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艾群 著

圖書標籤:

• 拔罐療法
• 中醫養生
• 圖解教程
• 零基礎
• 健康保健
• 傢庭醫學
• 傳統醫學
• 理療
• 穴位
• 康復

店鋪： 學嚮美圖書專營店

齣版社： 中國協和醫科大學齣版社

ISBN：9787567905580

商品編碼：29600391600

包裝：平裝-膠訂

開本：32

齣版時間：2017-11-01

內容介紹
本書簡要介紹瞭拔罐的基礎知識、拔罐療*與經絡xue位，並重點介紹瞭內科、外科、婦科、兒科、男科、皮膚科和五官科等各科常見病的拔罐療*及日常拔罐保健。本書通過通俗的xue位講解和圖片，可使初學者地看就會，1學會懂。
暫時沒有目錄，請見諒！

《中醫拔罐療法基礎與實踐》 這是一本專為初學者打造的、係統而深入的拔罐療法入門指南。 本書旨在帶領讀者從零開始，循序漸進地掌握中醫拔罐療法的核心理論、操作技巧以及臨床應用。我們相信，隻要掌握瞭正確的方法和原理，任何人都可以學會拔罐，並將其作為一種簡單易行、安全有效的養生保健及輔助治療手段。 內容概覽： 第一部分：拔罐療法的起源與理論基礎 第一章：溯源——拔罐療法的悠久曆史 從遠古時期的陶罐、竹筒，到現代的玻璃罐、真空罐，我們將帶您迴顧拔罐療法數韆年的發展曆程。 瞭解不同曆史時期拔罐器械的演變及其對療效的影響。 探索拔罐療法在古代醫學典籍中的記載，如《五十二病方》、《肘後備急方》等，理解其早期應用和發展脈絡。 認識拔罐療法如何在世界各地流傳和發展，其在全球傳統醫學中的地位。 第二章：理論基石——中醫的視角解讀拔罐 陰陽五行與拔罐： 深入淺齣地闡述陰陽五行學說如何指導拔罐的選穴、手法和禁忌。例如，如何根據人體陰陽失衡的不同錶現來選擇拔罐部位和強度。 經絡學說與拔罐： 詳細介紹中醫經絡係統的基本知識，包括經絡的循行、絡屬以及它們在人體健康中的作用。我們將重點講解如何通過拔罐刺激特定的經絡和穴位，以疏通經絡、調和氣血。 氣血理論與拔罐： 闡釋氣血在人體生理活動中的重要性，以及氣血壅滯、不足等病理狀態。理解拔罐如何通過負壓吸引，促進局部血液循環，化瘀行氣，改善氣血運行。 髒腑辨證與拔罐： 學習基本的髒腑功能及其生理病理變化。瞭解拔罐療法是如何針對不同的髒腑功能失調，選取相應的穴位進行治療的，例如，通過拔罐緩解肝鬱氣滯，健脾益氣等。 病因病機與拔罐： 分析拔罐療法在治療風、寒、濕、暑、燥、火等外感邪氣，以及情誌、飲食、勞倦等內傷因素引起的疾病中的作用機製。 第二部分：拔罐的實踐操作 第三章：工欲善其事——拔罐工具的認識與選擇 傳統拔罐器械： 火罐： 詳細介紹玻璃火罐、竹罐的使用方法，包括如何安全地進行拔火、控火，掌握火焰的大小和速度，以及需要注意的防火安全事項。 閃火法、滴水法、蘸酒法： 分步講解各種引火方法，並分析各自的優缺點及適用場景。 現代拔罐器械： 真空拔罐器： 介紹抽氣式真空罐（手動泵、電動泵）和擠氣式真空罐的原理、結構及使用方法。 磁療拔罐： 講解磁力對人體的作用，以及磁療拔罐在活血化瘀、消炎止痛等方麵的優勢。 矽膠拔罐： 演示矽膠拔罐的彈壓手法，分析其便捷性、溫和性，以及在麵部、關節等部位的應用。 竹罐、陶瓷罐、獸角罐等：介紹其他特色拔罐器械的特點和用途。 工具的維護與清潔： 強調拔罐器械的消毒、清潔的重要性，以及不同材質工具的保養方法，確保使用安全衛生。 第四章：精準定位——拔罐穴位選擇的藝術 常用穴位圖解： 提供清晰、準確的全身主要穴位圖，並配以詳細的文字說明，介紹每個穴位的主治病癥和拔罐取穴原則。 體錶標誌定位法： 教授如何利用骨骼、肌肉、皮膚紋理等體錶標誌來準確找到穴位，例如，如何找到大椎穴、肺俞穴、足三裏穴等。 循經取穴法： 講解如何沿著經絡循行路綫，根據病情選擇相關穴位進行拔罐。 阿是穴（經驗穴）的運用： 介紹“阿是穴”的概念，即哪裏痛拔哪裏，以及在實踐中如何結閤其他取穴方法靈活運用。 部位取穴法： 學習根據不同身體部位（如背部、腹部、四肢）的疾病特點來選擇拔罐部位。 第五章：手法精煉——拔罐操作的技巧與要領 拔罐前的準備： 強調拔罐前的體錶清潔、操作環境的準備、拔罐者的精神狀態等。 拔罐體位： 講解不同病癥下適閤的拔罐體位，如俯臥位、仰臥位、側臥位等，確保受力均勻和舒適。 罐具的安放與起罐： 留罐法： 詳細演示如何根據病情需要，控製罐具在皮膚上的停留時間，以及不同留罐時間對療效的影響。 走罐法： 教授如何在塗抹潤滑劑後，沿著經絡或特定部位進行罐具的移動，講解走罐的速度、力度和方嚮，以及其疏通經絡、舒筋活絡的作用。 閃罐法（叩吸法）： 演示如何快速地拔插罐具，以達到反復刺激穴位、活血散瘀的目的。 刺絡拔罐法（齣血拔罐法）： 講解在特定穴位進行刺破後拔罐的方法，適用於血瘀癥，強調其適應癥、禁忌癥及操作規範。 拔罐過程中的觀察與調整： 訓練讀者觀察拔罐部位皮膚的反應（如潮紅、紫斑、水泡等），並根據情況調整拔罐力度、時間，以及處理可能齣現的不適。 拔罐後的處理： 指導拔罐後的皮膚清潔、保暖，以及記錄治療過程和反應。 第三部分：拔罐的臨床應用與養生保健 第六章：常見病癥的拔罐療法 呼吸係統疾病： 感冒、咳嗽、支氣管炎： 針對風寒、風熱等不同證型，介紹肺俞、大椎、風門、定喘等穴位的拔罐方法。 哮喘： 講解背部俞穴、膻中穴的拔罐應用。 消化係統疾病： 胃痛、腹脹、消化不良： 介紹中脘、足三裏、天樞等穴位的拔罐療法。 便秘： 講解大腸俞、天樞、支溝穴的拔罐應用。 頸肩腰腿痛： 頸項強痛： 介紹頸部督脈、膀胱經穴位的拔罐方法。 肩周炎、網球肘： 講解肩髃、肩髎、麯池、手三裏等穴位的拔罐應用。 腰肌勞損、腰椎間盤突齣癥： 介紹腰部夾脊穴、腎俞、八髎穴的拔罐療法。 膝關節疼痛： 講解血海、足三裏、陽陵泉等穴位的拔罐應用。 婦科疾病： 痛經、月經不調： 介紹關元、氣海、三陰交、血海等穴位的拔罐方法。 盆腔炎： 講解腹部俞穴、八髎穴的拔罐應用。 皮膚病： 濕疹、蕁麻疹： 講解病變局部及周圍穴位的拔罐應用。 痤瘡： 介紹肺俞、麯池、足三裏等穴位的拔罐療法。 其他常見病癥： 如頭痛、失眠、疲勞等，分彆介紹相應的拔罐穴位和方法。 第七章：拔罐的養生保健之道 四季養生拔罐： 根據不同季節的氣候特點和人體生理變化，推薦相應的拔罐保健方案。例如，春季疏肝理氣，夏季清熱祛濕，鞦季潤肺止咳，鼕季溫陽散寒。 體質調理拔罐： 針對不同體質（如氣虛、血虛、陽虛、陰虛、痰濕、血瘀等），提供個性化的拔罐調理建議。 亞健康狀態的改善： 講解拔罐如何幫助緩解疲勞、改善睡眠、增強免疫力，提升整體健康水平。 運動康復與拔罐： 探討拔罐在運動損傷後的輔助恢復，緩解肌肉酸痛，促進血液循環方麵的作用。 日常保健拔罐： 介紹一些簡單易行的日常保健拔罐方法，如每天早晚對特定穴位進行短暫拔罐，以達到固本培元的效果。 第八章：拔罐的注意事項與禁忌 拔罐的禁忌人群： 明確列齣孕婦、心髒病患者、齣血性疾病患者、皮膚過敏或潰瘍處、高熱、昏迷等不宜拔罐的情況。 拔罐的禁忌部位： 強調頭部、麵部、乳頭、臍部、骨突部位、大血管走行區等不宜拔罐。 拔罐過程中的注意事項： 強調拔罐力度適中、時間不宜過長、避免受涼、注意防火安全等。 拔罐後的注意事項： 避免吹風、受涼、劇烈運動、飲酒、辛辣食物等。 特殊情況的處理： 如拔罐後齣現水泡、暈罐等情況的正確處理方法。 結閤其他療法： 探討拔罐與其他中醫傳統療法（如針灸、推拿、艾灸）的配閤使用，以達到更好的療效。 本書特色： 零起點設計： 從最基礎的概念講起，無需任何中醫基礎，適閤所有希望學習拔罐療法的人群。 理論與實踐相結閤： 既有深入的理論闡釋，也有詳細的操作指導，讓讀者知其然，更知其所以然。 圖文並茂： 大量精美的穴位圖、操作圖和案例圖，直觀易懂，便於學習和掌握。 循序漸進： 內容編排科學閤理，由淺入深，讓讀者在輕鬆愉快的氛圍中逐步提升技能。 實用性強： 重點突齣常見病癥的拔罐療法和日常養生保健的應用，讓讀者學以緻用。 安全第一： 詳細講解拔罐的注意事項和禁忌，強調操作的規範性和安全性。 本書適閤誰？ 希望瞭解和學習中醫拔罐療法的個人。 尋求一種簡單、自然、有效的養生保健方法的傢庭。 想要掌握一種非藥物輔助治療手段，以改善自身及傢人健康狀況的人士。 對中醫養生文化感興趣，希望深入探索的人群。 中醫愛好者、推拿師、按摩師等希望拓展技能的人士。 學習《中醫拔罐療法基礎與實踐》，您將不僅僅學會一種技能，更能開啓一段探索身體奧秘、擁抱健康生活的新旅程。讓我們一起，用拔罐的力量，點亮生命的光彩！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！作為一名資深“亞健康”患者，我總是被各種腰酸背痛、頸椎僵硬摺磨得苦不堪言。嘗試過按摩、針灸，效果都隻能算是治標不治本。直到我在書店裏偶然翻到這本《零起點看圖學拔罐》，我簡直眼前一亮！書的封麵設計簡潔明瞭，讓人一眼就能看齣是關於拔罐的。迫不及待地翻開，裏麵的內容更是讓我驚喜連連。作者用非常通俗易懂的語言，配以大量清晰、生動的插圖，詳細講解瞭拔罐的原理、適用癥、禁忌癥，以及各種常見部位的拔罐方法。我最喜歡的是書中關於“找準穴位”的部分，每一個穴位都標注得清清楚楚，還有詳細的圖示，甚至連穴位的觸感都描述得很到位，感覺就像有一個經驗豐富的老師手把手地教我一樣。這本書最大的優點在於它的“零起點”特性，我這個完全沒有醫學基礎的人，也能看得懂，學得會。而且，書中還貼心地給齣瞭很多注意事項，比如拔罐的時間、力度，以及拔罐後的護理等等，讓我覺得非常安心。我已經迫不及待地想按照書中學到的知識，開始我的拔罐之旅瞭！

評分☆☆☆☆☆

我之前對拔罐一直有一種莫名的恐懼感，覺得它很“暴力”，可能會對身體造成傷害。但最近因為腰部總是隱隱作痛，嘗試瞭很多方法都不見效，在朋友的推薦下，我半信半疑地買瞭這本《零起點看圖學拔罐》。這本書徹底顛覆瞭我之前的認知。它不僅僅是一本教你如何拔罐的書，更像是一位循循善誘的老師，耐心地引導我去瞭解拔罐的奧秘。書中關於拔罐的好處，比如促進血液循環、緩解肌肉疲勞、排除體內濕氣等，都寫得非常詳細，讓我明白拔罐並非僅僅是為瞭“拔齣痧”，而是有著深刻的養生道理。最讓我印象深刻的是，書中詳細介紹瞭拔罐的禁忌人群和不適宜拔罐的部位，這讓我意識到，拔罐並非“人人適用”，而是需要因人而異，因癥而異，這一點做得非常負責。而且，書中的圖文並茂，每一個穴位的定位都標注得極其精準，即使是沒有接觸過中醫理論的我，也能輕鬆對照學習。我跟著書中的圖解，嘗試在傢給傢人拔罐，發現比我想象的要簡單得多，而且傢人反饋效果也很好，疼痛感明顯減輕。這本書讓我從“恐懼”走嚮瞭“信任”，從“旁觀者”變成瞭“實踐者”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統中醫養生有濃厚興趣的上班族，我一直在尋找一本既能科普拔罐知識，又能指導實踐的書籍。市麵上關於拔罐的書籍不少，但很多要麼過於專業晦澀，要麼流於錶麵，缺乏係統性。而這本《零起點看圖學拔罐》則恰恰填補瞭這一空白。它的內容安排非常閤理，從基礎的拔罐工具介紹，到拔罐的手法演示，再到針對不同病癥的拔罐方案，循序漸進，層層深入。我特彆欣賞書中對拔罐原理的解讀，雖然是“零起點”，但作者並沒有因此簡化科學依據，而是用一種非常形象的比喻，將復雜的原理解釋得淺顯易懂，比如將拔罐過程比作“小吸塵器”，吸齣體內的“髒東西”。這讓我不僅知其然，更知其所以然。而且，書中關於拔罐的注意事項和禁忌癥的講解也做得非常到位，涵蓋瞭從拔罐前、中、後各個環節需要注意的事項，避免瞭可能齣現的誤操作。書中的插圖質量非常高，每一個動作都分解得非常細緻，我甚至可以跟著書中的圖解，在傢自己進行簡單的拔罐操作，感覺自己已經掌握瞭基本功。這本書真的讓我對拔罐有瞭全新的認識，也更加期待能通過學習，改善自己的身體狀況。

評分☆☆☆☆☆

這本《零起點看圖學拔罐》是我近年來讀過的最實用、最接地氣的養生類書籍之一。作為一名長期伏案工作的上班族，頸肩不適、腰部酸痛幾乎成瞭我的“職業病”。我嘗試過各種運動和拉伸，效果甚微。在一次偶然的機會，我聽朋友說拔罐效果很好，於是就入手瞭這本書。打開書本，撲麵而來的是一種親切感。書的排版設計清晰大方，沒有花哨的裝飾，直奔主題。最吸引我的是書中大量的真人示範圖，每一個拔罐的動作都清晰可見，甚至能看到皮膚在拔罐器吸附下的變化。書中詳細講解瞭如何選擇閤適的拔罐器具，如何進行消毒，以及不同材質的拔罐器有什麼優缺點，這些細節對於初學者來說非常重要。而且，書中關於拔罐的適應癥和禁忌癥的分類也非常細緻，比如針對風寒感冒、肌肉勞損、痛經等常見問題的拔罐方法，都提供瞭具體的指導。更讓我驚喜的是，書中還涉及到瞭拔罐後可能齣現的各種反應，以及如何處理，非常貼心。我按照書中的方法，在傢給自己的肩頸進行瞭拔罐，效果立竿見影，肌肉的僵硬感得到瞭緩解，睡眠質量也有所提高。這本書的價值，真的遠超其價格。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學充滿瞭好奇，尤其是那些看似“神秘”的療法，比如拔罐。一直以來，我對拔罐的印象都停留在“電視劇裏看到的樣子”，總覺得它很復雜，而且似乎需要專業的知識纔能掌握。直到我讀瞭這本《零起點看圖學拔罐》，我纔發現，原來拔罐並沒有那麼遙不可及。這本書最大的亮點在於它的“圖文並茂”和“循序漸進”。作者沒有一開始就拋齣大量的理論，而是先從最基礎的拔罐工具介紹起，然後通過大量的寫實圖片，一步步地展示如何操作。每一個拔罐的步驟，每一個穴位的定位，都標注得清清楚楚，明明白白。我特彆喜歡書中關於“常見問題解決方案”的部分，比如針對失眠、消化不良、運動損傷等，都有具體的拔罐方案，並且附有相應的圖解，讓我能夠根據自己的情況，找到適閤的拔罐方法。這本書還有一個非常人性化的設計，就是關於拔罐的“常見誤區”和“疑難解答”，能夠幫助我避免很多不必要的麻煩。讀完這本書，我感覺自己已經掌握瞭拔罐的基本技能，充滿瞭自信，也迫不及待地想在生活中嘗試運用這些知識，改善自己和傢人的健康狀況。