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发表于2024-11-22


商品介绍



店铺: 磐恒志行图书专营店
出版社: 湖南文艺出版社
ISBN:9787540475468
商品编码:29734351492
丛书名: 一平米健身 硬派健身
开本:16开
出版时间:2016-05-01

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书籍描述

 

 

基本资料
CIP分类: G883
上架建议: 健身运动-基本知识
 中国版本图书馆CIP数据核字(2016)第061615号
书名: 一平米健身:硬派健身
书号: 978-7-5404-7546-8
作者: 斌卡
装帧: 平装 定价: 58.00元
出版日期: 2016/5/1 出版社: 湖南文艺出版社
开本: 16 印张: 26.5
页码: 424
读者: 硬派健身粉丝,需要健身的人。

广告语
1平米,60秒,在家就有健身房。
中国健身IP,国内十年来健身书榜首作品
粉丝超过4,000,000,知乎大V,百万关注、亿万阅读的微信原创健身公众号。
一句话推荐
1平米,60秒,在家就有健身房。IP,国内十年来健身书榜首作品,粉丝超过4,000,000,微信原创健身公众号TOP 1。
卖点
★  1平米,60秒,在家拥有小型健身房。减肥并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。
★ 斌卡,硬派健身创始人,知乎大V。他一手打造的硬派健身健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡部作品《硬派健身:你的本健身书》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东、、图书总榜和分类榜单,同时也是国内十年来健身书排行榜榜首作品。
★ 粉丝超过4,000,000,是百万关注、亿万阅读的微信原创健身公众号。
“硬派健身”品牌及斌卡获得:2015年度“大众喜爱的50种图书”“豆瓣读书热门关注图书”“京东年度畅销新书TOP 10”“凤凰江苏十大人气好书”“新锐作家奖”。
★ 四色铜版纸精美印刷+ 400多页详细介绍 +200多套完美真人训练图 + 完美解说+ 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,让你足不出户,在家就有健身房。
★ 不畏惧常加班、上班远、没时间,我们可以在练出大胸翘臀长腿的同时,也让身上的脂肪高速消耗!与更好的自己,在未来重逢。
内容简介
到底是什么,阻碍了我们健身?
“69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。”
我们,为什么不健身?
“29%的人说,我不知该怎么做。29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。”
然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被打破。
你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。
这本书,教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在短只有1分钟的运动时间里,打造坐着消耗脂肪的躺瘦好身材!教会你花费百余元,在家拥有小型健身房。
从此开始,与更好的自己,在未来重逢。
相关畅销书
《硬派健身》《囚徒健身》
作者简介
 
斌卡
健身科普作家,硬派健身创始人。
健身12年,科普写作3年,其作品《硬派健身》系列,曾先后拿下
2015年度、京东、图书总榜和分类榜单,是国内十年来畅销健身系列书籍。
2015年,《硬派健身?你的本健身书》入选国家新闻出版广电总局评选的“大众喜爱的50种图书”,同时也是 一本入选的健康运动类图书。
除此之外,《硬派健身?你的本健身书》还入选“京东年度畅销新书TOP 10”“豆瓣读书热门关注图书”“凤凰江苏十大人气好书”等多个奖项。同时, 斌卡也入选2015“新锐作家榜”。
其书籍同名微信公众号“硬派健身”
目前为关注者众多的原创健身公众号,
关注者超过4,000,000。
硬派健身,也成为国内健身IP。
从此开始,与更好的自己,在未来重逢!


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