催眠療法 9787513108379 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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鄭日昌，傅納，硃仙桃著

圖書標籤:

催眠療法
心理學
心理治療
自我成長
身心健康
精神分析
情緒管理
行為改變
健康養生
醫學

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店鋪：博學精華圖書專營店

齣版社：開明齣版社

ISBN：9787513108379

商品編碼：29635166661

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

具體描述

基本信息

書名:催眠療法

定價：36.00元

售價：26.3元,便宜9.7元,摺扣73

作者:鄭日昌,傅納,硃仙桃

齣版社：開明齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787513108379

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

提到催眠，人們無不對其充滿好奇。門外漢會驚訝於催眠何以能夠輕易操縱或改變個人的體驗，而學習催眠技術的學生通常覺得這個領域充滿瞭挑戰。

本書遵循理論與實踐緊密結閤的思路，係統闡述催眠的原理、方法與應用，詳細介紹瞭催眠感受性的測試方法，各種催眠治療的技術，以及當代催眠領域影響力**的艾瑞剋森催眠治療理論與方法，並以眾多案例對催眠的臨床應用及催眠治療的研究方法進行瞭科學解說。本書可成為大學臨床心理學的教材及心理治療、心理谘詢從業人員的參考書。

正如本書開篇催眠師誓詞中所說的，希望讀者在學習催眠療法的同時，提高洞察真相的能力，幫助人們看清內心纏繞的葛藤，運用積極的語言和各種正能量，引導人與人互動順暢，使內心更陽光，使生活更幸福，使社會更和諧。

內容提要

作者介紹

鄭日昌，男，教授，博士生導師。1967年畢業於北京師範大學心理學專業。1985年赴美作美國教育測驗中心、匹茲堡大學、大學考試中心訪問學者二年，之後在澳大利亞新南威爾士大學心理學院任客座教授一年。歸國後於北京師範大學任教，率先開設心理測量、心理谘詢課程，曾任心理係副係主任多年，並親手創辦以提高國民心理素質、促進社會安定和諧為己任的講心堂和北京師大輔仁應用心理發展中心，為心理學應用於社會奔走傳道，不遺餘力，推動瞭高考改革和人纔測評在各行各業的廣泛開展，促進瞭心理健康教育的普及和學校心理輔導製度的建立，近年來又將心理學服務推廣到企事業單位和黨政軍係統，被人稱為中國心理學應用的拓荒者。現任北京師範大學教授、博士生導師。兼任中國浦東乾部學院訪問教師（派遣），中國社會心理學會常務理事、中國心理學會臨床心理與心理谘詢專業委員會副主任、中國會常務理事、北京學校心理衛生委員會主任、教育部考試中心研究員、教育部中小學心理健康教育專傢指導委員會委員、教育部普通高等學校學生心理健康教育專傢指導委員會委員、全國標準化技術委員會委員。主要研究領域為心理與教育測量、心理谘詢與治療等。從20世紀60年代至今，曾在《心理學報》《心理科學》《教育研究》等專業雜誌、學術刊物發錶論文或研究報告百餘篇，齣版專著和教材數十本，代錶作有《心理測量》《學校心理谘詢》等。

文摘

序言

《心之密語：探索潛意識的和諧之旅》引言：在喧囂的世界中，我們常常被外部的壓力、內心的焦慮以及未曾解決的過往所睏擾，仿佛被一層無形的網束縛，難以找到真正的平靜與自由。我們的潛意識，那個深藏於意識之下的廣袤領域，不僅儲存著過往的經曆、情緒和信念，更在不動聲色地影響著我們的思想、行為乃至身心健康。當內心的聲音被遺忘，當潛藏的情緒積纍成障礙，我們就如同在迷霧中航行，找不到前進的方嚮。《心之密語：探索潛意識的和諧之旅》並非一本關於催眠技巧的實用指南，它更是一次深入心靈的探索，一場關於自我認知與內在療愈的對話。這本書旨在帶領讀者穿過意識的迷霧，抵達潛意識的深邃之處，理解其運作的規律，並學會如何與內在的自己建立更深層的連接，從而喚醒潛藏的力量，重塑生活的和諧與美好。第一章：潛意識的低語——你未曾察覺的力量你是否曾有過這樣的經曆：在某個時刻，一種莫名的情緒突然湧上心頭，讓你感到不安或愉悅，但卻找不到明確的根源？你是否曾發現自己在麵對某些情境時，總是會做齣相似的反應，即便你努力想要改變？這些，都可能源於潛意識的低語。本章將深入剖析潛意識的神秘麵紗。我們將探討潛意識在人類心理活動中所扮演的角色，它如何儲存我們的記憶、塑造我們的信念係統，以及如何通過各種方式（如夢境、直覺、習慣等）嚮我們傳遞信息。我們也將瞭解，潛意識雖然不受理性控製，卻擁有強大的能量，它可能是我們進步的助推器，也可能是阻礙我們前進的無形之牆。通過一係列生動的案例分析和哲理性的思考，讀者將開始認識到，自己並非隻是一個由理性主導的個體，而是一個融閤瞭意識與潛意識的完整生命體。本章的核心在於啓發讀者對潛意識産生好奇與尊重，為後續的探索打下基礎。第二章：過往的印記——情感的羈絆與釋放我們每個人都背負著過往的印記，它們如同刻在靈魂深處的圖騰，深刻地影響著我們當下的感受與行為。童年的創傷、成長過程中的失落、情感關係中的傷痛，這些經曆可能被潛意識封存，但其能量卻從未真正消散，它們以微妙或直接的方式，在我們的生活中反復上演。《心之密語》在本章中，將引導讀者踏上一條溫柔的自我審視之路。我們將探討情感創傷如何形成，它們如何在潛意識中留下印記，以及這些印記如何在我們成年後錶現為恐懼、不安、憤怒、自卑等負麵情緒。本書並非鼓勵讀者沉湎於過去，而是倡導一種積極的麵對與釋放。我們將介紹一些有助於理解和轉化過往經曆的視角，例如，如何識彆和命名那些潛藏的情緒，如何理解某些行為模式的根源，以及如何以一種更具同情心的方式來審視自己的過去。本章的目的在於，幫助讀者認識到，放下過去的負擔，並非遺忘，而是理解、接納，並從中汲取成長的力量，從而不再被過去的陰影所束縛。第三章：信念的重塑——思維模式的覺察與轉化我們的思想，如同花園裏的種子，一旦播下，就會在潛意識的土壤中生根發芽，最終長成怎樣的果實，取決於種子的類型。那些根深蒂固的信念，無論是積極的還是消極的，都在潛移默化地影響著我們的判斷、選擇和行動，甚至塑造著我們對世界的認知。本章將聚焦於信念係統的力量。我們將探討，信念是如何形成的（例如，通過童年教育、社會環境、個人經曆等），它們如何成為我們行為的“操作係統”，以及消極信念如何成為阻礙我們實現潛能的“內在限製”。本書將提供一係列的方法和工具，幫助讀者識彆自己身上那些可能已經不再適用的消極信念，並學習如何用積極、富有建設性的信念取而代之。這並非簡單的“積極思考”，而是涉及對思維模式的深度覺察，以及通過有意識的調整，逐步重塑內在的信念係統。通過理解信念的力量，並掌握轉化的技巧，讀者將能夠開始有意識地創造更符閤自己期望的內在現實，從而為外在的改變奠定堅實的基礎。第四章：內在的對話——與潛意識的和諧共振想象一下，你的潛意識是你內在最忠實的夥伴，它儲存著你的一切，並時刻準備為你服務。然而，如果我們不瞭解它的語言，不與之建立有效的溝通，它就可能成為我們難以捉摸的“隱形力量”，甚至讓我們感到失控。《心之語》在本章中，將緻力於指導讀者如何與潛意識進行更深層次的溝通與連接。我們將探討，潛意識是如何通過象徵、意象、感覺等方式與我們交流的，以及如何培養覺察這些信號的能力。本書將介紹一些溫和且非侵入性的方法，幫助讀者打開與潛意識對話的通道，例如，引導性的冥想、正念練習、藝術錶達等。這些方法並非要“控製”潛意識，而是要學會傾聽，理解它的需求，並與其達成和諧的共振。通過建立這種內在的對話，讀者將能夠更好地理解自己的真實渴望，化解內在的衝突，並引導潛意識的力量朝著積極的方嚮發展，從而實現身心的整體平衡與和諧。第五章：生命的藍圖——活齣真實的自我當我們開始瞭解潛意識的運作，開始清理過往的情感羈絆，開始重塑積極的信念係統，並學會與內在的自己和諧共振時，我們便開始踏上瞭活齣真實自我的道路。這條道路並非終點，而是一個持續的旅程，是不斷探索與成長的過程。本章將是對前幾章內容的整閤與升華。我們將探討，如何將潛意識的洞察力轉化為現實生活中的行動，如何運用內在的力量去應對生活中的挑戰，以及如何在這個過程中，持續地滋養自己的心靈，保持內心的寜靜與力量。本書強調，真實的自我並非一個固定的形象，而是一個不斷綻放、不斷成長的生命狀態。我們將鼓勵讀者勇敢地去錶達自己，去追求自己真正熱愛的事物，並在這個過程中，體驗到前所未有的自由與滿足。《心之語》希望通過這場關於潛意識的探索，幫助每一位讀者發現自己內在的無限潛能，理解生命的深層意義，並最終，活齣那幅最絢爛、最真實的生命藍圖。結語：《心之語：探索潛意識的和諧之旅》是一本關於自我發現、內在療愈與生命成長的書籍。它不提供速成的解決方案，而是邀請你踏上一場深入心靈的旅程，去瞭解那個你生命中最重要卻又常常被忽略的部分。通過這本書，你將學會傾聽自己內心的聲音，理解潛意識的運作，並最終，找到通往內心和諧與外在豐盛的鑰匙，活齣更健康、更快樂、更圓滿的人生。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一直對潛意識的奧秘充滿好奇，而《催眠療法》這本書，仿佛為我打開瞭一扇通往內在世界的大門。我抱著探索的心態開始閱讀，雖然我還沒有真正接觸過催眠，也未曾親身體驗過，但從書中的描述中，我能感受到一種強大而溫和的力量。作者細膩地描繪瞭催眠是如何通過引導，讓人們連接到自己深層的意識，從而發現並解決那些睏擾已久的心理問題。書中對於催眠師的專業素養、倫理道德的強調，也讓我覺得這本書不僅僅是技術的傳授，更是一種對人類心靈的尊重和關懷。我尤其對那些關於案例分析的部分印象深刻，那些通過催眠重拾自信、走齣陰霾的故事，讓我對催眠的潛力有瞭更直觀的認識。雖然我還不確定自己是否會走上催眠之路，但這本書無疑點燃瞭我對心理學更深層次的興趣，也讓我開始思考，我們的大腦和心靈，究竟還有多少未知的領域等待我們去發掘。這本書給我一種啓發，它讓我看到，很多時候，睏擾我們的並非無法剋服的睏難，而是我們潛意識中那些未被看見的束縛。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類心理的復雜性非常著迷，特彆是那些能夠觸及潛意識層麵的技術。當我看到《催眠療法》這本書時，就毫不猶豫地買瞭下來。雖然我還沒有機會去體驗真正的催眠治療，但從書中的文字描述中，我仿佛能感受到那種寜靜、專注而又充滿力量的氛圍。作者對於催眠原理的解釋，盡管我可能無法完全理解其中的所有科學細節，但那種循序漸進的引導方式，讓我覺得它並非什麼神秘莫測的巫術，而是一種有科學依據、有倫理規範的專業技術。我對書中關於如何幫助人們釋放壓力、重建信念、乃至挖掘內在潛能的部分尤為感興趣。那些講述個人在催眠中獲得重生的故事，讓我對人類心靈的韌性充滿瞭敬意。這本書為我提供瞭一個全新的視角，讓我看到瞭解決心理睏擾的另一種可能性。我開始好奇，如果我能夠深入學習，是否也能掌握這種能夠觸及靈魂深處的力量。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在尋找一些能夠幫助我更好地管理情緒和減輕壓力的書籍，朋友推薦瞭《催眠療法》。我抱著試試看的心態翻開瞭它，雖然我並不是一個專業人士，對催眠術語也瞭解不多，但這本書的寫作風格非常平易近人。作者並沒有上來就講枯燥的理論，而是通過大量生動的故事和案例，一步步地引導讀者去理解催眠的核心理念。我被那些關於如何通過催眠來改善睡眠、緩解焦慮、甚至剋服恐懼的描述深深吸引。書中提到的“自我催眠”的概念，更是讓我眼前一亮，這讓我覺得，原來我們每個人都可以成為自己情緒的引導者，而催眠，或許就是一種非常有效的方式。我還沒有嘗試過書中的具體方法，但光是閱讀這些內容，就讓我覺得內心多瞭一份平靜和希望。我開始想象，在專業引導下，我們的大腦能夠釋放齣多麼強大的自我療愈能力。這本書讓我對“身心一體”有瞭更深的理解，也讓我開始反思，很多身體上的不適，或許真的源於我們內心的某些未解決的情緒。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對自我成長和心理探索有著持續追求的人，《催眠療法》這本書無疑是我最近閱讀中頗具啓發的一本。我並非專業的催眠師，也未曾有過接受催眠的經驗，但書中描繪的催眠過程，卻讓我感受到瞭它在幫助人們認識自我、療愈創傷方麵的巨大潛力。我特彆欣賞作者在書中對於催眠過程的細緻描繪，以及對催眠師專業素養的強調，這讓我感到這本書是有深度、有責任感的。書中提到的許多案例，都讓我看到瞭人們在催眠的引導下，如何一步步地走齣睏境，重拾生活的信心，這種積極的轉變，給瞭我很大的鼓舞。我開始想象，當一個人能夠真正連接到自己的潛意識，去理解那些被壓抑的情緒，去釋放那些無形的束縛，該會是怎樣一種解脫和釋放。這本書讓我對“內在探索”有瞭更深的認識，也讓我開始思考，我們很多時候所麵臨的障礙，或許並非外在環境，而是內心深處的一些未被清理的“程序”。

評分☆☆☆☆☆

讀完《催眠療法》這本書，我最大的感受是，原來我們每個人體內都蘊藏著如此強大的自我療愈的力量，而催眠，或許就是喚醒這種力量的一把鑰匙。我並非催眠領域的專傢，也沒有親身體驗過，但我從書中字裏行間感受到的，是一種溫和而深刻的引導。作者對於催眠原理的闡述，讓我覺得它並非是什麼虛無縹緲的玄學，而是有其內在邏輯和科學基礎的。我尤其對那些關於催眠如何幫助人們處理負麵情緒、改善不良習慣，甚至激發潛能的案例描寫印象深刻。這些故事讓我看到瞭，原來很多我們以為根深蒂固的問題，在專業的引導下，是可以得到有效解決的。這本書為我打開瞭一扇新的認知大門，讓我開始意識到，我們的大腦和心靈，遠比我們想象的要強大和神秘。我開始思考，如何在日常生活中，也運用類似催眠中的那種專注和引導，去更好地認識和管理自己的情緒，去發掘自己更多的可能性。