俗见新解译丛:心理治疗9787511716613 中央编译出版社 (法)格朗热,(法)雅勒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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法格朗热，法雅勒弗尔，钟震宇 著

图书标签:

• 心理治疗
• 精神分析
• 格朗热
• 雅勒
• 法国心理学
• 临床心理学
• 潜意识
• 人际关系
• 自我认知
• 心理学

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511716613

商品编码：29636610462

包装：平装-胶订

出版时间：2013-07-01

图书基本信息
图书名称	俗见新解译丛:心理治疗
作者	(法)格朗热,(法)雅勒弗尔,钟震宇
定价	36.00元
出版社	中央编译出版社
ISBN	9787511716613
出版日期	2013-07-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	大32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

提起“心理治疗”，大家都会想到一个场景：躺在长沙发上，向一个全神贯注、安静倾听的心理治疗师讲述自己的私密生活。有时人们在一起也经常窃窃私语，说某人“在接受心理治疗”或者“在看心理医生”。 心理治疗这个话题有时使人无所适从，有时使人无从入手，有时甚至使人心生偏见。这些偏见有：“心理治疗师都不爱说话”、“接受心理治疗后比治疗前更难受”、“患者都会爱上他的心理治疗师”……作者贝尔纳·格朗热、瓦莱里·雅勒弗尔在《心理治疗》中通过向读者介绍心理治疗的方方面面帮助读者更好地了解心理治疗。《心理治疗》中内容从一般到特殊，从理论到实践，就如下内容进行了论述：心理治疗师的培训、心理治疗的实施、“心理治疗师”、“精神科医生”和“精神分析师”三种身份的区别、如何找到好的心理治疗师、心理治疗如何进行以及心理治疗的费用与效率等等。

作者简介

贝尔纳·格朗热 (BarnardGranger)：精神科医生和心理治疗师，法国认知与行为治疗协会会员，巴黎笛卡尔大学教授，塔尔尼耶-高善医院精神科负责人。他在CavalierBleu出版社出版的著作有《抑郁症》和《精神分裂症》。 瓦莱里·雅勒弗尔 (Valérie Jalfre)：法国塔尔尼耶-高善医院执业精神科医生，心理治疗师。钟震宇，全职法语译员，新浪微博知名博主。1997年毕业于北京外国语大学法语系，后在非洲几内亚和马里常驻四年，担任翻译工作。2004年获得巴黎大学企业管理硕士。全职从事法语口译、笔译工作已近十载，其间在北京外交学院完成国际关系专业研究生课程班学习。已出版多部译著，涉及历史、哲学、政治学、心理学等领域。

目录

引言 “心理治疗是富人和学究的事” 心理治疗师的不同类型 “找到一位心理治疗师犹如作战历程之艰难” “心理治疗师不是医生” “好的心理治疗师自己应该接受过精神分析” “心理治疗师要有特殊才能” 各种心理治疗方法概览 “精神分析可洞悉一切” “认知行为治疗就如同驯兽法” “在团体心理治疗中，人人都毫无隐私” “有多少心理治疗师，就有多少心理治疗方法” “心理治疗是纯粹的脑力劳动” “所有心理治疗方法背后都隐藏着某种哲学” 心理治疗的适应症与过程 “所有人都应该接受心理治疗” “并非在所有年龄段都能进行心理治疗” “心理治疗使人关注自我，成为自我中心主义者” “心理治疗师都寡言少语” “患者终都会爱上他的心理治疗师” “接受心理治疗后比治疗前更难受” 各种心理治疗方法的费用与效率 “要想见效就得破费” “心理治疗可以深度干预，祛除病根” “不用吃药也能痊愈” “心理治疗就是浪费时间” 结语

编辑推荐

很多观点和想法，且不论其正确与否，随着时间的推移，往往就成了一种定论。 　　时代的变迁，人和物与环境都在演变，科技的进步更是颠覆着人类的生活方式，那么面对无数的定论，我们是否有勇气去重新审视，做一次智慧追寻之旅呢？ 　　【我社相关图书】 　　《俗见新解 译丛》—《婴儿的心理世界》《儿童心理学》《心理治疗》《抑郁症》《黑手党》

文摘

序言

身体的智慧，心灵的低语——探索生命成长的内在图景 这是一套旨在深入剖析人类心灵奥秘，引领读者认识自我、理解他人，并最终实现心灵成长与生命和谐的丛书。本套丛书以其严谨的学术态度、深刻的洞察力以及贴近生活的叙述方式，为我们打开了一扇通往内心世界的窗户。它不仅是一份关于心理治疗的知识宝库，更是一次关于生命意义与价值的探索之旅。 第一卷：情绪的语言——理解与安抚内心的风暴 情绪，如同潮汐，起伏不定，深刻影响着我们的生活。本卷深入浅出地解析了各种常见情绪的产生机制、表现形式及其对个体行为和人际关系的影响。我们将学习如何识别自己和他人的情绪信号，理解情绪背后的深层需求和未竟之事。书中将引导我们认识到，情绪并非洪水猛兽，而是身体向我们发出的宝贵信号，是内心需求的声音。 我们将探讨焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等情绪的根源，以及它们如何在我们的生活中制造困扰。通过具体的案例分析和实践性的练习，读者将学会如何以一种建设性的方式应对这些情绪，而非被其吞噬。书中将介绍多种情绪调节技巧，例如正念冥想、认知重构、情绪表达与宣泄等，帮助读者建立起内心的稳定与平和。 本卷强调，理解情绪是接纳自我的重要一步。当我们能够理解自己为何会产生某种情绪时，也就更容易对自己产生同情与接纳。这种接纳并非放任自流，而是一种有意识的观察与理解，从而为转化情绪、走向更积极的生活状态奠定基础。同时，本卷也将关注情绪在人际交往中的作用，教授读者如何通过理解他人的情绪，建立更深厚的连接与更和谐的关系。 第二卷：关系的罗盘——驾驭复杂的人际网络 人是社会性动物，我们生活在由各种关系构成的复杂网络之中。本卷将聚焦于人际关系的建立、维系与修复，从心理学的视角深入剖析亲密关系、家庭关系、职场关系以及社会交往中的种种挑战与机遇。我们将探索吸引力法则、沟通的艺术、冲突的解决以及依恋模式对关系的影响。 书中将详细阐述不同类型依恋模式（如安全型、焦虑型、回避型）如何影响我们在关系中的行为和期望，并提供具体的策略来改善不安全的依恋模式，从而建立更健康、更满足的亲密关系。我们将学习如何进行有效沟通，包括积极倾听、清晰表达需求、给予建设性反馈等，以减少误解和冲突。 此外，本卷还将探讨家庭动力学，揭示原生家庭对个体成长和关系模式的深远影响。通过理解家庭系统中的互动模式，读者将能够识别并疗愈家庭创伤，建立更健康的家庭界限，并成为更具智慧的父母或伴侣。在职场关系方面，本卷也将提供实用的建议，帮助读者提升协作能力、处理职场压力、建立积极的职业人际网络。 本卷的核心在于认识到，所有关系都始于与自己的关系。只有当我们将自己视为重要的关系对象，懂得如何爱护、尊重并滋养自己时，才能在与他人的关系中呈现出更健康、更成熟的面貌。 第三卷：自我探索的旅程——发现内在的潜能与意义 每个人心中都藏着一个未被完全发掘的宝藏，那就是我们独一无二的自我。本卷将引领读者踏上一次深刻的自我探索之旅，鼓励我们深入了解自己的价值观、信念、动机、天赋和人生目标。我们将挑战那些限制我们成长的固有观念，拥抱真实的自我，并活出生命的意义。 书中将介绍多种自我探索的方法，包括内省、反思、生命回顾、优势识别等。我们将学习如何识别并转化那些阻碍我们实现潜能的负面信念和思维模式。例如，我们会探讨“我必须完美”、“我不够好”等常见的限制性信念，并学习如何用更积极、更现实的信念取而代之。 本卷还将关注个体成长中的重要议题，如如何培养自信、建立自我价值感、克服拖延症、提升决策能力等。我们将学习如何设定清晰的人生目标，并制定切实可行的行动计划来实现它们。通过探索自己内心的渴望与召唤，读者将能够发现自己真正热爱的事业，找到能够让自己感到充实和有价值的生活方向。 更重要的是，本卷将强调“意义感”在生命中的重要性。我们将探讨如何从日常生活中发现意义，如何在挑战与困难中寻找成长的机会，以及如何通过服务他人、贡献社会来体验更深层次的生命价值。这不仅仅是一次关于“成为更好自己”的旅程，更是一次关于“成为更有意义的自己”的召唤。 第四卷：心灵的疗愈与成长——穿越创伤，重塑生命 生命并非一帆风顺，我们都可能经历创伤、失落和痛苦。本卷将为读者提供心灵疗愈的指南，帮助我们理解创伤的本质，学习有效的疗愈方法，并最终实现从痛苦中站立起来，重塑更有韧性、更有力量的生命。 书中将深入探讨创伤的心理影响，包括创伤后应激障碍（PTSD）、解离、情绪失调等，并介绍多种被科学证明有效的疗法，如创伤知情照护、眼动脱敏再加工疗法（EMDR）、辩证行为疗法（DBT）等。本卷将以温和而深刻的方式，引导读者安全地面对和处理过去的创伤经历，释放被压抑的情绪，并重建对生活和未来的信任。 除了创伤的疗愈，本卷还将关注更广泛的心灵成长议题。我们将学习如何培养 Resilience（心理韧性），使我们在面对挫折时能够更快地恢复。我们将探讨如何通过接纳不完美，拥抱生活的变化，以及如何在逆境中找到力量与希望。 本卷的一个重要主题是“自我关怀”。在疗愈和成长的过程中，我们常常忽略了对自己温柔以待。书中将强调自我同情、自我照顾的重要性，教授读者如何在忙碌的生活中找到喘息的空间，如何通过培养积极的生活习惯来滋养身心。 最终，这卷将鼓励读者认识到，心灵的疗愈与成长并非一个终点，而是一个持续不断的过程。我们每个人都有能力从过去的阴影中走出来，去拥抱一个更光明、更充实、更充满爱与意义的未来。 本套丛书的共同特色： 科学性与人文性的融合： 紧密结合最新的心理学研究成果，同时保持了对人类情感和经验的深刻人文关怀。 理论与实践的结合： 提供扎实的理论基础，更注重实际应用，书中包含大量练习、反思问题和行动建议，帮助读者将所学转化为生活中的改变。 循序渐进的引导： 层层递进，从认识情绪、理解关系，到探索自我、疗愈心灵，为读者提供了一条清晰的学习路径。 温暖而充满力量的语言： 叙述方式亲切、易懂，充满同情心和鼓舞人心的力量，让读者在阅读过程中感受到支持与理解。 这套丛书不仅仅是关于“心理治疗”的知识，更是关于“如何更好地生活”的智慧。它邀请每一位读者，踏上这场充满发现与转化的生命之旅，最终找到属于自己的平静、力量与幸福。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对人类心智运作充满好奇的普通读者，我最近阅读了《俗见新解译丛》中的一些篇章。虽然我并不是一位专业的心理治疗师，也未从书中获得任何具体的治疗指导，但其中对于一些“俗见”的深刻解读，却让我对人类的心理和行为有了更宏观的理解。例如，书中对“群体思维”的分析，便让我对很多社会现象有了更清晰的认知。它并没有直接告诉你如何治疗焦虑或抑郁，而是通过对社会潮流、群体压力等现象的剖析，揭示了这些外部因素如何影响个体的心理状态。这种间接的启发，让我开始反思，很多我们认为是个人选择的行为，其实可能受到了更广泛社会环境的影响。这种视角，虽然不是直接的治疗技术，却能帮助我们理解很多心理问题的根源，从而在日常生活中做出更明智的选择，避免落入某些思维陷阱。它就像是一面镜子，照出了我们集体无意识中的一些盲点。

评分☆☆☆☆☆

近期有幸接触到了《俗见新解译丛》中的部分内容，虽然书中并未直接提供一套系统性的心理治疗方法论，但其对社会普遍观念的深刻洞察，却为我理解人类行为的复杂性提供了许多值得玩味的线索。书中对诸如“成功”与“失败”、“幸福”与“不幸”等概念的重新审视，让我开始质疑那些被社会广泛接受的定义，并思考它们在个体心理层面产生的不同影响。它并非直接探讨治疗技巧，而是从更广泛的社会学和哲学视角出发，解构了我们习以为常的价值判断。例如，书中对于“坚持”与“放弃”的讨论，就让我意识到，很多时候我们在鼓励他人“坚持”时，并未真正理解放弃可能带来的解脱和新生。这种辩证的思维方式，虽然没有给出具体的治疗方案，但却为我们提供了一种反思和理解人类困境的全新框架。它鼓励读者跳出二元对立的思维模式，看到事物更 nuanced 的一面。对于那些在心理困境中挣扎的人来说，这种思维上的转变或许比任何技巧都来得更为关键，因为它能够重塑他们看待问题的方式，从而为解决问题打开新的可能性。

评分☆☆☆☆☆

作为一名非专业读者，我近期有幸接触到《俗见新解译丛》的部分章节，尽管这本书并非直接关于心理治疗的专业书籍，我也未从中获得任何具体的治疗方法。然而，书中对许多日常观念的“新解”，却极大地拓宽了我对人类行为的认知边界。它没有提供治疗案例分析，也没有教导如何建立治疗联盟，而是通过对“完美”、“效率”等社会价值观的解构，让我看到了这些看似正面的概念背后可能存在的隐患。例如，书中对于“成功”的定义，便挑战了我长期以来受到的教育和媒体宣传。它并没有给出治疗焦虑症的具体步骤，而是引导我去思考，为何我们如此痴迷于追求一种被社会定义的“成功”，以及这种追求过程中可能产生的心理压力。这种间接的启发，让我开始审视自身以及周围人的一些行为模式，并从中发现了一些可能导致心理不适的潜在因素。它像是一次思想上的“体检”，让我从更宏观的角度审视自己与社会的关系。

评分☆☆☆☆☆

近期读到《俗见新解译丛》中的一些内容，我必须说明，这本书并非一本教授心理治疗方法的实操指南，我从中也没有学到任何具体的治疗技巧。然而，其中对于一些社会普遍认同的“常识”的深入剖析，却给我带来了不小的思想冲击。书中并没有直接谈论如何与患者沟通，或者如何诊断疾病，而是以一种颇具穿透力的视角，审视了那些在我们生活中根深蒂固的观念。举例来说，书中对“责任”的讨论，就让我开始重新思考，什么才是真正的责任，以及我们如何被社会期待所裹挟，承担了本不属于自己的负担。这种哲学层面的探讨，虽然远离了临床实践，但却为理解人类行为背后的深层动机提供了宝贵的素材。它引导我去思考，很多心理上的困扰，或许并非源于个体自身的缺陷，而是源于我们对某些社会概念的过度认同，或是对这些概念的曲解。这种反思，对于任何想要深入理解人类心理的人来说，都是一种不可多得的财富。

评分☆☆☆☆☆

作为一名心理学爱好者，最近偶然翻阅了这套《俗见新解译丛》，尽管并非专门针对心理治疗的专著，但其中一些章节对于我理解人类行为的根源和心理动力学有着启发性的意义。例如，关于“习惯成自然”的解读，便让我对那些看似难以改变的固执观念有了新的视角。书中并没有直接教授具体的治疗技巧，而是深入剖析了社会习俗、文化观念如何潜移默化地塑造了我们对“正常”与“异常”的认知，进而影响着我们如何看待自身和他人的心理状态。这种从宏观层面切入，再将其与个体心理体验进行类比的写作方式，着实令人耳目一新。它并非枯燥的理论堆砌，而是通过生动有趣的例子，揭示了许多我们司空见惯的社会现象背后隐藏的心理机制。读完这些章节，我开始反思，许多我们认为“理所当然”的心理反应，或许正是社会文化长期熏陶的结果，而非纯粹的个人基因或经历所决定。这种“去本源化”的思考方式，虽然不直接指向临床治疗，但对于从业者或有志于此的人来说，无疑是拓宽视野、深化理解的绝佳途径。它提醒我们，在进行心理干预时，不能仅仅关注个体的内在世界，更要审视其所处的社会文化背景，因为这往往是理解和改变的钥匙。