妈妈的情绪，决定孩子的未来 谈旭 中央编译 9787511728692 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谈旭 著

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店铺： 中国法律图书旗舰店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511728692

商品编码：29709828910

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：妈妈的情绪，决定孩子的未来
书号：9787511728692
定价：35.00
作者/编者： 谈旭
出版社：中央编译出版社
出版时间： 2016年01月

一本让天下妈妈感叹“相见恨晚”的幸福指南——

遇见孩子，遇见**的自己！

◆生育、教养孩子不是为了让自己生气，也不是为了让孩子生气！

◆只有真正意识到所有问题的根源都是自己时，妈妈才会找到解决的方法，成为一位合格的好妈妈。

◆学会享受孩子的爱，也让孩子享受妈妈的爱！要常常告诉孩子，无论他们乖或不乖，爸妈都会*爱他们

 

内容简介

妈妈们之所以常常会生气，是因为她们常常自己不容易控制住自己的急躁和焦虑情绪。而孩子诸多问题的诱因多是心理原因造成的，妈妈在陪伴孩子成长的过程中，如果阅读本书，洞察孩子的心理，与孩子快乐沟通，每天改变自己一点点，接纳孩子一点点，相信妈妈会越做越快乐。

暂时没有目录，请见谅！

《静待花开：父母情绪的微妙涟漪与儿童成长的澎湃潮汐》 导论：情绪的土壤，心灵的种子 我们常常将为人父母的过程比作一场精心耕耘的旅程，渴望为孩子播下希望的种子，并浇灌以爱与智慧，期待他们最终长成参天大树，人生之花绚烂绽放。然而，在这片承载着无数期盼的土壤上，最先播撒，也最深远影响着孩子心灵成长的，并非总是显而易见的教导与规训，而是父母自身那错综复杂、时而波涛汹涌、时而平静如镜的情绪。情绪，如同无形的养分，渗透进孩子成长的每一个细微之处，塑造着他们的感知世界、理解他人、以及应对挑战的方式。 这本书，并非一本枯燥的心理学教材，也不是一套僵化的育儿手册。它更像是一位循循善诱的伙伴，邀请您一同踏上一段关于情绪的探索之旅，深入理解父母情绪对孩子早期发展产生的深远影响，并在此基础上，提供一套充满人文关怀与实践智慧的引导方法。我们将从情绪的本质出发，探讨情绪如何成为连接父母与孩子心灵的桥梁，以及父母情绪的波动如何如同涟漪般，在孩子幼小的心田激起层层波澜，最终塑造他们未来的人生轨迹。 第一章：情绪的万花筒——父母情绪的色彩与光芒 在本书的第一章，我们将聚焦父母情绪的丰富光谱。愤怒、焦虑、喜悦、悲伤、平静、期待……这些看似平常的情感，在父母身上往往被赋予了更加复杂和深刻的含义。我们并非要求父母时刻保持“完美”的情绪状态，因为那既不现实，也不健康。相反，我们鼓励父母去认识、理解和接纳自己情绪的真实面貌。 情绪的真相： 情绪并非敌人，而是我们与世界互动的重要信号。我们将解析不同情绪的生理机制和心理成因，帮助父母摆脱对某些“负面”情绪的道德评判，认识到它们存在的合理性。例如，适度的焦虑可能促使父母更加审慎地规划孩子的未来，而适度的愤怒有时则是保护孩子免受伤害的内在驱动。 情绪的表达： 父母如何表达自己的情绪，对孩子的影响至关重要。我们将会区分健康的与不健康的情绪表达方式。健康的表达，是真诚而负责任的，它能够让孩子理解父母的感受，并从中学习如何识别和处理自己的情绪。而不健康的表达，如情绪宣泄、冷暴力、指责等，则可能在孩子心中埋下恐惧、不安或自我怀疑的种子。 情绪的传染性： 孩子是天生的“情绪侦探”，他们极度敏感于父母的情绪状态。我们将详细阐述情绪是如何通过非语言信号、语调、肢体语言甚至潜意识的能量场而“传染”给孩子的。一个长期处于紧张、焦虑情绪中的父母，很容易让孩子也变得提心吊胆，缺乏安全感。反之，一个沉浸在平静、喜悦中的父母，则会为孩子营造一个充满安全与温暖的成长环境。 第二章：情绪的密码——解读孩子情绪的语言 在理解父母自身情绪的同时，我们也必须学会倾听和解读孩子的情绪。孩子表达情绪的方式往往是直接而未经雕琢的，他们的哭闹、沉默、兴奋、恐惧，都是在用独特的方式与世界沟通。 从“行为”到“感受”： 孩子不会总是直接说出“我难过”或“我很生气”。他们的情绪往往体现在行为上：哭闹可能源于委屈，发脾气可能源于受挫，沉默可能源于恐惧或压抑。我们将教导父母如何透过孩子的外在行为，去洞察其内在的情感需求，理解他们行为背后的真正原因。 情绪的“雷达”： 孩子的情绪发展是一个循序渐进的过程，早期婴儿主要依赖非语言信号，而随着年龄增长，他们会逐渐发展出更复杂的语言表达能力。我们将探讨不同年龄段孩子情绪表达的特点，以及父母如何根据孩子的年龄和发展阶段，做出恰当的反应。 同理心的力量： 同理心是父母与孩子建立深刻情感连接的关键。它不仅仅是理解孩子在想什么，更是尝试去感受孩子正在经历什么。我们将分享培养同理心的具体方法，例如积极倾听、复述孩子的话语、用表情和肢体语言回应等，让孩子感受到被理解和被接纳。 第三章：情绪的连接——搭建亲子间的情感桥梁 父母的情绪，是连接孩子心灵最坚实、最持久的桥梁。这条桥梁的质量，直接决定了孩子在人生旅途中能否获得足够的情感支持和安全感。 安全感的基石： 稳定的、积极的父母情绪，是孩子安全感最重要的来源。一个情绪稳定的父母，就像一艘稳固的船，能够带领孩子穿越人生的风浪。我们将深入探讨，父母如何通过自我情绪调节，为孩子提供一个安全、可预测的情感环境，让他们敢于探索世界，不怕跌倒。 情绪的榜样： 孩子通过观察和模仿来学习。父母如何处理自己的挫折、如何应对压力、如何在冲突中表达自己，都在无形中成为孩子学习情绪管理的教科书。本书将强调父母作为情绪榜样的重要性，鼓励父母以身作则，展现健康的情绪应对策略。 倾听与回应： 当孩子向父母传递情绪信号时，父母的倾听与回应至关重要。无效的回应，如忽视、否定、说教，可能会让孩子感到被拒绝，从而关闭心门。有效的回应，则是接纳、理解、并提供情感支持，让孩子感受到被爱与被珍视。我们将提供具体的沟通技巧，帮助父母成为孩子最可靠的情感倾听者。 第四章：情绪的导航——引导孩子情绪的健康发展 在为孩子营造良好的情绪土壤后，我们还需要成为他们情绪成长的导航者，帮助他们学习如何识别、管理和表达自己的情绪。 情绪的命名： 很多时候，孩子之所以情绪失控，是因为他们不理解自己正在经历什么。帮助孩子认识和命名自己的情绪，是情绪教育的第一步。例如，当孩子因为玩具被抢而哭闹时，我们可以说：“你是不是觉得很生气，因为哥哥拿走了你的玩具，你很不公平？” 情绪的疏导： 针对不同的情绪，我们需要引导孩子找到健康的疏导方式。这包括鼓励他们用语言表达、进行体育活动、进行艺术创作、或者仅仅是安静地拥抱。我们将提供丰富的亲子互动游戏和活动，帮助孩子学习情绪的自我调节。 情绪的韧性： 情绪韧性是指个体在面对压力、挫折或困难时，能够迅速恢复和适应的能力。这种能力并非与生俱来，而是可以通过后天培养的。我们将探讨父母如何通过鼓励孩子尝试、接纳失败、从中学习等方式，逐步培养他们强大的情绪韧性，让他们在未来的人生道路上更加坚韧。 第五章：情绪的共振——父母自我情绪成长的旅程 “望子成龙，望女成凤”是所有父母的期盼，但在这个过程中，我们最容易忽略的，往往是父母自身的成长。父母的情绪状态，是孩子健康成长的“气象台”，而父母的自我情绪成长，则是这场旅程中最坚实的保障。 认识自己的情绪模式： 父母往往会将自己成长过程中形成的情绪模式不自觉地传递给下一代。我们鼓励父母进行自我反思，认识自己情绪的触发点、应对方式，以及可能存在的“童年阴影”。理解自身的情绪历史，有助于我们打破不良的循环，做出更积极的改变。 情绪的自我关怀： 父母也需要关怀。在高压的育儿环境中，父母很容易感到疲惫和沮丧。学习自我情绪关怀，找到适合自己的减压方式，维持积极的情绪状态，不仅是对自己的负责，也是对孩子最好的爱。我们将提供一系列实用的自我关怀策略，从放松技巧到寻求支持，帮助父母更好地照顾自己的情绪。 学习与成长： 育儿是一场持续的学习和成长过程。父母的情绪管理能力，就像其他技能一样，是可以不断提升的。本书鼓励父母保持开放的心态，积极学习新的育儿理念，勇于尝试和调整自己的育儿方式。每一次的自我觉察和改变，都是在为孩子铺就更平坦、更光明的人生之路。 结语：静待花开，共享繁花 父母的情绪，如同土壤，决定了孩子心灵的沃土。健康的父母情绪，能够滋养出孩子阳光、自信、坚韧的品格；而混乱、压抑的父母情绪，则可能让孩子的心灵在无形中饱受困扰。这本书，旨在成为您育儿旅程中的一盏明灯，指引您如何更好地理解和管理自己的情绪，如何更有效地与孩子建立情感连接，从而帮助孩子静待花开，共享人生的繁花。 我们相信，每一个孩子都拥有成为独特而精彩个体的潜能。而父母，则是开启这份潜能最关键的钥匙。通过对情绪的深入理解和积极实践，我们不仅能够为孩子创造一个更健康、更快乐的成长环境，更能在这个过程中，实现自我情绪的成长与升华，最终与孩子一同，享受这场关于爱与生命的盛宴。

评分☆☆☆☆☆

作为一名正在经历育儿挑战的母亲，我深切体会到自己情绪的波动对孩子的影响之大。《妈妈的情绪，决定孩子的未来》这本书的书名，仿佛为我揭示了一个一直困扰我的重要课题，并用“决定”二字，让我深刻意识到其非同寻常的意义。我常常在反思，自己今天是否因为工作压力或生活琐事而情绪低落，这种情绪是否已经无形中传递给了孩子，是否在不经意间给他的心灵埋下了某些种子。谈旭这位作者的名字，我可能需要花点时间去了解，但中央编译出版社的品牌效应，已经让我对其内容的严谨性和专业性有了初步的信任。我非常渴望这本书能够提供一些科学的理论依据，来解释母亲情绪为何会对孩子的未来产生如此重大的影响，例如，情绪是如何通过神经递质、激素水平等生理机制，以及亲子互动模式等心理机制，来塑造孩子的性格、认知能力、情绪调节能力以及社交技能的。更重要的是，我期待书中能够提供一些切实可行、简单易学的实践技巧，帮助我学会如何识别、管理和转化自己的负面情绪，如何积极地面对生活中的挑战，并用健康、积极的情绪去影响和引导孩子。这本书对我而言，不仅仅是一本育儿书籍，更像是一份自我救赎和成长的指南，我希望通过阅读它，能够成为一个情绪更稳定、更有智慧的母亲，为孩子的未来铺就一条更阳光、更坚实的道路。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对儿童心理学有着浓厚兴趣的家长，一直在寻找能够深化我在这方面理解的书籍。《妈妈的情绪，决定孩子的未来》这本书的书名，直接戳中了我的痛点和兴趣点。它清晰地表明了书籍的核心主题，即母亲的情绪状态对孩子成长轨迹的重要性。这种“决定性”的说法，虽然听起来有些沉重，但同时也充满了警示和启发意义，让我意识到母亲情绪管理的重要性远超我的想象。谈旭这位作者，虽然不是耳熟能详的名字，但中央编译出版社的出版背景，让我相信这本书具备一定的学术严谨性和专业性。我希望这本书不仅仅是停留在理论层面，而是能够提供一些深入的心理学分析，解释为什么母亲的情绪如此关键，以及情绪是如何通过具体的机制影响孩子的认知、情感和行为发展的。我更期待书中能够包含一些实操性的建议，比如如何识别和处理负面情绪，如何培养积极乐观的心态，以及如何在亲子互动中传递正能量。如果书中能引用一些真实的案例研究，或者提供一些心理测试工具，帮助读者更好地认识自己和孩子的情绪状况，那就更加完美了。这本书对我来说，不仅仅是一本育儿指南，更像是一次自我认知和成长的机会，我希望通过阅读它，能够提升自己的情绪智慧，成为一个更称职、更懂得关怀孩子心灵的母亲。

评分☆☆☆☆☆

我最近在为孩子挑选一些关于成长和教育的书籍，偶然间看到了《妈妈的情绪，决定孩子的未来》这本书，其书名就极具吸引力，直接点出了我作为母亲最关切的核心问题。我一直坚信，一个家庭的氛围，很大程度上取决于母亲的情绪状态，而这种氛围对孩子的成长有着潜移默化的深远影响。谈旭这个名字，我可能不太熟悉，但中央编译出版社在学术和社科领域的声誉，让我对其出版的内容有着较高的期待。我希望这本书不仅仅停留在理论层面，而是能够提供一些深入的心理学分析，阐述母亲情绪的具体表现形式，如焦虑、抑郁、愤怒、喜悦等，是如何通过不同的渠道和机制，影响孩子的心理发展、性格形成、行为习惯以及学业表现的。同时，我也非常期待书中能够提供一些具体、实用的方法和建议，帮助妈妈们学习如何识别、接纳和管理自己的情绪，如何在日常生活中保持积极乐观的心态，如何有效地处理压力和负面情绪，并将其转化为育儿的动力，为孩子营造一个充满爱、安全感和支持性的成长环境。这本书对我来说，不仅仅是一本育儿指南，更像是一次关于自我认知和情绪成长的深刻探索，我希望能通过阅读它，获得智慧和力量，成为一个能够为孩子带来稳定情绪支持的母亲，为他的未来奠定坚实的情绪基础。

评分☆☆☆☆☆

我最近在为家里的孩子选择育儿书籍，市面上琳琅满目的书籍常常让我眼花缭乱，不知道该选择哪一本。偶然间看到了《妈妈的情绪，决定孩子的未来》这本书，首先吸引我的是它直观且富有洞察力的书名。它触及到了我内心最深处的焦虑：作为母亲，我的情绪状态真的会对孩子的未来产生如此重大的影响吗？这种责任感和好奇心驱使我想要深入了解这本书的内容。谈旭这个作者的名字，我虽然不甚熟悉，但中央编译出版社的信誉是毋庸置疑的，这让我对这本书的质量有了初步的信心。我一直认为，育儿是一个系统工程，其中不仅包含了喂养、教育、健康等各个方面，情绪管理更是其中至关重要的一环。很多时候，我意识到自己可能因为工作压力、生活琐事而情绪不佳，而这种不佳的情绪是否已经悄悄地传递给了孩子，是否在不经意间影响了他的性格塑造和心理健康，这是我一直担忧的问题。这本书如果能够提供一些科学的解释和实用的指导，帮助我更好地认识和管理自己的情绪，从而积极地影响孩子，那将对我来说是莫大的帮助。我非常期待书中能够有关于儿童心理发展与母亲情绪之间的关联性分析，以及如何构建积极的亲子情绪互动模式的建议。如果能够提供一些具体的练习方法，让我在日常生活中就能实践，那就更好了。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学在日常生活中的应用非常感兴趣，尤其是关于儿童心理发展和亲子关系的部分。《妈妈的情绪，决定孩子的未来》这本书的书名，精准地抓住了我关注的焦点，并且以一种非常直白且富有冲击力的方式，揭示了母亲情绪的重要性。我常常在想，自己作为母亲，在日常生活中所经历的喜怒哀乐，是否会像无形的丝线一样，悄无声息地缠绕在孩子身上，影响着他的成长轨迹。谈旭这个名字，我可能需要去进一步了解，但中央编译出版社的信誉，无疑为这本书的质量提供了一层保障。我期待这本书能够提供一些基于科学研究的理论支持，解释母亲的情绪如何影响孩子的神经发展、情绪调节能力、认知模式以及行为习惯。更重要的是，我希望这本书能够提供一些切实可行、操作性强的技巧和策略，帮助我更好地认识和管理自己的情绪，学习如何在高压和忙碌的生活中保持内心的平静，如何将负面情绪转化为积极的能量，以及如何在亲子互动中建立更健康、更具支持性的沟通模式。这本书对我而言，不仅仅是一本育儿书籍，更是一本自我探索和成长的工具书，我希望能通过阅读它，提升自己的情绪智慧，从而为孩子的未来打下坚实的情绪基础，帮助他成长为一个心理健康、阳光开朗的人。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都认为孩子的成长环境对其性格形成至关重要，而母亲作为家庭中与孩子接触最密切的人，其情绪状态无疑是这个环境中一个极为重要的组成部分。《妈妈的情绪，决定孩子的未来》这本书的书名，直接点出了这一点，并且用“决定”二字强调了其深远的影响力，这让我非常有共鸣。我常常在反思自己的情绪波动对孩子的影响，有时会因为一些小事而焦虑不安，甚至对孩子发脾气，事后又感到深深的内疚。这本书的出现，让我觉得我终于有了一个可以深入学习和理解这个问题的机会。谈旭这位作者的名字，我可能之前没有特别留意过，但中央编译出版社一向以出版高质量的学术和社科类书籍著称，这给了我足够的信心来阅读这本书。我非常期待书中能够提供一些科学的理论支持，解释母亲情绪对孩子大脑发育、情绪调节能力、社交技能以及学习能力等方面的具体影响。同时，我也希望这本书能够提供一些实用、易于操作的方法，帮助妈妈们更好地管理自己的负面情绪，培养积极的心态，营造一个温馨和谐的家庭氛围。我特别想了解，在面对压力和挑战时，妈妈们应该如何调整自己的情绪，才能最大程度地避免对孩子造成负面影响，并为孩子树立一个良好的榜样。这本书对我来说，不仅仅是一本育儿书籍，更是一种自我成长的指引，我渴望从中获得智慧，成为一个能够给孩子带来稳定力量的母亲。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种温暖又深邃的感觉，暖黄色的背景色让人联想到阳光，而书籍名字“妈妈的情绪，决定孩子的未来”则直接点出了核心主题，仿佛一语道破了许多为人父母者内心深处隐秘的担忧与期盼。谈旭这个名字，在图书界也算是个颇有分量的名字，中央编译出版社的出版也保证了其内容的严谨性和专业性。我一直觉得，孩子的成长不仅仅是身体上的发育，更重要的是心灵的滋养，而妈妈的情绪，无疑是影响孩子心灵健康最重要的土壤。我常常在想，自己今天的心情好不好，会不会直接影响到孩子明天的心情，会不会在不经意间给孩子种下一些负面的种子。这本书的出现，恰恰满足了我这种渴望理解和学习的需求。我希望通过阅读这本书，能够更深刻地理解情绪对孩子成长的影响机制，更重要的是，能够学会一些切实可行的方法，来管理自己的情绪，从而为孩子创造一个更健康、更积极的成长环境。我特别期待书中能够有一些关于情绪识别、情绪疏导以及如何用积极情绪影响孩子的具体案例和指导，而不是泛泛而谈的理论。毕竟，作为一名普通妈妈，我需要的是能够落到实处的“干货”。这本书的出版，仿佛在我育儿的道路上点亮了一盏灯，让我看到了希望，也让我对接下来的育儿之路充满了期待。我迫不及待地想要翻开它，去探索那些关于情绪与未来的奥秘，去学习如何成为一个情绪更稳定、更有智慧的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

在我为人父母的这条道路上，我越来越清晰地认识到，除了物质上的满足和学业上的辅导，孩子的心灵健康同样需要精心的呵护。《妈妈的情绪，决定孩子的未来》这本书的书名，就如同一个响亮的警钟，直接敲击在我的心弦，让我意识到母亲的情绪并非只是个人感受，它更像是影响孩子成长的“指挥棒”。我常常在想，我今天的喜怒哀乐，会不会在不经意间，成为孩子未来情绪模式的模板？谈旭这个名字，虽然我可能没有深入了解过，但中央编译出版社的出版背景，至少让我对这本书的权威性和深度有了基本的信心。我希望这本书能够深入浅出地解析母亲情绪对孩子成长的全方位影响，从婴幼儿时期对依恋关系的影响，到青少年时期对自我认知和人际交往的影响。我更期待书中能够提供一些具有操作性的建议，帮助我学会如何在高压的育儿生活中，保持内心的平静和积极，如何有效地处理自己的焦虑和沮丧，如何用爱和理解来回应孩子的需求，以及如何在亲子互动中传递正能量，为孩子构建一个安全、温暖、充满信任的情绪港湾。这本书对我来说，不仅仅是一本育儿工具书，更是一次关于自我成长的契机，我渴望从中汲取智慧，成为一个能够引领孩子走向美好未来的母亲。

评分☆☆☆☆☆

作为一位新晋母亲，我深切地感受到自己在育儿过程中面临的种种挑战，其中最让我感到困惑和焦虑的，莫过于如何处理好自己的情绪，以及这些情绪是否会不经意间影响到我的孩子。《妈妈的情绪，决定孩子的未来》这本书的书名，直接点出了这个核心问题，并且用“决定”二字，让我意识到这个课题的极端重要性。我一直认为，母亲的情绪是孩子心灵健康的一块基石，一个充满爱与温暖的母亲，能够给予孩子安全感和自信心，反之，则可能给孩子带来阴影。谈旭这个作者的名字，虽然我没有特别的印象，但中央编译出版社作为国内知名的出版机构，其出版的书籍通常都经过严格的审校，内容可靠性很高，这让我对接下来的阅读充满了期待。我非常希望这本书能够深入剖析母亲情绪对孩子心理发展、性格塑造、人际交往能力以及学习潜能等方面的具体影响机制。同时，我也期待书中能够提供一些科学、有效且易于实践的情绪管理方法，帮助妈妈们在面对压力、疲惫和挫折时，能够更好地调节自己的情绪，保持平和的心态，为孩子提供一个积极、健康的成长环境。如果书中能包含一些具体的案例分析，或者提供一些互动性的练习，能够帮助我更好地理解和运用这些方法，那就更好了。这本书对我来说，不仅仅是关于育儿的知识，更是一次关于自我成长和情绪觉醒的旅程，我渴望从中获得智慧，成为一个真正能给孩子带来积极影响的母亲。

评分☆☆☆☆☆

自从我成为一名母亲，我越来越深刻地体会到，养育一个孩子所需要付出的不仅仅是体力上的辛劳，更多的是心力上的付出，而其中最让我感到挑战的就是如何管理好自己的情绪。《妈妈的情绪，决定孩子的未来》这本书的书名，仿佛为我指明了一个重要的方向，也触及了我内心深处最真实的焦虑。我一直相信，孩子是父母的一面镜子，他们会潜移默化地模仿和吸收父母的情绪表达方式。所以，我迫切地想知道，作为母亲，我自身的情绪健康到底对孩子的未来有着怎样的“决定性”影响。谈旭这个名字，我可能需要去进一步了解，但中央编译出版社的招牌，让我对这本书的内容质量有了基本保障。我希望这本书能够提供一些深刻的心理学见解，告诉我，当我的情绪出现波动时，孩子是如何感知并受到影响的。更重要的是，我期望书中能够提供一些切实可行、操作性强的技巧和方法，帮助我学会如何识别、接纳并有效地管理自己的情绪，从而在日常生活中，能够用更积极、更平和的心态去面对孩子，去引导他们健康成长。这本书对我来说，可能不仅仅是关于如何“养育”孩子，更是关于如何“修行”自己，成为一个拥有情绪智慧的母亲。我希望通过阅读这本书，能够获得力量和启示，为孩子的未来铺就一条更光明、更坚实的情绪之路。