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鸿雁 著

图书标签:

• 行为心理学
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• 鸿雁
• 行为改变
• 自我提升
• 习惯养成
• 心理健康
• 认知行为
• 影响力
• 动机

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547245361

商品编码：29640737745

包装：精装

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名:行为心理学

定价：49.00元

售价：22.1元,便宜26.9元,折扣45

作者:鸿雁

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787547245361

字数：

页码：244

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《行为心理学》从外貌特征、言谈话语、行为举止、生活习惯、衣着打扮、兴趣爱好等多角度入手，挖掘隐藏在人们各种行为背后的真实心理，并结合大量生动、具体的例子，进行深入透彻、系统全面的剖析，由表及里，由内至外，步步推进，通过揭秘这些行为来帮助人们掌握判断他人真实内心的有效技巧，并掌握如何利用行为来影响他人的方法。阅读该书，你将对行为心理学的内涵及其运用有全面深入的了解，从而揭开行为背后的心理密码，读懂他人的真实意图，窥破人际关系的秘密，掌握和运用比说话更高效的沟通技巧；你将培养出非同一般的洞察力，可以更深入地认识自己与他人的微妙关系，从而更加地了解他人、透彻地认识自己；你将知道老板、同事、商务伙伴等到底在想什么，而不是仅仅知道他们在说什么；你将可以轻松辨别某个人是不是真的爱上了你，还是仅仅是你自己的错觉；你将学会怎样控制非语言信号，只传递你希望传递的信息，从而有效影响他人，获得一种比其他人更具优势的生存技巧，让你在工作与生活中游刃有余。

内容提要

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行为，是内心流露与掩饰，是心理学的重要内容，它是人类经过长期进化而产生的一种本能反应，其中能折射出一个人内心的真实意图。在生活中，每个多数时间都在表现着行为。如果我们错误地理解行为的含义。就会对交流对象形成错误的判断。
　　人生如同一场博弈，在你来我往的较量中，读懂身体的行为语言，等于为成功增添决定性的砝码。《行为心理学》从身体动作、个人习惯等方面入手，选取了曰常生活中较为常见，也是比较容易被忽视的微小动作，大到感情层面释放的爱的微动作，小到眉毛、眼睛、嘴巴、脖子等身体语言，以科学的语言和精准的插图进行剖析，全面而细致，让你能够从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，一眼看透微行为背后的秘密，掌握人际交往的主控权，少走弯路，迈向成功和幸福。

目录

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上篇 解读日常行为密码，掌控人际交往的主动权
章 你的眼睛泄露了你的心，解读不同眼神看透人心
视线传递出的信息
通过瞳孔看人
眼珠转动
东张西望
目光斜视
注视中蕴含真情
瞪眼和眯眼
眼睛向上看
眼睛向下看
眨眼也有讲究
闭上眼睛
解读陌生人的目光
第二章 人心写在脸卜，从面部表情看认可与否定
点头如捣蒜，表示他听烦了
轻易点头也许是想拒绝请求
一条眉毛上扬，表示对方在怀疑
习惯性皱眉的人，需要感性诉求
鼻孔扩张的人情绪高涨
下巴的角度是态度的分水岭
面带微笑的人，想拉近和你的距离
模仿你打哈，是“认同你”的开始
表情，让他的心底一览无余
第三章 笑容背后寓意深，通过笑容和笑姿识人个性
微笑可传达信息
通过笑声大小看人
通过笑容和笑姿看人
识别真笑和假笑
不同程度的笑
不怀好意的笑
开怀大笑
微笑的力量
通过微笑辨别谎言
第四章 言辞声调露心声，从语言中破译对方心态
从闲谈中破译对方心态
从客套语看人心
从语言风格识个性
说话方式与行为模式的关联
说话的速度和语气透露内心
从谈话主题透露人的内心
多留心对方的音调
从说话韵律看透他人
第五章 人身向来随心动，从行为举止知其心
爱幻想：双手托腮
挑战之意：双手叉腰
意见不同：十指交叉
防卫心重：双臂交叉
显慑力：拍案而起
力量的体现：紧握拳头
果断的印象：手势下劈
坐姿与心理反应
古板型的坐姿
悠闲型的坐姿
自信型的坐姿
腼腆羞怯型的坐姿
谦逊温柔型的坐姿
坚毅果断型的坐姿
投机冷漠型的坐姿
不羁型的坐姿

中篇 解读职场行为密码，增加职场博弈成功的筹码
章 判断真实意图，解读老板微行为摸清其心理状态
老板的手势有何含义
老板身体语言中的不寻常
勿闯老板的禁区
从办公桌的状态看老板
从气色上洞察老板的心理
城府深的老板
态度专横的老板
摆架子的老板
第二章 有业绩更要有人际，解读同事微行为了解其为人
从对待工作的态度看人
从面部表情识别同事的心理
柏拉图型的同事
猪八戒型的同事
关云长型的同事
把剩下的话吞下去：没有自信的人
等对方说完：沉得住气的人
跟对方抢着讲：一触即发的人
马上要求对方尊重他：盛气凌人的人
识别职场中同事的类型
第三章 品质比能力重要，解读下属微行为见其本性
领导看识下属的三原则
领导要学会看人之道
运用沟通的方式来了解下属
如何对待下属的讨好
巧妙应对“难缠”的下属
管仲如何识破下属之心
发现职场中的精英
识破谄媚者的内心
识别具有潜质的部下
第四章 用对人才能做对事，解读合作伙伴微行为揣摩其工作态度
有城府的人，需要你去试探
危难面前，考查他的胆识
利益面前，看他是否清廉
任务面前，考查他的信用
亲近面前，观察他的礼节
混杂面前，探察他的本性
好相处的人，能很快融入团队
疏远面前，观察是否忠诚
第五章 慧眼识出千里马，解读对方微行为选出英才
与下属面谈，了解他的性格特点
衣着修饰中的性格窥视
背后闲话能暴露真实想法
身体姿势反映内心世界
读眼术：眼神是不过
透过言谈举止识人
从眉毛读懂人的情绪波动
从脚就知道下属信不信任你
说话时的“小动作”比语言更说明问题

下篇 解读情场行为密码，洞悉俘获幸福爱情的“潜台词”
章 眼睛是心灵的窗户，从男女眼神差异看透其心意
女性解读眼睛信息的能力比男性更胜一筹
女性的眼白比男性多
变大的眼睛和变小的眼睛
怎样吸引一个男人的注意力
亲爱的，请看着我的眼睛
第二章 赢得爱情靠眼力，从小动作看出异性对你的好感度
触碰你的随身物品，是要和你牵手的前兆
四种牵手方式，显示不同的亲密度
约会中的小动作，预知他的下一步行动
从双腿摆放的方式，看出他对你的好感度
喜欢你的男人，不会一直凝视你
烟不离手的男人，只把你当普通朋友
从约会的动作获得女孩的心理信息
读懂她的“爱意表达五部曲”
第三章 女人的心思不难猜，解读女人微反应揣摩其真实意图
从相貌选择贤妻
从女人的眼睛观察她
从女人的手探视对方
从女人的腰了解对方
从女人的腿看透对方
从女人的发型观察她
从戴戒指判断女人对爱情的态度
从搭车看女孩爱你的程度
从吸烟姿势看透女人的性格
从女友与陌生人说话推知她的忠贞度
第四章 看穿他才能把握爱，从男人的微行为了解其真实性情
认清男人的真面目
从男人的体型看性格
从面相透视男人的真面目
从男人的走姿了解他的性情
从情人节的礼物判断他真实的想法
从男友喜欢的手指看他爱你有多深
从他对家人的爱观察他
花钱的男人
沉默的男人
第五章 爱你在心口难开，从异性微行为辨别求爱的信号
当某人身体的温度上升
“眉来眼去”都是情
花枝招展的男性的出现
格雷汉姆的故事
为什么总是女性掌握局势
女性的求爱信号和姿势
什么样的女性才是男性所喜爱的
为什么漂亮的女性却没有机会

作者介绍

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文摘

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《行为心理学》：
　　目光斜视
　　在日常生活中，我们经常使用“目不斜视”来形容一个人态度严肃、举止端庄。但我们在人际交往中，经常会遇到这样一种人，他们的眼神方向与目不斜视恰恰相反，视线与脸的朝向总是出现一个夹角。从生理构造上来说，这个动作做起来并不舒服，可他们宁可“委屈”自己，也要斜眼看人。是什么原因驱使他们这么做呢？
　　俗话说，“相由心生”。一般来说，人的行为动作都是其心理状态的外在反应。视线方向就是行为动作的一种，因此不同的目光后面就有不同的含义。不仅如此，有时候同样的目光下还可以包含着不同的意思。但主要原因无外乎两个：一是因为这种视线状态，瞳孔在一侧而不在中间，和视线的左右转移外观相似；二是因为这种视线状态，映射了不愿意看的心态，和视线转移一样不够“诚恳”。不论是希望真诚的交流，还是受到意外刺激而寻找刺激源，都会出现头部的转动动作，让自己的面孔尽可能正面朝向被视对象。只转动眼睛而不转动头，直接映射了相对负面的心态。需要特别说明的是，这里说的“不愿意”，不光包括不愿意常规代表的厌恶和否定，还包括不敢看、怕对方发现才偷着瞄一眼、不屑等其他负面意愿。可能造成侧目相视的情绪和心态主要包括：得意、轻蔑、忧虑、厌恶。
　　既然斜视目光背后的心理可以是拒绝，可以是猜疑，还可以是轻蔑，到底对方斜眼看人的心理是哪一种表现呢？其实，这只不过是利用视线来表达想将身体也转过去的一种心理。在交谈过程中，如果你的朋友斜视你，那就意味着他没有重视你，或者是想离开你，起码是对你的话题不感兴趣了。如果人家对你扫视一番，然后发出笑声，这说明人家在讥讽你。回避视线的行为，就心理学而言，可视为自己不愿被对方看见的心理投射，亦即遮掩某事不想被对方知道。如果对方是斜视，这往往是对你不屑一顾，是对你的鄙视。
　　另外，我们可以积极运用这种“回避视线”的身体语言，也可以不必开口而将自己的意向传递给对方。在酒席等场合，想尽早结束无谓的胡扯、满腹牢骚以及欲拒方要求时，上述手段很奏效。表面上是在随声附和、似乎在专心听话，实际上却利用眼神的转移，在心理上阻止对方继续说下去。总而言之，喜欢斜眼看人的人，大多不愿被人知晓心意。我们也可以利用这样的方法，间接地处理生活中的一些问题。
　　还有一种特殊情况，就是和异性视线相遇时故意移开表示关心对方。与男性相比，女性是偏向感性的，她们做起事来往往依靠直觉而非逻辑，因此容易比男性感情用事。她们的心理相当复杂而奇怪。
　　有些女性一旦目光与男人相碰，便会立刻把视线移开，此时她们心里很不自在。胆怯的男性，立刻会显得呆板，心里想“她看不起我吗”，“我是否被视为不受欢迎的人”。原因当然不是这样，其实这是对方对你关心的一种心理反应。
　　斜眼看人还有一种特殊的类型，就是翻白眼。这个动作不易伪装，如同斜眼看人，翻白眼属于比较复杂的眼球运动，做起来也很不舒服。当有人表示轻蔑和厌恶的时候，就会做出主动性的翻白眼动作。
　　翻白眼可以分成以下几种类型：
　　如果翻白眼的动作是从侧脸面向对方开始，那接下来的动作就是先将视线转向对方的一侧，快速瞧对方一眼，然后将视线上移，与此同时闭上眼睛，之后在睁开眼睛的同时，再次把视线投向自己面孔的垂直方向，有时还会超过中心线看向另一侧。
　　如果翻白眼的动作从正脸看着对方开始，接下来的动作就是先闭上双眼，然后睁开眼睛，将视线转向上方，随后将视线完全从对方脸上移开，与此同时，将视线移至远离一侧的下方并将视线停留或者重新看着对方。
　　如果翻白眼的动作发生在恋爱中的女性身上，这往往是爱的信号。女性在向对方翻白眼的同时，一般都会伴随着“讨厌”或者“坏”一类的话，声音嗲声嗲气，这完全是情侣间撒娇的动作。但这种情况下的结束动作还是会把目光转向对方的眼睛，一方面是从对方的眼睛中判断他是否接收到自己传达的爱的信息，另一方面是为了表达自己对爱人的诚意。
　　……

序言

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《心海潜流：洞悉日常行为背后的心理奥秘》 在这纷繁复杂的世界里，我们每天都在经历着无数的互动，做出大大小小的决定。然而，有多少人曾停下脚步，去探究那些驱动我们行动、影响我们选择的内在力量？《心海潜流：洞悉日常行为背后的心理奥秘》并非一本枯燥的学术论文集，而是邀请您踏上一场引人入胜的探索之旅，深入了解人类行为的迷人领域。这本书将带您穿越日常生活的表象，触及隐藏在心智深处的运作机制，帮助您更深刻地理解自己，也更精准地洞察他人。 我们将从最基础的认知过程开始，解析我们如何感知世界、如何记忆信息、以及思维是如何塑造我们的现实。您将了解到，我们的大脑并非一个被动的信息接收器，而是一个积极主动的构建者，它通过过滤、组织和解释信息来构建我们的主观体验。例如，为什么我们会对某些信息过目不忘，而另一些却稍纵即逝？这是因为我们的注意力是有限的资源，大脑会优先处理那些对我们而言更具意义或更显眼的内容。我们将深入探讨“注意力偏差”如何影响我们的认知，以及“选择性记忆”如何让我们在回忆过去时，不自觉地强化某些片段，淡化另一些。 接着，本书将聚焦于塑造我们行为的更深层动机。我们将剖析“需求层次理论”，揭示人类最基本的生理需求如何为更高层次的心理需求奠定基础，从安全感、归属感，到被尊重和自我实现。您会惊奇地发现，许多看似复杂的行为，其根源往往可以追溯到这些基本需求的满足或缺失。例如，为什么我们在社交媒体上花费大量时间？这或许是因为它提供了一种即时的“归属感”和“被认可感”，满足了我们作为社会性动物与他人建立连接的本能。 书中还将详细阐述“学习理论”在塑造个体行为中的关键作用。我们将从经典的“条件反射”原理出发，解析环境刺激与行为反应之间的联系，理解“强化”和“惩罚”如何形塑我们的习惯和反应模式。随后，我们将转向更复杂的“社会学习理论”，探讨观察、模仿和榜样在我们学习新技能、掌握新观念过程中的重要性。想想看，我们是如何学会说话、走路，甚至是我们价值观的形成，很大程度上都离不开对周围人的观察和模仿。本书将帮助您辨识并理解这些学习过程，从而更有意识地引导自己的学习方向，也更好地帮助他人成长。 情绪，作为人类体验不可或缺的一部分，自然也是本书探讨的重中之重。我们将深入了解不同情绪的生理基础和心理功能，解析情绪是如何被触发、如何影响我们的思维和决策的。您会发现，情绪并非总是理性的敌人，它们常常是我们快速应对环境、做出判断的重要线索。例如，恐惧感促使我们避开危险，喜悦感则鼓励我们重复愉快的经历。本书还将介绍“情绪调节”的各种策略，帮助您更好地理解和管理自己的情绪，使其成为助力而非阻碍。 在人际交往的领域，《心海潜流》将为您揭示“归因理论”的强大力量。我们如何解释自己和他人行为的原因？这些解释又如何影响我们对关系的看法和互动方式？您将理解，同样的事件，不同的人可能会给出截然不同的解释，而这些解释往往会引发不同的情感反应和行为结果。例如，当你的朋友迟到时，你是因为“他为人散漫”还是“他遇到了交通堵塞”而生气？这种归因的差异，将直接影响你后续的态度。 本书还会带您领略“社会影响”的微妙力量。我们将探讨“从众心理”如何让我们在群体中趋向一致，尽管有时这与我们的真实想法相悖。您将了解到，在群体决策中，个人的判断往往会受到多数意见的干扰，而“服从权威”的倾向又可能导致我们做出违背自己意愿的行为。此外，书中还将深入分析“说服”的心理机制，揭示那些能够有效影响他人信念和行为的说服策略，从而帮助您在沟通中更加游刃有余，也更能辨识和抵御不当的说服。 “认知失调”理论将为我们揭示，当个体的信念、态度与行为发生冲突时，会产生怎样的心理不适，以及个体如何通过调整认知来缓解这种不适。例如，当你明知吸烟有害健康，却依然坚持吸烟时，你可能会通过“吸烟能让我放松”来为自己的行为找理由，以减轻内心的冲突。这种内在的张力，是理解许多看似矛盾行为的关键。 最后，本书将目光投向“人格”的形成与发展。我们将探讨那些影响我们独特性格特征的遗传与环境因素，理解“特质理论”如何描述个体稳定且持久的行为模式。您将认识到，虽然我们受到环境的影响，但内在的某些特质是相对稳定的，它们在很大程度上塑造了我们应对世界的方式。同时，本书也会强调“自我概念”和“自我效能感”的重要性，理解它们如何影响我们的自信心、目标设定以及面对挑战时的持久力。 《心海潜流：洞悉日常行为背后的心理奥秘》将以生动有趣的语言，丰富的案例，辅以必要的心理学概念解释，为您构建一个关于人类行为的全面而深刻的认知框架。您将不再仅仅是旁观者，而是能够带着洞察的眼光，审视自己和周围的世界。这本书旨在激发您对心理学的兴趣，提升您的自我认知能力，并帮助您在人际关系、职业发展乃至个人成长等各个方面，做出更明智、更有效的选择。它是一本陪伴您探索心智之海，发现内在宝藏的指南，让您在生活的每一刻，都能更清晰地看见那涌动的、深刻的心理潜流。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《行为心理学：鸿雁》这本书，是近年来我读过的最令人印象深刻的心理学著作之一。它打破了我之前对行为心理学的刻板印象，以为它只是研究一些怪异行为的学科。但这本书让我看到了它在日常生活中的广泛应用。书中的“互惠原理”部分，简直是让我醍醐灌顶。我这才意识到，为什么有些人能够轻易地获得别人的帮助，或者在谈判中占据优势。原来，这种“回报”的心理机制，在社交和商业活动中扮演着如此重要的角色。而且，这本书在阐述这些原理时，并非空洞的理论堆砌，而是通过大量的实验数据和真实案例来支撑。这些案例，有的令人捧腹，有的引人深思，都极大地增强了阅读的趣味性。最让我感到惊喜的是，这本书并没有试图灌输我任何特定的“行为方式”，而是提供了一种理解人类行为的“工具箱”。它让我能够更客观地分析自己和他人的行为，从而做出更明智的决策。

评分☆☆☆☆☆

《行为心理学：鸿雁》这本书，可以说是一次对我固有认知体系的温柔颠覆。我一直以来都认为，人类的决策是理性的，是基于逻辑和事实的。然而，这本书中的大量研究和案例，无情地打破了这一幻想。它让我意识到，在无数的“理性”背后，隐藏着许许多多非理性的因素在悄悄作祟。比如，书中对“锚定效应”的阐述，简直是打开了我新世界的大门。我这才明白，为什么第一次看到的价格，会如此深刻地影响我对后续商品价值的判断。这种潜移默化的影响，我之前几乎毫无察觉。更让我感到震撼的是，书中对于“社会证明”原理的解读。在信息爆炸的时代，我们有多少判断，其实是基于“别人都这么做”的模糊直觉？这本书就像一面镜子，照出了我内心深处那些不为人知的偏见和思维定势。它并没有批判，而是以一种客观、科学的态度，将这些复杂的心理现象一一呈现。读完之后，我感觉自己变得更加清醒，对外界的各种信息不再盲目接受，而是多了一份审视和思考。

评分☆☆☆☆☆

最近被一本名为《行为心理学：鸿雁》的书深深吸引，这本书以一种我从未体验过的方式，剖析了人类行为的深层动因。它并没有直接告诉你“是什么”，而是通过一个个引人入胜的案例，让你自己去“发现”。书中的许多观点，比如关于习惯形成的机制，解释了我生活中许多一直不理解的现象。我过去总是觉得，改变一个习惯就像要推倒一座山，但这本书让我看到了那些微小、持续的改变如何汇聚成巨大的力量。它并不只是讲理论，而是把理论融入到生动的故事里，读起来一点也不枯燥。我尤其喜欢其中关于“损失厌恶”的章节，深刻地解释了为什么人们在规避风险时，常常会做出看似不理性的选择。这让我开始审视自己在做决策时的思维模式，意识到很多时候，我们并非真正追求“最大化收益”，而是更害怕“最小化损失”。这本书就像一位智慧的长者，循循善诱地引导我认识自己，认识他人，从而更好地理解这个世界。它所提供的视角是如此独特，以至于读完之后，我发现自己看待生活中的很多事情都发生了微妙的变化，不再仅仅停留在表面，而是开始探究更深层次的原因。

评分☆☆☆☆☆

《行为心理学：鸿雁》这本书，可以说是给我打开了一扇通往内在世界的窗户。我一直以为自己对自己的想法和行为了如指掌，但读完这本书，我才意识到，原来还有如此多未知的领域等待我去探索。书中的“稀缺性原理”让我豁然开朗，解释了我为何常常会因为某样东西“即将消失”而产生强烈的购买欲，即使我原本并没有那么需要它。这种对稀缺性的感知，在很大程度上影响了我们的决策，让我们往往高估了那些难以获得的物品的价值。更重要的是，这本书不仅仅局限于揭示这些“陷阱”，它更强调了如何去识别和应对。它鼓励读者保持批判性思维，不被表面的信息所迷惑。我特别欣赏作者在处理一些敏感话题时的中立态度，既不回避，也不夸大，而是用一种科学的态度去分析。读这本书的过程，就像在和一位智者对话，他引导我看到那些隐藏在日常行为背后的复杂动机，让我对人性有了更深层次的理解。

评分☆☆☆☆☆

《行为心理学：鸿雁》这本书，带给我的不只是一时的阅读乐趣，更是一种长期的思维训练。它的篇幅不算短，但每一页都充满了信息量，而且信息传递的方式非常巧妙。我喜欢它在讲解复杂的心理学概念时，总是能找到最贴切、最容易理解的比喻。例如，书中在解释“承诺和一致性”时，用了一个非常生动的例子，让我瞬间就明白了为什么人们一旦做出承诺，就更倾向于遵守。这种“知其然，也知其所以然”的感觉，是我在阅读其他书籍时很少能获得的。这本书让我开始反思自己在人际交往中的行为模式，比如，为什么有时我会觉得自己在某些场合下显得不自在，或者在表达观点时会犹豫不决。书中对“认知失调”的分析，让我找到了答案的线索。它揭示了当我们的行为与信念不一致时，我们会产生一种内在的冲突，而为了缓解这种冲突，我们往往会调整自己的信念，以使之与行为相符。这是一种多么精妙的自我调节机制，却也常常导致我们陷入某种固步自封的状态。