正版现货 一平米健身 硬派健身2 1㎡健身 斌卡著 男性减肥塑形 囚徒健身 肌肉塑造全书 男性健身书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-22
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基本资料 | |||
CIP分类: | G883 | ||
上架建议: | 健身运动-基本知识 | ||
中国版本图书馆CIP数据核字(2016)第061615号 | |||
书名: | 一平米健身:硬派健身 | ||
书号: | 978-7-5404-7546-8 | ||
作者: | 斌卡 | ||
装帧: | 平装 | 定价: | 58.00元 |
出版日期: | 2016/5/1 | 出版社: | 湖南文艺出版社 |
开本: | 16 | 印张: | 26.5 |
页码: | 424 | ||
读者: | 硬派健身粉丝,需要健身的人。 |
广告语 |
1平米,60秒,在家就有健身房。 中国健身IP,国内十年来健身书榜首作品 粉丝超过4,000,000,知乎大V,百万关注、亿万阅读的微信原创健身公众号。 |
一句话推荐 |
1平米,60秒,在家就有健身房。IP,国内十年来健身书榜首作品,粉丝超过4,000,000,微信原创健身公众号TOP 1。 |
卖点 |
★ 1平米,60秒,在家拥有小型健身房。减肥并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。 ★ 斌卡,硬派健身创始人,知乎大V。他一手打造的硬派健身健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡部作品《硬派健身:你的本健身书》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东、、图书总榜和分类榜单,同时也是国内十年来健身书排行榜榜首作品。 ★ 粉丝超过4,000,000,是百万关注、亿万阅读的微信原创健身公众号。 “硬派健身”品牌及斌卡获得:2015年度“大众喜爱的50种图书”“豆瓣读书热门关注图书”“京东年度畅销新书TOP 10”“凤凰江苏十大人气好书”“新锐作家奖”。 ★ 四色铜版纸精美印刷+ 400多页详细介绍 +200多套完美真人训练图 + 完美解说+ 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,让你足不出户,在家就有健身房。 ★ 不畏惧常加班、上班远、没时间,我们可以在练出大胸翘臀长腿的同时,也让身上的脂肪高速消耗!与更好的自己,在未来重逢。 |
内容简介 |
到底是什么,阻碍了我们健身? “69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。” 我们,为什么不健身? “29%的人说,我不知该怎么做。29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。” 然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被打破。 你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。 这本书,教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在短只有1分钟的运动时间里,打造坐着消耗脂肪的躺瘦好身材!教会你花费百余元,在家拥有小型健身房。 从此开始,与更好的自己,在未来重逢。 |
相关畅销书 |
《硬派健身》《囚徒健身》 |
作者简介 |
斌卡 健身科普作家,硬派健身创始人。 健身12年,科普写作3年,其作品《硬派健身》系列,曾先后拿下 2015年度、京东、图书总榜和分类榜单,是国内十年来畅销健身系列书籍。 2015年,《硬派健身?你的本健身书》入选国家新闻出版广电总局评选的“大众喜爱的50种图书”,同时也是 一本入选的健康运动类图书。 除此之外,《硬派健身?你的本健身书》还入选“京东年度畅销新书TOP 10”“豆瓣读书热门关注图书”“凤凰江苏十大人气好书”等多个奖项。同时, 斌卡也入选2015“新锐作家榜”。 其书籍同名微信公众号“硬派健身” 目前为关注者众多的原创健身公众号, 关注者超过4,000,000。 硬派健身,也成为国内健身IP。 从此开始,与更好的自己,在未来重逢! |
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