【XH】 训练智力的6项素质 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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艾伦·布莱恩，大卫·加蒙，丁大刚，张相芬 著

图书标签:

• 智力训练
• 思维能力
• 逻辑思维
• 专注力
• 记忆力
• 问题解决
• 儿童教育
• 益智游戏
• 学习方法
• 大脑开发

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787567548114

商品编码：29489950754

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：训练智力的6项素质

定价：32.00元

作者：艾伦·布莱恩,大卫·加蒙,丁大刚,张相芬

出版社：华东师范大学出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787567548114

字数：

页码：312

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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你必须让所有的大脑认知区域都保持敏锐。在现实世界中，处理大多数实时事件的方法是综合利用各种能力，而不是单单凭借某一种能力。
《训练智力的6项素质》针对大脑6大智力区域——社交、记忆、情感、语言、数学、空间——激发读者更加有效地运用自己的大脑。76个让开眼界的趣味练习能刺激大脑6大智力区域的细胞，其中包括日常生活和工作中不常使用的区域。
《训练智力的6项素质》将启发你去磨炼自己的思维工具，丰富你现在以及将来的生活，同时，《训练智力的6项素质》所提供的信息本身也非常吸引人，它将使你突然发现自己成为社交的中心，成为人们关注的焦点，全区域综合智力协作的全能大脑是你获得成功和满足的极好工具。
每个练习或自我测试标题旁边的图标表明了6大智力区的哪一个区域将会受到刺激性训练。

内容提要

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在现实世界中，处理大多数实时事件的方法是综合利用各种能力，而不是单单凭借某一种能力。保持认知区活力还可以使你在其他方面受益。一个领域内的能力可以迁移到另一个领域去，从而增添你生活的情趣，而且可以带来其他收益(例如，当你学习数学中的区间图时，你可能会联想到音程图，从而使你更加喜欢音乐。反之亦然)。
《训练智力的6项素质》包括对人类大脑功能研究的简明报告以及与之相关的自我测试和思维训练。编写者只选取了那些与我们日常生活密切相关的话题，不需要具备科学背景知识就能够理解。他们将这些研究报告总结为我们运用大脑的6个智力区：执行/社交、记忆、情感、语言、数学、空间。在你学习完每个研究报告之后，可以自行完成后面相关的脑功能自我测试或思维训练。

目录

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序言
执行和社交 / 大脑的哪一部分使你个性独特？/右额叶记录消极情感：这一事实对我们有多大用处/如何辨别欺：假笑和真笑/DHEA，一种新测定的荷尔蒙补品，能使人“返老还童”/生活逻辑谜题/不服药如何使自己兴奋/一天夜里一个中年人在睡梦中抱住并摔倒了他的五斗柜/你的自我意识程度如何？/如果你不道德又懒惰，这可不能怪你的父母/从小看老：性格的遗传线索/体育运动能够帮助大脑生长更多有用的细胞
记忆 / “记忆”是发生在大脑不同部位的许多过程/假如有一种增强记忆力的药物可以让你在时间记住一切事情，你愿意服用这种药物吗？/你甚至能够运用某些你不知道自己已经拥有的知识/遗忘的一个主要原因/如果你想记住复杂的信息，那么就把它形象化。天才就是这么做的/包括谈话在内的背景噪声会影响你的记忆力/为什么故事比清单容易记忆？/少量压力可以促进记忆，但过多压力则会破坏记忆/“噢，我忘了把钥匙放哪里了？”/富有挑战性的脑力活动能够阻止因年龄引起的认知能力衰退吗？/随着年龄变老，大多数人都容易注意到自己“工作”记忆的问题/短时记忆力减弱的现象在一些针对年长者的测试中显露出来/老年症患者的新希望
情感 /控制情绪的简单方法/杂念如何破坏情绪控制/幻想对你有好处/大脑如何识别恐惧/“看两部幽默电影，明天早上叫我”/你是粘液质还是胆汁质？你因为常发脾气而苦恼吗？如果快乐能够像服用一片阿司匹林那样容易，你愿意成为一个多血质的人吗？/为什么女性更容易受到昼长的影响而出现季节性情绪波动？/当我们睡眠的时候大脑在忙着做什么？/说出不愉快的经历有助身体健康/为什么免疫反应和大脑相连并不令你奇怪？
语言 / 脑损伤帮助测定大脑的语言区域/一个全新的语言区域/女性比男性的语言能力更“平衡”/皮质醇对大脑的损害就如同胆固醇对心脏的损害一样/在小孩还不会穿袜子的时候，她又是如何学会说复杂的语言呢？/婴儿教育/婴儿在一岁左右告别牙牙学语阶段，开始说可以听得清的字词/学习语言的机会之窗在青春期关闭/禁止试验：孩子被剥夺语言刺激将会出现什么情况？/洛杉矶“吉尼”的悲剧：她的语言学习之窗从20个月到13岁半一直处于关闭状态/测定语言处理理论的新技术
数学 /人一出生就拥有数字技能吗？/“低能”奇才/大脑营养与“午餐后低落”/睡眠不足，尤其是快速眼动睡眠不足，会削弱解决问题的能力/天才用形象思考，但用数学表达/魔幻数字7：我们如何受其限制，又如何能够克服它
空间 / 既见树木又见森林：大脑的不同部位负责不同的视觉任务/面孔识别主要依靠右脑的视觉空间能力，但仅此还不够/视觉空间能力基因/尼古丁可以改善空间记忆力、学习能力和信息处理能力，有些研究还表明，尼古丁还可以减弱与衰老和老年有关的记忆力缺陷/“盲视”及其他惊人的发现：意识之谜/见而不解：视觉失忆症/生物钟和阳光可以告诉我们何时去睡觉
参考答案

作者介绍

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艾伦·布莱登：风靡美国的大脑思维训练《游戏》杂志创始人。他以关于如何训练脑力方面的著作而闻名，其中包括《图像式全脑训练》《右脑思维魔法游戏》等。他与加利福尼亚大学伯克利分校认知科学专家大卫·加蒙博士合著的畅销作有：《训练超级脑力的6项素质》《左脑思维魔法训练》等。

文摘

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序言

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【思辨之光】构建批判性思维的实用指南 一、 导言：迷雾中的灯塔 在这个信息爆炸的时代，我们每天都被海量的数据、观点和主张所包围。从社交媒体上的热门话题到严肃的学术争论，分辨真伪、洞察本质的能力，比以往任何时候都显得至关重要。我们很容易陷入信息的洪流，被情绪化的论述裹挟，或者在复杂的问题面前感到无从下手。【思辨之光：构建批判性思维的实用指南】并非一本介绍“如何记忆”或“如何快速学习”的工具书，它是一本深入剖析人类思维模式、逻辑结构和有效论证的实战手册。本书的核心目标是，帮助读者从被动的接受者转变为主动的思考者，掌握在任何领域都能运用自如的、审慎判断的能力。 二、 剖析思维的盲点：我们为何容易被误导？ 批判性思维的首要步骤，是认识到我们自身思维的局限性。本书的第二部分，集中于揭示人类认知的常见陷阱和认知偏差。 2.1 心理学基础与非理性： 我们将探讨诸如“确认偏误”（Confirmation Bias）——人们倾向于寻找支持自己既有观点的信息，而忽略反面证据；“锚定效应”（Anchoring Effect）——初始信息对后续判断的过度影响；以及“可得性启发”（Availability Heuristic）——倾向于高估容易回忆起来的事件的发生频率。这些心理学机制，无形中构筑了我们思考的墙壁。 2.2 常见的逻辑谬误图鉴： 这一章节是本书的基石之一，提供了对常见逻辑谬误的详尽分类和实例解析。我们不仅会涵盖基础的“稻草人谬误”（Straw Man）、“人身攻击”（Ad Hominem），还会深入探讨更隐蔽的误导，例如“诉诸权威”（Appeal to Authority，但缺乏论据支持时）、“滑坡谬误”（Slippery Slope）以及“乐队花车效应”（Bandwagon Effect）。每种谬误都配有生活化、专业化的案例，旨在让读者在实际对话和阅读中能迅速识别陷阱。 三、 论证的艺术：解构与重建 真正的批判性思维，在于能够有效地拆解他人的论证结构，并清晰有力地构建自己的立场。 3.1 论点的基本要素分析： 本书详细阐述了一个完整论证的三个核心要素：主张（Claim）、证据（Evidence）和推理过程（Reasoning/Warrant）。读者将学习如何判断一个“主张”是否模糊不清，如何评估“证据”的类型（统计数据、专家意见、案例研究等）及其可靠性，以及推理链条是否存在断裂或跳跃。 3.2 证据的质量评估标准（The C.R.A.A.P. Test 变体）： 评估信息来源的可靠性是关键。我们将介绍一套实用的评估框架，着重考察信息的“时效性”（Currency）、“相关性”（Relevance）、“权威性”（Authority）、“准确性”（Accuracy）和“目的性”（Purpose）。特别是对数据来源的偏差（Bias in Data Collection）和统计的误用进行深入分析。 3.3 演绎与归纳的精确应用： 书中清晰区分了演绎推理（从一般到特殊，保证结论的必然性）和归纳推理（从特殊到一般，结论具有概率性）。通过大量的练习，读者将掌握如何判断一个演绎论证是否有效（Validity）和可靠（Soundness），以及如何构建强有力的归纳论据，避免“以偏概全”。 四、 复杂问题处理：超越二元对立 现实世界的问题很少是“非黑即白”的。本书的后半部分致力于提升读者处理复杂性和不确定性的能力。 4.1 识别隐藏的假设（Underlying Assumptions）： 任何论证都建立在一些未明确说出的预设之上。本书引导读者深入挖掘这些“假设”，因为对假设的质疑往往是推翻整个论证的最有效途径。例如，经济政策的讨论往往隐藏着关于“理性人假设”或“市场效率”的预设。 4.2 概率思维与风险评估： 面对未来和不确定性，我们必须学会用概率而非绝对性来思考。这一章节讲解了贝叶斯定理的直观应用（无需复杂数学，侧重概念理解），帮助读者理解新信息如何调整我们原有的信念概率，从而做出更理性的决策。 4.3 综合与多角度审视： 我们将介绍“六顶思考帽”（Six Thinking Hats）等模型，鼓励读者主动扮演不同角色（乐观、批判、情感、数据等），从多维度审视同一个议题。真正的批判性思维不是为了否定一切，而是为了在全面理解后，形成更坚固、更精妙的结论。 五、 实践与应用：将思考内化于心 本书的最后一部分着重于将理论转化为日常习惯。通过模拟辩论、阅读深度报道的拆解练习，读者将学习如何清晰、有条理地表达批判性思考的结果。这包括如何构建一个无懈可击的书面报告，如何在激烈的讨论中保持冷静和逻辑一致性，以及如何以建设性的方式提出反驳意见。 结论： 【思辨之光】是一场智力上的探险，它邀请你放下对既有知识的依赖，拿起探究真理的工具。它不是提供答案，而是传授提问的艺术。掌握了这些技能，你将不再是信息的奴隶，而是自己思想的真正掌舵人。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，【XH】 训练智力的6项素质是一本非常有价值的书。它不仅能够帮助我们认识到智力的重要性，更重要的是，它提供了一套切实可行的训练体系，让我们能够系统地提升自己的智力水平。这本书适合所有想要提升自己、不断学习的人阅读，无论是学生、职场人士，还是对个人成长有追求的读者，都能从中受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何提升认知能力非常感兴趣，市面上也看过不少相关的书籍，但【XH】 训练智力的6项素质这本书给我留下了深刻的印象。它不仅仅是罗列一些训练方法，更重要的是，它帮助我理解了智力背后更深层次的机制，以及各项素质之间的关联性。作者的观点非常独特，但又合乎情理，让我有茅塞顿开的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于，它没有停留在空泛的理论层面，而是提供了非常具体可操作的训练方法。我尝试了书中的一些小练习，感觉效果很明显。例如，关于提高专注力的部分，书中介绍的方法我就立刻运用到了工作学习中，发现效率真的有所提升。而且，这本书的语言风格也很亲切，就像和一位经验丰富的导师在对话，让人读起来一点也不枯燥。

评分☆☆☆☆☆

最近读了【XH】 训练智力的6项素质这本书，感觉收获良多。作者的论述条理清晰，从理论到实践，都进行了深入浅出的讲解。书中提到的“6项素质”听起来非常重要，涵盖了我们日常生活中方方面面的思考和解决问题的能力。我特别喜欢书中举出的案例，生动形象，让我能更好地理解抽象的理论。读完这本书，我感觉自己对智力的认知有了更深的层次，不再是模糊的概念，而是有了具体可以着手的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手已经有一段时间了，一直想找个时间好好读读。封面设计简洁大方，书名【XH】 训练智力的6项素质，听起来就很有吸引力，让人迫不及待想知道这“6项素质”到底是什么，以及如何才能有效地训练它们。我一直认为，智力并非天生注定，而是可以通过后天的努力和方法得到提升的。这本书的出现，恰好满足了我对这方面的探索欲。我期待它能提供一套系统性的、易于理解和实践的方法，帮助我识别并提升自己的关键智力素质。