千万不要玩斗鸡眼——有关身体的传言以及彻头彻尾的谎言 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美卡罗尔，美弗里曼，曹小佳 著

图书标签:

• 身体认知
• 健康谣言
• 科学辟谣
• 儿童健康
• 青少年健康
• 生理知识
• 健康教育
• 成长必读
• 趣味科普
• 医学常识

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 湖南科技出版社

ISBN：9787535783714

商品编码：29507499078

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：千万不要玩斗鸡眼——有关身体的传言以及彻头彻尾的谎言

定价：28.00元

作者：(美)卡罗尔,(美)弗里曼,曹小佳

出版社：湖南科技出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787535783714

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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请带着你的好奇心来读，它会给你一个经得起推敲的答案
全书通过回答常见有关身体的问题，有效地解答了生活中经常出现的但却总是让人迷惑的有关健康的误区。了解这些问题，可以帮助孩子们启迪思维，开发智力，增长知识。家长在回答孩子问题的过程中，可以交流互动，融洽感情

内容提要

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全书立足科学研究，用令人好奇的小标题和不失幽默的语言为您揭开长期以来被您尊为生活养身秘诀、医疗保健良方的伪科学面纱，详细为您展示科学真相 。方便家长在回答孩子问题的过程中，交流互动，融洽感情。全书双色印刷，形式活泼生动。

目录

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多动症药物会阻碍儿童长个子 ┊ 017
若有人感冒，那么他周围的空气也会让你生病 ┊ 018
坐飞机容易染上疾病 ┊ 021
芦荟能治愈烧伤 ┊ 024
抗生素可以杀死引起感冒和流感的细菌 ┊ 025
打上一个疗程的抗生素，病菌就不会传染给别人了 ┊ 028
一天一苹果，医生远离我 ┊ 031
人工甜味剂会导致癌症，是真的吗 ┊ 034
门把手是卫生间里脏的东西 ┊ 037
烘干机比纸巾更干净 ┊ 038
汽水中的气泡可致骨质疏松 ┊ 041
会阻碍身体发育 ┊ 042
癌症无法预防 ┊ 044
吃芹菜可消脂 ┊ 046

手机用多了会长脑瘤 ┊ 048
奶酪会导致便秘 ┊ 051
鸡汤能治感冒 ┊ 053
吃巧克力或油炸食物会长痤疮 ┊ 054
天气冷易生病 ┊ 058
药店的非处方感冒咳嗽药能治感冒 ┊ 062
湿气有助于缓解小儿哮喘 ┊ 064
感冒时要远离乳制品 ┊ 066
针灸能否治疗感冒 ┊ 068Airborne可以治愈感冒 ┊ 070
托儿所里的小孩更容易患感冒 ┊ 073
除臭剂和止汗剂会引起癌 ┊ 075
紫雏菊能治愈感冒 ┊ 077
吃鸡蛋会使胆固醇升高 ┊ 078
吃生鸡蛋会染上沙门菌 ┊ 080
一旦停止锻炼，肌肉会变成脂肪 ┊ 082

千万不要玩斗鸡眼

千万不要玩斗鸡眼 ┊ 084
揉眼睛不好 ┊ 086
风寒感冒时要吃东西，风热感冒时要饿肚子 ┊ 087
体温超过40℃，会损伤脑部 ┊ 090
流感只是一种严重的感冒 ┊ 092
大蒜是治感冒的灵丹妙药 ┊ 095
如果您的鼻涕开始发绿，就打针抗生素吧 ┊ 097
女性没有G点 ┊ 099
染发会给胎儿带来先天性缺陷 ┊ 102
别握手，不然会生病哦 ┊ 104
患者的家里不要进 ┊ 106
蜂蜜加醋可以治愈感冒 ┊ 109
吃土蜂蜜可以防过敏 ┊ 112
辣椒会引起胃溃疡 ┊ 114
过氧化氢有助于伤口愈合 ┊ 116
如果不小心切断手指了，应马上用冰块将断指包裹 ┊ 118

感冒意味着我们的免疫系统很脆弱 ┊ 120
别靠近长虱子的人，不然你也会长虱子的 ┊ 122
婚姻使人健康 ┊ 124
含汞的金属填充物会让人生病 ┊ 126
孕妇吃鱼会给胎儿带来先天性缺陷 ┊ 128
喝热牛奶有助于睡眠 ┊ 131
洗鼻壶能治感冒 ┊ 132
仰头能止鼻血 ┊ 135
如果吃了有毒的东西，要尽快吐出来 ┊ 136
运动后补充蛋白质容易长肌肉 ┊ 138
桑拿或蒸汽房能清除体内毒素 ┊ 140
如果有人癫痫发作，赶紧往他嘴里塞点东西 ┊ 142
仰卧起坐能使腹部变平坦 ┊ 144
人在打喷嚏时，心脏会停止跳动 ┊ 145
坐在雪地里会导致尿道感染 ┊ 147
用肥皂洗手是好的洗手方法 ┊ 150

千万不要玩斗鸡眼

推迟向婴儿添加固体辅食可防止婴儿过敏 ┊ 152
海绵是清洁卫生间和厨房的好武器 ┊ 153
热蒸汽能治感冒 ┊ 156
压力会让人生病 ┊ 157
压力导致高血压 ┊ 159
压力会引发心脏病 ┊ 160
锻炼之前要做伸展运动 ┊ 162
吃糖会引发糖尿病 ┊ 165
离电视太近会毁了眼睛 ┊ 167
坐马桶会让人生病 ┊ 169
马桶容易使人染上 ┊ 170
生病时不能打疫苗 ┊ 173
成年人比儿童更应该接种流感疫苗 ┊ 175
打太多的疫苗会削弱你的免疫系统 ┊ 177
维生素C可以治愈感冒 ┊ 180
维生素E能促使伤口愈合 ┊ 181

摸了青蛙或癞蛤蟆会长疣 ┊ 183
湿头发容易让人生病 ┊ 184
将伤口暴露在空气中会使其好得更快 ┊ 187
手指割破了，赶快放在嘴里吸一吸 ┊ 189
锌可以治愈感冒 ┊ 191
致谢 ┊ 193

作者介绍

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亚伦·E·卡罗尔 博士，雷切尔·C·弗里曼长期关注生活中的有关健康的常识问题，与家人一起合作编写了这本《千万不要玩斗鸡眼——有关身体的传言以及彻头彻尾的谎言》。

文摘

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序言

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《千万不要玩斗鸡眼——有关身体的传言以及彻头彻尾的谎言》 一、 前言：那些关于身体的迷思，你是否早已深信不疑？ 在我们日常生活中，有关身体健康的各种说法层出不穷，有些是祖辈的经验之谈，有些是坊间的口耳相传，还有些则源自不靠谱的网络资讯。然而，这些看似“常识”的说法，有多少是经过科学验证的真理，又有多少仅仅是捕风捉影的传言，甚至是彻头彻尾的谎言？ 从孩子小时候被警告“玩斗鸡眼会变成真的”开始，到成年后对各种养生偏方的深信不疑，我们对身体的认知，常常被各种未经证实的观念所左右。这些迷思不仅可能误导我们的健康决策，更可能带来不必要的担忧和恐慌。 《千万不要玩斗鸡眼——有关身体的传言以及彻头彻尾的谎言》一书，正是为了揭开这些关于身体的迷雾，拨开那些笼罩在健康知识上的迷信与伪科学的阴影。本书将以严谨的态度，扎实的科学依据，深入浅出地剖析那些流传甚广的身体传言，辨析其中的真伪，帮助读者建立科学、理性的健康观。 二、 揭秘身体的“十大未解之谜”：破除流言，重塑认知 本书将从一系列引人入胜的身体迷思入手，逐一击破： “玩斗鸡眼会变成真的”——视觉的奥秘与肌肉的记忆：这个从小到大听过的警告，究竟是真相还是虚惊一场？本书将带你了解眼睛的构造，揭示眼部肌肉的运动原理，解释为何“玩斗鸡眼”并不会永久改变眼球的位置，同时也会探讨偶尔的视觉错觉与长期习惯性斜视的区别，澄清人们对眼部形态的误解。 “脱发是肾虚的表现”——头发的生命周期与遗传因素：脱发是许多人面临的困扰，而“肾虚”的说法更是随处可见。本书将详细解析头发的生长周期，探讨导致脱发的常见原因，包括遗传、压力、营养不良、内分泌失调等，并科学地评估“肾虚”在脱发中的实际作用，指出这往往是一种对复杂生理过程的简单化归因。 “吃核桃能补脑”——食物的营养价值与大脑的功能：核桃因其形状而被赋予“补脑”的功效，这是一种朴素的联想。本书将深入分析核桃所含的营养成分，如欧米茄-3脂肪酸、维生素E等，以及它们对大脑健康的潜在益处。但同时，也会强调大脑的复杂性，说明任何单一食物都不可能“包治百病”，大脑功能的提升需要均衡的饮食和全面的营养支持。 “长寿的秘诀在于少吃”——能量代谢与营养均衡：关于节食和长寿的说法众说纷纭，但“少吃”是否真的就是长寿的唯一答案？本书将探讨不同饮食模式对身体的影响，从细胞代谢到慢性疾病的预防，分析能量摄入与身体健康的复杂关系。书中将强调，关键不在于“少吃”，而在于“吃对”，即摄入均衡的营养，避免过度营养或营养不良。 “运动越多越健康”——适度运动与身体的负荷：运动对健康至关重要，但“越多越好”的观念是否正确？本书将解释运动对身体的好处，同时也会深入探讨过度运动可能带来的风险，如运动损伤、疲劳性骨折、内分泌失调等。书中将强调，科学的运动需要讲究适度、规律和个体差异，根据自身情况制定合理的运动计划。 “感冒了要多喝水，多休息”——病毒的侵袭与身体的防御机制：这些朴素的建议流传已久，但它们在科学上究竟有多大作用？本书将解析感冒的病因，即病毒感染，并解释身体如何通过免疫系统来对抗病毒。书中会阐述多喝水有助于身体排出代谢产物、保持湿润，而休息则能让身体集中能量对抗疾病，但这些并非“治疗”感冒的根本方法，而是辅助身体恢复的手段。 “吃了宵夜会长胖”——热量平衡的科学解析：夜间进食是否必然导致肥胖？本书将从能量守恒的原理出发，解释体重增加的根本原因在于总能量摄入大于总能量消耗。书中会分析晚餐摄入的热量、食物的种类以及个人的生活习惯等因素，如何影响夜间进食对体重的影响，打破“吃宵夜=长胖”的简单等式。 “体检是防病万能钥匙”——体检的意义与局限性：定期体检被视为预防疾病的重要手段，但它真的能“万能”吗？本书将阐述体检在早期发现疾病、评估健康风险方面的价值，但同时也会指出体检的局限性，如某些疾病早期症状不明显，某些检查结果可能存在假阳性或假阴性。书中将强调，体检只是健康管理的一部分，更重要的是保持健康的生活方式。 “排毒养颜，神奇功效”——身体的自然排毒系统：市面上充斥着各种“排毒”产品和疗法，它们真的有效吗？本书将深入探讨人体自身强大的排毒系统——肝脏、肾脏、皮肤、消化系统等，解释它们是如何协同工作，将体内有害物质排出体外的。书中将科学地审视“排毒”概念，揭示许多所谓的“排毒”产品并无科学依据，甚至可能对身体造成伤害。 “长寿老人都有共同的饮食习惯”——遗传、环境与生活方式的多重影响：人们总是试图从长寿老人身上寻找“秘方”，而饮食习惯常常被认为是关键。本书将分析长寿受到的多重因素影响，包括遗传背景、生活环境、社会支持、心理状态以及科学的生活方式。书中将指出，虽然健康的饮食习惯对延年益寿有益，但将长寿归结于单一饮食习惯是过于片面的。 三、 科学的态度：辨析真伪，远离伪科学 本书不仅关注“揭秘”，更注重“方法”。在逐一击破迷思的过程中，作者将引导读者掌握一套科学的认知方法： 区分证据类型：学会辨别哪些信息是基于严谨的科学研究，哪些是 anecdotal evidence（轶事证据）或个例总结。 理解科学方法：介绍科学研究的基本原则，如对照实验、随机抽样、双盲测试等，让读者了解科学结论是如何得出的。 警惕宣传陷阱：分析不良商家或媒体如何利用人们的健康焦虑，制造虚假信息，误导消费者。 培养批判性思维：鼓励读者不盲从、不轻信，对所有关于身体健康的说法都保持审慎的态度，通过查阅可靠信息来源进行验证。 四、 科学生活：用知识武装自己，拥抱健康未来 《千万不要玩斗鸡眼——有关身体的传言以及彻头彻尾的谎言》不仅是一本科普读物，更是一本生活指南。它将帮助读者： 建立正确的健康观：摆脱对身体的误解和恐慌，以科学、理性的态度面对健康问题。 做出明智的健康决策：在纷繁复杂的健康信息中，找到真正有益于自身健康的途径。 提升生活品质：用科学的知识指导日常生活，享受更健康、更充实的人生。 本书的写作风格力求通俗易懂，避免使用过于专业晦涩的术语，而是通过生动有趣的案例，将复杂的科学道理娓娓道来。书中充斥着作者对读者健康的真诚关怀，希望通过这本书，能够帮助更多人摆脱身体传言的束缚，真正掌握自己的健康。 结语 在这个信息爆炸的时代，关于身体健康的谣言和伪科学如同野草一般疯长。但我们不必为此感到束手无策。《千万不要玩斗鸡眼——有关身体的传言以及彻头彻尾的谎言》将成为你身边最可靠的健康向导，帮助你擦亮双眼，辨明是非，用科学武装自己，拥抱一个更健康、更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本能够刷新你三观的科普读物！作者的功力可见一斑，他能够将那些看似离我们很遥远，实则与我们息息相关的身体知识，用一种极其通俗易懂，甚至可以说是充满戏剧性的方式呈现出来。我尤其喜欢书中对那些“都市传说”般的身体传言的拆解。很多时候，我们听到一些说法，比如“睡姿不当会导致面部变形”、“某某食物会导致身体某部分发生不可逆的改变”之类的，虽然听上去有点夸张，但由于传播广泛，也让我们信以为真。这本书就像一位正直的侦探，带着我们去寻找真相，用事实和证据，将那些不靠谱的说法一一击破。而且，作者并没有简单地否定，而是深入地解释背后的科学原理，让我们在理解“为什么”的同时，也真正地认识到身体的复杂性和神奇之处。阅读过程中，我经常会回想起自己曾经听到过的各种关于身体的说法，然后对比书里的内容，不禁感叹，原来我们被误导了这么久！这本书的价值在于，它不仅让我们摆脱了那些不必要的担忧和恐慌，更重要的是，它教会我们如何用一种更加科学、理性的态度去面对自己的身体，去做出更明智的健康选择。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类身体的运作机制充满好奇，但又觉得医学知识过于晦涩难懂，直到我遇到了这本书。它就像一把钥匙，为我打开了一扇通往身体奥秘的大门。作者以一种极其引人入胜的文笔，将那些关于身体的“谣言”和“误解”一一揭穿，让我深刻体会到，很多时候，我们对自己的身体了解得并不如想象中那么清楚。书中对“斗鸡眼”的阐述，只是冰山一角，更让我震撼的是，作者触及了更多关于视觉、听觉、消化、生殖等等身体各个系统的“潜规则”和“真相”。他用严谨的科学逻辑，配合生动形象的语言，将那些复杂的生物学原理变得触手可及。读这本书，与其说是在学习，不如说是在享受一场智力探险，每一次的“真相大白”都带来巨大的满足感。而且，这本书并非仅仅是“破除迷信”，它更重要的是引导我们建立一种正确的身体观，让我们明白，身体是一个精密而奇妙的系统，需要我们用科学的态度去呵护，而不是被那些没有根据的说法所左右。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过，但一直没来得及翻开。最近抽空拜读了一下，真是相见恨晚！作者的笔触非常生动有趣，将那些我们耳熟能详，却又似是而非的关于身体的“常识”一一剖析，看得我时而恍然大悟，时而又忍俊不禁。比如，关于“斗鸡眼”的说法，我小时候就没少被大人拿来吓唬，长大后也一直觉得这是个根深蒂固的“事实”。然而，书里却用非常科学严谨的论述，加上一些幽默的比喻，彻底颠覆了我之前的认知。原来，我们那些看似“理所当然”的身体观念，很多都只是以讹传讹，或者是基于过时的科学理解。读这本书的过程，就像在进行一场小型的“认知升级”，每一次翻页都感觉自己的知识盲区在一点点被填补。而且，作者在讲解复杂的医学和生理学知识时，运用了很多生活化的例子，一点也不枯燥，即使是医学小白也能轻松理解。书中的语言风格也很吸引人，既有学术的严谨，又不失大众的亲和力，读起来就像和一位博学的朋友在聊天，听他娓娓道来各种有趣的身体秘密。总的来说，这是一本兼具知识性、趣味性和启迪性的好书，强烈推荐给所有对自身身体感到好奇，或者想摆脱陈旧观念束缚的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始拿到这本书，我对“千万不要玩斗鸡眼”这个书名还有点疑惑，觉得是不是一本搞笑的书。但当我真正沉浸其中后，才发现它远比书名来得深刻和有价值。作者以一种非常巧妙的方式，将科学的严谨性融入到轻松诙谐的叙述中，带领读者一起探索身体的奥秘。书中对很多我们生活中流传甚广的关于身体的“迷信”和“误区”进行了彻底的“辟谣”，让我这个平时不太关注医学知识的人也大开眼界。举个例子，书中关于“近视眼会发展成斗鸡眼”的讨论，真是让我醍醐灌顶，原来我们一直以来都误解了“斗鸡眼”的真正成因。这种抽丝剥茧、层层深入的讲解方式，让我在享受阅读乐趣的同时，也学到了很多实用的健康知识。而且，作者并不止步于“辟谣”，他还深入浅出地解释了许多身体运作的生理机制，让我们能够更科学地认识和爱护自己的身体。读完这本书，我感觉自己不再是那个对身体懵懵懂懂的人，而是多了一份审慎和理性。这本书给我最大的感受就是，很多我们习以为常的观念，都需要我们用科学的眼光去审视，不要被那些未经证实的传言所迷惑。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我爱不释手的书，简直是一场关于身体的“侦探解密”之旅。作者的叙述风格独树一帜，既有科学的严谨，又充满文学的感染力。他善于捕捉我们生活中那些似是而非的身体传言，然后以一种非常巧妙的方式，层层剥开事实的真相。我记得小时候，大人总说“看电视眼睛会变成斗鸡眼”，这句话在我脑海里留下了深刻的印象。直到读了这本书，我才明白，原来这只是一个流传甚广的误解，真正的“斗鸡眼”成因与此毫不相关。这种“颠覆认知”的体验贯穿了整本书，让我一次次地感到惊喜和震撼。作者不仅仅满足于“打假”，他更是深入浅出地解释了许多身体运作的科学原理，让我对自己的身体有了更深的理解和敬畏。他将复杂的生理过程，用形象的比喻和生动的例子呈现出来，使得阅读过程一点也不枯燥，反而充满了乐趣。这本书给我最大的启发是，在信息爆炸的时代，我们更应该保持一种批判性思维，尤其是在对待与我们自身健康息息相关的身体知识时，更不能轻信传言，而应该去寻求科学的依据。