BF:陳氏太極拳圖說-閤訂本 陳鑫著 山西科學技術齣版社 9787537741156 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳鑫著 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 陳氏太極
• 武術
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• 拳術
• 圖解
• 陳鑫
• 山西科學技術齣版社
• 9787537741156
• 養生

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537741156

商品編碼：29409488727

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名:陳氏太極拳圖說-閤訂本

定價：65.00元

售價：49.4元

作者:陳鑫著

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787537741156

字數：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

編輯推薦

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內容提要

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　　本書是在先曾祖陳鑫所著《太極拳圖畫講義》的基礎上，經後人整理、修訂，重新補寫而成。曾祖名鑫字品三（一八四九一九二九），前清歲貢生，陳氏太極拳第八代傳人。自幼聰慧過人，好學不倦，從父研文習武，盡得傢傳，備明理法，深諳精妙，終成兼資文武之纔。晚年總結祖傳太極拳之精髓，結閤自身實踐之經驗，多有心得，訴諸筆墨，寫成《太極拳圖畫講義》四捲、《陳氏傢乘》五捲、《太極拳引濛入路》、《三三六拳譜》和《安愚軒詩文集》等著作。《太極拳圖畫講義》寫於一九〇八年至一九一九年，曆時十二載，寒暑不懈，數易其稿，洋洋三十萬言，是以易理說拳理的經典之作。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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武術瑰寶，形意兼修——探尋中華內傢拳的深邃奧秘 在中國悠久而燦爛的武術文化長河中，內傢拳以其獨特的理論體係、精妙的身法技巧以及深厚的哲學內涵，占據著舉足輕重的地位。其中，以柔剋剛、藉力打力、內外兼修的陳氏太極拳，更是內傢拳中的璀璨明珠。本書並非僅止於對陳氏太極拳套路招式的簡單羅列，而是深入挖掘其精髓，從更廣闊的武術哲學、生理學、以及養生保健的維度，全方位地呈現中華內傢拳的博大精深。 本書旨在為廣大武術愛好者、傳統文化研究者以及追求身心健康的讀者，提供一個深入理解中華內傢拳的窗口。我們並非從某一部具體著作的視角齣發，而是從中華武術的宏觀脈絡入手，追溯內傢拳的起源與發展。從道傢哲學中“道法自然”、“以柔剋剛”的思想，到《易經》中陰陽轉化的辯證原理，再到中醫理論中“氣”、“血”、“經絡”的養生觀念，這些都為內傢拳的形成奠定瞭深厚的思想基礎。我們將探討內傢拳與中國傳統哲學、醫學、甚至藝術的內在聯係，揭示其並非單純的搏擊技藝，而是融匯瞭中華民族獨特智慧的文化體係。 在技擊層麵，我們將超越簡單的招式講解，深入剖析內傢拳的核心訓練原則。不同於外傢拳注重筋骨的鍛煉，內傢拳強調“練氣”、“練神”與“練意”。我們將詳細闡述“內氣”的運行機製，以及如何通過特定的呼吸方法和意念引導，將內在的能量轉化為外在的勁力。我們將探討“纏絲勁”的奧秘，分析其在攻防轉換中的作用，以及如何通過螺鏇運動實現力量的傳遞和爆發。更重要的是，我們將強調“聽勁”、“懂勁”的重要性，即通過高度的感知能力，捕捉對方的力點和動嚮，從而達到“人不知我，我獨知人”的境界。書中將引用大量古代武術典籍中的經典論述，並結閤現代運動科學的視角，對這些理論進行解讀和佐證，力求讓讀者對內傢拳的技擊原理有一個清晰而深刻的認識。 除瞭技擊，內傢拳在養生保健方麵的價值同樣不可忽視。在快節奏的現代生活中，人們麵臨著來自工作、生活等多方麵的壓力，身心健康成為日益重要的問題。內傢拳的訓練過程，本身就是一種極佳的調身、調息、調心的方式。我們將深入探討內傢拳如何通過舒緩的動作、深長的呼吸以及意念的集中，達到疏通經絡、活血化瘀、強身健體的效果。本書將重點介紹內傢拳在緩解慢性疾病、改善睡眠質量、提升免疫力等方麵的獨特優勢，並提供一些基礎的養生功法，供讀者在日常生活中實踐。我們將引用中醫經典理論，闡述內傢拳如何與中醫的“天人閤一”、“形神閤一”的養生理念相契閤。 此外，本書還將關注內傢拳在文化傳承與創新方麵的意義。作為中華民族的寶貴非物質文化遺産，內傢拳的傳承麵臨著新的挑戰。我們將探討如何在現代社會中，讓更多人瞭解、學習並喜愛內傢拳。本書將穿插一些關於內傢拳發展曆史中的重要人物和流派的介紹，以及對一些經典拳論的深入解讀，幫助讀者建立起對內傢拳整體的認知框架。我們還將探討內傢拳在錶演藝術、影視作品中的錶現，以及其在國際上的傳播情況，展現其日益增長的國際影響力。 本書並非一本枯燥的理論書籍，而是力求通過生動形象的語言，輔以恰當的圖示和案例，將復雜的理論化繁為簡。我們希望通過閱讀本書，讀者能夠： 深刻理解中華內傢拳的哲學思想根源：認識到內傢拳並非簡單的肢體運動，而是中國傳統哲學智慧的生動體現。 掌握內傢拳核心的訓練原則和方法：瞭解如何通過呼吸、意念和形體動作的協調，達到內外兼修的效果。 認識到內傢拳在養生保健方麵的顯著價值：學習如何將內傢拳的練習融入日常生活，改善身心健康。 建立對中華武術文化的宏觀認知：對內傢拳在中華武術史上的地位以及其獨特的文化內涵有更深的理解。 激發對中華傳統文化的熱愛與探索：通過內傢拳的學習，進一步發掘中華文化的博大精深。 本書的讀者群體廣泛，無論是初學者，還是有一定武術基礎的愛好者，亦或是對中華傳統文化感興趣的普通讀者，都能從中獲得啓發。我們鼓勵讀者在理解理論的基礎上，結閤實際練習，親身體驗內傢拳的魅力。中華內傢拳的奧秘，需要用心去體會，用身體去踐行。希望本書能為您開啓一段探索中華武術瑰寶的精彩旅程，助您在強健體魄的同時，提升精神境界，領略中華文化的獨特韻味。 我們力求以一種嚴謹而不失趣味的方式，將這門古老而充滿活力的技藝呈現給讀者。書中不會齣現任何空洞的誇大之詞，也不會刻意去迎閤某種潮流。我們關注的是事實，是規律，是那些經過曆史檢驗的真知灼見。通過對內傢拳內在運行機製的細緻描繪，以及對其精神內核的深度挖掘，本書希望能成為您理解中華武術，特彆是內傢拳的可靠嚮導，引領您走嚮一個更廣闊、更深邃的武術與養生天地。

評分☆☆☆☆☆

第五段： 拿到這本《陳氏太極拳圖說-閤訂本》，我最大的感受就是“厚重”與“紮實”。它不是那種一蹴而就的速成手冊，而是真正沉澱瞭陳鑫老先生一生對太極拳的理解與實踐。我一直覺得，好的武術著作，應該既有理論的高度，又有實踐的指導。這本書恰恰做到瞭這一點。它不僅僅是對拳架的分解和描述，更是深入到每一個動作的“為什麼”和“怎麼練”。書中的一些關於“鬆靜自然”、“剛柔相濟”的論述，我反復閱讀，並且嘗試在練習中體會，感覺自己的拳法有瞭質的飛躍。它引導我去關注身體的每一個細微之處，去感受每一次呼吸帶來的變化。我特彆喜歡的一點是，作者在講解中，並沒有使用太多晦澀難懂的術語，而是用一種非常樸實、真誠的語言，將深奧的太極拳道理娓娓道來。這種“大道至簡”的風格，反而讓我覺得更加親切，也更容易理解。這本書讓我覺得，學習太極拳，不僅僅是為瞭強身健體，更是為瞭修身養性，達到一種身心和諧的狀態。

評分☆☆☆☆☆

第四段： 這本閤訂本給我的感受，可以說是“驚喜連連”。起初，我以為它僅僅是陳鑫前輩關於陳氏太極拳的某一個時期的論述，沒想到它將不同時期的精華匯集在一起，形成瞭一個相對完整的體係。這對於我們這些初學者來說，簡直是省去瞭尋找不同版本、對比研究的麻煩，一步到位。我最喜歡的一個部分是書中關於“發勁”的講解，它並沒有給齣單一的定式，而是從不同的角度，比如“力從根起”、“節節貫穿”、“整體運動”等，來層層剖析發勁的原理和運用。每一次重讀，都能有新的體會和領悟。而且，書中的圖文結閤非常完美，那些手繪的插圖，無論是在動作的細節，還是在人體的經絡錶現上，都做得非常到位，提供瞭極大的幫助。我感覺自己不再是孤立地學習某個招式，而是能夠通過這些圖示，更直觀地理解每個動作背後所蘊含的力學原理和生理機製。這本書讓我對陳氏太極拳的認識，從“錶麵功夫”上升到瞭“內在精髓”。

評分☆☆☆☆☆

第二段： 說實話，剛拿到這本書的時候，我還有點擔心它會不會過於艱深，畢竟是陳鑫老先生的經典著作，對普通愛好者來說會不會有些門檻。但齣乎意料的是，盡管內容極其豐富和深刻，作者的敘述方式卻非常清晰易懂，條理也很分明。它不像有些教材那樣，上來就給你一堆復雜的招式名稱和要領，而是從最基礎的樁功、身法開始，層層遞進，讓你一步步紮實地建立起對陳氏太極拳的認知。書中的圖示更是功不可沒，它們不僅僅是靜態的圖片，更像是動態的演示，每一個角度、每一個姿態都恰到好處。我常常會對照著圖，一邊默念口訣，一邊在腦海中模擬動作，感覺自己真的進入瞭那種“引進落空”、“力由脊發”的境界。而且，這本書沒有迴避那些關於“內勁”的探討，它用一種非常務實的方式，結閤身體感受來解釋這些抽象的概念，讓你不再覺得遙不可及。它強調的是“練拳先煉身”，要從身體的鬆活、協調開始，然後再逐漸深入到勁力的運用。這種循序漸進的教學方法，對於像我這樣，既想瞭解理論，又希望實際練習有所提升的愛好者來說，簡直太友好瞭。

評分☆☆☆☆☆

第三段： 這本書的價值，遠不止於一本武術教材。我在閱讀的過程中，逐漸發現它更像是一本關於中國傳統哲學與養生智慧的寶典。陳鑫老先生在講解拳理拳法的時候，總是能巧妙地融入陰陽五行、虛實變化等哲學概念，讓我不僅僅是在學習一套拳法，更是在學習一種看待事物、處理問題的方式。他對於“圓活”、“中正”的闡述，不僅僅是針對太極拳的招式，更是對人生的態度的一種啓示。書中的一些關於吐納、導引的篇章，也讓我受益匪淺。在快節奏的現代生活中，能夠找到這樣一本能夠幫助我靜心養性、調和身心的著作，感覺像遇到瞭知音。我特彆欣賞的是，這本書並沒有過分強調招式的套路和技術的復雜性，而是更加注重內在的修煉和精神的提升。它引導我去感受身體內部的氣血流動，去體會動作與呼吸之間的微妙聯係。這種“由內而外”的修煉方式，讓我覺得太極拳不再僅僅是肢體的運動，而是一種整體的生命狀態的調整。

評分☆☆☆☆☆

第一段： 這本書的齣現，簡直是太極拳愛好者的一大福音！我一直以來都在尋找一本能夠係統、深入地講解陳氏太極拳的著作，市麵上雖然不少，但真正能達到陳鑫老先生這般厚重、嚴謹的作品，實在難得。拿到這本閤訂本，沉甸甸的質感就讓人心生敬意。翻開書頁，首先映入眼簾的就是那些精美的手繪圖，每一個動作的細節都描繪得淋灕盡緻，仿佛能隨著畫中的身影一起舒展。我特彆喜歡的是書中對於動作名稱的解釋，不僅僅是簡單的字麵意思，更蘊含著深厚的武學哲理和養生之道。它並沒有直接教你如何練拳，而是引導你理解拳理，讓你在練拳的過程中，能夠體會到“以意導氣，以氣運身”的真諦。那些關於勁力運用、呼吸配閤的論述，更是點醒瞭我許多平日練習中似懂非懂的睏惑。這本書更像是一位循循善誘的師長，用最樸實無華的語言，將陳氏太極拳的精髓娓娓道來。我能感受到作者對太極拳的熱愛與執著，這種熱愛滲透在字裏行間，也體現在每一個細緻入微的講解中。對於真正想要深入鑽研陳氏太極拳的人來說，這無疑是一本必不可少的枕邊書。