天然面膜288例－汉竹 白金女人系列 汉竹 9787501975631 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 著

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• 健康美容
• 面膜配方
• 护肤技巧

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501975631

商品编码：29506173405

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：天然面膜288例－汉竹 白金女人系列

定价：19.90元

作者：汉竹

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787501975631

字数：160000

页码：153

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.262kg

编辑推荐

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内容提要

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本书的面膜都是以天然食材、药材为原料制成，这些原料均为日常生活中所常见，绿色、安全、成本低，同时美容效果理想。如果想拥有令人羡慕的肌肤，用这些材料做几款美肤养颜的面膜，就能够让你的美锦上添花；如果肌肤有点小问题，用它们做几款对症治疗的面膜，就能够让你收到欣喜的护肤效果。288例面膜，总会有一款适合你!另外，除了让自己尽享美丽，你还可以按照书中所示，为亲爱的妈妈献上一份孝心，给帅气的男友传达一片爱意。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《自然之肤：288款植物面膜深度解析与实践指南》 本书是一部全面深入探索天然植物面膜美容哲学的实践手册，旨在引导读者回归自然，利用身边最易得、最温和的材料，调配出针对各种肌肤需求的专属美容秘方。我们深信，最有效的护肤力量蕴藏于大自然的馈赠之中，无需依赖复杂的化学添加剂。本书并非关于某一部特定书籍的摘录或重述，而是建立在对传统草本智慧、现代皮肤科学以及全球地域性美容习惯的广泛研究基础之上，提供一个独立、系统的自然护肤框架。 核心理念：回归本源，精准定制 本书的核心思想在于“精准定制”。我们认识到，每一个人的肌肤都是独一无二的，不存在适用于所有人的“万能面膜”。因此，本书将引导读者首先学会“听懂”自己的皮肤，准确识别肤质（干性、油性、混合性、敏感性）以及当前面临的主要问题（如暗沉、细纹、痘痘、毛孔粗大、晒后修复等）。 第一部分：基础构建——天然护肤的科学与哲学 第一章：天然美容的基石 肌肤的自然循环与屏障功能： 深入解析皮肤的结构和日常代谢规律，解释为何外部的天然滋养能有效协同肌肤内部的修复机制。 安全与纯净： 强调选择新鲜、无污染的原料的重要性，介绍如何鉴别和初步处理植物原料，确保安全性和活性成分的完整。 从厨房到美容台： 系统梳理常见的天然美容食材，如蜂蜜、酸奶、燕麦、各类谷物、水果、蔬菜、花卉和草药，并对其核心功效进行科学溯源。 第二章：调配的艺术与科学 基础媒介的选择与作用： 详细讲解不同基础油（如橄榄油、椰子油、荷荷巴油）和水性媒介（如花水、纯露、绿茶水）在面膜中的作用，它们如何影响面膜的附着力、渗透性和肤感。 活性成分的协同效应： 探讨如何科学搭配不同种类的植物粉末和果泥，实现功效互补。例如，使用粘土吸附油脂的同时，搭配芦荟或透明质酸替代物进行深层保湿。 酸碱度的平衡（pH值考量）： 强调自制面膜的pH值对皮肤健康的重要性。介绍柠檬汁、醋等酸性成分的正确稀释比例，避免对敏感肌肤造成刺激。 第二部分：深度定制——针对性解决方案 本书将超过一半的篇幅用于解决具体的肌肤困扰，提供详尽的配方解析和操作步骤。 第三章：对抗时光的痕迹——熟龄与抗衰老配方 紧致轮廓与弹性维护： 聚焦于富含抗氧化剂和植物雌激素的原料。详细介绍牛油果泥、石榴籽油、红茶发酵液等在改善皮肤松弛方面的应用。 淡化细纹与滋养： 专注于深层滋润配方，如使用乳木果脂基底，搭配少量玫瑰果油和维生素E含量高的种子提取物。 眼周脆弱肌肤的特殊护理： 专门为眼周设计温和的、低致敏性的敷贴式配方，如黄瓜片搭配特定花卉蒸馏水浸泡。 第四章：油光与瑕疵的终结者——控油与净化配方 深层毛孔清洁： 系统对比高岭土、膨润土、火山泥的吸附能力和使用区别。提供针对不同出油程度的泥膜调配方案，强调“吸附后必须立即补水”的原则。 痘痘与炎症管理： 重点介绍具有天然抗菌消炎作用的草本，如茶树、迷迭香、金缕梅的提取物在面膜中的应用，以及如何利用蜂蜜和姜黄的抗炎特性。 平衡水油的“轻盈面膜”： 针对混合性肌肤，教授如何分区护理，以及使用清爽的凝胶状配方来维持水润感而不增加油腻。 第五章：重建屏障——敏感与舒缓配方 识别与避免刺激源： 详细列出在自制面膜中应谨慎使用的香料、酸类和高刺激性植物。 镇静与修复的黄金组合： 深度解析燕麦胶、洋甘菊、金盏花、芦荟凝胶在快速舒缓泛红和过敏反应中的效力。提供“急救舒缓敷”的标准化流程。 干燥与脱皮的深度保湿： 侧重于模仿皮脂膜的天然脂质配方，使用冷压植物油与天然乳化剂（如卵磷脂）的搭配，以达到长效锁水。 第六章：光采焕发——提亮与均匀肤色 温和去角质策略： 区分果酸类（如菠萝、木瓜中的天然酶）与物理性磨砂（如细磨咖啡粉），指导读者如何安全地进行酶类剥脱，避免过度损伤角质层。 抑制黑色素与提亮： 探讨熊果苷的植物来源（如熊果），以及维生素C（如柑橘类果皮粉末）在面膜中的稳定使用技巧，以达到提亮肤色的效果。 第三部分：实践与进阶 第七章：自制面膜的储存、使用与周期 保鲜的艺术： 由于天然面膜缺乏防腐剂，本章将详细指导小批量制作、短期冷藏的最佳实践，以及何时应果断弃用。 “敷贴”的艺术： 讲解不同质地面膜（泥状、膏状、布膜浸泡液）的最佳敷用时长和清洗方法，避免过度停留导致反吸收或刺激。 整合进日常护肤： 如何将天然面膜疗程融入晨间、晚间或特定的“美容日”，而不是将其视为孤立步骤。 第八章：探索地域特色美容智慧 本章将介绍全球不同地域流传的经典天然面膜方剂，不仅提供配方，更讲述其背后的文化故事和适用环境，例如地中海地区的橄榄叶净化，亚洲的米糠滋养，以及热带地区的椰子和香蕉应用等，拓宽读者的视野，鼓励他们在自己的环境中寻找“超级食物”。 通过这样一本详尽的指南，读者将不再是被动地接受市售产品的定义，而是成为自己肌肤健康的积极设计者和实践者，真正掌握利用大自然力量，创造健康、光泽肌肤的主动权。

评分☆☆☆☆☆

作为一名注重养生和生活品质的职场女性，我一直以来都在寻找能够平衡工作压力和肌肤健康的方法。市面上的护肤品琳琅满目，但很多时候都让我感到不知所措，不知道哪款才是真正适合我的。当我在书店偶然瞥见这本《天然面膜288例－汉竹 白金女人系列》时，内心立刻被它所吸引。首先，“天然面膜”这个概念就让我觉得非常亲切和安心，毕竟现在环境污染越来越严重，我越来越倾向于选择那些对身体和环境都友好的产品。其次，“汉竹”这个成分，在我看来，充满了东方智慧和神秘感，我一直觉得竹子本身就有种净化、清爽的特质，将其运用到面膜中，想想就觉得非常吸引人。我尤其好奇的是，书中会不会详细介绍汉竹在面膜中的具体功效，比如它是否具有排毒、消炎、补水，甚至是抗衰老的特性？“白金女人系列”这个名字也让我联想到一种尊贵、精致的生活态度，我非常期待这本书能带给我一种全新的护肤体验，让我在忙碌的生活中也能享受到属于自己的“白金时刻”。

评分☆☆☆☆☆

我一直是一个对传统文化和养生之道情有独钟的人。在我看来，很多古老的智慧和方法，在现代社会依然闪耀着独特的光芒，只是被我们遗忘了。当我看到这本书的名字《天然面膜288例－汉竹 白金女人系列》的时候，我就立刻感受到一种传统与现代的结合，一种对自然馈赠的尊重和挖掘。我非常好奇，为什么会选择“汉竹”作为主要的护肤成分？是它的历史渊源，还是它的实际功效？我脑海中浮现出很多关于竹子的联想，比如竹子的清雅、坚韧，以及它在医学古籍中是否有所记载。288这个数字，给我一种非常丰富和全面的感觉，我猜测这本书会包含非常多样的面膜配方，或许能应对各种不同的肌肤状况，甚至是一些比较棘手的皮肤问题。我对这种“循古出新”的护肤理念非常感兴趣，我希望这本书不仅仅是提供配方，更能讲述关于汉竹面膜的背后故事，比如它的历史传承，或者在古代是如何被应用的。

评分☆☆☆☆☆

一直对天然护肤很感兴趣，尤其是在寻找不含化学添加、温和又有效的护肤方法。我一直以来都比较喜欢尝试各种DIY的面膜，但有时候效果总是差强人意，而且很多时候根本不知道自己脸上的问题究竟是什么，该用什么成分去针对性解决。偶尔在网上看到有人分享用竹子作为护肤成分的经验，觉得很有新意。汉竹这个牌子我之前也有听说过，主打天然的概念，而且这个“白金女人系列”听起来就很有高端和精致的感觉，仿佛是为追求极致护肤的女性量身打造的。我最期待的是这本书能提供一些关于“汉竹”这种天然成分在护肤方面的科学依据，以及它究竟能解决哪些肌肤问题。比如，它是否能改善我的暗沉肤色，或者说对于我容易冒痘的T区有没有什么特殊的解决方案。另外，我也很好奇“288例”这个数字具体指的是什么，是288种不同的面膜配方，还是288种不同的肌肤问题应对方法？如果是配方，那选择起来会不会有些眼花缭乱？如果是问题，那是否意味着这本书的针对性非常强？我真的很想知道，是不是真的能够通过简单的居家操作，就能达到沙龙级的护理效果。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对于使用那些成分复杂、名字拗口的化学护肤品都感到有些不安。我更倾向于回归自然，寻找那些纯粹、温和的护肤之道。当我了解到《天然面膜288例－汉竹 白金女人系列》这本书后，我立刻被它所传达的理念所吸引。首先，“天然面膜”这个标签就让我感到安心，这意味着我无需担心那些潜在的有害化学物质。其次，“汉竹”这个成分，给我一种清新、自然的联想，我很好奇它究竟能为肌肤带来怎样的益处。这本书的“288例”让我感觉内容非常充实，我期待它能提供各种各样，并且真正有效的天然面膜配方。我希望这本书不仅能提供简单的DIY方法，更能深入浅出地讲解每种面膜所使用的天然成分的特性和功效，比如汉竹究竟是如何作用于肌肤的，它是否具有净化、舒缓、修复等功能。我希望通过这本书，能够学习到如何利用自然的力量，为自己的肌肤打造出健康、有活力的状态。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直致力于寻找一些能够真正改善我肌肤问题的面膜，而不仅仅是短暂的补水效果。我的肌肤属于混合偏油，容易长痘，而且毛孔比较粗大，肤色也有些暗沉。当我看到这本《天然面膜288例－汉竹 白金女人系列》的书名时，我立刻被“天然面膜”和“汉竹”这两个关键词吸引住了。我一直相信天然的成分对于肌肤的长期健康是非常重要的，也听过一些关于竹子成分的护肤传闻，所以我对这本书充满期待。我特别想知道，书中介绍的288例天然面膜，是否能够针对我目前的肌肤问题提供有效的解决方案。例如，是否会有专门针对痘痘肌的面膜配方，能够帮助我控油、消炎，收缩毛孔？或者说，是否有针对暗沉肤色，能够提亮肤色的天然成分组合？“白金女人系列”这个名字让我感觉这本书所包含的面膜一定是非常具有价值和效果的，我非常希望它能帮助我实现那种健康、透亮、有光泽的肌肤状态。