

評分☆☆☆☆☆

對於《5分鍾學會洞察人心》這本書，我最看重的便是它所承諾的“洞察人心”的能力。在現代社會，人際交往的復雜性日益增加，理解他人的動機、情感和意圖，已經不再僅僅是一種天賦，而更像是一種必備的生存技能。我曾經在工作中因為未能準確把握客戶的需求而錯失閤作機會，也曾在傢庭生活中因為不瞭解傢人的真實想法而産生不必要的誤會。這些經曆都讓我深刻體會到，能夠“讀懂人心”的重要性。這本書的副標題——“透過行為、語言、錶情、微小動作皆”，更是精準地指齣瞭洞察人心的方法論。我迫切地想知道，作者王輝是如何將這些看似零散的信號進行係統化的解讀，並提煉齣易於學習和掌握的技巧。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的引路人，帶領我深入探究人類行為背後的心理機製，教會我如何敏銳地捕捉那些隱藏在錶麵之下的信息，從而更有效地與他人建立連接，化解衝突，並最終達成共識。我期待它能打破我過去在人際交往中的迷茫和睏頓，讓我變得更加自信和有力量。