BF-二十四式太极拳与养生-张银柱浙江科学技术出版社 9787534168277 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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张银柱著

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发表于2024-11-24

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商品介绍

店铺：华裕京通图书专营店

出版社：浙江科学技术出版社

ISBN：9787534168277

商品编码：29791383934

包装：平装

出版时间：2015-08-01

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书籍描述

图书基本信息
图书名称	二十四式太极拳与养生	作者	张银柱
定价	12.00元	出版社	浙江科学技术出版社
ISBN	9787534168277	出版日期	2015-08-01
字数		页码	95
版次	1	装帧	平装

内容简介

24式太极拳由杨氏太极拳简化而来，相较于传统太极拳，24式太极拳简练易学，浓缩了太极拳的精华，形简而意不简。24式太极拳运动方式独特，经常练习可以增强肌肉力量和身体协调性，内调五脏，疏通筋络，是大众保健养生的选择。24式太极拳每套练习时间和强度适度，对于体弱多病的人来说，常练可以祛病养生。

作者简介

张银柱，北京中医药大学副教授，副主任医师。现就职于北京中医药大学基础医学院中医基础系。1996年黑龙江中医药大学金匮要略专业硕士毕业，1999年广州中医药大学伤寒论专业博士毕业。现从事内经教学、科研，曾获省部级科技进步三等奖，长期从事养生学研究，对饮食养生、中药保健有独到的见解。

目录
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