满58包邮 日式生活美学：大人的周末 9787513329071 早啊晨之美、郭2姑娘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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早啊晨之美，郭2姑娘 著

图书标签:

• 生活美学
• 日式生活
• 周末生活
• 慢生活
• 家居
• 治愈
• 情感
• 生活方式
• 早啊晨之美
• 郭2姑娘

店铺： 东宇盛图书专营店

出版社： 新星出版社

ISBN：9787513329071

商品编码：29800815359

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：日式生活美学：大人的周末

定价：69.00元

作者：早啊晨之美、郭2姑娘

出版社：新星出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787513329071

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《知日》特约撰稿人 早啊晨之美 与 郭2姑娘，邀你共度大人的周末　　和本地人一起，生活在日本四季中　　知名旅游博主 @刘铮-行走的二次元 倾情推荐《更作品请进入新星出版社旗舰店》点击进入

内容提要

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　　微风徐徐的春日，目黑川沿岸落英缤纷的樱花祭。盛夏傍晚，无边无际镰仓海上的烟花大会。秋高气爽的轻井泽，层林尽染的秋叶狩。白雪皑皑的雪国札幌，腾腾冒着热气的汤浴。

　　作者旅居岛国的几年中，跟着本地人，信步日本的四时周末，将那岛国的民情风俗与花朝月夕，娓娓道来。

目录

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目录

春 はる

春天里的约会：樱花四月雪 —————————————

日式生活指南：自由之丘的杂货铺 ——————————

用手账，将时间折叠起来 ——————————————

生之欲，市集上承载的生活之美 ———————————

ACG动漫迷的9?站台：秋叶原 ————————————

书屋：照亮城市灵魂的那一盏灯 ———————————

夏 なつ

花火大会：今夜蝶舞星空 ——————————————

举杯咖啡，然后一滴入魂 ——————————————

庭院深深深几许 ——————————————————

海街日记：在镰仓 —————————————————

艺术的内：美术馆鉴礼 ———————————————

艺术的外：山海中的艺术祭 —————————————

秋 あき

秋日来信：红叶狩 ————————————————

与老灵魂相拥：古着文化 —————————————

在不够友好的世界被温柔相待：你好便利店 —————

和果子、洋果子 —————————————————

秋日仙境几重奏：轻井泽的诗与歌 —————————

城北旧事：下町恋物语 ——————————————

冬 ふゆ

冬之风物诗：新年祈福 ——————————————

川端康成的雪国 —————————————————

汤达人：深山之内，大海之滨 ———————————

来往皆人生：居酒屋文化 —————————————

不孤独的面食家：拉面之魂 ————————————

暴风雪山庄，敲响推理之门 ————————————

作者介绍

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　　@_早啊晨之美

　　旅居东京第五年。

　　毕业于日本早稻田大学社会学专业，曾在美国华盛顿大学交换留学。《知日》特约摄影师，海外撰稿人。曾任职于日本国家旅游局，现为自由撰稿人。

　　@郭2姑娘

　　日本自由行狂热爱好者。毕业于纽约大学公共关系专业，曾获失眠大赛冠军。

　　热爱ACG，大眼娃Blythe以及生活中一切有的没的。平日自由撰稿，主职编剧。

文摘

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序言

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《满58包邮 日式生活美学：大人的周末 9787513329071 早啊晨之美、郭2姑娘》是一本旨在探索并实践日式生活美学的图书，它并非是一本简单的生活指南，而是通过一系列精心策划的主题，引领读者在大都会的喧嚣中，寻觅属于自己的宁静角落，重拾被日常琐事淹没的精致与品味。本书将视角聚焦于“大人的周末”，一个属于成年人喘息、充电、沉淀的宝贵时光，并试图通过日式生活美学的智慧，将这短暂的周末时光，打造成一场身心灵的深度疗愈与美学盛宴。 本书的主旨在于，在快节奏的现代社会中，我们如何通过学习和践行日式生活美学，来提升生活品质，丰富内心世界，并在有限的周末时间里，找到一种可持续的身心平衡。它提出的并非是遥不可及的理想化生活，而是扎根于日常生活中的细节，通过有意识的选择和实践，将美学理念融入到我们周末的每一个瞬间。 第一篇：静谧晨光的唤醒——从“早啊晨之美”开始 “早啊晨之美”这个概念，是本书对周末清晨的温柔邀约。它不仅仅是关于如何起床，更是关于如何以一种更积极、更优雅、更具仪式感的方式，迎接新的一天。 精心设计的早餐仪式： 本篇将详细介绍如何制作一顿简单却充满日式风情的早餐。这可能包括用当季食材制作一份日式定食，如烤鱼、味噌汤、米饭和几样精致的小菜，强调食材的原味和摆盘的美感。也可能包含制作一份日式吐司，搭配新鲜水果和一杯手冲咖啡或抹茶，让视觉和味觉的双重享受，成为开启美好一天的方式。这里会深入探讨食材的选择，从新鲜度、季节性到营养均衡，以及如何通过色彩搭配和器皿选择，提升早餐的美学价值。 晨间冥想与瑜伽： 为了达到身心的宁静，本书将引导读者尝试晨间冥想和简单的日式瑜伽。这些练习并非需要高深的技巧，而是通过呼吸的调整、身体的舒展，帮助读者清理思绪，舒缓身体的僵硬，为一天的开始奠定平和的基调。本书会提供一些基础的冥想引导语和简单的瑜伽体式，让初学者也能轻松上手。 阅读与书写的时间： 在享受完宁静的早餐和身心练习后，留出一段属于自己的阅读或书写时间。本书会推荐一些适合在周末晨间阅读的书籍，可能是轻松的文学作品，也可能是关于生活美学、哲学思考的书籍。同时，也会鼓励读者进行简单的日记书写，记录下晨间的心情、对生活的感悟，或是对未来一周的规划。这不仅是一种自我对话的方式，也是一种珍贵的自我记录。 打造属于自己的“晨间角落”： 本篇还会探讨如何在家中打造一个属于自己的“晨间角落”，一个可以让人心无旁骛地享受清晨时光的空间。这可能是一个简单的飘窗，一张舒适的椅子，或者是一个摆满了绿植和书籍的书桌。重点在于营造一种宁静、舒适、充满个人风格的氛围。 第二篇：慢煮生活，品味日常——“郭2姑娘”的生活哲学 “郭2姑娘”作为本书的另一重要切入点，代表了一种更加贴近生活、注重细节、追求自我满足的生活态度。这一篇将深入探讨如何将日式生活美学融入到周末的日常活动中，让每一个平凡的时刻都闪烁着光芒。 居家空间的再造与整理： 本篇将详细介绍日式居家美学的核心理念，如“断舍离”的精髓，以及如何通过收纳整理，让居家空间变得更加整洁、有序、富有禅意。这不仅仅是物品的堆砌，更是对生活空间的一种哲学性思考。我们将学习如何选择适合自己的收纳工具，如何根据空间布局进行合理的物品归类，以及如何通过简单的装饰，为居家空间注入新的活力。本书会提供一些实际操作的案例，例如如何整理衣橱、厨房、书桌，以及如何通过绿植、挂画等软装饰，提升空间的舒适度和美学感。 手作的温度与乐趣： 在现代化的工业生产面前，手作的魅力显得尤为珍贵。本篇将引导读者尝试一些简单易学的日式手作，例如制作日式和菓子、手染布艺、DIY香薰蜡烛，或者学习简单的插花技艺。通过亲手制作，读者不仅能获得成就感，更能体会到创造的乐趣，以及将一份心意融入到物品中的温情。本书会提供详细的手作教程，包括所需材料、步骤和注意事项，让读者可以轻松在家尝试。 味蕾的探索与烹饪的艺术： 除了精致的早餐，周末的午餐和晚餐也应充满仪式感。本篇将继续深入日式料理的奥秘，介绍一些适合在家制作的日式家常菜，如日式咖喱、寿喜烧、天妇罗等，并强调食材的新鲜度和烹饪过程中的用心。同时，也会探讨如何通过搭配饮品和餐具，营造出更加完整的用餐体验。本书会提供多种菜肴的详细食谱，并配以精美的图片，让读者跃跃欲试。 沉浸式的文化体验： 在家也能享受一场文化盛宴。本篇会推荐一些适合周末在家进行的文化活动，例如欣赏日式电影、聆听日式音乐、阅读日本文学作品，或者通过线上资源学习日语、了解日本文化。这些活动旨在拓宽读者的视野，丰富内心世界，并将日式美学更深层次地融入到精神层面。 与自然的连接： 即使身处都市，我们依然可以与自然保持连接。本篇会鼓励读者在周末进行一些简单的户外活动，例如去公园散步、在阳台上种植绿植、或者尝试一次野餐。通过与自然的亲近，我们可以获得内心的宁静，并从自然中汲取灵感。 第三篇：大人的周末，不只是休息——心灵的滋养与成长 本书的终极目标，是将“大人的周末”定义为一段不仅仅是身体休息，更是心灵滋养与个人成长的宝贵时光。 正念的实践与情绪管理： 在忙碌的生活中，我们常常被负面情绪困扰。本篇将介绍正念的简单实践方法，例如正念行走、正念饮食，帮助读者更好地觉察自己的情绪，并学会以平和的心态去接纳和处理它们。这是一种自我关怀，也是一种内在的成长。 时间管理的智慧与高效利用： 周末时间宝贵，如何才能不被虚度？本篇将分享一些适合成年人的时间管理技巧，帮助读者在有限的时间里，安排好休息、娱乐、学习和社交，实现工作与生活的平衡。 人际关系的经营与情感的联结： 周末也是与家人、朋友相聚的好时光。本篇将探讨如何通过一些有意义的活动，维系和深化人际关系，例如组织一次家庭聚餐、与朋友进行一次深度对话、或者共同参与一项公益活动。 自我反思与目标设定： 周末的宁静，也为自我反思提供了契机。本篇将鼓励读者定期进行自我评估，回顾过去一周的得失，思考自己的优点和不足，并为新的一周设定积极的目标。这是一种持续的个人成长过程。 拥抱不完美，活出真我： 日式生活美学并非要求我们追求极致的完美，而是接纳生活中的不完美，并在其中寻找美的存在。本篇将鼓励读者放下对完美的执念，拥抱真实的自己，活出属于自己的精彩。 总而言之，《满58包邮 日式生活美学：大人的周末 9787513329071 早啊晨之美、郭2姑娘》是一本引导读者在“大人的周末”这一特殊时段，通过汲取日式生活美学的智慧，来重塑生活方式，提升生活品质，并实现身心灵和谐的书籍。它将生活中的点滴细节，通过美学的 lens 重新审视，让读者在平凡的日子里，发现不平凡的乐趣，并在忙碌的生活中，寻觅到一份属于自己的宁静与从容。本书的目标，是帮助每一位读者，都能在属于自己的周末时光里，成为一位更懂得生活、更热爱生活、也更热爱自己的“大人”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“日式美学”的书有点持保留态度的，总觉得会不会太日式化，跟我们普通中国家庭的生活习惯不搭。结果完全出乎意料，它里面的很多理念是共通的，关于如何利用自然光、如何让空间保持呼吸感，这些是普适的。最打动我的是关于“餐桌的哲学”那部分。我一直是个不太会做饭的人，觉得做饭很麻烦，草草了事。但书里展示的那些即便是最简单的日式早午餐，是如何通过摆盘、选择合适的餐具，让一碗米饭、几片渍物，瞬间升级为一种精致的享受。这不仅仅是食物本身，更是对“认真对待自己每一餐”的一种承诺。我尝试着周末做一次这样的早餐，即使只是简单的煎蛋和烤面包，但只要换上我一直舍不得用的木质托盘，用上了那套买了很久的素色马克杯，那种仪式感带来的满足感，比出去吃一顿丰盛的大餐还要持久。这本书成功地激发了我对“生活细节的掌控感”，让我意识到，即便是最平凡的周日早晨，也可以过得像是一场精心策划的微型庆典。

评分☆☆☆☆☆

我入手这本书纯粹是出于对“断舍离”和极简主义的兴趣，但读完后，我发现它比我预想的要丰富得多。它不只是教你怎么扔东西，而是教你如何与你拥有的物品建立一种更健康、更有意义的关系。作者在描述那些日常用品时，那种对材质、手感、甚至光泽的细致观察，简直就像是在写情书。我特别喜欢其中关于“器物的情感价值”的那一章，它让我反思自己过去购买物品时那种盲目跟风的心态。现在，我更倾向于选择那些经得起时间考验、用起来有温度的东西。比如我过去会买很多廉价的塑料收纳盒，用不了多久就坏了；现在我开始尝试用一些竹编或者陶瓷的盒子，虽然贵一些，但每次使用时，指尖触碰到的质感，都让人心情愉悦，而且它们仿佛更有生命力，可以陪伴你更久。这本书的插图和排版也极其出色，干净利落，每一页都像一幅精心构图的静物画，让人在阅读知识的同时，眼睛也得到了极大的享受。它提供的不是一套生硬的规则，而是一种思维方式的转变，教你如何用更温柔、更有尊重的眼光去看待你生活的每一个物件，从而提升整体的生活质量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常独特，它不卖弄华丽的辞藻，但字里行间却流淌着一种深沉的哲学意味。它不像市面上很多家居美学书籍那样只关注视觉效果，而是深入探讨了“为什么”要这么做。例如，关于“留白”的探讨，作者没有仅仅停留在视觉上的空旷，而是延伸到精神层面的减负。他提到，生活中适度的留白，是留给“意外”和“可能性”的空间。这对我这个计划性超强、事事都要安排妥当的人来说，是一个巨大的启发。我开始学着在日程表上留出“空白时间”，不去预设这块时间要做什么，而是让那个时间段随心所欲地发展。结果发现，那些“无所事事”的时间，往往能带来最棒的灵感或者最放松的状态。这种从外部空间到内部精神的延伸思考，让这本书的价值远超一本普通的家装指南。它更像是一本关于如何与世界和解、如何与自己相处的“生活说明书”，读起来非常耐人寻味，需要反复咀嚼才能体会其深意。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个朋友的推荐下买的，她反复强调这本书改变了她对“家的定义”。我原本以为“日式生活美学”可能意味着要购买一堆昂贵的日式家具，来模仿那种冷淡风。然而，这本书的真正精髓在于“因地制宜”和“顺应自然”。它反复强调的不是拥有什么，而是如何利用你已有的东西，去创造一种和谐的氛围。比如书中提到如何利用窗帘和光影的关系，来调节室内的情绪温度，这个点我之前完全没注意到。我试着调整了一下我客厅窗帘的拉法，让下午的阳光能以更柔和的角度洒在地板上，整个房间的氛围立刻变得温暖而富有层次感。这本书教会我的是一种“观察力”和“敏感度”，去察觉那些细微的变化。它鼓励你慢下来，用五官去全方位地体验生活——用手触摸亚麻布的粗粝感，用鼻子嗅木材散发的天然香气，用耳朵倾听雨水打在不同材质上的声音。这种全方位的沉浸式体验，是任何精美的图片都无法传达的，只有通过阅读并付诸实践，才能真正感受到那种由内而外散发出来的平静与安宁。

评分☆☆☆☆☆

这本关于日式生活美学的书，真的让我对“周末”这两个字有了全新的认识。我一直觉得周末就是用来补觉、刷剧，或者赶紧把一周没做完的家务了结掉。看完这本书，才发现原来日本人对待周末的方式，充满了对“当下”的尊重和对“美好”的追求。它不是那种高高在上的艺术理论，而是非常接地气，教你如何在日常的琐碎中，提炼出可以让人身心放松的仪式感。比如书中讲到如何布置一个简单的角落，用几件精心挑选的器物，搭配自然光，就能瞬间把那个空间变成一个可以沉思冥想的小天地。我尝试着照着书里的建议，把客厅里一个闲置的边几重新整理了一下，放上了一株小小的绿植和一盏暖光的小灯，仅仅是这样微小的改变，那种周五晚上回家后，踏入这个角落的宁静感，就完全不一样了。它让我开始思考，我们是不是总是在追求宏大的目标，却忽略了身边那些触手可及的小确幸。这本书就像是一个温柔的向导，引导我慢下来，去欣赏那些平时被我们匆匆略过、却蕴含着生活真谛的瞬间。它的文字很细腻，读起来有一种熨帖人心的感觉，让人忍不住想立刻行动起来，去实践书里那些看似简单却蕴含深意的生活哲学。