灾害来临怎么办？——火灾避险自救 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李野 著

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• 火灾
• 避险
• 自救
• 安全知识
• 应急处理
• 家庭安全
• 防灾减灾
• 消防安全
• 生存技能
• 科普读物

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国标准出版社

ISBN：9787506670791

商品编码：29692937106

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名:灾害来临怎么办？——火灾避险自救

定价：15.00元

售价：10.2元,便宜4.8元,折扣68

作者:李野

出版社：中国标准出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787506670791

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

　　《安全生活防灾减灾系列·灾害来临怎么办：火灾避险自救》主要从基础知识、不同场所火灾预防与逃生以及自救互救等三个方面来介绍。基础知识部分主要内容包括与火灾有关的基本信息，不同场所火灾预防与逃生部分主要以家庭为主，本部分非常详细得介绍家庭不同部位火灾危险性及其预防方法。在写其他场所时就仅介绍这个场所需要特别注意的地方以及特殊的逃生方法。主要是想通过案例引起读者的重视。自救互救部分主要介绍了人们在逃生过程中的一些轻伤处理方法和如何自救和救人。

目录

一、基础知识
二、火灾预防
三、火场逃生
四、自救互救
五、火灾保险与灾后心理救助

作者介绍

文摘

序言

《生存的智慧：危机时刻的应对之道》 目录 第一部分：认知与准备——风险无处不在 1. 审视我们身边的风险： 自然灾害：从地震、洪水到台风、泥石流，认识地球的威力与不可预测性。 人为灾难：火灾、爆炸、化学泄漏、交通事故、建筑坍塌等，揭示隐藏在日常中的威胁。 突发事件：停电、停水、网络瘫痪、公共安全事件，应对信息中断与资源短缺。 个体健康危机：急症、意外伤害，掌握基本的急救知识与应对方法。 2. 风险评估与家庭安全规划： 识别家庭潜在危险源：燃气、电器、易燃物、不牢固结构等。 绘制家庭疏散图：明确逃生路线，设置集合地点，确保全员熟悉。 制定家庭应急计划：包括通讯联络方式、物资储备清单、特殊成员（老人、儿童、宠物）的照顾方案。 模拟演练的重要性：定期进行家庭应急演练，增强成员的应变能力。 3. 应急物资的科学储备： “72小时生存包”的构建：水、食物、药品、照明、通讯、工具等必备清单。 食物的储存与保质：脱水食品、罐头、干粮的选购与存放技巧。 药品的选择与管理：常用药品、急救药品、个人特殊药品。 多功能工具箱的意义：集多种功能于一体，应对不同突发情况。 重要文件的备份：身份证、护照、保险单、银行卡信息等的电子化与安全存储。 第二部分：危机降临——冷静与判断是生命线 1. 情绪管理：战胜恐惧，保持理性： 识别恐慌的心理机制：为什么我们会感到恐惧？ “冷静五步法”：深呼吸、正念练习、积极自我暗示、聚焦当下、寻求支持。 应对极端压力下的思维障碍：思维僵化、决策困难的克服。 集体恐慌的传染性：如何避免被周围的负面情绪影响。 2. 信息获取与甄别：在噪音中寻找真相： 可靠信息来源的识别：政府官方渠道、权威媒体、紧急服务机构。 警惕谣言与虚假信息：如何辨别真伪，不信谣、不传谣。 利用科技辅助：应急广播、手机警报、社交媒体的正确使用。 在断电断网环境下的信息获取：传统收音机、信息板的作用。 3. 初步风险评估与决策： “情况分析三要素”：危险的性质、自身的位置、可用的资源。 “逃生 vs. 避险”的权衡：何时应该离开，何时应该就地固守。 风险最小化原则：在任何行动中，都应将潜在风险降至最低。 快速决策的技巧：在信息不全的情况下，如何做出最有利的判断。 第三部分：具体场景下的生存技能 1. 地震中的生存： “伏地、遮挡、抓牢”：核心避险原则。 室内避险点选择：承重墙附近、坚固家具下方。 户外避险：远离高大建筑、电线杆、广告牌。 地震后的应对：检查伤情、注意余震、有序疏散。 被困时的自救：发出信号、保持体力、心理调适。 2. 洪水与内涝的挑战： 预警信号的识别与应对：及时撤离。 遭遇洪水时的行动：往高处转移，避免涉水。 利用漂浮物自救：寻找任何可以漂浮的物品。 在水中保持体温：避免失温。 洪水退去后的安全：注意传染病、地陷、触电风险。 3. 台风与强风暴的侵袭： 台风预警下的准备：加固门窗、清理阳台杂物。 躲避强风：室内避开门窗，外出寻找坚固掩体。 雷击的危险与防护：远离高处、金属物、水源。 海啸的潜在威胁：如果在沿海地区，需警惕海啸。 4. 极端高温与寒潮的威胁： 应对高温：防暑降温，识别中暑迹象，及时补充水分。 应对寒潮：保暖措施，预防冻伤，注意用火安全。 极端天气下的能源危机：如何维持基本生活。 5. 交通事故与交通安全： 遵守交通规则的重要性：预防大于治疗。 发生碰撞后的冷静处理：检查伤情、保护现场、报警。 车辆起火的紧急逃生：切断电源、迅速撤离。 落水车辆的逃生技巧：安全带、车窗、破窗工具。 第四部分：特殊情况下的生存智慧 1. 被困与失联： 发出求救信号：声音、光线、烟雾、反光物。 利用自然资源：寻找水源、食物，搭建庇护所。 保持体能与心理：避免过度消耗，保持希望。 搜救的常识：如何提高被发现的几率。 2. 应对医疗紧急情况： 基础急救知识：止血、包扎、心肺复苏（CPR）的初步了解。 识别生命危险信号：呼吸困难、意识丧失、严重出血。 如何向急救人员提供准确信息：病情、过敏史、用药情况。 心理创伤的初步干预：安抚、倾听、鼓励。 3. 与陌生人协作： 信任的建立与风险：在危机中如何与他人协作，又如何保护自己。 团队的力量：共同应对困难，分享资源。 冲突的化解：在压力下保持沟通与理解。 第五部分：灾后重建与心理恢复 1. 安全评估与返回： 确认安全后方可返回。 警惕二次灾害：结构损坏、余震、环境污染。 2. 心理韧性的培养： 正视灾难带来的创伤：接受现实，寻求专业帮助。 重建生活秩序：从日常小事做起。 社区支持与互助：共同度过难关。 3. 从经验中学习： 反思应急计划的不足。 不断更新知识与技能。 将生存智慧传承下去。 结语： 生存的智慧并非生而知之，而是通过学习、准备与实践不断积累的。本书旨在为您提供一个全面的生存指南，帮助您在面对不可预知的危机时，能够保持冷静，做出明智的判断，并采取有效的行动，最大程度地保护自己和家人的安全。记住，每一次危机都是对生命韧性的考验，也是一次学习与成长的契机。掌握生存的智慧，就是掌握了生命的主动权。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的让我大开眼界！原本以为火灾逃生不就是往外跑那么简单，谁知道里面讲的门道这么多。书里细致地分析了不同火灾场景下的不同应对策略，比如高层住宅、商场、学校，甚至还有汽车起火，简直把我们日常可能遇到的各种情况都考虑进去了。它不是那种空洞的理论说教，而是充满了具体的、可操作的建议。我印象最深的是关于“火场逃生三要素”的讲解，结合了很多真实案例，让我深刻理解了保持冷静、熟悉环境、以及选择正确逃生路线的重要性。书中还提到了很多平时容易被忽视的细节，比如如何利用湿毛巾过滤烟雾，如何在浓烟中辨别方向，甚至是如何在黑暗中快速找到出口。这些看似微小的知识点，在关键时刻却能决定生死。读完这本书，我感觉自己不再是那个面对火灾只会惊慌失措的普通人，而是多了一份底气，多了一份 preparedness。它让我明白了，预防和知识储备才是最有效的“防火墙”。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书在内容呈现上做得非常出色，它就像一位经验丰富的老师，循循善诱地引导读者认识火灾的危险性，并提供切实可行的解决方案。我非常欣赏书中对于“预防胜于救灾”的理念的强调，它不仅仅关注火灾发生后的逃生，更着重于讲解如何在家居、办公等场所做好防火措施，从源头上杜绝火灾的发生。例如，书中关于电器使用安全的提示，以及如何正确处理易燃易爆物品的建议，都非常实用，并且很容易在日常生活中落地。此外，书中还涉及了关于消防法规和应急预案的讲解，这让我意识到，个人的自救能力固然重要，但了解整体的应急体系，也能更好地配合相关部门的救援工作。更让我惊喜的是，书中还包含了一些关于心理疏导的内容，如何在火灾过后帮助自己或他人走出心理阴影，这可以说是一种全方位的关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，在我看来，简直就是一本“活的”火灾百科全书，它以一种非常接地气的方式，为我们这些普通人提供了宝贵的生存技能。书中的案例分析尤其精彩，作者没有回避那些令人痛心的悲剧，而是从中提炼出经验教训，并将其转化为具体可行的避险方法。我特别喜欢书中关于“密闭空间逃生”的技巧，讲解得非常细致，从如何判断空间的安全性，到如何在有限的空间内寻求生存机会，都给出了非常实用的指导。而且，书中还强调了集体逃生的重要性，如何在混乱的火场中组织和协调他人，共同逃生，这一点在很多逃生指南中都很少提及。让我印象深刻的是，作者还深入探讨了火灾后的善后处理，比如如何辨别火灾原因，如何配合调查，以及如何申请赔偿等等，这些细节都体现了这本书内容的全面性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，可以说彻底颠覆了我之前对火灾避险的认知。它不仅仅是教你“怎么逃”，更重要的是“怎么想”，以及“怎么做”。作者用非常生动形象的语言，将复杂的火灾科学原理融入到一个个引人入胜的场景故事中。我特别喜欢书中关于“火场信号”的解读，原来火光、烟雾的颜色和形态都能传递重要的信息，帮助我们判断火势的蔓延方向和燃烧物质，从而做出更明智的逃生选择。而且，书中对逃生工具的使用讲解也十分到位，不仅仅是认识，更强调了如何正确、高效地使用它们。我之前以为灭火器很简单，看了书才知道，不同类型的灭火器有不同的使用方法，用错了反而可能适得其反。最让我感到震撼的是，书里还探讨了火场心理学，分析了人在极端压力下的生理和心理反应，并提供了相应的应对策略，这确实是一个我从未想过的角度。读完后，我感觉自己对火灾的理解更加立体和全面，不再是单一的恐慌，而是多了几分理性分析和自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格，可以说非常吸引人，它没有使用生硬的学术语言，而是用一种娓娓道来的方式，将火灾避险的知识融入其中。我最喜欢的是书中关于“火场中的时间管理”的讲解，作者用时间轴的方式，详细分析了火灾发生不同阶段的关键应对措施，让我清晰地认识到，每一秒钟都至关重要。书中还穿插了很多有趣的小故事和插图，使得原本可能枯燥的知识变得生动有趣，更容易被理解和记忆。我特别佩服作者对细节的关注，比如书中关于如何识别火灾报警器的类型，以及如何正确拨打火警电话的指导，都非常到位。而且，书中还包含了一些关于儿童和老人等特殊人群在火灾中的特殊保护建议，这让我觉得这本书的内容考虑得非常周全。读完这本书，我感觉自己不仅仅是学到了知识，更获得了一种面对灾难的勇气和信心。