【湛庐文化】爱的教养--培养孩子的共情力 (美)佩里,(美)萨拉维兹,王佳艺 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美佩里，美萨拉维兹，王佳艺 著

图书标签:

• 亲子关系
• 爱的教养
• 共情力
• 儿童心理学
• 家庭教育
• 育儿
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 正面管教
• 美国原版

店铺： 久点图书专营店

出版社： 万卷出版公司

ISBN：9787547016541

商品编码：29715325755

包装：平装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：【湛庐文化】爱的教养--培养孩子的共情力

定价：36.00元

作者：(美)佩里,(美)萨拉维兹,王佳艺

出版社：万卷出版公司

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787547016541

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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父母都愿意给孩子好的教养，可什么才是好的教养？好的教养，就是爱的教养。爱的教养就是培养孩子的共情力的教养。目前市场有不少教养书，但涉及心理学知识的较少，《爱的教养:培养孩子的共情力》不光弥补了这一空白，更是将共情力这一新概念引入教养领域，相信会教养新潮流。本书适合所有爱孩子的父母，爱学生的老师，心理、社工、教育专业人士和爱好者。 更多好书尽在湛庐文化专卖店

内容提要

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　　本书是有关培养共情力的家庭教育家长读本。本书用11个孩子真实而又令人心疼的故事，揭示世上好的教养结果，不是成绩有多好、不是运动有多棒，而是让孩子拥有感受爱、付出爱的能力。这就是爱的教养，这种能力就是共情力。社会中出现了越来越多的冷漠的孩子，他们其实就是缺乏共情力的孩子，这样的孩子不容易理解别人，信任别人，亲近别人，他们没有爱别人、接受爱的能力。但其实每个孩子天生就会爱。只要我们用爱去培养他们的共情力，这个世界就将不再冷漠。

目录

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章　爱的教养密码
第2章 有同情心的孩子更易生存
第3章 零压力教养等于毁孩子
第4章 疏于照料的孩子也会疏远人
第5章 自闭症儿童也能理解他人
第6章 尝不到交往的快乐，孩子难管教
第7章 中产家庭，更无知
第8章 好邻居胜过好老师
第9章 懂事的孩子，需慎选友伴
0章 家庭暴力是社交能力培养的毒药
1章 以电视为伴的孩子，社交能力差
2章 好的教养，就是爱的教养
启示 爱的教养与社会
译者后记

作者介绍

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　　布鲁斯佩里博士，美国儿童创伤研究院高级研究员，专注创伤儿童心理咨询与临床治疗工作长达15年，脱口秀女王奥普拉为推崇的儿童创伤治疗专家。
　　马娅萨拉维兹，《纽约时报》《华盛顿邮报》自由撰稿人，美国公共电视上值得观看的议题节目《查理·罗斯访谈》制片人。

文摘

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序言

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【湛庐文化】爱的教养--培养孩子的共情力 内容简介 在孩子成长的旅途中，我们渴望他们拥有健康的心理，美好的品格，以及与世界和谐相处的能力。而“共情力”，作为连接个体内心与外部世界的桥梁，早已被誉为塑造孩子未来幸福与成功的关键能力之一。本书，《爱的教养——培养孩子的共情力》，正是这样一本饱含深情的育儿指南，它深入浅出地剖析了共情力的重要性，并为家长们提供了科学、可操作的培养方法，旨在帮助我们成为孩子共情力发展的有力引导者。 共情力：不止是理解，更是连接 共情力，常常被简单地理解为“设身处地为他人着想”，但它的内涵远不止于此。它是一种能够感知、理解并回应他人情感的能力，是对他人内心世界的细腻体察，也是一种情感上的连接。一个拥有高共情力的孩子，不仅能更好地理解自己和他人的情绪，更能建立起更深层次的人际关系，展现出更强的社会适应能力和更积极的生活态度。 在日新月异的社会环境中，竞争与压力并存，人与人之间的关系也变得更加复杂。拥有共情力的孩子，更能在这个世界中找到自己的位置，他们懂得尊重差异，乐于助人，拥有化解冲突、促进合作的内在力量。他们更容易成为受欢迎的朋友，更能在团队中发挥积极作用，更能理解和包容他人的局限，从而构建更加和谐的人际网络。 为何共情力如此重要？ 本书的核心理念在于，共情力并非天生固有，而是可以通过后天悉心培养的。它就像一颗种子，需要家长用爱与智慧去浇灌，才能在孩子心中生根发芽，茁壮成长。 1. 促进健康的心理发展： 能够理解并管理自己情绪的孩子，更能应对挫折和挑战，不容易产生焦虑和抑郁。同时，理解他人情绪的孩子，也更能获得他人的支持和认同，从而建立自信心。 2. 构建良好的人际关系： 共情力是建立深刻、持久友谊的基石。懂得倾听、理解和回应他人情感的孩子，更容易赢得他人的信任和喜爱，在学校、家庭乃至未来工作中，都能建立起积极的人际关系。 3. 培养解决问题的能力： 共情不仅仅是情感上的理解，更是对他人需求和困境的洞察。具备共情力的孩子，在面对冲突或问题时，更能从多个角度考虑，找到更具建设性的解决方案，而不是仅仅停留在抱怨或指责。 4. 塑造积极的社会公民： 一个充满共情心的社会，才能真正实现包容与和谐。培养孩子的共情力，就是为社会注入一股暖流，让他们成为有责任感、有同情心、能够为他人和社会做出积极贡献的公民。 5. 提升未来的竞争力： 在未来的职场中，除了专业技能，人际交往能力、团队协作能力和情感智能将变得越来越重要。共情力正是这些能力的源泉，它能够帮助孩子在复杂的环境中游刃有余，脱颖而出。 本书的核心观点与方法 《爱的教养——培养孩子的共情力》一书，并非空谈理论，而是提供了大量切实可行的育儿策略和方法，帮助家长们在日常生活中，潜移默化地培养孩子的共情力。 一、理解共情力的多重维度 本书首先强调，共情力并非单一的能力，而是包含多个层次和维度： 认知共情： 即能够理解他人的想法、感受和意图。这需要孩子具备一定的观察和推理能力，去揣摩他人的言行背后隐藏的情感和动机。 情感共情： 即能够感同身受，体验他人的情绪。这是一种更深层次的连接，让孩子能够在他人的快乐中感到快乐，在他人的痛苦中感到痛苦。 行动共情： 即在理解和感受他人情绪的基础上，采取积极的行动去回应和支持。这是一种将共情转化为实际行为的能力，例如安慰哭泣的朋友，帮助需要帮助的人。 家长需要认识到，这三个维度是相互关联、相互促进的。只有在认知和情感共情的基础上，行动共情才能真正有意义。 二、家长在共情力培养中的关键角色 家长是孩子最早的启蒙者，也是孩子情感发展的最重要影响者。本书强调，家长自身的共情能力，是培养孩子共情力的“活教材”。 1. 以身作则，示范共情： 家长如何对待自己的伴侣、孩子、朋友，如何处理与他人的分歧，都直接影响着孩子对共情行为的认知。当家长能够温和地倾听家人的诉求，理解家人的情绪，并在力所能及的范围内提供支持时，孩子就在无形中学习到了共情的真谛。 2. 创造安全的情感表达空间： 鼓励孩子表达自己的情绪，无论喜怒哀乐，都要给予接纳和理解。当孩子感到自己的情绪是被看见、被尊重的，他们才更愿意去探索和理解他人的情绪。 3. 主动引导，点拨共情： 在日常生活中，家长可以抓住各种机会，引导孩子观察和理解他人的情绪。例如，当看到别人难过时，可以问：“你看那个小朋友为什么哭呀？你觉得他现在是什么感觉？”当孩子分享自己的感受时，也要积极回应，并引导他们思考“如果我是他，我会怎么想？” 4. 与孩子一同经历，共同成长： 许多社会性情境，例如在公园里看到其他孩子玩耍，在商店里看到服务员，都可以成为培养共情力的契机。家长可以引导孩子去观察，去猜测他人的状态，并鼓励他们适当地与他人互动。 三、具体可行的共情力培养策略 本书提供了一系列丰富多样的培养策略，将共情力的培养融入到游戏的、阅读的、生活的各个方面： 游戏的力量： 角色扮演游戏是培养共情力的绝佳方式。让孩子扮演不同的角色，体验不同的情感和处境，有助于他们站在他人的角度思考问题。例如，扮演医生、老师、父母，甚至是小动物，都能让孩子在模拟情境中学习理解和回应。 绘本的启迪： 精选适合孩子年龄的绘本，其中描绘了丰富的人物情感和人际关系。家长可以与孩子一同阅读，讨论书中角色的感受，分析他们行为背后的原因，引导孩子理解“为什么他会这样做？”、“如果换做是我，我会怎么做？”。 生活中的“共情时刻”： 积极倾听： 当孩子与你交流时，放下手中的事情，全神贯注地倾听，用眼神交流，适时点头，并用语言回应，让他们感受到被重视。 命名情绪： 帮助孩子认识和命名自己的情绪，例如“你现在很生气，是因为玩具被抢走了，对吗？”“你感到很开心，是因为今天和小伙伴一起玩得很尽兴。” 理解他人感受： 在公共场合，适当地引导孩子关注他人的情绪。“你看，那位阿姨好像有些着急，她可能在找什么东西。” 表达感谢与歉意： 教导孩子在他人给予帮助时表达感谢，在不小心伤害到他人时真诚道歉。 处理冲突： 引导孩子在发生冲突时，尝试理解对方的需求和感受，寻找双方都能接受的解决方案。 鼓励分享与合作： 创造机会让孩子与他人分享玩具、食物，并参与到合作项目中，例如一起搭建积木，一起完成一幅画。这些经历能够让孩子体验到合作的快乐，以及理解和包容他人的重要性。 培养感恩之心： 引导孩子关注生活中美好的事物，并对给予他们帮助的人心存感激。感恩是一种重要的共情表现，它让我们更加珍视人与人之间的连接。 认识和接纳差异： 随着孩子长大，他们会接触到不同文化、不同背景的人。家长需要引导孩子认识到，每个人都是独特的，拥有不同的想法和感受，并学会尊重和包容这些差异。 四、避免的误区 本书也提醒家长们，在培养孩子共情力的过程中，需要避免一些常见的误区： 过度强制： 强迫孩子“必须”同情他人，反而可能引起孩子的反感和逆反心理。共情应该是自然的流露，而非被动接受的指令。 忽视自我情绪： 过度关注他人的情绪，而忽略了孩子自身的需求和感受，可能导致孩子在情感上过度消耗。家长需要引导孩子在关怀他人的同时，也要照顾好自己的情绪。 简单化的说教： 仅仅告诉孩子“你应该这样做”，而没有引导他们去思考背后的原因和道理，效果往往有限。 过度保护： 害怕孩子受到伤害，而阻止他们参与一些可能带来情感挑战的社交活动，反而会限制他们共情力的发展。 结语 《爱的教养——培养孩子的共情力》这本书，如同一个温柔而坚定的向导，带领家长们踏上培养孩子共情力的精彩旅程。它传递的不仅仅是知识，更是一种爱的理念，一种对孩子未来负责的态度。通过书中提供的智慧与方法，我们不仅能够帮助孩子建立起强大的内心，拥有和谐的人际关系，更能让他们成为一个温暖、有力量、能够为世界带来积极改变的人。这是一种深远而有价值的投资，是对孩子生命中最美好的祝福。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都在寻找一本能够真正帮助我理解孩子、引导孩子的育儿书，而这本书，绝对是我遇到的宝藏。它并没有给我什么“秘籍”或者“套路”，而是以一种非常温和、深刻的方式，阐述了“爱的教养”的核心——培养孩子的共情力。我以前总是以为，教育就是教会孩子知识，教会他们技能，让他们在竞争激烈的社会中立足。但这本书让我看到了，比这些更重要的，是孩子内心世界的构建，是他们与他人建立深厚情感连接的能力。书中的每一个观点，都像一道光，照亮了我育儿路上的迷茫。我开始反思自己与孩子的相处模式，是否过于急躁，是否过于强调“结果”，而忽略了过程中的情感交流。这本书让我明白，培养共情力，不仅仅是让孩子能够理解别人的感受，更是让他们能够更好地理解自己，从而拥有更健全的人格。我开始尝试在和孩子沟通时，先放下自己的评判，去倾听他们的声音，去理解他们的情绪。这种转变，虽然不易，但当我看到孩子眼中闪烁出的信任和依赖时，我感到由衷的欣慰。这本书，真的让我看到了育儿的另一种可能，一种更温柔、更充满力量的可能。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我“重塑三观”的育儿书，特别是关于“共情力”的探讨，让我豁然开朗。我之前总觉得，教育的核心就是让孩子变得优秀，学习成绩好，能力强。但这本书却让我看到了，比这些更重要的，是孩子内心的丰盈和情感的健康。作者在书中，并没有简单地给出“怎么办”的答案，而是引导我们去理解“为什么”。比如，为什么孩子会表现出某些行为？为什么我们需要培养共情力？这些问题，都通过深入的分析和生动的案例，让我逐渐找到了答案。我开始意识到，自己在过去的教育中，可能过于关注外在的评价，而忽略了孩子内在的感受。这本书让我明白，培养共情力，是让孩子能够更好地理解自己，也更好地理解他人，从而在未来的人生道路上，能够建立更和谐的人际关系，拥有更幸福的生活。我开始尝试在日常生活中，有意地去观察和回应孩子的情绪，去引导他们换位思考。这需要耐心，也需要技巧，但当我看到孩子因为我的理解而展露出的笑容时，一切的努力都变得值得。这本书，真的让我看到了育儿的另一种高度，一种真正关乎心灵成长的教育。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，简直像是一次心灵的洗礼。我一直以为，教育孩子最重要的是培养他们的独立性，让他们学会自己解决问题。但这本书却让我看到了另一种可能，一种更温柔、更有力量的教育方式——培养共情力。在阅读的过程中，我常常被书中的观点所吸引，仿佛作者能够洞察我内心深处的困惑。它没有给我任何“速成”的秘籍，而是引导我去深入思考，去理解孩子行为背后的动机。比如，书中关于“情绪接纳”的部分，让我深有感触。我以前总是希望孩子能够“坚强”一些，遇到不开心的事要“忍着”，但这本书却告诉我，接纳孩子的所有情绪，包括那些负面的情绪，才是建立信任和安全感的第一步。这让我开始反思，自己在过去的教育中，是否因为过于追求“积极向上”，而压抑了孩子真实的情感表达。我开始尝试在孩子情绪波动的时候，给予他们更多的理解和支持，而不是简单的说教。这种转变，让我看到了孩子脸上展露出的放松和信任，也让我感受到了我们之间关系的升华。这本书，不仅仅是关于育儿，更是关于如何成为一个更懂得爱、更懂得理解的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于我来说，简直是育儿路上的“及时雨”。我一直都希望能够给孩子最好的教育，但常常感到迷茫，不知道从何下手。而这本书，就像一位经验丰富的向导，为我指明了方向。它让我明白，教育孩子，不仅仅是传授知识，更重要的是培养他们的品格。而“共情力”，正是其中最闪耀的光芒。我之前可能过于关注孩子的学习成绩，而忽略了他们情感世界的培养。这本书让我看到了，一个缺乏共情力的孩子，在未来的社交和生活中，可能会遇到很多挑战。所以，我开始更加注重培养孩子的共情能力。我不再仅仅是告诉他们“要这样做”，而是尝试引导他们去理解“为什么”。比如，当孩子和小伙伴发生矛盾时，我不再是简单地批评，而是引导他们去想象对方的感受，去理解对方的想法。这种转变，虽然需要时间，但当我看到孩子眼中闪烁的理解的光芒时，我感到由衷的欣慰。这本书，让我看到了育儿的另一种可能性，一种更温柔、更深刻、更充满爱的可能性。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我并没有抱太大的期望，市面上的育儿书太多了，而且很多都大同小异。但读了这本书，我才发现，它真的与众不同。它没有给我什么“秘籍”，没有给我什么“套路”，而是像一位智者，娓娓道来，引导我思考。书中最让我印象深刻的是关于“共情力”的讨论。我以前只知道要让孩子懂事，但从来没有想过，共情力是如此重要的基础。它不只是同情，而是真正地去理解和感受他人的情绪。这本书通过很多真实的案例，让我看到了共情力在孩子成长过程中的巨大作用。我开始反思自己在与孩子相处时的沟通方式，是不是过于强势，是不是过于急躁。我发现，很多时候，我只是在“告诉”孩子应该怎么做，而没有真正地去“倾听”他的声音。这本书让我明白了，培养共情力，首先需要家长自己做到，并且在日常生活中，用言传身教的方式去影响孩子。这需要时间和耐心，也需要不断地学习和调整。但我相信，通过这本书的指引，我能够成为一个更好的家长，我的孩子也能够成为一个更温暖、更有力量的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，让我感到一种前所未有的平静和力量。它没有给我什么“鸡汤”，也没有给我什么“焦虑”，而是用一种平和而深刻的语言，引导我重新审视自己的育儿观。我一直认为，教育的核心是让孩子变得独立，能够自己解决问题。但这本书让我明白，在独立之前，更重要的是让孩子学会如何与人连接，如何理解他人的感受。而“共情力”，正是连接心灵的桥梁。书中的很多观点，都让我产生了深深的共鸣。我开始意识到，自己在过去的教育中，可能过于强调“正确”，而忽略了“感受”。比如，当孩子因为一些小事而哭泣时，我可能更倾向于告诉他们“这没什么大不了的”，而不是去拥抱他们的眼泪，去理解他们的情绪。这本书让我看到了这种方式的局限性，也让我看到了用共情力去回应孩子，所能带来的改变。我开始尝试在与孩子交流时，多一些倾听，少一些评判。这种转变，虽然细微，但却让我看到了孩子眼中展露出的信任和依赖。这本书，真的让我看到了育儿的另一种境界，一种充满爱和理解的境界。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是知识的启发，更是一种心灵的触动。我一直以为，教育的核心就是让孩子变得独立，能够自己解决问题。但这本书让我看到了，在独立之前，更重要的是让孩子学会如何与人连接，如何理解他人的感受。而“共情力”，正是连接心灵的桥梁。作者用一种非常细腻而深刻的笔触，剖析了共情力在孩子成长过程中的重要性，以及如何通过日常的互动来培养。我开始反思自己与孩子的相处模式，是否过于强调“规矩”，而忽略了情感的交流。比如，当孩子因为一些小事而情绪低落时，我可能更倾向于告诉他们“你应该振作起来”，而不是去拥抱他们的眼泪，去理解他们的情绪。这本书让我看到了这种方式的局限性，也让我看到了用共情力去回应孩子，所能带来的改变。我开始尝试在与孩子交流时，多一些倾听，少一些评判。这种转变，虽然细微，但却让我看到了孩子眼中展露出的信任和依赖。这本书，真的让我看到了育儿的另一种境界，一种充满爱和理解的境界，让我更加坚信，爱的教养，是赋予孩子一生最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，原来教育孩子，比我想象的要复杂，也比我想象的要有力量。这本书并没有给我灌输任何“标准答案”，而是像一位老朋友，娓娓道来，分享着关于如何培养孩子共情力的深刻见解。我以前总觉得，教育就是知识的传授，就是技能的训练，但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我明白了，真正有价值的教育，是关于心灵的塑造，是关于情感的连接。书中提到的“共情力”，对我来说是一个全新的概念，但通过作者的层层剖析，我才意识到，这是多么重要的一种能力。它不仅仅是让孩子能够理解别人的感受，更是让他们能够更好地理解自己，更好地与世界建立连接。我开始意识到，自己在过去的一些教育方式中，可能存在着一些误区。比如，当孩子因为考试成绩不好而哭泣时，我可能更多地关注如何提高他的成绩，而不是去安慰他失落的心情。这本书让我看到了这种方式的局限性，也让我看到了用共情力去回应孩子，所能带来的改变。我开始尝试在和孩子沟通时，多问一些“你感觉怎么样？”，少说一些“你应该怎样”。这种转变，虽然细微，但却让我看到了孩子眼中闪烁的光芒，感受到了我们之间更深的连接。这本书，就像一盏明灯，照亮了我育儿道路上的一些迷茫，让我看到了一个更美好的方向。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我“颠覆认知”的育儿书，特别是关于“爱的教养”和“共情力”的探讨，让我看到了育儿的新维度。我一直以为，教育孩子就是要让他们变得聪明，变得优秀，但这本书却让我明白，比这些更重要的是，让他们成为一个懂得爱、懂得理解的人。作者在书中，并没有给我什么“标准答案”，而是通过深入的分析和生动的案例，引导我去思考。我开始意识到，自己在过去的教育中，可能存在着一些误区。比如，我可能过于关注孩子的外在表现，而忽略了他们内在的情绪。这本书让我明白了，培养共情力，是让孩子能够更好地理解自己，也更好地理解他人，从而在未来的人生道路上，能够建立更和谐的人际关系，拥有更幸福的生活。我开始尝试在日常生活中，有意地去观察和回应孩子的情绪，去引导他们换位思考。这需要耐心，也需要技巧，但当我看到孩子因为我的理解而展露出的笑容时，一切的努力都变得值得。这本书，真的让我看到了育儿的另一种高度，一种真正关乎心灵成长的教育。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是打开了我对育儿世界的新认知，特别是关于“爱的教养”这个概念。我一直以为只要孩子衣食无忧、快乐就好，但这本书让我意识到，更深层次的“好”在于孩子内心的成长。它不像市面上很多育儿书那样，上来就给你一堆具体的“怎么做”的清单，而是更侧重于“为什么”和“如何理解”。比如，书里反复强调了共情力的重要性，这对于我这样一个曾经只顾着孩子学习成绩的家长来说，简直是醍醐灌顶。我开始反思，自己是不是因为太忙，忽略了孩子的情感需求？是不是在孩子遇到困难时，我第一反应是“解决问题”，而不是“理解感受”？这本书提供了很多理论支持，但又不会让人觉得枯燥，而是通过很多生动的例子，让我仿佛看到了自己的孩子，也看到了我自己。它让我明白，培养共情力，首先需要家长自己具备共情力，并且在日常生活中，以身作则地去示范。这不仅仅是教育孩子，更是在重塑自己的亲子关系。我开始尝试在和孩子交流时，先停下来，认真倾听，尝试理解他为什么会这样想，为什么会这样表现。有时候，只是一个简单的拥抱，一句“妈妈理解你”，就能让孩子的情绪发生奇妙的变化。这本书真的让我看到了育儿的另一个维度，一个充满爱和理解的维度。我迫不及待地想将书中的智慧运用到实践中，期待看到我的孩子在共情力的滋养下，成为一个更温暖、更懂得爱的人。