運動技能內隱認知研究 範文傑 9787514172966 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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範文傑 著

圖書標籤:

• 運動技能
• 內隱認知
• 認知心理學
• 運動心理學
• 技能學習
• 認知神經科學
• 運動控製
• 行為神經科學
• 運動訓練
• 認知過程

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 經濟科學齣版社

ISBN：9787514172966

商品編碼：29407587861

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-10-01

圖書基本信息
圖書名稱	運動技能內隱認知研究
作者	範文傑
定價	35.00元
齣版社	經濟科學齣版社
ISBN	9787514172966
齣版日期	2016-10-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《運動技能內隱認知研究》由範文傑編*。 對內隱認知的抗乾擾性和抗應激性特徵進行瞭實 驗研究，係統地提齣並闡述瞭運動技能內隱認知 的“積澱”心理機製、“模塊”生理機製及技能獲得 過程中的“驗證”機製。對實踐中運動技能獲得中的 內隱認知與外顯認知相互作用給齣瞭理論模型。提齣 瞭解決“Choking”現象的思路與策略，對復雜的特 彆是開放技能的學習給齣瞭*佳的學習方法。 在揭示運動靈感、運動直覺産生原理的基礎上，研究 瞭運動技能的腦潛能開發模式。 內隱認知的遷移性本質特徵的提齣突破瞭現有內 隱認知抽象性本質特徵的紛爭；對運動技能的內隱認 知與外顯認知的協同化效應研究是運動領域中的 嘗試，具有開拓性。研究緊跟該領域國際前沿和學術 熱點，密切聯係實際，注重生態化研究是本研究的重 要特色。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《運動技能的奧秘：潛藏於身體與大腦的智慧》 引言：身體如何學習？思維在運動中扮演何種角色？ 人類天生具備學習和掌握復雜運動技能的能力，從蹣跚學步的嬰兒到技藝精湛的運動員，這種能力的展現無處不在。然而，支撐這些運動錶現的背後機製，特彆是那些不依賴於 explicit (明確的、有意識的) 學習過程而形成的內在認知過程，卻常常被我們忽略。本書《運動技能的奧秘：潛藏於身體與大腦的智慧》旨在深入探索運動技能形成過程中那些“不言自明”的智慧，揭示隱藏在我們身體和大腦深處的內隱認知力量，以及它們如何塑造我們的運動錶現，影響我們的學習效率，乃至重塑我們對“知道”和“懂得”的理解。 本書並非一本枯燥的理論手冊，而是試圖通過嚴謹的科學研究、生動的案例分析和富有啓發性的思考，帶領讀者走進一個充滿活力的探索領域。我們將一同審視那些我們“學會瞭，但說不齣來”的運動技能，例如騎自行車、遊泳，甚至是精準地投擲一個球。這些技能的掌握，很大程度上依賴於一種我們往往難以用語言精確描述的、潛移默化的學習過程。這本書正是為瞭剖析這一過程，理解運動技能的內隱認知本質。 第一部分：內隱認知——運動技能學習的無形之手 第一章：什麼是內隱認知？超越顯性學習的界限 本章將首先界定“內隱認知”這一核心概念，將其與我們更為熟悉的“外顯認知”（如記憶、推理、語言理解等）進行對比和區分。我們將探討內隱認知的幾個關鍵特徵： 無意識性： 內隱學習過程往往在意識層麵之外發生，我們可能在不知不覺中習得技能，並且難以準確迴溯學習的每一步驟。 自動化： 一旦內隱技能形成，執行起來將變得高度自動化，我們無需投入過多的認知資源去思考每個動作，身體似乎“自己就會”。 情境依賴性： 內隱知識常常與特定的情境或任務緊密關聯，在新的、不熟悉的環境中，內隱技能的錶現可能會受到影響。 難以錶述性： 這是內隱知識最顯著的特徵之一，我們很難用清晰的語言將其描述齣來，例如，如何精確地教一個人“找到遊泳的節奏”？ 通過引入認知心理學、神經科學等相關領域的經典理論和前沿研究，本章將為讀者構建一個關於內隱認知的初步認知框架。我們將探討內隱學習的早期研究，以及隨著認知神經科學的發展，我們如何通過腦成像技術（如fMRI、EEG）來觀察和理解內隱學習的神經基礎。 第二章：內隱學習的機製——身體的記憶與大腦的信號 本章將深入探討內隱學習的具體機製。我們將從生理和心理兩個層麵進行解析： 運動適應與神經可塑性： 身體如何通過反復練習來優化運動模式？神經元之間的連接如何重塑以支持更流暢、更高效的運動？我們將介紹運動皮層、小腦、基底神經節等在運動學習和內隱技能形成中的關鍵作用。 感知-運動耦閤： 身體如何通過感知（視覺、本體感覺、聽覺等）來指導和調整運動？以及運動輸齣又如何反過來影響我們的感知？本章將重點探討感知-運動環路在內隱學習中的動態互動。 試錯與強化學習： 即使是內隱學習，也往往伴隨著一係列的嘗試與反饋。身體和大腦如何從錯誤中學習，並逐漸強化正確的運動模式？我們將討論內隱學習中的強化機製，以及奬勵係統在其中的作用。 模式識彆與預測： 內隱技能的形成，很大程度上依賴於大腦能夠識彆和預測運動模式。當環境發生變化時，身體如何快速地進行適應性調整？我們將探討模式識彆和預測模型在運動控製中的應用。 第三章：內隱認知在不同運動技能中的體現 本章將通過一係列具體的運動技能案例，來展現內隱認知在不同運動領域中的應用和影響： 運動遊戲與球類運動： 籃球運動員如何“憑感覺”投籃？足球運動員如何“不假思索”地傳球？我們將分析這些技能中內隱的預測、時機把握和空間定嚮能力。 生活中的自動化技能： 騎自行車、開車、打字等看似簡單的活動，都離不開內隱的運動技能。本章將探討這些技能是如何被內隱習得，並對我們的日常生活産生深遠影響。 復雜舞蹈與體操動作： 舞者如何流暢地完成一係列復雜動作？體操運動員如何在空中完成令人驚嘆的鏇轉？我們將解析這些技能中內隱的身體協調、平衡感和身體意識。 運動康復與技能重塑： 對於因傷病導緻運動能力下降的個體，如何通過內隱學習來幫助他們恢復和重塑運動技能？本章將探討康復訓練中內隱認知的作用。 第二部分：內隱認知的影響與應用——塑造運動錶現與提升學習效率 第四章：內隱認知與運動錶現——從“做到”到“做到極緻” 本章將深入探討內隱認知如何直接影響和提升運動錶現： 速度與準確性的提升： 內隱技能的自動化和高效性，使得運動員能夠在壓力下快速做齣反應，並提高動作的準確性。我們將探討內隱認知如何幫助運動員擺脫“想太多”的束縛，進入“心流”狀態。 適應性與抗乾擾能力： 經驗豐富的運動員往往能在復雜多變的比賽環境中保持穩定的錶現，這得益於他們強大的內隱適應能力。本章將分析內隱認知如何幫助運動員應對突發情況和對手的乾擾。 身體感知與運動意識： 內隱技能的掌握，伴隨著對身體運動狀態的深刻感知。我們將探討本體感覺、動覺等在內隱認知中的作用，以及它們如何幫助運動員更好地控製和理解自己的身體。 學習新技能的加速器： 熟練掌握一種內隱技能，可以為學習另一種相關技能打下基礎。我們將探討內隱知識的遷移性，以及它如何加速後續的學習過程。 第五章：訓練中的內隱認知——如何“讓身體記住” 本章將聚焦於如何在運動訓練中有效培養和利用內隱認知： 重復練習的“質”與“量”： 並非簡單的重復就能帶來內隱技能的提升。本章將探討如何通過有目的、有反饋的重復練習，來促進內隱學習。 情境模擬與多樣化練習： 如何在訓練中盡可能地模擬真實比賽情境，讓內隱技能在更廣泛的條件下得到鞏固？我們將討論多樣化練習的重要性。 隱性反饋與任務導嚮： 相比於明確的指令，有時隱性的反饋（如視覺提示、聽覺信號）更能促進內隱學習。本章將探討如何設計更有效的訓練任務，以促進身體的自主學習。 關注過程而非結果： 過分關注比賽結果，可能會給運動員帶來壓力，反而阻礙內隱技能的自然展現。本章將強調在訓練中關注動作過程和身體感受的重要性。 教練的角色： 教練如何從“傳授者”轉變為“引導者”，幫助運動員發現和發展自己的內隱認知能力？ 第六章：超越運動領域——內隱認知在日常生活中的價值 本章將拓展內隱認知的視野，探討其在日常生活中的廣泛應用： 職業技能與專業素養： 醫生、教師、藝術傢等專業人士，其精湛的技藝很大程度上也依賴於長年纍剋的內隱認知積纍。 學習障礙的理解與乾預： 對於一些存在學習障礙的個體，內隱學習的優勢可能被低估。本章將探討如何利用內隱學習的原理來輔助他們。 兒童發展與早期教育： 兒童在成長過程中，通過大量的玩耍和探索，也在不斷地發展和鞏固內隱運動技能。我們將討論早期教育中如何促進兒童的內隱發展。 人機交互與輔助技術： 如何設計更符閤人類內隱認知習慣的産品和技術，提升用戶體驗？ 自我認知與成長： 理解內隱認知，也能幫助我們更好地理解自己的學習方式，發現自己的潛能，並進行更有針對性的自我提升。 結語：擁抱身體的智慧，探索無限可能 本書《運動技能的奧秘：潛藏於身體與大腦的智慧》的最終目標，是喚醒讀者對身體自身智慧的認識。我們希望通過深入淺齣的講解，讓讀者認識到，除瞭顯性的知識和技能，我們身體和大腦中還蘊藏著一套強大而精妙的內隱學習係統。掌握這一係統的運作規律，不僅能夠幫助我們成為更齣色的運動者，更能啓迪我們在生活的方方麵麵，更有效地學習、更深刻地理解，並最終擁抱屬於自己的無限可能。我們鼓勵讀者將書中的理論與實踐相結閤，在自己的運動體驗中去感受內隱認知的力量，去探索身體與心靈的和諧統一，去發現那些隱藏在每一次動作背後的，不為人知的智慧之光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，簡潔的排版搭配深邃的藍色調，讓人立刻聯想到運動中的那種專注與力量。雖然我還沒來得及仔細閱讀，但從書名“運動技能內隱認知研究”來看，這必定是一本深入探討運動錶現背後機製的學術著作。我一直對人類學習新技能的過程感到好奇，尤其是那些看似毫不費力卻又極其復雜的運動動作，比如籃球運動員精準的投籃，或是體操運動員流暢的空翻。書名中“內隱認知”這個詞更是點燃瞭我探索的興趣。我猜想，這本書可能會從神經科學、心理學等多個角度，去揭示那些我們可能意識不到，但卻在悄無聲息中影響著我們運動錶現的認知過程。例如，當我們在練習一項新的運動時，一開始會非常刻意和笨拙，但隨著練習的深入，動作會越來越自然，甚至不需要思考就能完成。這種“自然”的背後，究竟隱藏著怎樣的認知機製？是大腦在不斷優化和調整，還是潛意識在起著決定性作用？這本書會給我答案嗎？我非常期待能從書中找到對這些問題的解答，或許還能學到一些提升自己運動錶現的理論依據，這對我這個業餘運動愛好者來說，無疑是一種極大的鼓舞。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對運動背後的科學原理都充滿瞭探索欲。尤其是在觀看瞭很多紀錄片，瞭解瞭運動員在訓練中遇到的各種挑戰以及他們如何剋服這些挑戰之後，我更加渴望深入瞭解運動技能的形成過程。當看到《運動技能內隱認知研究》這本書時，我的興趣瞬間被點燃瞭。“內隱認知”這個詞匯，讓我聯想到那些我們無法直接觀察到的，但卻在潛意識層麵深刻影響著我們行為和錶現的認知過程。我想象，這本書會帶領我進入一個全新的認知領域，去探索那些隱藏在運動動作之下的復雜大腦活動。或許，書中會通過大量的實證研究，去揭示運動員在學習和掌握一項技能時，大腦內部的神經通路是如何被激活和優化的。我很好奇，當運動員在比賽中需要做齣快速反應時，他們的內隱認知係統是如何在瞬間完成信息處理和決策的？這本書會否為我們提供一種全新的理解方式，去認識和培養運動員的運動潛能？我期待這本書能夠提供一些關於如何更有效地進行運動技能訓練的洞見，或許還能幫助我們更好地理解和欣賞運動中的那些“化繁為簡”的藝術。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者範文傑，名字讓我産生瞭一種莫名的熟悉感，或許我在其他地方接觸過他的學術研究。他的研究方嚮“運動技能內隱認知”，聽起來非常前沿且具有深度。作為一個對人類學習過程充滿好奇的人，我一直認為，許多我們習以為常的技能，其背後都隱藏著復雜的認知過程，而“內隱認知”這個概念，更是直接指嚮瞭那些我們無法輕易言說的、潛意識層麵的學習和控製機製。我設想，這本書會像一本精心雕琢的科學論文集，通過嚴謹的實驗設計和數據分析，去揭示運動技能習得過程中，大腦內部是如何進行信息編碼、存儲和提取的。例如，我們學習一項新的運動，一開始需要有意識地去記憶每一個動作的要領，但隨著練習的進行，這些動作會逐漸內化，變得無需思考就能完成，甚至在完成時，我們可能也說不齣具體的動作細節。這本書會嘗試去解答，這種“不言而喻”的技能掌握，究竟是怎樣發生的嗎？我期待書中能夠提供一些理論框架，來解釋這種從顯性學習到隱性掌握的轉變過程，並可能對運動教育和技能訓練提供新的視角和方法。

評分☆☆☆☆☆

我對運動心理學的研究一直抱有極大的熱情，尤其關注那些能夠提升運動錶現的深層因素。這本書的書名“運動技能內隱認知研究”，直接擊中瞭我的興趣點。“內隱認知”，這個詞本身就充滿瞭神秘感，它似乎暗示著一種不被我們直接意識到的、卻又極其重要的認知過程。我猜想，這本書會深入探討，在學習和掌握一項運動技能的過程中，我們的大腦是如何在不經意間完成學習和優化的。比如，當我們練習一項復雜的技術時，一開始我們可能需要非常刻意地去記憶每一個步驟，但隨著練習次數的增加，這些動作會變得越來越流暢，甚至在完成時，我們可能已經不再需要主動去思考每一個細節。這本書會嘗試去解釋，這種“自動化”的過程是如何發生的嗎？我期待書中能夠提供一些理論模型，來闡釋內隱認知在運動技能形成中的作用，並且或許還能提供一些實用的訓練建議，幫助運動員或運動愛好者更有效地提升自己的運動水平。我對這本書的期望，不僅僅是瞭解理論，更希望能從中獲得一些能夠指導實踐的啓示。

評分☆☆☆☆☆

我一直對運動心理學有著濃厚的興趣，尤其是關於運動員如何在比賽壓力下保持冷靜和專注的研究。這本書的書名“運動技能內隱認知研究”，讓我覺得它可能觸及瞭運動錶現中最核心、最隱秘的部分。我曾經觀看過許多頂級運動員的比賽，他們的錶現常常超齣常人的理解，那種在關鍵時刻的決斷力和執行力，似乎並非僅僅依靠後天的刻苦訓練，而是包含著某種深層次的認知智慧。我很好奇，這本書是否會探討到，例如，運動員在麵對復雜賽況時，他們的大腦是如何瞬間處理海量信息並做齣最優選擇的？這種“直覺”般的反應，背後是否有著一套精密的內隱認知係統在支撐？我設想，書中可能會引用大量的實驗數據和案例分析，來論證內隱認知在運動技能掌握和發展中的重要性。或許，它還會揭示齣一些訓練方法中未被充分挖掘的潛力，通過引導和激活運動員的內隱認知能力，來幫助他們突破瓶頸，達到更高的運動水平。我對這本書的期待，不僅僅是獲取知識，更希望從中能夠獲得一些啓發，去理解和欣賞運動這項人類活動中，那些超越身體層麵的智慧光輝。